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Q: 南蠻 炸 雞 便當愛吃鬼髒髒 台中 台南美食 在Facebook 的評價

「台南中西區-丼Fun」▪️ 炸牛排飯 $220▫️ 南蠻炸雞飯 $150🔺 外帶均附湯-今天分享位在五妃街上的丼Fun給大家目前因應疫情推出外帶便當價格上較為優惠正餐時間需等候建議可事先預定喔☎️-#炸牛排飯丼Fun的招牌就是他們的炸牛排啦！表面金黃酥脆裡頭牛肉還帶血色口感蠻嫩的🥩小缺點是底部的飯很硬咀嚼起來口感很怪😢#南蠻炸雞飯炸雞吃起來像是唐揚雞的口感份量也挺多塊的🐔相較於炸牛排我更喜歡這個炸雞便當！但配菜除了薯條其他都是漬物個人覺得蠻不推的-這次吃完丼Fun的外帶便當覺得有點小失望主餐部分都還不錯但配菜我覺得不是很喜歡雖然價格已有優惠但還是覺得cp值不高回訪意願不高-🏠：台南市中西區五妃街212號📞：06-2130680⏰：11:30～14:30/17:00～20:00#髒髒吃台南 #髒髒吃丼飯 #丼fun #台南美食 #中西區美食 #台南丼飯 #台南午餐 #台南晚餐 #台南餐廳 #台南外帶 #台南外帶美食 #台南必吃 #台南美食地圖 #台南美食推薦 #台南食記 #炸牛排 #牛排 #炸雞 #便當 #丼飯 #台南 #中西區 #五妃街 #tainan #tainanfood

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南蠻炸雞便當在吃飽飽好胖油 Facebook 的精選貼文

By 吃飽飽好胖油

2021-09-18 06:00:53 有 3 人按讚

📍新北市.板橋區
【#隱作】

美味日式料理在這裡‼這間店的丼飯完美融入和風醬汁、半熟蛋液與洋蔥細絲，每一口都能吃到滿滿醬汁，呼嚕呼嚕的吃進現做的幸福與溫度😋親子丼的炸雞與日式南蠻炸雞相似，炸雞塊非常大塊，很有飽足感~越嚼越香🤤炸豬排也是份量十足，厚度剛好，外皮是日式炸法，外皮微酥、肉質鮮嫩紮實美味💯
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🍛唐揚炸雞親子丼💰150
🍛厚切炸豬排丼💰160
🧆金牌可樂餅💰40
🍗日式南蠻炸雞💰100
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🏠：新北市板橋區中山路二段90巷23號
⏰：一~六11：00~20：30
⚠：/
☎️：02-2964-1190
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地區分類 #新北吃飽飽 #板橋吃飽飽
食物分類 #炸豬排吃飽飽 #親子丼吃飽飽
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/
📷感謝⬇
IG：@puiqing_life
謝謝提供以上精采內容💕

📷歡迎標註 #eatfat_food 或 #吃飽飽好胖油
🔍FB『吃飽飽好胖油』👈更多美食資訊
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#新北美食 #板橋美食 #外送美食 #外帶美食 #防疫美食 #日式料理 #日式丼飯 #板橋外帶 #板橋外帶美食 #板橋便當 #板橋日式料理 #板橋外帶餐盒 #防疫餐盒 #防疫美食 #相機食先 #相機先食 #taiwanfood

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吃飽飽好胖油

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南蠻炸雞便當在 Facebook 的精選貼文

2021-07-16 04:06:15 有 104 人按讚

🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書：《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品｜醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間｜截至2021/07/19（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容｜https://reurl.cc/KADRYj
🎀 贈獎問題｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你想減重的原因，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

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醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則

本書特色

1. 作者是專業美食作家，所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦，可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道，有主菜、配菜、湯、沙拉，照著做方便又簡單

