這次的中秋連假很不一樣
不是計畫要去哪裡烤肉
而是去挑戰自己雙腿的極限💦
還是登山幼幼班的我
竟然跟著隊友們挑戰單攻
武陵二秀「品田、池有山」
海拔3524、3303公尺⛰️
而全身裝備都是跟My筑借來的
這樣就知道我到底有多登山新手了吧😂
2:30起床
3:00出發武陵農場
4:00從停車場進入園區
5:00到達登山口起登
12:30登頂池有山
18:30回到品田、池有登山口
第一次爬這麼久的山
真的考驗了我的毅力和體力
畢竟我只有爬過合歡主峰啊🥲
一路上和可愛的隊友們互相打氣
每向前一步 都告訴自己 你可以的✊🏻
而在路程中 也時常被山的千姿百態驚艷
忘了雙腿的疲憊 忘了肩上的沉重
真的一定要親眼目睹
才能體會山林的美💚
雖然沒有依照計畫中一日二秀
只登頂了池有山⛰️但還是很開心
突破自己的感覺真的很棒
沒想到自己可以走這麼遠的路
但⋯下山還需要花時間練習
剛好又遇到午後雷陣雨
好幾次都腳底打滑 差點摔倒
我的膝蓋們受盡折磨 嗚嗚好痛
完全用意志力下山的
這次真的越級打怪了👉🏻👈🏻
在路上看到很多飛奔下山的阿姨阿婆
希望我以後老了也能跟她們一樣厲害
🔋莎的充電小秘訣⬇️
如果覺得累累的時候
我就會打開我的零食小包吃起來
沒錯結果我吃整路🤗
下山的時候餅乾都吃光光了(威
我下次還要爬山⛰️哈哈哈哈
Oh對了
我也會提醒自己
單攻時
包包不要再揹這麼多東西了😂
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去挑戰自己 在 Facebook 的最佳解答
💕
這一集45分鐘中高難度瑜伽課
是讓有基礎底子的人去挑戰自己
可以透過每一次的練習慢慢去進步
內附不同的option 可供選擇😘
要記得欲速則不達
Wohooo😆🧡
勤於練習就是到達目標的要訣🤝
加油加油
https://youtu.be/BgW9nHLNBsQ
#coffee林芊妤
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【南投景點】盒木Hermon•日月潭旁純白質感民宿...🏠
有時候真的很需要出去走走放鬆一下心情,最近真的超忙的,連假日都一堆事情要處理,說走就走的旅行真的就是生活中的一種強心針,只有適時的放鬆,才有辦法更有動力去挑戰自己...💪🏻
盒木 ,日月潭旁的純白系韓風質感民宿,當你一進入它的空間裡,大大的窗戶映著日月潭的風景,真的就像畫一樣的美,看到真的會心花怒放,會想要拿起手機一直狂拍照,紀錄這眼前的景觀...🥰
白色系的房間也是直接面對湖景,早上的陽光映射在日月潭上,又有船隻在潭中行駛,這根本就是一幅畫,放鬆又難忘,而且剛好下午遇到一場及時雨,當你看到彩虹在日月潭的兩邊串連起來,真的心也開闊很多,可惜沒拍到照不然畫面一定超美的...🌈
盒木的住宿早餐也是不馬虎,超韓的質感擺盤,沙拉與麵包都很好吃,搭配如畫般的風景,你一定會一直讚嘆不已,難怪這間民宿一開放訂房就秒殺,所以你真的想訂的話,一定要隨時關注店家的IG去訂房,他們幾乎是一季開放一次訂房,晚訂就真的訂不到,我還是十分建議你們可以訂平日,假日一定難搶,但平日訂到的機會會比較大,為了美景,請假去住也值得...🉐🉐🉐🉐
1️⃣雙人房 NTD 5000
(訂房價格依盒木公告的為主喔,含兩客早餐,很值得...👍🏻)
📍南投縣魚池鄉中山路61號
⏰目前咖啡廳內用暫不開放,住宿有開放喔,但真不好訂😉
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07:20 最危險的不是不進步!不進則退,發現時已經落後了
12:09 每當我感覺穩定無壓力,我就找新項目去挑戰自己
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16:05 給自己機會,你可以超越自己!不用和別人比,贏過自己就好
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好開心收到Ubisoft 《刺客教條:維京紀元》既邀請
今次我地化身維京人,用各種既遊戲去挑戰自己。
測試自己到底是咪一個合格既戰士!
