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關於 博士明酵素益生菌成份 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在博士明酵素益生菌成份這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [Rita嚴選團購] WEIDER威德 #迪士尼正版授權 #葉黃素 保健食品 媽媽們要顧及全家人的健康，需要有均衡飲食.運動.規律的作息之外，也要適時補充身體所缺乏的的營養素，我們家一直就有飯後吃乳酸菌和每天吃葉黃素的習慣，是給身體的長期保養，而我選擇在美國超過80年品牌 #WEIDER威德，威德的...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅鄭淳予醫師 x 神經很有事，也在其Youtube影片中提到，#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦，腸胃好，大腦也會跟著升級！說到保養腸胃，就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌！但到底要吃益生菌還是酵素呢？！🤔🤔市面上商品百百種，加上酵素、益生菌傻傻分不清楚，是不是讓你心慌慌？今天就讓筱薇和俐彣帶你一次搞懂健腸雙寶，掌握挑選眉角！！🔜🔜 #分享給更多需要的人知...

「博士明酵素益生菌成份」的推薦目錄：


博士明酵素益生菌成份 在 Facebook 的最佳解答

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2021-06-01 10:00:37 有 458 人按讚
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[Rita嚴選團購] WEIDER威德 #迪士尼正版授權 #葉黃素 保健食品
媽媽們要顧及全家人的健康，需要有均衡飲食.運動.規律的作息之外，也要適時補充身體所缺乏的的營養素，我們家一直就有飯後吃乳酸菌和每天吃葉黃素的習慣，是給身體的長期保養，而我選擇在美國超過80年品牌 #WEIDER威德，威德的評價很高，更是美式賣場銷售第一名老牌，讓人吃了很放心！
而這次限定超級受歡迎的迪士尼包裝，小包裝外出好攜帶，酸甜口感小孩完全不會排斥😘

*Rita第一推薦我們女生必吃🔸蔓越莓乳酸菌 成人和青春期少女都可以保養
*第二推薦必買的當然就是現在上3C網課很需要補充的🔹適立佳葉黃素!!
我都自己先下單囤了好多盒還沒寄來呀~

【5種適合全家人的保健品】
✅蔓越莓乳酸菌：女生專屬保養 (團購最高省$489)
✅適立佳葉黃素：全方位適合全家人眼睛保養品(團購最高省$663)
✅益口酵乳酸菌：口腔清新、排便順暢、蔬果營養 (團購最高省$579)
✅敏飛兒乳酸菌：敏感體質調養、提升保護力(團購最高省$423)
✅全效乳酸菌：幫助排便、代謝、提升保護力 (團購高省$507)
【多款組合優惠】 最低77折！(最高省$1,413)
【下單禮】 迪士尼淨麗酵素7包 (市價$250)
【滿額贈】 滿$2000再送全效乳酸菌7包、滿$5000再送Omega魚球60顆/瓶、滿$8000再送紫蘇歐米佳軟糖70粒/瓶(可累贈)

💖購買網址：https://groupbuyforms.tw/dfeyk
這團可想而知，葉黃素必是媽媽們搶購的目標！請手刀衝呀~

📌 #蔓越莓乳酸菌
Cran-Max®蔓越莓，每包含蔓越莓500mg，也添加GFU3益生菌、STP4益生菌，雙效專屬益生菌，讓好菌增加，呵護女性敏感地帶，以前我時常因為忘記喝水上廁所，發生過很多次問題，真是要人命啊，後來才知道要多補充蔓越莓保養，後來就再也沒有反覆發生了呢！這個我真的強烈建議女生們都要吃，熱量也很低，只有11.6大卡，成份適合國中以上女生食用哦~
＊專利蔓越莓+10益菌+Cran-Max®蔓越莓, 相當於34倍新鮮蔓越莓
＊GFU3複合菌、STP4複合菌, 雙效專屬益生菌
＊專利包埋技術,耐胃酸,好吸收
＊每包含蔓越莓500mg
＊正版迪士尼授權, 8款迪士尼公主一次收藏

