【教學的傳統】
Refresh 一下去年關於瑜伽教學傳統的文章。
雖然我教瑜伽課，但很多時候我都說我是教動作的，因為我覺得瑜伽好難被定義，而到底誰可以定義瑜伽呢？
而我比較在意教出去的東西對學生有沒有幫助，符不符合瑜伽傳統的形象没那麼重要。
去年在上 Jason Crandell 的 Sequencing 課程，其中他對瑜伽教學的解釋完全符合我心中所想但一直沒講出來的內容，既然都大師這樣講了，我也趁機分享一下 (以下包含我個人的心得，不完全是老師講的)。
✅ 傳統跟正統
要先說，我覺得傳統跟正統很好也很重要。
但同時也有幾個問題可以思考：
印度人教的瑜伽一定最正統？
最正統的瑜伽一定對你最有幫助？
不是印度人也不是教傳統瑜伽的老師對你一定沒幫助？
如果有考究瑜伽的起源，也許是從印度開始有5000年的歷史或是近百年才開始有被發現練習的記錄等等都好。
但看看你身處的地方，這是2021年的台灣，空間時間不同，我們面對問題也不同，現在你有家庭社交工作，應該很難拋下一切去山洞靜修或跑去樹下冥想數個月，所以如何在維持傳統好的部分之前提下，去找到新的應用方向，才是我們該做的。
就像日本拉麵來台灣開店，你去吃拉麵通常都會有一個選項是可以勾按照台灣口味調整，難道這個是侮辱日本拉麵嗎？當然不，這是做出適當的調整。
人總是要學習，成長，進化，適應，如此才能更好的生存下去，那瑜伽不也是嗎？
與其關注怎樣比較傳統正統，不如關注它怎樣能讓我們更好，能夠背誦完所有梵文的瑜伽經，還不如能夠透過一堂瑜伽課找回自己身心的平靜。
✅ 由身入心
瑜伽練習的層面，當然是跨足身心靈，但常有一個迷思就是你都在練身體，這一點都不瑜伽，但我也有另一個看法。
拿解剖學當例子，身體組織有肌肉，肌腱，筋膜，這就像是身心靈一樣，他們是一體的，你今天難道有辦法說我今天課表只練肌肉，肌腱筋膜都不會練到，應該不可能。
瑜伽練習同理，不管你透過什麼層面進入，其實都會同時碰觸到每個層面，差別只是比重，又或者是有沒有認真去覺察，練身的同時也必須去觀察自己的情緒跟想法，從中去學習，這就能夠讓你的練習更完整。
你有一個身體，但你不是你的身體，而你需要這個身體幫你去完成很多事，包含靜坐冥想跟覺察。
「簡單來說，不管什麼練習，能夠帶來身心的健康都是好練習。」
所以，既然瑜伽教學似乎很難被定義怎樣才是最好的，事實上也不可能，因為每個人需要的不同，每個人的緣分不同，所以我們需要各式各樣的老師跟教學模式。
正因為你是獨一無二的，没有人能取代你，所以你要做的事，就是找到你自己的熱情跟專長，保持誠懇跟持續學習，把你想傳遞的理念傳遞出去，你就是一個好老師了。
祝
在這條路堅持自己理念不斷努力教學的老師們
曾經教導過我的老師們
雖然是我學生但也讓我成長很多的老師們
教師節快樂❤
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#阿肯師的瑜伽隨記
#kensyogalife
印度工作心得 在 Re: [討論] 大家對於印度人RD的印象是甚麼? - 看板Tech_Job 的推薦與評價
在國外混了十年， 從求學到工作遇到的印度人不計其數
個人主觀還有周圍認識的看法， 嗯... 你知道的
有時候一些看似對族群平等跟沒有歧視 一切是法律規定出來的
常人私下的見解就是另一回事了
1.投機取巧 自以為小聰明
讀書時候，分組作業跟印度人一組 只有幹而已
通常被雷的機會近100%
貢獻度非常低，但是最後又會搶功勞
我就看過有人分組報告的不錯，然後該組印度人私下跟老師說那其實是他的點子
沒有貢獻的原因，是躲起來準備考試
衝高期中期末筆試成績 分組作業你們這些人自己去搞定
peer review? 我從來不覺得有什麼用
另外還有跟你說幫忙改文法 修正報告內一些問題 實則抄襲
2.搞小團體
這個很多版友都分享過了
基本上就是一個團隊如果出現一個印度的主管
大概以後整個小組或者團隊就是印度人的天下了
在新加坡幾乎這個現象非常普遍
所以呢，如果找工作面試時，面試你的人是印度人
差不多知道結果了，請當作沒有這場面試
可能是去陪榜或者被假借面試尋找創意或解答
這幾年都有這種感覺，得知面試官是印度人，乾脆直接推掉跳過
如果錄取了，也不用太高興 可能是去當考績墊底的
本地人對這種現象也不意外，其實非常反感
去一些園區遇到中午，還以為自己在印度
3.演戲
說什麼認真工作，工時長，都是騙人的
到了下午兩點三點開始下午茶 搞到五點回來
然後下班時間變成七八點以後 認為這叫做認真
我個人曾經被這樣搞過九點開工 六點離開，中午吃飯一小時
然後印度主管靠背太早走，最後被PIP
公司跟客戶之間的Whatsapp群，印度人最會演
一個deployment 要搞到所有人都知道 特別tag客戶的主管
另外 務必挑週末時間來deployment 哪怕是很小的patch
deployment之後，務必演到做了非常多檢查工作
4.自私自利
Team lunch時，不會考量組內有華人或是馬來人等等
反正就是印度餐就對了 （在多數成員都是印度人的情況）
至少華人還會顧慮一下其他人的需要 稍微問一下 或者每次照輪種類
印度人是直接幫你決定
5.說的比唱的好聽
Linkedin上或者CV 寫的什麼都會
做了一大堆非常厲害的專案 根本就是大師等級
至少名字聽起來非常驚人
（其實很多是在學期間的小作業，被包裝到很了不起）
等真的招進來之後，你就知道了...
身為一個小主管跟其他組主管交流的經驗 感想差不多
最誇張的遇過履歷寫精通Linux
結果連登入公司內網需要VPN MIS教到不爽
然後不知道SSH是何物 開好帳號給好server IP，跟你講不能登入
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時間不早，先寫到這樣
你要說是偏見也好 歧視也好
以上都是個人的經驗
對了，如果是新加坡從小本地成長的印度人
不是從印度飄洋來打工的 狀況可能會好不少
※ 引述《villagermess (我是女生)》之銘言：
: 上面有討論 印度要搶TSMC 生意
: 大家周圍多少有印度人吧
: 大家對他們印象是甚麼呢?
: 我分享一下我感覺的 純個人
: 1. 很敢問問題
: 2. 很敢請別人做
: 3. 喜歡整理data
: 4. 自己的issue不喜歡動手, 不喜歡了解到底層原因
: 5. 別人的issue會問很細
: 6. 喜歡找印度人加入team
: 7. 很會講, 不知道是不是學習英國學很久, 講的很正面, 用字很積極,
: 也不管是否真能做到或是合理與否, 理想面居多
: 純個人觀感 且針對工作習慣 不針對種族文化等
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