「常用日文字彙!」
今天來介紹日文「手+形容詞」的相關用法~
短い ➡ 手短い
厳しい ➡ 手厳しい
厚い ➡ 手厚い
這些字彙的意思有什麼不同呢?一起來看看吧!
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅バズーカ岡田の筋トレラボ,也在其Youtube影片中提到,大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回はアレンジを加えて最大収縮させるダンベルフライの方法を紹介💪 バズーカ式ダンベルフライをマスターして、 厚い胸板、でかい大胸筋を手に入れろっ! 動画内ピックアップコメントの動画はこちら✅ 絶対やれ!ベンチプレスより大胸筋に効く筋トレ教えます! →ht...
厚い 日文 在 王可樂日語 Facebook 的最佳解答
【日文中的同音異義字】
鈴麗與中谷用LINE的訊息在聊天。
鈴麗:「今日は熱かったね。」(今天天氣很熱耶。)
中谷:「天気の場合は“暑い”っていうのよ。」(形容天氣的時候要用「暑い」這個字哦。)
鈴麗在學習日文的過程中常常遇到一些單字發音一樣,但漢字不同,意思、用法也不同,很容易搞混。大家是否也有碰過這樣的單字呢?
今天就來跟大家介紹容易搞混的同音異義形容詞:
①あつい
暑い → 熱的(形容天氣)
熱い → 燙的(形容物品)
厚い → 厚的(形容物品)
②あたたかい
暖かい → 暖和的(形容天氣)
温かい → 溫的(形容物品)
③やさしい
優しい → 溫柔的(形容個性)
易しい → 簡單的(形容事物)
④はやい
早い → 早的(形容時間)
速い → 快的(形容速度)
除了今天介紹的單字外,大家還有想到其他的單字嗎?
👍 官方line@:@ctq6019m
厚い 日文 在 日本語と日本文化 和井上老師一起輕鬆快樂學日語 Facebook 的最佳貼文
1.おおきい[大きい]:大
→ とても大きい家(很大的房子)
2.ちいさい[小さい]:小
→ とても小さい家:很小的房子
3.あたらしい[新しい]:新
→ 新しい本(新的書)
4.ふるい[古い]:舊
→ 古い本(舊的書)
5.いい:好
→ いい人(好人)
6.わるい[悪い]:壞
→ 悪い人(壞人)
7.あつい[暑い]:熱
→ 今日はとても暑いです。(今天很熱)
8.あつい[熱い]:燙
→ このお茶はとても熱いです。(這杯茶很燙)
9.さむい[寒い]:冷
→ 今日はとても寒いです。(今天很冷)
10.つめたい[冷たい]:冰
→ 冷たい水をください。(給我冰水)
11.むずかしい[難しい]:難
→ 日本語は難しいです。(日語很難)
12.やさしい[易しい]:容易.簡單
→ この問題は易しいです。(這題目很容易)
13.たかい[高い]:貴.高
→ この時計はとても高いです。(這只手錶很貴)
14.やすい[安い]:便宜
→ この服はとても安いです。(這件衣服很便宜)
15.ひくい[低い]:矮.低
→ 彼は背が低いです。(他身高很矮)
16.おもしろい[面白い]:有趣
→ 彼はとても面白い人です。(他是很有趣的人)
17.おいしい[美味しい]:好吃
→ あのレストランの料理はとても美味しいです。(那家餐廳的料理是很好吃)
18.いそがしい[忙しい]:忙
→ 彼はいつも忙しいです。(他總是很忙)
19.たのしい[楽しい]:快樂.開心
→ 旅行は楽しかったですか?(旅遊玩的開心嗎?)