📌 #適立佳葉黃素
美國最多醫師推薦專利FloraGlo®金盞花萃取葉黃素，專業黃金配方5:1
WEIDER威德適立佳葉黃素 全方位又適合全家人的眼睛保養品
＊FloraGlo®(游離型葉黃素)吸收率極高
＊金盞花萃取物，葉黃素+玉米黃素5:1黃金搭配，擁有最舒適感受
＊藻油+亞麻仁油 Omega3不飽和脂肪酸，維持眼球濕潤
＊明亮草、山桑子天然草本維他命，舒緩不適、活絡清晰
＊添加維生素CE+銅鋅 護明營養素，全面啟動防護！
＊莓果口味粉狀，好入口，無吞嚥問題

📌 #益口酵乳酸菌
可愛的Tsum Tsum包裝，設計成顆粒狀，吃起來淡淡的水蜜桃味道，添加專利SG-A95乳酸菌，結合10種複合好菌和80多種植物酵素，讓身體蒐集滿滿的好菌。一盒60入大包裝哦！
＊四國功效專利SG-A95微笑菌，保持口氣清新
＊日本久司道夫蔬果發酵物配方+鳳梨&木瓜酵素，補充蔬果好消化
＊10種優選複合好菌，排便順暢
＊正版迪士尼授權，可做收納禮物盒
＊水蜜桃口味

📌 #敏飛兒乳酸菌
專利LCW23益生菌，調整體質，提升保護力！一包高達 60億菌，加入洋蔥槲皮素&鳳梨酵素，開啟身體保護力！
＊專利LCW23益生菌，一包高達 60億菌
＊洋蔥槲皮素、鳳梨酵素，幫助適應舒緩
＊臨床證實，持續3個月不間斷，健康打底好體質
＊穩定性高、耐酸、可常溫保存，不需冷藏
＊酸甜好入口

📌 #全效乳酸菌
＊每包含20億菌，優選12種複合活菌，其中主要菌種：ABC 菌 (嗜酸乳酸桿＊(A 菌), 比菲德氏菌、乾酪乳桿菌)。
＊7種完整消化酵素採用有專利認證的美國酵素 GMP 大廠，品質活性穩定
＊專利包埋技術，耐酸鹼，好菌進駐發揮作用
＊獨特芽孢乳酸菌耐胃酸膽鹼&高溫，繁殖能力強
＊3種益生質有益成分，活菌定殖&增生力更好。

最後再整理給大家一次，這次選擇比較多，大家可以照自己想補充的來選購!
#小朋友用
【益口酵乳酸菌】►口腔清新、排便順暢、蔬果營養
【敏飛兒乳酸菌】►調整體質、改善因環境變化不適問題
#國中以上女生用
【蔓越莓乳酸菌】►私密呵護、改善悶癢問題
#全家用
【全效乳酸菌】►幫助排便、代謝、提升保護力
【適立佳葉黃素】►護明營養素，全面啟動防護

👉購買網址:https://groupbuyforms.tw/dfeyk
【多款組合優惠】 最低77折！(最高省$1,413)
【下單禮】 迪士尼淨麗酵素7包 (市價$250)
【滿額贈】 滿$2000再送全效乳酸菌7包、滿$5000再送Omega魚球60顆/瓶、滿$8000再送紫蘇歐米佳軟糖70粒/瓶(可累贈)

疫情期間讓我們重新檢視自己的健康，辛苦各位媽咪在家帶小孩，我們真的要對自己好一點，不然真的太累~小朋友在家遠距上課、玩3C的問題也要正視，身體問題是長期累積，保健食品也是陪伴我們長久食用的。一季補貨一次，就要趁團購優惠的時候下手哦！

6/2公告：好多人買超過$5,000~廠商緊急告知!! 原先買$5000魚油贈品已送完，今天開始改為送布朗博士柑橘生薑護唇膏一條，拿到的贈品就是以訂單明細為準喔！

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博士明酵素益生菌成份 在 鄭淳予醫師 x 神經很有事 Youtube 的精選貼文