　　＃【婚後幸福肥，幫助老公半年瘦下11.2KG】
　　美食部落客小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。
　　◆體重（80kg→ 76kg）→2周減少4.2kg
　　◆體重（76kg→ 74kg）→1個月減少6.2kg
　　◆體重（74kg→ 72.3kg）→2個月減少7.9kg
　　◆體重（72.3kg→ 69kg）→6個月減少11.2kg
　　◆尿酸值檢查也正常了！
　　◆腰圍→縮小10.5cm

　　＃【減肥中也可以吃這些，老公最愛的20道BEST減醣料理】
　　─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
　　運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品，在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量，也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」，而是幫他愛吃的菜色製造變化。
　　◎豬五花炒高麗菜：減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉！
　　◎鹽檸檬雞：明明很簡單，卻好吃到不行
　　◎微辣韭菜雞胸肉：一吃就令人上癮的停不下來
　　◎超好吃的肉蛋丸子：好吃又很適合帶便當

　　＃【工藤孝文醫生分享：這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
　　1.確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子
　　2.有助於控制血糖和中性脂肪
　　3.不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝
　　4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

　　＃【毫無壓力的8個重點，可以輕鬆實行低醣料理】
　　Point 1：不需要精密的計算，以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐！
　　Point 2：將老公愛吃的菜換成低醣的食材
　　Point 3：全家人吃一樣的東西
　　Point 4：確實吃三餐，也可以喝酒，可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
　　Point 5：只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
　　Point 6：多多使用豆渣粉
　　Point 7：以份量十足的外觀來提升飽足感
　　Point 8：利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
　　
　　＃【加入豆渣粉也很好吃的料理，不僅好吃，還能有瘦身效果！】
　　1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
　　含醣量極低（100g的含醣量約9g），富含膳食纖維，還有大量的蛋白質及胺基酸。
　　2可以放進湯裡，也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
　　豆渣粉幾乎沒味道，不用加熱就能吃，所以請先放在餐桌上，可以加在味噌湯等湯品裡，也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃，很容易攝取。
　　3具有吸收水分會膨脹的性質，最好與水分一起吸收
　　豆渣粉能吸收4～5倍的水分，會在肚子裡膨脹，所以能夠得到飽足感，建議與大量的水分一起攝取。
　　4吃習慣以後，可多多運用在餐點中
　　也可以做成油炸的麵衣，或是加進漢堡肉裡，用來做菜。

　　＃【至關重要的第一週，7日「晚餐菜單」大公開！】
　　第1天：第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
　　範例：
　　․1人份減肥餐的晚餐組合
　　1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
　　2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
　　3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
　　4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
　　
　　＃【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
　　․除了肉以外，也有其他低醣又有飽足感的食物！
　　光吃肉還是會吃膩，所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此，又不想
　　花太多時間精神，所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
　　也是只要2～3個步驟就能輕鬆搞定的食材，又吃得飽，很受歡迎！
　
　　＃【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
　　省略烹調的手續和洗碗盤的時間，輕鬆地減去醣分，使用絞肉或肉絲來做菜，不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子，或者是想偷懶一下的時候，都可以善用這些作法！
　　․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
　　․鹽奶油豬肉菠菜，用奶油炒菠菜、豬肉，用鹽和胡椒簡單調味就好
　　․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉，辣辣的很好吃
　　
　　＃【含醣量低，可經常使用的食材清單】
　　--食材的含醣量一覽表
　　將經常出現且使用的食材，整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時，可盡量採用含醣量比較低的食材！。

　　＃【瘦身實證--老公現身說法，減醣飲食需循序漸進】
　　1.前兩周，兩周瘦下4公斤，開始減少吃飯的時期：早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯！中午可以吃「一點點飯」，以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
　　2.減肥2個月後，體重72.3公斤（比開始少了7.9公斤）：士氣大振，開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯，不取飯，只吃肉、魚、蔬菜等配菜，不僅可以減醣，營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
　　3.開始減肥6個月後，體重69.0公斤（比減肥前少了11.2公斤！）
　　再次回到少吃飯的時期，由於進入了維持期，午餐又開始吃一點白飯，可是完全沒有復胖！