20.しろい[白い]:白
→ 私は白い服が好きです。(我喜歡白色的衣服)
21.くろい[黒い]:黑
→ 私は黒い猫を飼っています。(我在養黑貓)
22.あかい[赤い]:紅
→ 赤いペンで書きます。(用紅色筆寫)
23.あおい[青い]:藍
→ 今日は空が青いです。(今天天空很藍)
24.ちかい[近い]:近
→ 家から会社までとても近いです。(從家到公司很近)
25.とおい[遠い]:遠
→ 家から学校までとても遠いです。(從家到學校很遠)
26.はやい[速い]:快
→ 彼は足が速いです。(他跑得很快)
27.はやい[早い]:早
→ 今年の桜は咲くのが早いです。(今年的櫻花開得很早)
28.おそい[遅い]:慢
→ 彼は歩くのが遅いです。(他走路走得很慢)
29.おおい[多い]:很多
→ 今日は人が多いです。(今天人很多)
30.すくない[少ない]:少
→ 今日は人が少ないです。(今天人很少)
31.あたたかい[暖かい/温かい]:溫暖
→ 今日はとても温かいです。(今天很溫暖)
32.すずしい[涼しい]:涼
→ 昨日はとても涼しかったです。(昨天很涼快)
33.あまい[甘い]:甜
→ このケーキは甘すぎます。(這蛋糕太甜)
34.からい[辛い]:辣
→ 韓国料理はとても辛いです。(韓國料理是很辣)
35.おもい[重い]:重
→ この荷物はとても重いです。(這行李很重)
36.かるい[軽い]:輕
→ 彼女の体重は軽いです。(她的體重很輕)
37.ほしい[欲しい]:想要
→ 彼女がほしいです。(想要有女朋友)
38.さびしい[寂しい]:寂寞
→ 一人で寂しいです。(一個人很寂寞)
39.ひろい[広い]:廣大
→ この部屋はとても広いです。(這個房間很廣大)
40.せまい[狭い]:很窄
→ この部屋はとても狭いです。(這個房間很窄)
41.わかい[若い]:年輕
→ 彼はまだ若いです。(他還年輕)
42.ながい[長い]:長
→ 象の鼻はとても長いです。(大象的鼻子是很長)
43.みじかい[短い]:短
→ 私は短い髪が好きです。(我喜歡短頭髮)
44.あかるい[明るい]:明亮.開朗
→ 彼女は明るい性格です。(她是很開朗的個性)
45.くらい[暗い]:暗
→ この部屋は少し暗いです。(這房間有點暗)
46.せがたかい[背が高い]:身高高
→ 彼は背が高いです。(他個子高)
47.あぶない[危ない]:危險
→ この川は危ないです。(這條河很危險)
48.いたい[痛い]:痛
→ 歯が痛いです。(牙齒很痛)
49.ねむい[眠い]:睏
→ 昨日寝てないのでとても眠いです。(因為昨天沒睡所以很睏)
50.つよい[強い]:強
→ 今日は風が強いです。(今天風很大)
51.よわい[弱い]:弱
→ 私のチームは弱いです。(我的隊很弱)
52.ちょうしがいい[調子が良い]:狀況很好
→ 今日は調子が良いです。(今天狀況很好)
53.ちょうしがわるい[調子が悪い]:狀況不好
→ 今日は調子が悪いです。(今天狀況不好)
54.からだにいい[体に良い]:對身體好
→ 果物は体にいいです。(水果對身體好)
55.すごい[凄い]:厲害
→ 彼は凄い選手です。(他是很厲害的選手)
56.つごうがいい[都合が良い]:方便
→ 都合がいい日を教えてください。(請告訴我方便的日子)
57.つごうがわるい[都合が悪い]:不方便
→ 今日はちょっと都合が悪いです。(今天有點不方便)
58.こわい[怖い]:恐怖
→ この映画は怖いです。(這部電影很恐怖)
59.すばらしい[素晴らしい]:棒
→ あなたは素晴らしいです。(你很棒)
60.やさしい[優しい]:溫柔
→ 私の母は優しいです。(我媽媽很溫柔)
61.えらい[偉い]:了不起
→ 彼は自分を偉いと思っています。(他自以為了不起)
62.ちょうどいい[丁度良い]:剛剛好
→ ちょうどいい時に来ました。(來得剛剛好)
63.まるい[丸い]:圓
→ 地球は丸いです。(地球是圓的)
64.うれしい[嬉しい]:高興
→ お会いできて嬉しいです。(很高興認識您)
65.うつくしい[美しい]:美
→ 彼女はとても美しいです。(她很美)
66.おかしい:怪.好笑
→ 彼の性格はちょっとおかしいです。(他的個性有點怪怪)
67.うるさい:吵
→ あの犬はいつもうるさい。(那隻狗總是很吵)
68.ほそい[細い]:細
→ 彼女の脚はとても細い。(她的腿很細)
69.ふとい[太い]:粗
→ 太いストローをください。(給我粗的吸管)
70.にがい[苦い]:苦
→ この薬はとても苦いです。(這個藥很苦)
71.ただしい[正しい]:正確
→ 彼は正しいと思います。(我覺得他是正確)
72.めずらしい[珍しい]:稀少
→ この地域には珍しい花があります。(這地區有稀少的花)
73.くわしい[詳しい]:詳細.熟悉
→ 彼はパソコンに詳しいです。(他對電腦很了解)
74.かたい[硬い]:硬
→ この果物はすこし硬いです。(這水果有點硬)
75.やわらかい[軟らかい]:軟
→ 柔らかいパンが好きです。(喜歡軟的麵包)
76.きもちがいい[気持ちが良い]:舒服(生理)
→ 温泉はとても気持ちがいいです。(溫泉是很舒服)
77.きもちがわるい[気持ちが悪い]
→ 飲みすぎて気持ちが悪いです。(喝太多不舒服)
78.おとなしい[大人しい]:乖.溫順.稳静
→ この子はとてもおとなしいです。(這孩子很穩靜)
79.きたない[汚い]:很髒
→ 彼の部屋はいつも汚い。(他的房間總是很髒)
