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關於 南京 三民 健身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在南京 三民 健身這個產品中，有62篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #Keep 昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！ 前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還...
　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅鹹菜日常，也在其Youtube影片中提到，各位菜農看過來！鹹菜日常系列就這樣默默來到了第30集，這次也照樣要帶大家吃喝玩樂走一波，這次我們到台中嘗試了非常多有別於以往的美食，也準備跟你各位分享，快點拿出筆記本準備出來記下我們的推薦，跟著鹹菜動吃動啊！ 在這次影片當中我們也跟MENU美食誌app合作，帶我們能夠暢行無阻的搜尋到台中地方絕佳美...

南京 三民 健身 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-09-11 09:17:36 有 153 人按讚
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#Keep

昨天工作結束後直奔健身房！繼續跑步練習與自主重訓，運動流汗的感覺真好！

前幾天Y家人問我照片上美美的健身房在哪裡？ NisoroFit 其實就在捷運南京三民站旁，我以前舊家附近，我很喜歡這裡的陳設，窗明几淨，大面積落地窗與採光讓人心情豁然開朗，登機門打造的牆面也很時尚，自主重訓區外還要TRX、空中瑜珈等加速燃脂瘦身課程。而且我發現不時有清潔人員在為健身器材消毒，這一點在這個時候真的重要。

健身房中到處都是落地鏡，這也是強迫自己正視自己體態的方式。

現在的年紀已經無法靠本錢，只能用意志力繼續努力！

#身上著用的皆為NIKE
#口罩是自己聯名設計

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南京 三民 健身 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文

宅媽花花 By 宅媽花花

2021-08-11 05:51:18 有 855 人按讚
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花花教練課重新開課囉！💪🏻💪🏻💪🏻

⭕️ 舊生手刀回歸

⭕️ 新生歡迎加入

⭕️ 預計九月開學

因團購收入已無法維持家中的開銷，因此花花要重新回歸健身教練本業了。開始教課後能夠分享心理學的時間會大幅縮減，但我的生活壓力會減輕許多；文章產量雖然會減少，但我相信品質會提升很多。

所以，不管是舊學生想回歸上課或是新學生想找花花上課，甚至是心裡有煩惱，想來一邊上課一邊聽花花以個體心理學的角度給予建議的，都歡迎來找我唷🙋

更新：九月週日時段已經全部約滿，週六還有零散時段可約，平日週一至週五上午九點半至下午三點半目前還有許多時段可約👌🏻

＝＝＝（分隔線）＝＝＝

本業為肌力與體能教練的花花，因2020年取得兩名孩子的監護權，為求專心照顧有身心障礙的兒子們暫時停止教課。如今兩名孩子的生活皆已回到軌道上，花花可重新回歸教課本業。

花花擅長傾聽與理解學員需求，健身初學者或是中高齡的長輩可以放心將自己交給我；在學習的過程中有任何疑問或感覺不適，也可立即提出，我會依照學員的需求與能力適時調整上課內容。

💰 上一堂付一堂，無需預繳。

⏰ 預計開課時間為9/6之後（兒子們開學）

📅 週一至週五上午十點至下午四點內可約，週六與週日上午十點至下午六點內可約。

👩‍🏫 上課地點在台北市松山區

🚇 捷運站名：南京三民站；步行約三分鐘到達上課地點。

🚌 公車站名：南京三民路口；步行約三分鐘到達上課地點。

❤️ 若您有意願上課，歡迎留下您的資料，花花會主動與您聯繫唷。

https://forms.gle/gcLRPUgAQWhqzMgJ8

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宅媽花花

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【個人簡介】 我是花花，18歲確診罹患憂鬱症，隨後十年都在自殺與求生中掙扎著。 童年的創傷、成年的背叛，諸多的遭遇讓我的精神疾病越來越嚴重。 透過寫作抒發，並於2018年開始自學個體心理學，終於找到與自己疾病和平共處的方式，希望藉由文章能夠帶給同樣處在低潮的每一個人安慰。 「重要的不是你擁有什麼，而是你如何運用它。」------阿爾弗雷德·阿德勒 個體心理學創立者/德國心理學家
我是花花，1990年生，一生命運多舛的奇女子。18歲罹患憂鬱症與思覺失調，一邊掙扎著求生，一邊記錄著罹患精神病的人生。
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南京 三民 健身 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-07-26 23:02:21 有 184 人按讚
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就在明天！就可以回到好久不見的Nisoro Fit! 有買月票的會員一樣是免費使用場內器材和上免費團課
關於最新團課資訊
【#防疫做好不可免】️
✅每堂團體課程最多七人上課
✅上課時請按照地上標線安排位置
✅8/1團體課程改為開課前半小時使用南京三民官方Line預約
預約成功後達兩次無故未到，取消線上預約資格
✅團體課程上課過程中請全程佩戴口罩，僅在短暫喝水時可拿下口罩並請保持社交距離
自4/1起購買【NisoroFit南京店】月票方案皆可享有【免費】上團體課程的福利🎉現在購買也可免費上
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🌟購買方式如下：
NisoroFit messenger 點開聊天視窗
票卷購買▶團體課程▶選取團體課程▶
現金支付或信用卡支付▶支付成功
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#NisoroFit南京店
詳情請洽南京店官方Line帳號👉https://lin.ee/FoLi4hC
📍台北市松山區南京東路五段176號
捷運南京三民站2號出口
📲0972-007-869
提供課程：教練課、團課

