【接納自己的「毛病」】
生命真的是充滿各種起伏。上週寫完文章隔天,去打了第二劑疫苗,腦袋失能了好幾天,接著又遇到開學,還要安排新的實習⋯⋯。一團混亂之下,不知不覺又一個禮拜過去了。
新階段還沒上軌道,今天來個輕鬆的。現在很開心,因為我終於弄懂了我的龜毛。
我是個文具控,什麼樣新鮮的文具都會讓我眼睛一亮,都會想要立刻試試看。住日本的時候,LOFT這間文具用品店根本就我的迪士尼樂園,每隔兩三個月就拉著傑克去逛逛,只要被沒見過的產品驚喜到,大喊「哇噻!這好有趣喔!」就可以開心一下午。
不過,這不表示新產品很容易被我納入日常裝備。
以前我一直沒有弄懂我自己這方面的脾性,只覺得怎麼常常在文具這方面搞不定。上了國中,開始需要大量使用原子筆,我從利百代0.5換到利百代香水0.5,開心了好一段時間,覺得用那個香香的筆寫起來很有勁。但是隔了一陣子不知道哪裡不對,心開始癢癢的想要換其他的筆。
那時Pentel水性筆剛推出,是很厲害的高級品,在班上很流行。我也跟風去買了幾隻,但是覺得他的顏色好單薄,很沒精神,紅色不夠紅藍色不夠藍。筆尖相對很粗,寫在紙上很像恐龍在走路,遲鈍又不俐落。再加上一支要25元,比我平常用的7塊錢一枝的油性原子筆足足多上兩倍,而且短短一個禮拜就會用到沒水,超不划算。所以我把那幾隻用完以後,就回歸原子筆的懷抱,頂多隔幾個月會買個一次Pentel,奢華一下換換口味。
國中的經驗讓我知道自己對墨水的顏色、寫在紙上的觸感、筆的價格、還有壽命長短都很計較,可是排列組合起來到底確切是在要求什麼,我其實搞不清楚,因為我也沒那個錢讓我去弄懂。
到了高中大學,開始有一些錢可以試試新文具以後,我就開始不停嘗試,結果快被我自己煩死!
這種筆太粗。
這種筆太輕。
這種筆太醜。
這種筆蓋「咖」上去的聲音不好聽。
這種伸縮筆按下去伸出頭的過程不夠俐落。
這種筆握起來感覺剛好可惜顏色不夠有精神種類也不夠多。
這種筆什麼都好就是太貴了我不敢用。
而且,連筆記本都一起加入戰局!
這筆記本的封面太花。
這筆記本的封面太素。
這筆記本的白紙顏色太白。
這筆記本的白紙顏色太黃。
這筆記本的紙太薄。
這筆記本的紙太硬。
這筆記本的紙太容易翹。
這筆記本的紙太粗糙。
這筆記本的紙太光滑很刺眼。
這筆記本的橫線距離太寬。
這筆記本的橫線距離太近。
這筆記本的橫線顏色太深。
這筆記本頁數太多。
這筆記本頁數太少。
然後還要加上筆跟筆記本的組合,才能通過最終審核,我真的覺得自己是神經病!!
有很長一段時間,我懷疑我是不是搞錯了,以為我自己要求很高,其實只是喜新厭舊,隔一段時間就會想要換文具。累積一陣子,我就會變得對自己很生氣,覺得我都不懂得珍惜東西,根本浪費錢,於是強迫自己用文具店裡隨便就買得到,最便宜的紙跟筆來用,結果用一陣子就被那個糟糕的品質整個激怒,氣到想把東西丟進垃圾桶,可是上面又已經寫了很多重要的筆記丟不掉,我就更氣。
這件事情到底多困擾我呢?
我現在一邊在分析這些事,一邊想起,高中時期的我經常被同學和老師認為「心都不在課業上」。把這兩件事合在一起看,我發現我無法在課業上用心,其中一部分很重要的原因是:我搞不定我的文具啊!!!
我就是一直不滿意我的筆,或是不滿意我的紙,或是不滿意我的筆跟紙的合作方式,然後又生氣自己這麼不滿意,於是強迫自己要滿意,然後因為被強迫又生氣,又開始堅持找最滿意的筆跟紙,無限循環。一直卡在這種情緒裡,難怪我根本沒有心力去應付課業。
想到這裡,我真的很震驚。原來這麼多年來,我一直忙著用「浪費」、「喜新厭舊」這些標準來責怪自己,卻沒有聽見自己一直用這些購買行為和煩躁的情緒在大聲吶喊:這件事我真的很在意啊!!!!