老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤！
小喵獨創的低醣減肥菜單，夫妻倆都「毫無壓力！」的8大重點
工藤孝文醫師推薦：為什麼「減醣」就能減肥？

PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器！豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻

PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單！

PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚

【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦

【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅

【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2

PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇

【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆

【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐

PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅

PART 7 湯、沙拉，讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯

【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉

作者簡介

知名料理研究家、料理部落客小喵（おにゃ）

　　1982年出生於埼玉縣，與丈夫、長女（6歲）、長男（1歲）一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖，身體變重了」的丈夫，開始烹調低醣的菜單，半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單，不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外，還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法，因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

　　おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

監修者簡介

〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

　　減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系，畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院，現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家，在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的！？TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

　　其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生！豆渣優格瘦身法》等。

　　雖然身為代謝減重的專門醫生，卻曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤，著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

譯者簡介

賴惠鈴

　　不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》等作品。

專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常減醣料理作家 / 小魚媽

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趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

🌸幸福文化臉書：
幸福文化

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249的

Tags: 南蠻炸雞便當週五和菓子抽獎時間日本零食和菓子

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南蠻炸雞便當在愛吃鬼髒髒台中台南美食 Facebook 的最佳貼文

By 愛吃鬼髒髒台中台南美食

2021-07-11 18:00:13 有 17 人按讚

「台南中西區-丼Fun」
▪️ 炸牛排飯 $220
▫️ 南蠻炸雞飯 $150
🔺 外帶均附湯
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今天分享位在五妃街上的丼Fun給大家
目前因應疫情推出外帶便當價格上較為優惠
正餐時間需等候建議可事先預定喔☎️
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#炸牛排飯
丼Fun的招牌就是他們的炸牛排啦！
表面金黃酥脆裡頭牛肉還帶血色口感蠻嫩的🥩
小缺點是底部的飯很硬咀嚼起來口感很怪😢
#南蠻炸雞飯
炸雞吃起來像是唐揚雞的口感份量也挺多塊的🐔
相較於炸牛排我更喜歡這個炸雞便當！
但配菜除了薯條其他都是漬物個人覺得蠻不推的
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這次吃完丼Fun的外帶便當覺得有點小失望
主餐部分都還不錯但配菜我覺得不是很喜歡
雖然價格已有優惠但還是覺得cp值不高回訪意願不高
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🏠：台南市中西區五妃街212號
📞：06-2130680
⏰：11:30～14:30/17:00～20:00

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南蠻炸雞便當在點 Cook Guide Youtube 的最讚貼文

By 點 Cook Guide

2019-05-17 18:00:04 有 152,919 人看過有 3,500 人喜歡

片中食譜份量有錯，正確食譜如下：
1人份量 Serve 1
雞蛋 2 Eggs
蟹柳 2 Crab Willows
水 120g Water
雞粉 1tsp Chicken Powder
砂糖 2tsp Sugar
紹興酒 2tsp Shaoxing Wine
豉油 1 1/2tsp Soy Sauce
白醋 1/2tsp White Vinegar
蠔油 1/2tsp Oyster Sauce
粟粉 2tsp Corn Starch
麻油 1tsp Sesame Oil
乾蔥適量 Dried Spring Onion to taste
飯 1 Bowl of Rice

1.先把蟹柳撕成絲，把蛋打發均勻，用小火先煎蟹柳，再加入蛋汁，用筷子不停攪拌
2.在水中加入豉油、醋、糖、紹興酒、蠔油和雞粉，攪拌均勻，以中火煮
3.粟粉加水，待醬汁變稠身後倒入，最後加上麻油
4.在飯表面加上蛋塊，倒上汁，加入適量乾蔥，完成
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【勁過出奇蛋】照燒三文魚飯糰? 一次三個食譜 [Eng Sub]
https://youtu.be/j7ckMriYvlU
【簡單小食】金磚豆腐 | $10成本賺到笑 [Eng Sub]
https://youtu.be/VaA8MnQ0hY0
【記得洗手】手撕雞腸粉！10分鐘輕鬆完成 [Eng Sub]
https://youtu.be/yMoNnin8gLo
【便當料理】南蠻雞?唐揚炸雞?[Eng Sub]
https://www.youtube.com/watch?v=QYiDKkDBb2w