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南京 三民 健身 在 鹹菜日常 Youtube 的最讚貼文

鹹菜日常 By 鹹菜日常

2020-12-04 20:30:12 有 70,978 人看過 有 1,121 人喜歡
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各位菜農看過來！鹹菜日常系列就這樣默默來到了第30集，這次也照樣要帶大家吃喝玩樂走一波，這次我們到台中嘗試了非常多有別於以往的美食，也準備跟你各位分享，快點拿出筆記本準備出來記下我們的推薦，跟著鹹菜動吃動啊！

在這次影片當中我們也跟MENU美食誌app合作，帶我們能夠暢行無阻的搜尋到台中地方絕佳美食，也非常真心推薦給大家一同使用這款APP，也別忘了追蹤我們「鹹菜日常」的帳號喲，別以為只有這樣！這次MENU美食誌還有豐富的抽獎活動，資訊如下：
11/27-12/20期間只要下載MENU，就能有機會抽中iPhone 12 Pro、Switch健身環等豐富大獎！還有還有！在MENU內搜尋關鍵字「🔍彩蛋」還有機會可獲得LINE Points喔！先搶先贏，手腳要快！

詳細活動規則見官網：https://user81932.pse.is/3arsz2
下載MENU：https://user81932.pse.is/3a65tr


店家資訊｜
台中第二市場－台中市中區三民路二段87號
山河滷肉飯－台中市中區公有第二零售市場
王家菜頭粿糯米腸－台中市中區三民路二段87號
李氏蒸餃專家－台中市北區篤行路218號
細水焙煎所－台中市西區五權西六街82巷21號
8豆珈琲－台中市西區五權西六街93號
超三代蔥油餅－台中市南區美村南路61號
(原)太原火車站臭豆腐－台中市北屯區南京東路三段39號
嘉家綠豆湯大王－台中市北屯區昌平路一段52號

景點資訊｜
中央公園－台中市西屯區中科路2966號


#台中美食 #鹹菜日常 #MENU美食誌 #台中旅遊 #台中
#台中中央公園 #台中隱藏美食 #MENUapp #吃貨搜尋神器
#MENU吃貨狂歡趴

拍攝設備：Canon EOS M6 MarkII、iPhone XS Max、Insta360 ONE R
輔助設備：Saramonic blink500、DJI Ronin-SC
剪輯軟體：Final Cut Pro X
封面手繪設計：Randy Tsai 老菜
—————————————————————
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鹹 | https://www.instagram.com/derektsl
菜 | https://www.instagram.com/randytsaii

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鹹菜日常

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Derek is a lifestyle influencer and flight attendant traveling around the world. As a result, most of his posts include beautiful sceneries paired with detailed descriptions of his experience. IG Stories is also one of his specialties. He often displays the photos horizontally, which gives the subject more visibility and hence more appealing. Furthermore, he puts efforts in sharing the brilliant things he has tried along the journey with his fans. Derek also shares bits of his life, such as difficulties that he had encountered before, which allows him to build a close connection with his followers.  任何商業合作歡迎來信 For Any business inquiries [email protected]
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南京 三民 健身 在 May Fit Youtube 的精選貼文

May Fit By May Fit

2020-08-20 21:00:39 有 96,108 人看過 有 2,052 人喜歡
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又來到開心吃吃的一天～

以下是影片中的美食資訊：
金花炭烤吐司專賣 (捷運西門站)
芋見幸褔 $65
雙色起司蛋餅 $45

蕭媽媽手工水餃 (捷運南京三民站)
南瓜起司水餃 (熟$15/顆)
韭菜鮮蝦水餃 (熟$23/顆)
香菜皮蛋黑豬水餃(熟$15/顆)
麻辣乾麵 (細麵 $60)

食芋堂(行天宮站)
芋頭泡芙 $60
芋泥派 $55
芋泥西米露 $45

旨樂 (忠孝復興站)
晚間套餐1280$

健身房：健身工廠健康廠 (台北小巨蛋站 5號出口)
練背&後三角訓練課表
1.輔助引體向上 4組8-10下
2 超級組：繩索滑輪下拉 &站姿划船
3超級組 ： 寬握滑輪下拉&窄握滑輪下拉
4單手鉤環下拉 3組一手10-15下
5跪姿繩索下拉 3組10-12下
6超級組:坐姿單手划船+後三角划船
7繩索站姿飛鳥 3組10-15下
This video is not sponsored.