在意的事情就是一直會在意,沒有辦法去「減敏」。真希望當初能早點認清這件事,靜下心來好好聆聽自己對文具的要求。
國中的時候,導師從某個同學桌上挑起他粗壯的筆袋,一臉嫌惡地說:「用這麼多顏色的筆做什麼?心思都在那些花花綠綠的東西上,難怪書都念不好。學生用紅藍黑三色就好了,不要老是浪費時間做沒意義的事!」
老師的聲音,現在還非常清楚地在我腦袋裡重播。也許這也是這麼多年來,我一直覺得不應該「縱容」自己,在文具方面「浪費時間」的原因之一吧。這麼一件「小事」,居然能夠讓我跟自己衝突了幾十年。
這次回台灣,毫不意外,我依然帶了一小包文具回來。在大整理的時候,我忍不住笑出來:「原來你很喜歡花花綠綠的顏色嘛。」
我終於決定不再抗拒,也不往自己臉上貼上各種「愛花錢」、「買了也不用」、「浪費」等等批評的詞彙,我在新買的文具和決定淘汰的文具面前,好好坐下來,聽聽自己想要告訴我什麼。
原來我喜歡淺色的線條,或者是只有點點或方格。
原來我喜歡偏黃,有點厚的紙。
原來我喜歡偏硬的封面,確實這樣本子比較不會折彎。
原來輕薄很重要,那就不能太大本。
最後的結果,我舉個例子就好。每天必備的日常用筆我用黑色的Uni Jetstream,因為他的黑色很濃郁,很迷人,而且筆頭可以伸縮,比較不容易斷水。我心甘情願地準備了三支:0.38、0.5、0.7 各一支。
寫日記的時候用0.38搭配紙質硬的點點筆記本,可以隨心情變換排版,一邊慢慢地刻字,同時穩穩地沈澱心情。
排定規劃的時候用0.5搭配紙質軟的方格紙,可以輕鬆畫出表格,字體無論大小都很清晰。
紀錄論文或者文章思緒的時候用0.7搭配紙質軟的橫條紋,偏粗的筆寫起來滑順流暢,尤其適合草寫,可以快速捕捉靈感不怕流失。橫條紋提供基本的框架,讓筆記就算是急著寫下來也不至於太凌亂。
三支筆三種筆記本,換來換去,最喜歡的觸感,最剛好的排版,最合適的速度。既然在意,就認真在意。
停止拿「外在的標準」跟自己吵架,真的很開心。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅安妮,手作吧! Let's Craft by Anny !,也在其Youtube影片中提到,好久沒有製作超簡單的卡片了,這次真的做了有史以來最簡單的卡片!真的不誇張!這張卡片從剪裁到黏貼只要30分鐘之內就可以做好! 讓你再也沒有理由再找藉口說:裁紙好麻煩、找材料好麻煩、做卡片好麻煩,這張最適合手殘、懶惰的你了! ❏材料工具 A4紙張2張、剪刀、尺、鉛筆、雙面膠帶/口紅膠、壓線筆/美工刀刀...
原子筆 種類 在 享生活-打造無印之家 Facebook 的精選貼文
《客廳物品的整理與收納》
#客廳的公共物品整理
適合收納在客廳的物品是全家人都會用到的「公共物品」,
至於個人物品、大型物品、使用頻率低的物品,
不要收納在客廳。
客廳既是一個家的核心,
也是客人來訪會駐足最久的區域,
那就應當保持寬敞、清爽、好整理。
公共物品大概分為以下6個類別,
皆運用集中→嚴選→定量→藏拙→留白的原則,
一類一類來整理,
再將留下的物品放置在適合的位置,
妥善收納。
🔹類別1.藥品區
將過期的藥品、不會再使用的藥品、
包裝不完整有受潮疑慮的藥品,全數淘汰,
請依照每個地區對於藥品丟棄的規定來處置。
小孩多餘的常用藥水請保留未開封的,
每個種類一兩罐,
下次就醫時可詢問醫生開藥的類別,
若是重複的就可以不用拿取,避免浪費。
客廳收納櫃是抽屜式的,
可以用收納盒簡單分類收納,
例如外用藥一盒、內服藥一盒,
體積小的藥膏可另外用小盒子收納。
若是層架型的家具,可將藥品集中收納在醫藥箱,
然後放置在層架內,
沒有醫藥箱的也可用一般附蓋收納箱代替。
藥品屬於常備品,但不是經常使用的物品,
可以定位在客廳收納櫃的高處或低處,
且考慮安全性,避免小孩誤食。
🔹類別2.衛生用品區
每個家庭都會有的衛生用品,
如果收納在浴室就不用在今天整理,
我家的浴室沒有收納櫃,
所以衛生用品的備品部分也收納在客廳電視櫃裡,
例如牙膏、牙刷、牙線、棉花棒、手工皂等。
由於此處都是備品,
整理時可以算看看有無過量的情形,
例如牙刷3個月換一支,半年只需要兩支,
一家四口也只需要八支備品,
超過太多的話建議可以轉送或轉賣出去,
最後以收納盒去定量,不再過量囤積。
過多的備品在日新月異且方便購物的現代來說,是不必要的,
家裡並不是倉庫,物品要趁新鮮的時候去使用,
如果要等好幾年才用得完的備品,
搞不好到時候又有更好用的商品上市呢!
