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#每天都忙到12點 #即使是坐著發呆🥰
未來還很長，我們不用急於一時
慢慢來也是一種生活態度，
如果說喜歡是放肆，那麼愛就是克制
愛自己、愛家人，愛我所愛，
想要元氣充足更耐久一定要補充B群
增加活力Ｂ群推薦法國天然酵母B群活力長效錠，
一天2錠剛剛好。
如果說我們的身體是一台機器，
那麼B群就是身體的潤滑油
即使機器功能一切正常，
沒有潤滑油仍然無法順利運轉
由此可見維生素B群
是我們不可缺少的能量維生素之一！
B群開箱以及吃的影片：
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打坐? 冥想? 大家都有聽說過，但很多人即使想要嘗試也不知道怎麼做。
坐在那發呆就一直睡著，這豈不是完全浪費時間嗎？
巴士接觸過一些打坐的訓練，也很多年來持續有在做。我們就來聊聊這個東西吧。
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在土地空間愈來愈缺乏，房間愈劏愈小，連床也未必放得下時，洗衣機更不用想了。於是近年自助洗衣店愈見盛行，去年在上環開業的熊貓洗衣店，也是其一。
假如店主哥哥不是Katol，這洗衣店也只是尋常，但有了本身開辦木工作坊Start From Zero，同時認識不少咖啡師朋友的Katol，小店立刻變得型格起來。自家製木牆、木櫃，充滿北歐簡約風，店內會定時展出本地藝術家如門小雷、Harbie的畫作、編織作品，又有誰猜到洗衣店竟是展覽場﹖
最特別是，他還找來曾開設咖啡奇店，城中首架咖啡單車及每星期只營業周末(現時休業)的冗員俱樂部的Otherway一起合作，在店內開設咖啡店，賣意式咖啡、冰鎮咖啡、朱古力，以及麵包三文治等輕食，咖啡豆用本地烘焙品牌，淺炒風格，突出花香，風格相當討好。
不少正在等候衣服的客人，百無聊賴時，便坐在店後方的角落，邊喝咖邊看書/發呆/玩遊戲，即使人在上環，那一刻卻彷彿到了旅行中的路邊小鎮，在不斷重複的洗衣機聲響中，卻有靜下來的一刻，絕不是那些常見的文青風咖啡店，很貼近民生。
穿著自家設計衣服的店主Katol，解釋：「本來家人在西營盤經營熊貓洗衣舍，那時我已覺得為甚麼洗衣店總是同一模樣﹖所以用木材設計內部格局。」名叫熊貓，別有含義﹕「哈哈，那是我妹妹女兒的外號啦。」
因生意不錯，妹妹打算開分店，一眼看中現址，卻實在太大了。一家人當然幫忙吧，哥哥Katol便找來朋友幫忙，把店鋪一半劃分成咖啡店，展開只此一家的洗衣店聯乘咖啡店生涯。
「現時店名的Laundry & Coffee，其實我們原意是指Laundry &。」Katol訴說店名由來﹕「我們覺得洗衣店可以跟不同人合作，這次是咖啡店，下次可以是其他行業，所以便用了這未知數為店名。」
採訪﹕楊志強
攝影﹕陳秉謙
Laundry & Coffee
地址﹕上環皇后街1號地下
Facebook： https://www.facebook.com/coffeeand.hk/
營業時間﹕星期一8am-5pm，星期六日9am-6pm
平均消費﹕$50
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《ぎんたま》
サクラミツツキ
作詞：MOMIKEN
作曲：UZ
編曲：SPYAIR
歌：SPYAIR
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
春の夜 一人だった
モノクロの空 ためいきが 消えてく
足早な 人の波
ただ見つめてさ ずっと待っていたんだ
サクラ ひらいても まだ寒い夜には
思い出すんだ 君の顔を
平気なの? 大丈夫さ。 ふざけて手を振る僕
あの日、君と 交わした約束
僕らは 僕らは あの欠けた月の
半分を探して
孤独を 分け合う 事ができたなら
もう一度 誓うよ
四角いベンチ座り ぼんやり眺める空
思い出すんだ 昨日のように
ささやかな笑顔も 些細な言い合いも
どれだけ僕を 強くさせただろう?
あれから あれから あの欠けた月の
半分を探して
いつかは いつかは サクラの花咲く
満月の元へと
移り変わる街並 僕ら急かすよう
キミは今どこで 何をしてるの?
それなりの暮らし それなりの幸せ
それでも まだ追いかけてる
僕らは 僕らは あの欠けた月の
半分を探して
孤独を 分け合う 事ができたなら
もう一度・・・
あれから あれから あの欠けた月の
半分を探して
いつかは いつかは サクラの花咲く
満月の元へと
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
春夜裡我孤獨一個人
天空黑白分明 嘆息聲逐漸隨風消散
人群步履匆忙
我只是凝視著 一直都在等待著
在即使櫻花盛開 也依然寒冷的夜晚
想起你的容顏
不要緊嗎？沒問題？ 我開玩笑的揮手
那一日與你 許下的約定
我們都 我們都 在尋找那輪殘月
剩餘的另一半
若能夠一同分擔那份孤獨 能做到的事情
那就再次用誓言守護
坐在四方形的長椅上 發呆眺望著天空
如昨日一樣想起
小小的笑容 瑣碎的爭吵
讓我更加堅強了吧
自那之後 自那之後 在尋找那輪殘月
剩餘的另一半
終有一天 終有一天 櫻花將絢爛綻放
在滿月之時
時移物換的街道 彷彿在催促我們
你現在在哪裡在做著什麼？
相應的生活 相應的幸福
即便如此 我們仍會繼續追逐
我們都 我們都 在尋找那輪殘月
剩餘的另一半
若能夠一同分擔那份孤獨 能做到的事情
那就再次
自那之後 自那之後 在尋找那輪殘月
剩餘的另一半
終有一天 終有一天 櫻花將絢爛綻放
在滿月之時
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