---------------------------------------------------------
食譜:
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#日式料理 #天津飯 #日本 #龍珠 #食譜 #煮食

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南蠻炸雞便當在點 Cook Guide Youtube 的精選貼文

By 點 Cook Guide

2019-05-15 18:00:05 有 266,611 人看過有 5,943 人喜歡

4件份量 Serve 4
清酒 30ml Sake
日式豉油 20ml Soy Sauce
味醂 15ml Mirin
砂糖 8g Sugar

三文魚 1 Salmon
白芝麻 5g White Sesame
紫菜 1 Sea Sedge
日本米 200g Japanese Rice

1.以小火烘芝麻至微黃色放涼備用
2.以慢火烘脆紫菜備用
3.日式豉油、味醂、清酒和糖攪拌均勻並煮至稠身，放涼備用
4.煮飯備用
5.把芝麻和醬汁混合成照燒汁備用
6.把三文魚鱗刮走並洗淨，印乾水份，以中低火煎至7-8成熟，落1／2照燒汁以小火加蓋煎熟三文魚，並把三文魚壓碎備用
7.煮熟飯後把飯分4份，用手搓壓飯糰並放上餡料，搓成圓形後壓成三角形並包上紫菜備用
8.手沾上少許水，用手搓壓飯糰搓成圓形並壓成三角形
9.先倒照燒汁下鍋煮至稠身，下油下飯糰以慢火煎香飯糰表面，反轉煎，兩面煎至焦黃色，完成

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【簡單小食】金磚豆腐 | $10成本賺到笑 [Eng Sub]
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【記得洗手】手撕雞腸粉！10分鐘輕鬆完成 [Eng Sub]
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【便當料理】南蠻雞?唐揚炸雞?[Eng Sub]
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【極危險】電磁爐vs電陶爐?燒牛丸燒到火災 [Eng Sub]
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食譜煮食日式燒飯糰飯糰三文魚飯糰日本料理照燒三文魚飯糰

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2019-05-10 18:00:08 有 1,259,434 人看過有 23,226 人喜歡

3-4人份量 Serve 3-4
豆腐 350g Tofu
麵粉 30g Flour
粟粉 30g Corn Starch
泡打粉 5g Baking Powder
鹽 1/4tsp Salt
糖 1/2tsp Sugar
辣椒粉 1/8tsp Chili Powder
蒜粉1/8 tsp Garlic Powder
炸蒜蓉適量 Fried Garlic to taste

1.先把豆腐切粒，用廚紙印乾豆腐表面水份
2.用麵粉和粟粉以1：1 的比例攪拌均勻，加入泡打粉、鹽、糖、辣椒粉和蒜粉攪拌均勻，備用
3.先預熱油，先炸蒜蓉，起鍋備用
4.豆腐均勻沾上粉，放進油鍋裡炸熟，撈起豆腐放在廚紙上瀝乾油分，加上炸蒜，完成

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#食譜 #煮食 #日式 #炸豆腐 #小食 #炸物 #金磚豆腐

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南蠻炸雞便當在 [商品] 全家x 南九州南蠻炸雞三色便當- 看板CVS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者missheti ( )

看板CVS

標題[商品] 全家x 南九州南蠻炸雞三色便當

時間Thu May 11 12:24:33 2023

【商品名稱/價格】：南蠻炸雞三色便當$109
【便利商店/廠商名稱】：全家
【規格/內容物/熱量】：710大卡
【評分】：80
【心得】：
用之前普發集章回饋的紅利金買來吃