🔹類別3.常用工具區
工具類的涵蓋範圍非常廣,
家裡的每個人會需要用到的工具也不盡相同,
因此整理工具常讓人不知如何分類,
建議各位先找出多人都會使用的工具,
例如剪刀、膠帶、指甲刀、電池,
這些工具的使用頻率很高,
要隨時處於備戰狀態,先挑選出來集中放置。
常用工具按照使用頻率和物品特性選擇收納方式,
例如最常用的剪刀膠帶直接放在收納盒內,
打開抽屜即可拿取,
電池、圖釘需要用小盒子關起來收納,避免危險,
瑣碎的小工具(如止滑貼、各式掛勾)可以放在分隔收納盒,
一目了然又不凌亂。
🔹類別4.特殊(專業)工具區
只有特定家人在使用,且使用頻率不高的工具,
例如園藝類、維修類的工具,
可能只有男主人會使用,
這些工具也不適合讓小孩拿取,
因此需要另外收納。
再次強調用「使用頻率」和「群組」去思考收納方法的重要性,
以往大家都會被「分類」侷限,
總覺得同類物品一定要放在一起,
但是不同使用頻率,
或不是會一起使用的物品,
全部收在一處只會徒增拿取和歸位時的困擾。
因此我家的工具類別分兩格抽屜收納,
一格為常用工具,一格為特殊工具,
常用工具的家是無印良品各式pp收納盒,
特殊工具則收納在無印良品聚丙烯手提文件包。
🔹類別5.影音區
DVD、CD的撥放器,還有豪華的家庭劇院音響,
如果早已閒置不用,淘汰它們會讓電視櫃精簡清爽許多,
其實一般人耳朵沒有那麼靈敏或講究聲音效果,
一位德高望重的作曲家曾說過,
他自己只聽幾千元的音響,
因為真的能呈現好聲音的不是靠機器,
而是真實的感受音樂、了解樂曲內容,
動輒數十萬元的高級音響,
追根究柢也許只是虛榮心作祟,
大概只有購買的前幾個月會認真使用,
之後就放著生灰塵了。
如果真要看一部好劇、聽好音樂,就去電影院或音樂廳吧!
至於DVD和CD,只保留會想再聽、
且網路上無法取得的即可,
我的作法是丟棄外殼,
將CD集中放入專用收納包,
用一個資料盒當作數量控管。
🔹類別6.文件區
客廳收納的紙類若含有「照片」、「重要文件」,
現階段先不處理,可以先暫放,今天在客廳整理的文件類,只需丟棄明顯無用的紙張即可。
🔹類別7.彈性空間
少物的家之所以容易整理,
是因為能彈性的運用留白空間,
我家電視櫃有四格抽屜,篩選物品後只需用到三格,
空出來的一格便拿來收納小孩的畫筆畫紙,
雖然客廳盡量不要收納個人物品,
但整理是為了更方便的生活,
客廳恰巧也是孩子玩耍畫畫的地方,
因此多餘的空間可以活用。
但要特別注意的是此類物品只能少量放置,
且不要放在顯而易見的地方,
如此一來方便和美觀都能兼顧。
#客廳的平面淨空
另一項整理的是 #客廳茶几,
客廳是家人聚集的地方,是家中的公共區域,
因為如此,才更需要保持整潔,
讓家人駐足在此時,可以放鬆身心。
🌿步驟1.
先整理茶几的檯面,
將垃圾、隨意堆放的物品篩選淘汰,
只留下必要的,
且同類物品若重複太多也請只保留最低限度(例如便條紙、筆)。
目標是除了面紙盒、遙控器、電話以外,
其他物品都不應該放在檯面上,
時時保持茶几的平面淨空。
🌿步驟2.
再來整理茶几下方的抽屜,
檢視一下抽屜內放了什麼?