80.うれしい[嬉しい]:高興
→ プレゼントをもらって嬉しいです。(拿到禮物很高興)
81.かなしい[悲しい]:難過
→ 犬が死んで悲しいです。(因為狗狗死掉很難過)
82.はずかしい[恥ずかしい]:害羞.丟臉
→ 失敗してちょっと恥ずかしいです。(因為失敗覺得有點丟臉)
83.かわいい[可愛い]:可愛
→ 彼女はとても可愛いです。(她很可愛)
84.あつい[厚い]:厚
→ 厚い本(很厚的書)
85.うすい[(厚さが)薄い]:薄
→ 薄い本(很薄的書)
86.うまい:好吃
→ うまいラーメン屋を知っていますか?(知道好吃的拉麵店嗎?)
87.まずい:難吃
→ あのレストランの料理はまずいです。(那家餐廳的料理很難吃)
88.つまらない:無聊
→ この映画はつまらないです。(這部電影很無聊)
89.こまかい[細かい]:細.小
→ 字が細かい(字很小)
90.こい[濃い]:濃
→ 味が濃い。(味道濃)
91.うすい[(濃度が)薄い]:淡
→ 味が薄い。(味道淡)
92.ひどい[酷い]:嚴重/過份
→ ひど過ぎます。(太過分)
93.きびしい[厳しい]:嚴格
→ 私の父はとても厳しいです。(我爸爸很嚴格)
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🏋🏽岡田 隆 (おかだ たかし)/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽♂️
日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
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日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
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ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
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日本体育大学 体育学部 准教授
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)
柔道全日本男子チーム 体力強化部門長
日本ボディビル&フィットネス連盟 選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田
トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。
1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了(体育科学修士)、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。
主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー(以下、AT)、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。
総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。
日本オリンピック委員会 強化スタッフ(柔道)、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。
厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。
骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』(フジテレビ)を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』(サンマーク出版)など、著書多数。累計100万部を突破している。
主な受賞歴
2017年12月9日 NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日 日本トレーニング指導者協会 優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
6月28日 文部科学省 スポーツ功労者顕彰
著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命 体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』(KADOKAWA)
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』(ナツメ社)
『新しい筋トレと栄養の教科書』(池田書店)
『除脂肪メソッド』(ベースボール・マガジン社)
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』(アチーブメント出版)
他
📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE
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