鄭淳予醫師 x 神經很有事 By 鄭淳予醫師 x 神經很有事

2018-12-21 21:27:05 有 3,073 人看過 有 0 人喜歡
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#腸道腦科學 🔥🔥腸道是人的第二個大腦，腸胃好，大腦也會跟著升級！說到保養腸胃，就一定會想到 #酵素 跟 #益生菌！但到底要吃益生菌還是酵素呢？！🤔🤔市面上商品百百種，加上酵素、益生菌傻傻分不清楚，是不是讓你心慌慌？今天就讓筱薇和俐彣帶你一次搞懂健腸雙寶，掌握挑選眉角！！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道


🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸 知名日本品牌胃腸藥原來是這樣的作用！
🔸 秒懂酵素及益生菌的差異！？
🔸 蝦米！腸道健康的好處這麼多？！
🔸 怎麼挑選適合自己的保健食品？


#影片大綱
🔸腸道健康的重要性：讓免疫力較好、可調節及分泌荷爾蒙，使情緒、壓力、飲食獲得穩定。
🔸什麼是益生菌：對人體有益的細菌，可促進腸道食物發酵，提供腸道細胞營養，降低壞菌生長、提升免疫力。
🔸什麼是酵素：又稱酶，可將食物大分子分解為小分子，參與身體的分解、轉換、吸收、代謝，幫助腸道吸收營養。
🔸知名廠牌保健食品分析。
🔸挑選保健食品原則：益生菌應挑選菌種含量多，且須更換不同菌種食用；酵素則是選擇成份安全、有國家認證、蔬果種類多者。


主講 ：楊筱薇。汪俐彣
內容腳本 ：楊筱薇。汪俐彣
導演：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯：汪俐彣。謝劭玟。 鄭淳予。 賴通䇇
.
＃腸道 ＃酵素 ＃益生菌 ＃腦科學 #神經很有事 ＃鄭淳予醫師


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke

post-title
鄭淳予醫師 x 神經很有事

About author
我是鄭淳予，一位腦神經科臨床醫師，也是一位腦科學博士，專長頭痛.疼痛.神經痛治療，失眠治療，健忘失神的腦霧治療，憂鬱.焦慮和暈眩治療，記憶力退化和失智症，中風和巴金森氏症。獲國際神經血管疾病學會頒發的研究學者獎，專攻腦神經科學，每一天be better是我的心願。我想透過這個 Youtube 頻道為妳你的身心健康創造恢復和好轉的可能性和機會！
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社群媒體上有些相關的討論：

博士明酵素益生菌成份 在 [挑選] 促進排便的益生菌、酵素- 看板e-shopping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者pipidog0329 (拉拉拉拉汪)
看板e-shopping
標題[挑選] 促進排便的益生菌、酵素
時間Thu Aug 27 22:47:06 2020

☆個人資料簡述:
以前覺得排便滿順暢的
不知道最近是年紀到了QWQ
還是亂吃東西 總覺得都不是很順
甚至幾天才終於順便一次
有時候又會拉肚子QQ
覺得很煩躁焦慮

★挑選需求:
可以很順暢地完成「大事」

選手1號 大醫生技-益生菌淨暢酵素
★物品連結: https://reurl.cc/pyDdn8
☆猶豫不決:
酵素跟益生菌結合看起來比單酵素或單益生菌厲害
但網路上討論沒有太多
生技廠研發好像也比較可靠

選手2號 WEIDER威德-健康益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/EzK7KK
☆猶豫不決:
好市多明星商品
但身邊有吃的普遍不是因為便秘才吃它
都是說就是吃個腸胃保健

選手3號 Simply-夜間代謝酵素錠
★物品連結: https://reurl.cc/n0VzVX
☆猶豫不決:
睡前吃就好感覺很方便
PTT好評也很多
印象中之前討論度蠻高的

選手4號 一錠有酵 酵素x益生菌
★物品連結: https://reurl.cc/m9dnnA
☆猶豫不決:
前兩天看yt看到一個蠻會吃辣的yter推薦的
想說超麼能吃辣的人推薦的應該是真的有效吧(?
但這款討論度一樣不高