不使用的釘書機、膠帶等文具、乾掉的原子筆、
選舉宣傳送的面紙、過期的文件資料或產品保證書、
舊雜誌舊報紙、CD和DVD等⋯
若有不需要的,請將它扔掉,
若是不清楚該不該處理掉,請跟擁有者確認,
請確認以下類別的雜物是否都淘汰了。
*不使用的。
*壞掉的。
*過期的。
*還能用,但沒在用的。
*還能用,但以後不會想要用的。
🔅小提醒:
1.客廳茶几指的是沙發前方的茶几,
或是側面的邊几,
若茶几下方沒有抽屜而是櫃子,
就請整理櫃子。
2.客廳是大家出入頻繁、聚集之處,
物品的流動率也高,
而抽屜又往往是收納盲點,
有東西就一股腦往裡頭塞,
結果抽屜擺了一堆無用之物,
久而久之,抽屜也失去功能了,
然後又覺得東西沒地方放,
所以好好檢視篩選茶几下方的收納空間,
避免上述情況的惡性循環,
才能讓客廳保持整潔清爽喔!
3.#我家客廳沒茶几,所以無法提供參考照,
但沒有茶几好處很多,
所以我提供沒有茶几的應變方法照片😊
#整理到他人物品時的做法
👉不要問他:「有哪些用得到」「有哪些可以丟」你會得到令人翻白眼的答案🙄
👉換個方式問:
「比較常用(至少一兩週內會用到一次的)的有哪些?」
「目前用不到但暫時留著的有哪些?」
然後區分出來後,常用的放在客廳分類收納,
暫時用不到的集中裝箱貼上標籤,
往儲藏室、陽台或臥室儲物櫃放。
重點即是
#把好拿取的空間留給常用的物品住
#把客廳定調為精華的收納區
#不重要不常用的物品移走
整理他人物品時,重點不是「丟棄」,
而是「按照使用頻率分類」,
讓使用者感受到整理後的便利,
就會更認同整理這一件事。
原子筆 種類 在 Facebook 的最佳貼文
現在的我,正在一個很特別的地方寫下這篇文章。
我面向著一面大片的落地窗,把窗戶推開一個小縫隙,聽著遠方小鳥像抛出一條條弧線般細長的叫聲,還有海水不斷推進又退回的翻滾聲,隱約還能聽見遠方的船隻用鳴笛在交談的聲音。空氣中有很熟悉的包覆感,帶過來的筆記本,紙張因為潮濕變得有點彎曲,下筆寫字的觸感變得有點柔軟又黏膩,非常熟悉。
這裡是台灣北部某處的集中檢疫所。因為有些要事得辦,但是英國又被列為危險地區,入境台灣的管制特別嚴格,相當不利有幼童的家庭。幾經討論,我跟傑克決定今年夏天由我當代表,隻身回台灣一趟。
離開的當天,傑克和蕃茄送我去車站。原本都表現得很坦然的蕃茄,也許是突然真正明白「媽媽會不在家一陣子」到底是什麼意思,緊緊攀著我的手臂不讓我離開,拼命大喊「三個人一起去!!不然就三個人都在家!!!」最後我在蕃茄瘋狂尖叫的大哭聲中走上公車,轉身跟他揮手掰掰。
公車開動,我找了一個比較寬敞的位置坐下,對面的阿伯跟我對上眼,隔著口罩笑著說:「孩子就是這樣,離不開媽媽。」
「是啊,真是辛苦他了。」我也笑著回應,但是心裡有不同的想法。自從蕃茄出生以來,身為主要照顧者的傑克,生涯規劃頻頻受阻。我們曾經有過幾次討論,考慮是否交換角色,回到傳統的男主外女主內模式,讓傑克可以擁有多一點的個人空間,但是最後都不了了之,原因就在於傑克是安定蕃茄內心最重要的關鍵。當蕃茄的情緒強度超過他能夠負荷的程度時,他就是必須要在爸爸的懷裡才能找回他的安全感。
我曾經試圖主動介入他們之間,想說讓蕃茄對我的依賴可以更多一點,減輕傑克的負擔,結果情況失控到我跟蕃茄兩人的身心都嚴重受創。扯遠了,這個事件我之後再找機會聊。總之我想說的是,雖然剛剛蕃茄因為我要離開很崩潰,但是他可以抱著爸爸好好發洩他的難過。如果今天情況倒過來,是我抱著蕃茄目送傑克離開,那他到傑克回到家以前心裡都會有一個洞,這一個月對他來講會是非常可怕的折磨。
其實心裡覺得有點抱歉,這陣子蕃茄滿躁動的,這個情況下傑克一打一應該會特別辛苦。不過多年的合作已經讓我明白,罪惡感是沒有任何幫助的。我能給出最好的回報,就是好好利用這個獨處的機會,調整我自己,過得充實,然後表達由衷的感謝。