剪輯軟體: Final Cut Pro
音樂：
Music by Neovaii - Chase Pop - https://thmatc.co/?l=6D78BC67
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Animus Volt - Young Girl - https://thmatc.co/?l=48AFE891
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9
Music by SkeetOnTheBeat - Late Night - https://thmatc.co/?l=184597FE

May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/

✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main

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南京 三民 健身 在 May Fit Youtube 的最佳解答

May Fit By May Fit

2020-05-28 21:00:09 有 118,931 人看過 有 2,266 人喜歡
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以下是影片中餐廳資訊：
Happiness day (捷運南京三民站) 推薦鹹蛋黃芋泥肉鬆三明治($105)、芋泥起司蛋餅捲($95)
稻町家 (捷運中山站) 推薦唐揚去骨雞腿咖哩($228＋歐姆蛋)
Flippers 奇蹟的舒芙蕾鬆餅 (捷運中山站) 推薦招牌水果鬆餅($350)、芋泥牛奶鬆餅($400含草莓大福)
聖瑪莉的芋泥布丁(有很多門市，我在忠孝敦化站內買的) 一入55$ 兩入$100
二吉軒的豆乳(捷運東門站) 推薦芋頭豆乳($60)
.
健身房練腿胸菜單：
相撲硬舉 Sumo Deadlift 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
史密斯跨步蹲 Smith machine lunge and high knee 做三組一腳各10-12下
哈克深蹲 Hack Squat 做四組 一組10-15下
槓鈴臥推 Bench Press 做五組(10-15RM 2組、5-6RM 3組)
胸超級組1 上斜啞鈴臥推 上斜啞鈴飛鳥 上斜窄握胸推 (中間不休息，一個動作10-12下，三組)
Incline Dumbbell press, dumbbell fly, close-grip press
繩索高位夾胸 Cable chest flys 做三組 一組10-15下
繩索站姿交叉飛鳥 Cable Standing reverse flys做三組 一組10-15下
伏地挺身至力竭一組 Push-ups until exhausted
.
*This video is not sponsored.
吃貨白帽&Hashtag短T by May Fit 自創品牌，
下單在 https://www.dressiko.com/
(5/31關量，七月才會再度上線)
Purple leggings by nike women
健身房：健身工廠健康廠
.
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？ 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs 需要更多健康/健身食譜？
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#37. 金石堂－門市查詢

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#38. ［開箱］南京三民附近的場館#健身房#健身#拳擊#拳擊 ... - TikTok

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#39. 台灣即時新聞 - Vexed.Me

根據教育部體育署公布的111年運動現況調查顯示，國人參與運動人口比例超過81%，其中超過六成民眾喜歡透過健走的方式健身。 聯合新聞網 2023-06-19 17:40:40 ...

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台北】台北東旅飯店HOTEL EAST TAIPEI～台北松山住宿、近南京三民站，充滿 ... 星空泳池、健身空間、花園書房、早餐豐盛，到逢甲夜市步行只要3分鐘 ...

#44. 中山運動中心

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#45. SUNPRO 三普健康生活世界| 健身器材專賣

SUNPRO是專業又享譽國際的健身運動器材專賣店，從美國頂級品牌獨家設備到重訓器材、居家健身通通有，不論您是健身工作室、社區健身房，還是連鎖健身房，我們是提供最 ...

#46. 重行傳: 褚民誼生平紀實 - 第 97 頁 - Google 圖書結果

「總理之三民主義,以民生為中心,蓋亦求政治安定,人民得以安居樂業也。 ... 演講畢,開映其去年旅行西北考察所得之影片,及太極拳和新發明之種種健身運動器具。

#47. 「我們」還能回到從前嗎？: 認識日本．回望中國．正視當下

民國的首都南京,現在只是江蘇省的省會。國民政府的「青天白日滿地紅」被五星紅旗取代,文縐縐的「三民主義、吾黨所宗」,被彌漫著火藥味的「冒著敵人的炮火前進」打敗。