以上挑選四樣比較有興趣產品
有人可以分享提供想法、建議嗎
先謝謝大家了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.129.24 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1598539631.A.44A.html
推 mirage18: 台塑益生菌一生推 118.166.232.4 08/27 22:54
→ montty: 可以爬文參考喔！123.194.153.159 08/27 23:04
推 banghsnu: 我吃IGY 在北醫買 118.166.134.81 08/27 23:11
→ luch1003: 喝優酪乳跟早餐店奶茶比這些有效吧？ 61.228.13.166 08/27 23:36
→ NONOTV: 只是要排屎,買這種送錢給人花而已 59.104.173.102 08/27 23:41
→ NONOTV: 去買洋車前子殼粉弄個5~6g泡水喝喝說不定 59.104.173.102 08/27 23:42
→ NONOTV: 效果還比較好 59.104.173.102 08/27 23:42
推 Diaw01: 我吃榮恩散 114.136.227.21 08/27 23:47
→ NONOTV: 最後那個最好笑,阿勃勒萃取物就是跟番瀉葉 59.104.173.102 08/27 23:51
→ NONOTV: 差不多效果,氧化鎂就軟便劑,去藥房買MgO也 59.104.173.102 08/27 23:52
→ NONOTV: 沒多少錢,包裝一下加點量不知道多少的所謂 59.104.173.102 08/27 23:53
→ NONOTV: 菌和酵素,價錢就衝上青天了 59.104.173.102 08/27 23:54
推 mename0314: 建議是選益生菌，酵素類的要注意成分 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: ，有的會偷偷加瀉藥成份(例如：sennos 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: ides)進去...之前買過一款網紅推薦的 1.164.221.246 08/27 23:56
→ mename0314: sennosides沒寫在成份欄，寫在注意事 1.164.221.246 08/27 23:57
→ mename0314: 項。 1.164.221.246 08/27 23:57
→ mename0314: 然後很多不肖商人還會唬爛說是天然萃 1.164.221.246 08/28 00:02
→ mename0314: 取的，完全不告訴你說就是瀉藥... 1.164.221.246 08/28 00:02
推 baiyao: 台塑益生菌+1,便秘的好朋友，不知為何一 123.195.45.155 08/28 00:10
→ baiyao: 吃，十分鐘內就有感 123.195.45.155 08/28 00:10
→ miu5899: 台塑之前吃都會肚子絞痛然後洩，所以不 36.237.90.200 08/28 00:14
→ miu5899: 敢再吃。現在也正在與成年結石抗戰，不 36.237.90.200 08/28 00:14
→ miu5899: 知道現在吃台塑會不會有效果 36.237.90.200 08/28 00:14
推 hellomylove: 吃台塑的很有感！ 110.30.105.85 08/28 00:44
推 tobe2015: 台塑吃完半小時有感 好市多的我吃完一盒 223.137.79.215 08/28 00:56
→ tobe2015: 沒什麼感覺 223.137.79.215 08/28 00:56
推 pennnyya: 睡前揉肚子，結腸多按壓 61.230.41.100 08/28 01:02
→ mename0314: 看了一下台塑的成分表有氧化鎂 1.164.221.246 08/28 01:04
推 purin88: LP33 42.72.33.2 08/28 01:08
→ u4u4: 適量青菜、水分、運動。都比這些保健品有用. 111.249.97.60 08/28 02:49
→ u4u4: .. 111.249.97.60 08/28 02:49
推 fish1234557: 威德無感 36.239.50.38 08/28 02:50
推 cching1021: 阿勃勒萃取物之前才被政府禁止了 購118.169.244.225 08/28 05:45
→ cching1021: 買時千萬注意成分118.169.244.225 08/28 05:45
→ hotsummer: 早餐店大冰奶啦！ 153.205.68.243 08/28 06:14
推 DODONA: 洋車前子超有效又便宜118.166.128.141 08/28 06:28
推 TaroBamboo: 推台塑，氧化鎂我直接吃都沒效，它應 39.8.130.216 08/28 06:52
→ TaroBamboo: 該不只靠氧化鎂 39.8.130.216 08/28 06:52