因為懷著這樣的心情,這次打包的時候我格外用心,挑選會讓我覺得愉快的物品。我預期在集中檢疫所與世隔絕的這兩週,會是一個很好的契機,讓我學習如何安定自己,更了解自己。打包過程中我不斷思考,究竟該如何讓行李精簡又豐富。
最後決定帶上三本書,一本日記,一小疊水彩紙,旅行用的水彩用具,十枝不同種類的鉛筆原子筆,橡皮擦,小剪刀一把,餐具,外帶用餐盒,一個折疊式的杯子,還有二十個不同口味的小茶包。最後臨行前,我靈光一閃,從抽屜裡拿出一個珍藏的杯墊,塞進背包,笑得合不攏嘴。
「居然要帶這麼囂張的東西啊!」傑克很誇張地說。
「當然啊,有杯墊的話幸福感翻倍耶!!」我很認真地回答。
等我真正踏進隔離的房間,發現檢疫所的人員只有提供四個紙杯,我真是太開心了!蹦蹦跳跳地拿出我精心準備的茶杯和茶包擺在櫃子上,把紙杯拿來當筆筒。成功以一個「我真是太聰明了」的良好心情開始隔離的生活。
不過,百密還是有很多疏。
昨天晚上睡不太著,決定來看點書。讀了一陣子之後想要休息,才發現我居然沒有帶書籤!
搞什麼啦,真是的,明明之前跟蕃茄一起用紙膠帶做了二三十個,怎麼就沒有想到帶上兩個備用呢?覺得自己錯過了另一個覺得「我好棒」的機會,覺得很懊惱。尤其是這回帶的三本書都是非常厚,內容又很深的英文書,我得分很多次才能看完,而且很容易會找不到我上次讀到哪,沒有書籤真的很不方便。
「沒辦法,不然明天找找看有沒有廢紙,折一折將就一下好了。」我嘆了口氣,仔細思考昨天入住的時候,有沒有拿到什麼合適的東西。
誒,等等!我不是帶了水彩紙嗎?那個厚度超級適合的啊!!!
於是,今天早上,雖然因為時差還有點昏沉,我還是立刻跳下床開始做書籤。我把厚重的水彩紙撕成長方形的四張紙條,然後裝了一小杯水,把迷你水彩盒打開。
我已經有很多年沒有碰水彩了,說實在有點緊張。不過我想起蕃茄畫圖時的樣子,他總是拿起筆就畫,沒有任何遲疑,我也想要像他那麼自由。反正是給我自己的書籤,不喜歡就重畫就好,沒什麼大不了的。
清晨六點,我拿起很生疏的水彩筆,學習讓當回一個不批判自己,懂得享受當下的孩子。憑著直覺畫了一小時,覺得足夠,擱下筆決定明天再繼續。這個難得的獨處機會,很適合回顧一下自己的轉變,跟自己的過去連結,然後找出對未來的方向。這是我給自己八月份的功課。
親愛的台灣,好久不見。
原子筆 種類 在 安妮,手作吧! Let's Craft by Anny ! Youtube 的精選貼文
好久沒有製作超簡單的卡片了,這次真的做了有史以來最簡單的卡片!真的不誇張!這張卡片從剪裁到黏貼只要30分鐘之內就可以做好!
讓你再也沒有理由再找藉口說:裁紙好麻煩、找材料好麻煩、做卡片好麻煩,這張最適合手殘、懶惰的你了!
❏材料工具
A4紙張2張、剪刀、尺、鉛筆、雙面膠帶/口紅膠、壓線筆/美工刀刀背/沒有水的原子筆、裝飾紙張
❏裝飾材料
uni牛奶筆
這次的裝飾紙張全都是用:安妮發行的第一本裝飾書冊喔!
蝦皮:http://bit.ly/35O4HDA
官網:http://bit.ly/33wCjEi
❏紙張尺寸
▮15x 27.5cm/ 象牙紙260g (厚張都可)
▯10x 20 cm/ 象牙紙260g (厚張都可)
裝飾紙張尺寸
▮12.3x 14.8cm/ 紙張種類不限
▯2.3x 14.8cm/ 紙張種類不限
▮9.5x 9.5cm/ 紙張種類不限
❏完成尺寸:15x15 公分
▮ 影片音樂⇢
▯ 相機使用⇢Sony Rx100 M3
▮ 後製軟體⇢Finalcut pro
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