很愛便當配菜是這樣擠滿滿的, 看起來特別好吃

飯上鋪了肉燥和碎蛋
肉燥吃起來很香, 不會太鹹還蠻下飯的
蛋有點淡淡的甜味

炸雞上面有刷醬甜甜醬汁, 直接吃味道就蠻夠的
皮吃起來也不會很油膩, 也還有肉汁
附的塔塔醬是有點酸味那種
跟炸雞還蠻搭的

炸雞底下還有一小撮番茄義大利麵
配菜還有一些花椰菜

整體來說還蠻好吃的, 菜色也夠豐富
吃完不會覺得太過空虛

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.236.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1683779075.A.DD5.html

推 gio6619: 昨天友善時光有吃到這個是真的好吃 05/11 12:39

推 pttnowash: 看起來不錯等友善時光~ 05/11 12:46

推 hungyichan: 看起來好吃欸 05/11 12:51

推 firetim: 這款不合我口味QQ~太甜了，吃的時候都一直想其實是台南 05/11 13:09

→ firetim: 九州吧XD 05/11 13:09

→ firetim: 連肉燥和蛋都甜的 05/11 13:09

→ good11126: 南蠻跟台南都有南字回甜很正常 05/11 13:25

推 mombook123: 這看起來是蠻好吃的樣子 05/11 14:34

推 hamilton: 這個便當好吃 05/11 14:39

推 GJME: 份量偏少，口味偏甜 05/11 14:52

→ starwillow: 現在便當都要破百了嗎... 05/11 15:06

→ leump38514: 打折絕對買 05/11 15:52

推 Alano: 菜色豐富？炸雞碎蛋碎肉跟兩個小花椰菜 05/11 16:03

→ Alano: 份量也是偏少，飯只有薄薄一層 05/11 16:04

→ Alano: 右側炸雞下面是有一小口義大利麵不過就沒白飯 05/11 16:05

→ burnsy0018: 太油又太甜，不推。昨天買了一個，沒看過雞腿肉的雞 05/11 16:05

→ burnsy0018: 皮脂肪那麼厚的，有點噁心 05/11 16:05

→ Alano: 這款只適合小胃口的人，而且價位驚人 05/11 16:05

推 ptchiu: 還可以，但是青菜好少。不推薦買原價，友善食光可 05/11 17:24

→ ptchiu: 以考慮。 05/11 17:24

推 hhy60106: 甜是甜但個人覺得不錯吃 05/11 17:39

推 kougentei: 友善可買來吃看看，大約八分飽，沒有到台南的甜度XD 05/11 17:58

推 c6663: 每賣 05/11 20:53

推 AZBTPATONY: 雞皮有點騷味但不算難吃 05/12 00:04

推 RanceTsai: 覺得很難吃肉臊部分太甜麵很酸不知在吃啥雞皮太厚 05/12 00:22

推 Agneta: 甜肉燥甜的碎蛋十分衝擊 05/12 00:23

→ toro077: 看了都肚子餓了 05/12 00:54

推 fireguard119: 日本九州的醬油就是甜的啊 05/12 01:56

→ fireguard119: 確實跟台南有點像 05/12 01:56

→ mono1023: 貴10元買美乃滋哦 05/12 02:57

→ mono1023: 我選711的肉燥排骨 05/12 02:57

噓 susanmm: 便當盒超小的 05/12 04:07

推 crisp0617: 扣掉肉燥不錯吃，肉燥真的太甜了XD 05/12 09:36

→ j0923: 剛剛吃肉算好吃不過我沒沾醬 05/12 14:19

推 acerhp: 覺得不錯 05/12 15:21

推 trathsr: 覺得肉燥太甜+1 05/12 20:30

推 kingard9632: 今天吃過覺得還好 05/12 21:17