推 water878979: 國中開始就是幾天才上一次，這陣子 114.137.66.131 08/28 07:10
→ water878979: 早餐吃奇亞子+燕麥+希臘優格+水果（ 114.137.66.131 08/28 07:10
→ water878979: 通常是火龍果或奇異果）就莫名改善了 114.137.66.131 08/28 07:10
推 lspig: 早起溫開水有試過嗎？ 111.254.64.237 08/28 07:21
推 akiko123: 中醫方劑中有仁丸二字的都可以考慮看看114.136.188.200 08/28 07:31
→ akiko123: 成份其實都是平時常見的食物 ex芝麻 核114.136.188.200 08/28 07:32
→ akiko123: 桃114.136.188.200 08/28 07:32
推 viki0730: 威德ok啊 不過這些都只是保健食品，想要 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: 順暢應該要多喝水，吃水果，奇異果和火 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: 龍果跟香蕉還有百香果跟鳳梨都很有效啊 27.246.65.232 08/28 07:40
→ viki0730: ！ 27.246.65.232 08/28 07:40
推 nightever: 看起來是腸躁症哦~可以先去看醫生（診 39.10.36.127 08/28 07:56
→ nightever: 所那種就可以了）後詢問醫生平常可以吃 39.10.36.127 08/28 07:56
→ nightever: 的整腸類的輔助品 39.10.36.127 08/28 07:56
推 miu5899: 洋車前子是單獨一種中藥嗎？泡水喝？ 1.173.67.95 08/28 08:29
推 jamie17: 之前有次喝了鎂的發泡錠 肚子馬上開始痛 220.142.94.172 08/28 08:38
→ jamie17: 上了好幾次廁所 220.142.94.172 08/28 08:38
推 lienhsuan: 4可以，我前陣子工作壓力大的時候幾乎223.136.199.166 08/28 09:00
→ lienhsuan: 每天暴飲暴食，也沒空檔運動，但吃它每223.136.199.166 08/28 09:00
→ lienhsuan: 天都有固定排便223.136.199.166 08/28 09:00
推 GARIGI: 推薦膳食纖維豐富的黑巧220.136.133.138 08/28 09:07
推 gl55025: 台塑一生推！ 1.164.181.152 08/28 09:07
推 mename0314: 樓上推4的板友我會建議你不要再用了..114.136.178.248 08/28 09:18
→ mename0314: 查一下阿勃勒最近的資料吧114.136.178.248 08/28 09:19
推 mayflower020: 2 吃過無感 111.255.44.173 08/28 09:30
推 summerly: 我懷孕吃台塑完全沒便秘 123.0.212.176 08/28 09:31
推 ortaffa: 我吃台塑完全沒用 111.82.55.76 08/28 09:40
推 bluezting: 吃台塑有用+1 111.71.53.172 08/28 09:46
推 GinHouse: 台鹽益生菌有效 大推 42.75.130.74 08/28 10:13
→ GinHouse: 42.75.130.74 08/28 10:13
推 historyway: 何不吃瀉藥223.140.243.220 08/28 10:24
推 rcanny: 台糖寡醣乳酸菌+台糖果寡醣，效果好203.217.118.239 08/28 10:27
推 huhu88876: 台塑很有用 114.47.180.184 08/28 10:55
→ huhu88876: 114.47.180.184 08/28 10:56
推 jenny14: 狂喝薏仁漿 122.117.163.30 08/28 10:57
噓 bigbowl: 一堆迷思...廠商就是這樣賺錢的 一堆新 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 菌種 研究都沒有很長期 就開始宣稱療效 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 基本上吃表飛鳴這種基本的益生菌就夠了 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 如果還是排便不順 請思考是否水分跟纖維 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 攝取不足 61.230.204.232 08/28 11:01
