0053.《書評&抽書－原子習慣》
這次要分享的是長年霸佔各大書商排行榜第一的書，
我就來看看，到底書裡有什麼神奇魔法XD
大家可以先想看看平常你有什麼壞習慣？
例如說好要長線投資結果漲一點就急忙賣掉只賺便當錢、滑一整天手機正事都沒做、
說好的運動變成躺在沙發追劇、瘋狂購物狂要剁掉手才停得下來….等等，
如果你想要「革除這些壞習慣，培養好習慣」，那推薦你一定要來讀這本書。
原先看到書名，內心第一個想法是，
「培養好習慣有什麼難的，靠自律、自制力不就得了」
所以當我在閱讀這本書的時候，
我就在想，如果作者只是一昧地要我培養良好自制力就可有好習慣，
那我一定直接關上這本書，不看也罷XD
但事實證明我錯了！
作者是名符其實的「習慣的教學專家」，
書裡從科學的角度，剖析為什麼平常你會有這些不良的習慣，
看完他的解釋，會有種醍醐灌頂的感覺，原來平常這些壞習慣是這樣來的，而我們都不自知，
再透過他在書中提到的四個法則來培養好習慣，
1. 讓提示顯而易見
2. 讓習慣有吸引力
3. 讓行動輕而易舉
4. 讓獎賞令人滿足
這四個法則，作者會逐一解釋原因以及實戰上該怎麼做，
書中更會穿插一些名人的故事及實際案例，
邊看會有一種「早知道就早點看這本書」的感嘆，
如果你是年輕人，我更建議你一定要看過，
因為好習慣就跟投資複利是一樣的，越早開始對一生的影響是相當大的，
當然如果你已經是為人父母，替你家裡的小孩培養好習慣，也是本書的受眾，
本書極度推薦給「會在意自己成為什麼樣的人」來閱讀。
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