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M/B: ASROCK X570 TAICHI
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Mic: Razer SEIREN X / Elgato Wave 3
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Camera: Sony A6400
Recording Software: Nividia Shadow Play
Live Stream Software: OBS studio
Video Editing Software: Vegas Pro
時間軸:
0:00 CLS小劇場
3:57 開場
4:39 氣息劍擊比賽
10:08 數字球斧頭版
13:10 NINJA
15:18 懲罰時間
16:50 完
去挑戰自己 在 韋禮安 WeiBird Youtube 的最佳解答
愛情,是我唯一的棲身之所。
我在這裡等你。
無論你去到哪個遠方,
記得回來。
🎧 專輯 Sounds of My Life 數位平台點播:https://orcd.co/soundsofmylife
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『記得回來』MV
韋禮安 程予希 主演
金馬導演 蘇文聖 導演
韋禮安首次螢幕初吻 祝福每一段等待
# 愛情總是來得出奇不意
# 從此開始期待門打開時的鈴聲
# 將你帶到我身邊來
# 共用一對耳機是我們的默契
# 吉他是我的日常你的夢想
# 夢想卻將你帶到我到不了的遠方
# 左右耳機的愛早已不同調
# 時間的浪衝散了我們的愛
# 你已走向未來我卻一直原地等待
# 把思念放在口袋
# 記得回來
【故事大綱】
韋禮安飾演經營樂器行的老闆,在一個陽光午後,認識了推門進來想學吉他的女孩(程予希飾演)。「愛情來了。」門上的鈴聲輕亮地響著。
喜歡音樂的兩人很快陷入愛情,交往過程和一般情侶一樣平凡而幸福。
某日驚喜降臨,女孩即將發行個人專輯,兩人共享夢想帶來的喜悅感動;但是,看似順利的愛情卻在女孩美夢成真之後,彼此卻往不同的方向前進;女孩越來越忙、即使人匆忙趕到店裡,心也不在;向著彼此的心漸漸轉身背對。誰也不確定彼此到底想什麼、要什麼了。
愛情變成了一段漫長的等待。這段愛情,會記得回來嗎?
—
記得回來 I'll Be Here
詞 WeiBird 韋禮安
曲 WeiBird 韋禮安
也不是第一次 和彼此 say goodbye
尷尬的場面 總有默契避開
為了追逐夢想犧牲 本來就應該 我說
不過是和時間比賽 我比誰都擅長等待
離開 又不是 分開
為什麼 眼淚 還是掉下來
記得回來 記得回來
記得回來 記得回來
不用回頭看
未來在呼喊
生命太短暫 不值得你 屈就 平凡
倒不擔心你憨 糊裡糊塗就會走散 只是
時間的浪不簡單 會不會把你腦海裡的我給沖淡
把護照帶著 把錢包帶著
把手機帶著 把鑰匙帶著
要飛向你的夢 記得登機口
時間別錯過 皮箱記得鎖
把風景帶著 把味道帶著
把汗水淚水還有回憶通通帶著
如果行李空間還不夠
我的思念可以讓你放在口袋 放在口袋
記得回來 記得回來
不要回頭看
未來在呼喊
生命太短暫 不值得你 屈就 平凡
就去看看 去挑戰 自己設下的關
反正累了倦了傷了厭了煩了
我會一直在 這裡等你回來
等你回來 等你回來
—
♩ 音樂製作 Song Credit
作詞|WeiBird 韋禮安
作曲|WeiBird 韋禮安
製作人 Producer|韋禮安 WeiBird、蔡尚文 Aven Tsai
編曲 Arrangement|韋禮安 WeiBird
吉他 Guitars|鍾承洋 Cheng Yang Chung
貝斯 Bass|陳紀烽 Vincent Chen
鼓 Drums|陳柏州 Mr.Q
和聲編寫 Chorus Arrangement|韋禮安 WeiBird
和聲 Chorus|韋禮安 WeiBird
弦樂編寫 Strings Arrangement|Philip Lassiter
弦樂 Live Strings|Josh Smith
製作行政 Production Administrator|廖婧紋 Melrose Liao