→ lien: 南九州北八荒 05/12 22:28

→ zardmih: 都有個南字別計較那麼多 =Q= 05/13 08:10

→ creepin: 想問一下肉燥的部分是雞肉嗎？ 05/13 08:47

推 waitan: 吃起來應該是雞肉燥 05/13 17:11

→ waitan: 這款真的不錯口感很豐富 05/13 17:11

→ waitan: 缺點就價錢乞丐時光必買 05/13 17:11

推 au6xj4: 便當看起來很可口，但價格很不可口~哈 05/15 15:25

→ sonic0719: 感覺很好吃等功德時光再去買平常買不起XD 05/15 15:42

噓 pttnowash: 今天吃了不好吃打折是60分原價我會給30分 05/15 20:51

推 Kevin0608: 照片拍得好實際小小一盒 05/15 23:50

推 u1988926: 功德時光吃了覺得不好吃 05/16 08:36

→ aniviv: 不好吃好甜好噁心 05/16 12:40

推 roberto11: 覺得還不錯友善時光買爆 05/17 17:15

推 babosa633: 宇宙好吃 05/19 20:38

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#63. 南蠻炸雞丼彙整- 高雄 - 虎麗笑嗨嗨

壹番堂日式洋食料理, Facebook ,電話 0985-345802 地址高雄市新興區文化路7號 , 營業時間週二至週日 11:00-15:00、17:00-21:00 週一公休自從吃過壹番 ...

#64. 宮崎縣名產「南蠻炸雞咖哩」首次在關西登場!! 2/22 ... - O-share

九州‧宮崎縣的名產在關西初次登場！於是我們出發前往咖哩俱樂部RUU 守口店（カレー倶楽部ルウ），由「南蠻炸雞」和「咖哩飯」組合而成的「南蠻雞肉 ...

#65. 一粒不剩-南蠻米炸雞 - 隨意窩

今日的南蠻米炸雞，. 酸甜Q香的風味，的確是一個下飯的好夥伴，. 可以配碗飯和湯品做成套餐、. 可以加點蔬菜水果帶便當，. 拿來當下午的零嘴也是一種 ...

#66. 產品介紹| 爭鮮‧定食8

#67. 明太子雞唐揚便當

YouTube>便當料理南蠻雞唐揚炸雞 . Trending Now.

#68. 編輯部推薦｜好吃到上電視・比臉大南蠻炸雞#鳥心

那令人印象衝擊的巨大炸雞不僅份量十足，燙口的肉汁、柔軟的肉質咬下的瞬間，炸雞南蠻的美味便在口中化開。沾上歐若拉醬也是絕配店內共有六種定食，還有 ...

#69. FamilyMart 全家便利商店

香草雞排佐白醬歐姆蛋燴飯. 原價$95元. 熱量695kcal / 個. 高技術工法門檻，104年上市至今CVS界領先且獨家系列商品。香草炸雞... more. 羅勒海鮮冷義大利麵. 原價$79元.

#70. 黑肉麵｜厚實有嚼勁的酥炸排骨麵排骨飯搭配媲美高級日料店的 ...

台中西區美食台中便當推薦「台中黑肉麵」排骨飯、雞排飯超級強，在地老字號老味道，就連蒸蛋湯也是強到沒對手，每到用餐時段都是大排長龍，客訂便當 ...

#71. 消夜文！38間大台北宵夜懶人包推薦，台北深夜食堂吃什麼？

每晚都必吃宵夜才能睡著的我，最常吃小吃、火鍋、麵類、粥、鹹酥雞、藥燉 ... 時間下午兩點開始到凌晨宵夜，小醉好菜單提供涼麵、沙拉、炸雞、拼盤熱 ...

#72. 南蠻炸雞｜定食代表 - 日本男子的日式家庭料理| tasty-note

塔塔醬、日式炸物、糖醋醬是任何一位日本人都喜愛的口味。「南蠻炸雞」可以說是在定食店必點的一道料理。這樣的一道菜其實在家中也能做喔， ...

#73. 80間台中宵夜整理，從半夜吃到凌晨4點

台中宵夜│水湳鹹酥雞(00:00); 台中宵夜│炸沏販(00:00) ... 台中宵夜│丸南生魚片(00:00-06:00); 台中宵夜│玖月拉麵精誠店(03:00); 台中宵夜│巷口宵夜點心(02:30) ...