→ bigbowl: 市面上很多號稱幫助排便的益生菌產品 其 61.230.204.232 08/28 11:02
→ bigbowl: 實都有加瀉藥 61.230.204.232 08/28 11:02
推 momicats: 先搞清楚是不是飲食纖維量不夠+飲水量 49.216.73.33 08/28 11:47
→ momicats: 不足? 不然再怎麼吃益生菌還是便秘 49.216.73.33 08/28 11:47
推 nkc100910: 洛克飛便宜又好用 1.161.249.106 08/28 12:46
→ NONOTV: 不加瀉藥或是緩洩軟便效果不彰啊,那益生菌 59.104.173.159 08/28 12:47
→ NONOTV: 只是拿來當產品名稱用,一堆這種產品成分都 59.104.173.159 08/28 12:48
→ NONOTV: 寫了一堆菌種,結果菌多少通常不寫,每種搞 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 一點點會有用? 最後排便還是靠其他添加的 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 才有效果 59.104.173.159 08/28 12:49
→ NONOTV: 還有前面說的是 洋車前子殼粉 不是洋車前 59.104.173.159 08/28 12:50
推 muachi1107: 台塑我拉到不敢再吃全部送人 223.137.55.130 08/28 12:50
→ NONOTV: 子. 59.104.173.159 08/28 12:51
→ NONOTV: 那算是一種纖維粉,價格不貴,泡水會膨脹 59.104.173.159 08/28 12:54
推 zzz41432: 我都沒有用 看中醫吃潤腸湯最有效 這些 27.247.32.87 08/28 13:32
→ zzz41432: 菌啊酵素都沒有用 27.247.32.87 08/28 13:32
→ zzz41432: 纖維粉也沒有用 因為我平常蔬果就吃很多 27.247.32.87 08/28 13:33
→ zzz41432: 還是可以近一個禮拜都沒拉 27.247.32.87 08/28 13:33
→ zzz41432: 中醫拿一次40塊 最有效無誤 27.247.32.87 08/28 13:34
推 phebie1208: 營養師輕食益生菌很有效 我吃這個排便 124.12.212.227 08/28 13:38
→ phebie1208: 順很多 124.12.212.227 08/28 13:38
推 bigbowl: 吃纖維粉 水分一定要夠 不然便秘會更嚴 61.230.204.232 08/28 13:54
→ bigbowl: 重 61.230.204.232 08/28 13:54
→ bigbowl: 洛克飛以前健保有給付 真的是便宜又好用 61.230.204.232 08/28 13:56
→ bigbowl: 不過現在沒給付了 但也不貴 61.230.204.232 08/28 13:56
推 cenjthf9: 1.2吃過沒什麼感覺 推營養師輕食有用 61.228.120.69 08/28 14:41
→ an41723: 吃台塑沒什麼用QQ 211.75.191.241 08/28 14:41
推 toheart78945: 原po要先確定自己纖維和水量是否充 42.77.86.245 08/28 15:32
→ toheart78945: 足，才來討論哪一個產品比較有用吧 42.77.86.245 08/28 15:32
→ toheart78945: ？ 42.77.86.245 08/28 15:32
推 looxxl: 吃酪酸菌(宮入菌)成分的益生菌類，我個人 163.49.206.164 08/28 15:32
→ looxxl: 即使是一天吃一次也是慢順的，水也要多喝 163.49.206.164 08/28 15:32
→ bettybuy: 跟水或纖維素不一定有關，要吃夠健康的 39.8.190.14 08/28 15:34
→ bettybuy: 油才不會便秘 39.8.190.14 08/28 15:34
推 aral091381: 相信我，每天早餐飲料改喝一罐高纖豆 122.118.41.74 08/28 15:50
→ aral091381: 漿搞定 122.118.41.74 08/28 15:50
推 skykenny611: 油脂攝取過少...... 110.26.126.64 08/28 16:23
推 jiemayday: 威德很OK阿!雖然不會馬上有感覺 60.250.229.175 08/28 16:44
→ jiemayday: 但腸胃蠕動有變好 60.250.229.175 08/28 16:44
→ Banridi: 多運動，覺得幫助更大 223.141.132.14 08/28 17:09
推 wenwio: 喝大漢酵素兩年了,排便很順暢,很推 49.216.37.69 08/28 17:32
→ wenwio: 49.216.37.69 08/28 17:33
