關於 南瓜籽油膽固醇 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

德國Doppelherz Cranberry + Kürbis
雙心蔓越莓南瓜籽膠囊
男/女性泌尿系統保養聖品👍👍👍

容量:30粒
價格:450元 含國際運費
國內運費65元 可併運
購買請 +1 私訊或Line: @615koesw
少量現貨14盒(匯款下單 1-3天內可寄出)

蔓越莓生長在北美的沼澤，是一種天然的抗生素，很早便為印第安人所知。
南瓜也是一種古老的食物。南瓜籽更含有多種必需的營養物質，在歐洲及世界各國應用於針對前列腺疾病已有許久歷史，在中國《本草綱目》及德國藥典都有所記載：南瓜籽油中的南瓜素是一種男性荷爾蒙的活性生物觸酶劑成分，能改善前列腺的初期腫脹，對泌尿系統及前列腺增生有良好的預防作用，澳州的土著人或美洲的印第安人，在很早以前就服食南瓜籽油來改善前列腺肥大的症狀，現代澳洲營養學家認為南瓜籽油具有補充前列腺所需的營養，延緩前列腺衰老，收縮腫大前列腺的作用。

雙心南瓜蔓越莓結合維生素C、硒幫助改善男性前列腺肥大、發炎問題，平衡男性體內荷爾蒙水平，幫助維持泌尿系統健康、改善性功能。
對女性可預防尿道發炎，膀胱問題。

📌降低排尿的欲望、提高尿流量、減少夜尿。
📌消除前列腺肥大腫脹。
📌降血脂、降膽固醇，抗動脈硬化，改善血液循環並
提高免疫力，防治慢性膀胱炎、泌尿系統感染。
📌降血糖，提高胰島素水平，改善糖耐量。
📌防止泌尿、生殖系統感染復發。

使用方式:早晚各1粒，配溫水送服。

🇩🇪️【Abtei 】南瓜籽油 泌尿膀胱 尿頻尿急 攝護腺前列腺 保健品
Abtei Sabal Kürbis Kapseln (54 Stk.)
💊【服用方式】：早晚飯後各服用一粒，溫水送服
-----------------------

💝【規格】：54粒
🌈【有效成分】：南瓜籽粉，南瓜籽油，棕櫚果實提取物
⚠️⚠️注意：本品不適用於12歲以下兒童
👉【針對人群】 ：
精力不足、功能減退、疲勞乏力、腎虛血弱;
前列腺增生、前列腺肥大、前列腺炎;
尿頻、尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血;
尿道感染、泌尿系統炎症;
棕櫚南瓜膠囊利用天然原料幫助緩解膽腎虛弱等產生的不適症狀。根據德國醫學用書的記載，南瓜籽有很高的醫學價值，對健康非常有益。美國研究發現，天天吃上50克左右的生南瓜籽，可較為有效地防治前列腺疾病。所以歐、美、澳等發達國家生起了一股“南瓜籽油開發熱”，南瓜籽油不在只作為美食家用之進行烹調的佳品，而是成為男性時尚產品，在國際市場上暢銷。
👉【南瓜籽功效】：
🍀(1)南瓜籽油富含氨基酸及生物類黃酮萃取物— 對男性前列腺肥大所造成的症狀，尿急、灼熱、疼痛、尿中帶血等特別有效。對腫大的前列腺作用明顯，能減少發炎、緩解疼痛，並促使膀胱變空，增強排尿的流暢，減少殘餘;
🍀(2)南瓜籽油富含Fe、Zn、Cu、Mg、Se等多種礦物質— 人體新陳代謝需要酵素參與，酵素不能缺礦物質;多種礦物質能夠有效緩解慢性膀胱炎，解除膀胱不適症;前列腺液中鋅的含量不足是前列腺炎、前列腺癌變的根本誘因;
🍀(3)南瓜籽油富含多種不飽和脂肪酸— 可消除人體內多餘脂肪、膽固醇、降低血糖含量，對於防止動脈硬化，糖尿病有很好的效果;
🍀(4)南瓜籽油含有豐富的氨基酸Glycine(甘氨酸)、Alanine(丙氨酸)、 GlutaminAcid(谷氨酸) — 這些氨基酸能排除或減輕前列腺病患者排尿的痛苦;南瓜籽油含有天然荷爾蒙“南瓜素”，能有效增強男性能力，保護前列腺的健康。