#74. 2023「台東美食」推薦必吃人氣美食名單！台東美食餐廳

阿鋐炸雞店; 台東美食TOP7. ... 地址：台東縣卑南鄉富源村8鄰116之3號; 電話：08 923 8089; 營業時間：18:00–01:30 ... 只要有吃便當，湯都是隨你喝，.

#75. 高工路美食有哪些？12間台中市南區高工路餐廳小吃懶人包

大埔鐵板燒高工店, 04 2260 1808, 台中市南區高工路280號. 餃好吃食堂, 04 2266 0209, 台中市南區高工路158號. 謝謝美式炸雞高工店, 0970 779 449 ...

#76. 全台唯一280元天價雞排可解籤詩、算命 - 台視新聞網

邊吃雞排邊問事解惑上班族、業務最愛問工作. 比臉還要大的雞排下鍋油炸，麵衣酥脆、肉質鮮嫩，讓人口水直流，不過這一片 ...

#77. 【丹丹漢堡菜單】丹丹漢堡最新菜單！丹丹漢堡各分店資訊一覽

這款烤雞漢堡在小時候是叫做照燒烤雞堡，是小時候最愛的一款，點這份套餐會有搭配飲料一杯以及一塊脆皮炸雞，七號餐也是我來丹丹漢堡比較常點的一款， ...

#78. 台南總理餐廳

湘粵精緻養生料理(台南-北區) 我們今天的地點蠻古色古香的每種吃了都覺得 ... 可說是美式炸雞店的南科總理餐廳受武漢肺炎影響，生意清淡，首次賣便當 ...

#79. [麥當勞早餐] 2023 菜單價格表 | 搭配超值早餐套餐, 值得你早安 ...

麥當勞早餐菜單供應時間到上午10點半，像滿福堡價格單點50元，推薦搭配D套餐指定飲料，價錢上蠻優惠的，麥當勞早餐有超值早餐、早安套餐.

#80. 彰化美食/彰化市區31間必吃美食，人氣排隊美食、老字號美食

這天我們點了蚵仔麵加雞捲、鮮魚皮麵(本來我點的是鮮魚皮湯)，吃著吃著被 ... 爌肉飯、一份無粉清蚵，再外帶一份爌肉便當，點選便當可自行挑選3樣菜。

#81. 錢都日式涮涮鍋2023最新菜單價錢(2/8更新) 火鍋價錢連鎖火鍋店

肉蠻好吃，他的湯喝起來很是順口，而且菜菜吃多一點對身體也好 ... [花蓮美食]爆Q美式炸雞花蓮和平店-花蓮炸雞柔軟鮮嫩多汁，全家桶、炸全雞通通有， ...

#82. 【埔里美食】2023最新版盤點埔里58間人氣美食假日就是要 ...

炒鴨骨可以加炒高麗菜米血，香辣好下飯；片鴨夾餅也蠻好吃的 ... 食記：【埔里美食】犁田鹹酥雞(附菜單) &龍吟古早味飲品專賣近60種炸物超人氣小吃宵 ...

#83. 【首爾自由行】2023韓國自由行首爾旅遊攻略：防疫規定

→【美食】TwoTwo炸雞明洞店，炸雞配啤酒 ... →【美食】橋村炸雞：飯店外送，推薦辣味炸雞 ... →【景點】通仁市場：銅板便當超好玩，人氣十足

#84. 姜蘇涼麵| 台中涼麵24小時都吃得到「炸醬涼麵 - 剎有其食

麵條的口感我還蠻喜歡的，吃起來Q彈而且蠻吸附醬汁的，配上榨菜更是又Q又脆。炸醬涼麵. 姜蘇涼麵| 台中涼麵24小時都吃得到「炸醬.

#85. 台中在地20年老店竟然賣起精品！不只豆花好吃，還有夏日限定 ...