推 sthermit: 選價格你可以接受的就好，吃過幾個牌子 211.22.92.217 08/28 17:41
→ sthermit: 都可以促進排便 211.22.92.217 08/28 17:41
→ sthermit: 也試過喝優酪乳跟高纖食物...就是會便秘 211.22.92.217 08/28 17:43
推 bigbowl: 基本上現代飲食 除非很特殊的案例 很難 61.230.204.232 08/28 17:49
→ bigbowl: 油脂攝取不足 61.230.204.232 08/28 17:49
→ bigbowl: 然後飯後走動半小時也可以促進腸胃蠕動 61.230.204.232 08/28 17:50
推 Qua3small: 也推火龍果&香蕉 好吃便宜 清肚子效果 180.217.65.100 08/28 19:04
→ Qua3small: 好 (芒果&奇異果就不特別有感) 180.217.65.100 08/28 19:04
→ Qua3small: 綠菜白色菜根莖類無感，金針菇明顯 180.217.65.100 08/28 19:05
推 Qua3small: 且綠菜都用炒的很油 優酪乳&果汁不特 180.217.65.100 08/28 19:08
→ Qua3small: 別有感 (只是喝來替代不健康飲料) 180.217.65.100 08/28 19:08
推 z1288: 雪坊優格 有5~6種益生菌 還不錯 114.42.20.56 08/28 20:03
推 pinkmaples: 個人也是火龍果、香蕉，效果佳，益生 106.1.229.88 08/29 00:42
→ pinkmaples: 菌慢一點，但也可以 106.1.229.88 08/29 00:42
推 qqchristine: 我同樣情況睡前吃綠藻2個月了有改善 36.229.200.134 08/29 01:53
→ qqchristine: ，但偶爾還是2天才能上1次。 36.229.200.134 08/29 01:53
推 Celia320: 要看個人狀況，我吃益生菌跟喝養樂多優 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 酪乳會便秘，但還是火龍果、香蕉、多喝 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 水最有效、吃優格也不會便秘，我弟的小 61.65.233.27 08/29 09:09
→ Celia320: 孩吃益生菌也會便秘，所以您要自行斟酌 61.65.233.27 08/29 09:09
推 bowya0810: 香蕉搭優酪乳天天有感 101.15.195.89 08/29 09:17
推 oliva: 吃益生菌是幫忙腸道養好菌個人覺得蠻推的 111.83.254.134 08/29 15:38
推 knkym: 我也吃台塑益生菌！不會拉肚子絞痛，會有想118.167.211.166 08/29 19:26
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→ missillusion: 一大罐超便宜 114.37.149.51 08/30 00:48
推 holameng: 火龍果一次吃完一顆有感 36.234.1.89 08/30 08:59
推 coco5421wsd: 我曾經五天沒上要吃瀉藥，後來靠營養 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 師輕食的益生菌順拉，再加上培養多喝 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 水多吃菜多運動的習慣，現在就算不吃 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 益生菌也會每天上廁所了，但我還是會 27.52.233.152 08/30 11:29
→ coco5421wsd: 吃益生菌保健腸胃 27.52.233.152 08/30 11:29
推 Jkuku: 台塑推，吃了肚子不會痛，就是正常排便， 220.134.23.60 08/30 12:54
→ Jkuku: 而且蠻好吃的，但我家人吃了沒用，感覺蠻 220.134.23.60 08/30 12:54
→ Jkuku: 看個人體質 220.134.23.60 08/30 12:54
推 RusevDay: 吃火龍果比較快223.137.155.108 08/30 17:55
推 scottieso0: 被coco大燒到營養師輕食!!想買來吃看 36.231.61.16 08/31 15:59
→ scottieso0: 看 36.231.61.16 08/31 15:59
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推 y03928: 益生菌是很無感的東西，保健用 49.216.39.122 08/31 22:30
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