不是只有吃肉才有蛋白質！植物性蛋白的脂肪、膽固醇更低 膳食纖維跟植化素更豐富👍🏻
每天用部分的植物性蛋白來取代動物性蛋白讓身體更健康還能降低死亡率!👏🏻

奉上 #植物蛋白含量排行榜

黑豆 37g
黃豆 35.6g
南瓜籽 30.4g
鷹嘴豆 19.4g
花生 15.3g
毛豆仁 14.6g
豌豆 9.2g
豆腐 8.5g
藜麥 4.4g
青花菜 3.7g
榴蓮 2.7g
蘆筍 2.7g
莧菜 2.6g
百香果 2.2g
菠菜 2.2g
(以上數值為每100g之蛋白質含量)

有沒有發現營養師常提到的豆豆家族“#毛豆、#黑豆、#黃豆”都是很棒的植物性蛋白質來源！
蛋白質含量高、脂肪含量低、還是屬於蛋白質完整的”完全蛋白”更是素食者必吃的優質蛋白來源。

而南瓜籽、花生 屬於油脂類 食用時要注意分量 每天勿超過一小把
尤其花生的油脂每100克就有將近一半都是脂肪 要注意。

🔍每天需要吃多少蛋白質呢？
建議正常成人每日蛋白質攝取量約 = 體重(kg)X0.8 = 蛋白質(g)
建議每日 3-8 份（一個手掌的大小大約就有3~5份 蛋白質含量為21-35g✋️ ）

鼓勵攝取植物性蛋白及脂肪含量低的肉類與來減少飽和脂肪及膽固醇的攝取，

如果缺乏好的蛋白質 可能導致肌肉量減少、新陳代謝下降、常常覺得有氣無力、活力變差唷！

而全素食者的朋友 可以多交替時用各種植物性蛋白 比方說碗豆搭配毛豆、黃豆搭配藜麥
來讓氨基酸更完整～才能補足身體所需要的必需氨基酸。

最重要的還是營養均衡 畢竟都有其無可取代的地方
以後別光吃肉了 植物性蛋白質也很重要👍
.
.
#植物性蛋白 #植物性蛋白質 #蛋白質補充 #高蛋白 #蛋白質 #營養師 #營養懶人包 #高敏敏 #營養師 #懶人包補帖 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #植物蛋白

近年愈來愈多狗主會巧花心思親自為狗狗下廚，尤其是特別場合例如狗狗生日或寵物派對。不僅成本較低，營養也更豐富。今日為大家示範如何料理狗狗三色肉批，營養全面，不同年齡狗狗都適合食用。

外皮材料：
低筋麵粉 130g
南瓜蓉 60g
有豐富膳食纖維，可促進腸道蠕動
雞蛋 3隻
淮山 200g
富含氨基酸和蛋白質
燕麥 15g
水 10-25ml
椰子油 6ml
有助抗菌，亮澤毛髮，可減少狗狗口臭

餡料：
雞柳 100g
低脂肪、高蛋白質、低熱量
鴨胸 100g
飽和脂肪酸含量低，有助降低膽固醇
西蘭花 1/3個
含有維生素C、K、A和葉酸和纖維，抗癌抗氧化
雞蛋 3 隻
紫薯 20g
椰子油 5ml


做法：
1) 南瓜去皮、去籽、切件
2) 淮山去皮切件
3)南瓜、淮山、雞柳、鴨胸隔水蒸熟
4)西蘭花切細件灼熟
5)西蘭花、雞柳、鴨胸、淮山分別加入攪拌機打碎
6)將淮山、南瓜、燕麥、椰子油、蛋漿加入低筋麵粉攪拌均勻後，搓成麵糰後室溫閒置半小時(若麵糰太乾身，可加入10-25ml水)
7)壓平麵糰大概1mm厚
8)撻模搽上椰子油後鋪上撻皮
9)分別加入雞肉、鴨胸、西蘭花最後淋上蛋漿，以180℃焗20-15分鐘
10)以紫薯搓出小腳印，裝飾在撻面

鮮食小貼士
鋪撻皮時，用叉在撻皮上刺幾個洞會比較容易疏氣，再把撻皮於室溫閒置5-10分鐘會更加容易定型。


示範：Miss Snack主理人黎文來、店長Mini
編輯：溫釗榆
拍攝：黃健鋒、蔡政鋒

===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)

新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp

《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel

飲食男女網站：http://etw.hk

Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)