這間位在南屯的周記豆花甜品專賣，相信台中南屯人一定不陌生，在地經營 ... 艘船開進餐廳裡，全蝦宴一次吃到六種蝦，還有超狂烤全雞，沒預訂吃不到！

#86. 【高雄】旭日料理必點「忘不了」南蠻雞．桑尼瘦不了

南蠻雞是日本宮綺的熱門菜色，酸甜為底的醬汁，搭上風味濃郁的塔塔醬，不僅適合拌飯，單吃也非常涮嘴！雞腿肉應該有先煎炸過，能嚐到雞皮的脆香， ...

#87. 港點吃到飽| 珍珠坊吃到飽，60道港點吃到飽粵菜任你選(菜單)

板南線：忠孝復興站，2號出口; 信義線&文湖線：大安站 ... 這次會想來吃〈珍珠坊〉就是對上次推出的外帶便當非常有印象(現在已停售)，趁 ... 酥炸魚柳.

#88. 南蠻炸雞 - DayDayCook

南蠻醋材料 · 將雞腿肉切件；雞蛋打發；洋蔥、烚蛋及溫室青瓜切粒。 · 雞腿肉用鹽及黑胡椒調味，沾上中筋麵粉及蛋液。 · 用中火燒熱鍋，加入適量油，油滾後加入雞腿肉半煎炸至 ...

#89. 南蠻炸雞調味醬1L (1183g)/瓶- 日本Ebara專區 - 合將

品名南蠻炸雞調味醬. 成份醬油, 砂糖, 釀造醋, 玉米糖漿, 果汁類(檸檬汁, 夏蜜柑汁, 柚子汁, 橙汁, 溫州蜜柑汁), 發酵調味料(加鹽釀造酒(米, 米麴, 食鹽),酒精, ...

#90. 宮崎必吃的B級美食｜南蠻雞チキン南蛮創始店おぐら本店。

而雞肉料理又分為「烤地雞」和「南蠻雞」（チキン南蛮）兩大類別。其中南蠻雞（チキン南蛮）就是酥炸醃漬過的雞胸或雞腿肉淋上塔塔醬。關於南蠻雞的 ...

#91. 日式南蠻唐揚炸雞6包組合(1860元含運)

不用飛日本!就能吃六本木的秘傳炸雞. 平均每7秒就被「嗑」一包真不誇張! 職人每日特選雞腿肉完全不肥膩帶有Q彈、嚼勁. 肉質嫩讓你意想不到. 仿佛在日本街道上品味著.

#92. 湖畔的女人們 - Google 圖書結果

他打開陰暗的自家公寓電燈,丟在餐桌上的,是回程路上在超商買的南蠻炸雞便當。先沖了個灼熱的澡,洗去汗水。圭介粗魯地搓洗頭髮,用粗硬的海綿擦抹身體,腦中浮現的是剛才 ...

#93. 旅遊日語不卡卡，圖解關鍵字彙與會話大全！(電子書)

便利商店便當ツナマヨネーズ一般便當幕(韓式)鱈魚卵明(韓式)辣味鱈魚卵たら子こめん太 ... 17 便利商店蛋包飯&漢堡オムライス&ハンバーグ塔塔醬南蠻炸雞なん蛮ばん ...

#94. 一房兩廳三人行 (2): ～這份心意無法深藏心底～ - Google 圖書結果

... 的便當請店員加熱的便當還熱騰騰的費了一點功夫才剝開塑膠膜包裝膠。 o 0 0 順帶一提我今天選了特大南蠻雞便當和烏龍茶些許氣味早已從便當洩出,一掀開蓋炸雞的香味 ...

#95. TIGER×DRAGON！ (6) - Google 圖書結果

... 的文化羈絆能登注意到大河的表情將一個炸雞塊擺到大河的便當蓋上今天你們的便當 ... 的菜看起來好好吃動筷子交換配菜能登的一塊冷凍炸雞塊與竜兒的一塊自製南蠻雞 ...

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