錄音工程師 Recording Engineers|蔡尚文 Aven Tsai (Vocal)、陳柏州 Mr.Q (Drums)、韋禮安 WeiBird (Chorus)
錄音室 Recording Studios|Lights Up Studio (Vocal)、Mr.Q Studio (Drums)、貓在外錄音室 Cat Outside Studio (Chorus)
混音工程師 Mixing Engineer|宋星凱 Sean M. Sinclair
混音錄音室 Mixing Studio|ff studio
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer|Derek Snyder
母帶後期處理錄音室 Mastering Studio|Polygon Audio
OP:Awesome Music 耀聲音樂
TWFG72001014
♩ MV製作 Music Video Credit
導演 Director|蘇文聖 Shaun Su
演員 Cast|韋禮安 WeiBird , 程予希 Lyan
攝影指導 Director of Photography|林眾甫 Saint Lin
攝影大助 First Assistant Camera Operator|楊智伸 Samuel Yang
攝影助理 Camera Assistant Operator |陳璿任Xren Chen , 藍嘉祺 JIAQI NA
燈光師 Gaffer|魏琥弦 Hu, Wei
燈光大助 Best Boy|莊智淵 CHUANG CHIH-YUAN
燈光助理 Spark|孫大鈞 Da Jun, Sun
車拍團隊 Car grip|黑影特技工作室 Black Shadow Stunt Studio
Driver 黃世典 Shih -Tian Huang
Drive assistant 張翠芳 Tsui-Fang Chang
製片 Producer|楊佑嘉 Nick Yang
執行製片 Line Producer|賓夢瑄 Renee Bin
製片助理 Production Assistant|林孝昇 Elva Lin , 劉力菁 Chloe Liu
剪接 Editor|蘇文聖 Shaun Su
調光 Colorist|時間軸 TimeLine Studio Penny
美術 Art Designer|陳宛滋 Chen Wan Tzu
執行美術 Set Decorator|徐立潔 Hsu Li Chieh
美術助理 Art Dep. Assistant|林怡萱 Amy Lin
美術支援 Art Support|吳忠憲 Jhong Sian Wu
化妝師 Makeup Artist|宋冠瑜 Anddi Song
髮型師 Hair Artist|周詩涵 Hana Chou
造型 Costume Designer|鳳梨 Pineapple
藝人經紀 Agent|劉育君 Cathie Liu
九巴 Transportation|詹耀營 Jhan,Yao-Ying
企劃統籌 Director of Planning|Hedi
企劃執行 Planning Execution|Miki Takarai
歌手造型顧問 Styling Consultant|王瑾瑩 Wang Chin Yin
歌手化妝 Make Up|美少女工作室 prettycool / 麵麵 Karen
歌手髮型 Hair Stylist|UNDER hair / Tim Liu、Hannah
平面側拍攝影 Documentary Photographer|陳小烈 Lie Chen
特別感謝 Special Thanks
誠實影像 X10 films
妄想機攝影器材 MIRAGER PRODUCTION HOUSE
樂器行-愛樂客樂器 i.ROCK
咖啡廳-黑豆幫 Bean Gang
蕊米珠寶 Rami Select
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韋禮安 WeiBird FB|https://www.facebook.com/Weibird.official
韋禮安 WeiBird IG |https://www.instagram.com/weibirdmusic/
韋禮安 WeiBird WeiBo 微博|https://www.weibo.com/weibird
#韋禮安 #WeiBird #記得回來