本集主題：「脂肪與油－救命聖經」新書介紹
　　
專訪作者：陳立川 博士
　　
內容簡介：
一份本土在地、超過20年親身實證的脂肪與油關鍵報告！
生酮自救者必備‧健康樂活者必讀
最全面完整的油品分類與解說，破解釐清長年來的用油迷思，
教你如何安心揩油、食油自救，讓你洞悉健康吃油之道！
　　
每天吃油，為什麼你一定要看這一本？國內首份「脂肪與油關鍵報告」、「生酮油品」大揭密！
　　
★生酮飲食只認識椰子油，反而容易失敗！
　　生酮飲食不一定要「吞」油，你不該盲從，放進腦袋的觀念比吃進去的任何東西都重要！本書教你正確認知油脂，選擇好油，傾聽自己身體的聲音，成功達致營養性酮化的狀態。
　　
★椰子油能救命，但你知道椰子油缺乏必需脂肪酸嗎？
　　椰子油能幫助生酮、預防失智，是救命劑，但也缺乏足夠的必需脂肪酸！徹底搞懂中鏈脂肪酸、如何自製解毒防彈咖啡，關於椰子油應用你必須知道的真相，一次統整給你！
　　
★越來越多人跟你說越吃油越會瘦，你還是不敢相信？
　　如果生酮飲食燃燒脂肪還無法說服你，本書還要揭開肥的另一個真相——發炎性慢性過敏原才是你瘦不下來的元凶！翻轉你的減肥思維，重新建立起正確的瘦身心理與行為！
　　
★如果脂肪不是心血管疾病的凶手，為什麼醫師、營養師還要這樣教？
　　片面的研究造成「脂肪-心臟」假說，讓眾人對脂肪產生了莫大誤解；商業利益操控下，健康指標、商品標準控管等皆成了操弄的工具……多年來的錯誤營養觀真相，還脂肪與油一個清白！
　　
★家裡不能只有一瓶油，好油要混搭才能吃出健康！
　　ω-3、ω-6、ω-9差在哪？不酮的脂肪酸有何作用？本書以脂肪酸含量作為分類標準，完整且全面性介紹各類油脂中的好油，更告訴你如何精準選油、用油。
　　
★本土好油不難找，還有珍貴好油供參考！
　　迷信橄欖油，不如找瓶本地的好苦茶油；全台油品大調查，亞麻仁油、黑種草油、阿甘油、奇亞籽油、南瓜籽油……好油一次完整介紹，更有元寶楓仔油、文冠果油等珍貴難得的好油品要介紹給你。當然，還有利益操控下的壞油，一定要讓你知道。
　　
★最專業引領，最智慧攝取，教你健康無負擔！
　　綜採全世界研究論據報告，融合自身學理及經驗，給專業領域的專家學者們一個正確的思維與觀念，給追求健康的你懂得如何選擇正確的健康營養知識，而這正是一本值得你完全吸收攝取的油脂健康書。
　　
★深度、廣度、實用度超越同類書籍！
　　作者以營養學家、毒理學博士身分親身試油，再以自身的學理知識及經驗，從油脂歷史故事切入，進而深入地探討油脂對人體健康的影響，更廣博的探討各類油脂的優劣與應用。是一本無出其右的健康油脂書！
　　
你可能不知道的脂肪與油真相！
呈現完整食療拼圖，揭櫫飲食營養史上的大錯解！
‧總膽固醇必須低於200mg/dl，是政策密商下的決定！
‧諸多研究證實，飽和脂肪酸不會引發心血管疾病！
‧事實是，大量使用椰子油的人，是世界上發生心臟病死亡比例很低的一群人。
‧葡萄糖不是人體的唯一能量燃料！
‧絕大多數植物油，其實都屬於容易發炎高ω-6脂肪酸的油脂。
‧健康少油的觀念來自科學偏見，其實與一直吃錯油有關。
‧地中海飲食的健康觀念，原來是出於商業利益的宣傳。
‧號稱健康的玄米油，以前竟然不曾存在過！
種種迷思與錯解，統統要讓你知道。
　　
作者簡介：陳立川博士
毒理學博士、養生三環與醫牙聯盟創辦人、《跟著博士養生就對了》暢銷書作家。
　　
　　陳立川是美國肯塔基大學的毒理學博士，曾在美國國家健康研究院的癌症中心，從事五年的博士後研究，以及另類醫學辦公室調查另類癌症療法一年，也曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文版健康雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。長期浸淫在另類療法領域的陳博士，運用其科學背景與特殊的直覺感應力，彙整出一套融合輔助醫學、另類醫學、民俗療法、傳統醫學、自然醫學與整合醫學，並納入牙醫整治的簡易養生模式，包括滋養、淨化、重生等重要環結的「整合養生三環」。自美返台十多年後，一直致力推廣三環的觀念與課程，目前在台灣已有數百位學員受惠。現為中華民國能量醫學學會理事長、《光合醒醒》共同創辦人、南印野棕櫚莊園園主之一。
　　
　　出版過《別讓癌症醫療殺死你!》、《只要17個好觀念：一生無病絕對有機會》、《健康，從齒開始》、《解毒高手》、《跟著博士養生就對了》、《人體空間排毒》、《你補了幾顆毒牙》等著作。