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#賽後的檢討和感謝

這次選拔的距離比平常短很多，所有人都會拼了命的擠出最極限的速度，不僅不能猶豫，更不能出任何地差錯。
所以在賽前有比平常多做一些準備，像是高強度訓練來適應比賽的強度，還有特地到現場看比賽路線。

到現場比賽前要先抽籤決定下水順序，結果竟然抽到了1號籤王🤣
當下給自己設一個目標，當第一個回來的(幹話王，因為每個人間隔兩分鐘哈哈)

開賽之前的熱身和平常有點不同，為了要讓身體能負荷比賽的高強度，所以特別把熱身時的強度也拉高了。
還有使用 #ampHuman熱身油 讓我快速進入狀態！

出發後一下水不小心踩到一顆石頭😡痛感大概維持三分鐘，所幸沒有造成其他影響。
上岸後就努力往前跑去牽腳踏車。今天使用 #Factor 的碟煞新車，慣性真的很好，路上的每個彎都讓我節省不少時間，加上空力學的作用，在高速的情況下又不會因為車子太輕而偏擺，真的是一台神車👍👍👍再多點時間適應應該狀況會再更好一些。
騎乘的時候狀況都不錯，一直逼自己在極限內穩定輸出(還是很擔心被刷卡！)
然後就回到了轉換區，當下聽到家人還有很多朋友在旁邊吶喊，心情有點小激動，結果下一秒跑到鼻涕都噴出來😂😂😂(然後腳底踩到石頭的痛感也突然再次出現，真的是完全不能分心啊！)
跑步去程是有點太陽加上逆風和上坡，速度一直感覺快掉快掉的，所以就拼命的撐住，還好到了折返點前狀況感覺又回來了。回程一直加速、再加速，終於看到終點線，過終點之後緊張的趕快回頭看...幸好還沒有人來，下一秒就直接倒地啦! (癱

賽後十分鐘才確定自己以排名第二的順位拿到了台北市的代表權💪🏽💪🏽💪🏽
當下很開心，覺得與世隔絕的訓練一個月終於有成果，也終於完成階段任務～而且姐姐們也都穩穩的選上了！

最後要在這個特別日子感謝我的媽媽，支持我、養育我，今天送您的這個禮物希望您還滿意呀❤️

還有送上最真摯的感謝給我的贊助商
#arofly功率計
#ziv專業型運動太陽眼鏡
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Photo by Jerry Jeong

【1993.01.15 吉岡里帆】

人生真的是易如反掌嗎？三年後再看這句話之於吉岡里帆，似乎顯得別有深意。在歷經爆紅與水漲船高後，緊接的是演技力不夠、扛不起收視率等負面評價、過於勵志的出道故事反被女性討厭。演藝圈，一點也不易如反掌。

剛好在今天，日本電影金像獎入圍名單最佳新人中，得以看見吉岡里帆的名字，在27歲生日這天，「現在我只是盡全力完成，所有眼前的工作。唯有一個我從出道一來一直堅定的念頭，『不選角色』、絕不過於挑惕這件事。從今以後不管是再難、被人們所敬而遠之的角色，我也想要挑戰。想成為一個能無所畏懼地接受任何挑戰的演員。」


是的，名劇《四重奏》已是3年前的戲劇。從眼睛不會笑的偶像，來到《＃看不見的目擊者》眼睛看不見的前警察，吉岡里帆的演藝之路，不管看幾次都是如此勵志。成名之前，對自己說著「給自己留白，所以才接不到工作的吧」，同時打四份工，從牙醫助手、居酒屋內場、美術館作品搬運、飯店接待…為了完成自己演員之夢，每週搭乘夜間巴士往返京都－東京（車程8小時），瞞著父母偷偷報名東京演員培訓班、參加徵選。

每回上節目談著自己刻苦成名之路，吉岡里帆彷彿在說著別人的故事，自嘲自己失敗的經驗，在《小海女》試鏡時被要求以じぇ演戲時，卻誤以為要將所有台詞改成じぇ，果不其然地落選，而吉岡也笑說當時她是順位第一，所以自己成功成了大家失敗的典範。就連配音試鏡《＃怪物的孩子》，好不容易被細田守稱讚，最終仍輸給了廣瀨鈴。


過著往返京都與東京，從早上8點等到晚上的徵選，中間的時間只能漫畫網咖等待，持續五年的時間。去程帶著希望、回程反省自己，對於夜晚的東京留下深刻的印象，「這麼晚還有人在工作，覺得自己要更加努力，想創造有趣的東西與一起努力過來的同年齡人，想成為專業人士與他們再次相會，有必須完成的夢想，雖然苦悶，但還是要繼續努力！」

從原本一心一意成為書法家，23歲時便擁有書道八段（最高為十段），再到隱藏自己對於演戲的憧憬，直到再一次當臨演時遇見同樣抱有電影夢的女孩，想和大家一起拍電影的情感終於迸發。從《寬鬆世代又怎樣》再到《四重奏》，爆紅後的她迅速地登上電視劇主演，卻換來《你已藏在我心底》被向井理演技力壓、《有健康而有文化的最低限度的生活》的低收視率。即便轉換跑道與形象到電影圈，依然是《＃大聲點笨蛋完全不知道你在唱什麼》《＃平行世界的愛情故事》作品的票房失利。直到去年底《看不見的目擊者》，吉岡里帆的演技不再只是廣告中那隻可愛的小狐狸，也不再是需要被豢養的小狐狸。


27歲的禮物是電影新人獎，期許著吉岡里帆的重新開始。

＃吉岡里帆
＃生日快樂

【1993.01.15 吉岡里帆】

人生真的是易如反掌嗎？三年後再看這句話之於吉岡里帆，似乎顯得別有深意。在歷經爆紅與水漲船高後，緊接的是演技力不夠、扛不起收視率等負面評價、過於勵志的出道故事反被女性討厭。演藝圈，一點也不易如反掌。

剛好在今天，日本電影金像獎入圍名單最佳新人中，得以看見吉岡里帆的名字，在27歲生日這天，「現在我只是盡全力完成，所有眼前的工作。唯有一個我從出道一來一直堅定的念頭，『不選角色』、絕不過於挑惕這件事。從今以後不管是再難、被人們所敬而遠之的角色，我也想要挑戰。想成為一個能無所畏懼地接受任何挑戰的演員。」


是的，名劇《四重奏》已是3年前的戲劇。從眼睛不會笑的偶像，來到《＃看不見的目擊者》眼睛看不見的前警察，吉岡里帆的演藝之路，不管看幾次都是如此勵志。成名之前，對自己說著「給自己留白，所以才接不到工作的吧」，同時打四份工，從牙醫助手、居酒屋內場、美術館作品搬運、飯店接待…為了完成自己演員之夢，每週搭乘夜間巴士往返京都－東京（車程8小時），瞞著父母偷偷報名東京演員培訓班、參加徵選。

每回上節目談著自己刻苦成名之路，吉岡里帆彷彿在說著別人的故事，自嘲自己失敗的經驗，在《小海女》試鏡時被要求以じぇ演戲時，卻誤以為要將所有台詞改成じぇ，果不其然地落選，而吉岡也笑說當時她是順位第一，所以自己成功成了大家失敗的典範。就連配音試鏡《＃怪物的孩子》，好不容易被細田守稱讚，最終仍輸給了廣瀨鈴。


過著往返京都與東京，從早上8點等到晚上的徵選，中間的時間只能漫畫網咖等待，持續五年的時間。去程帶著希望、回程反省自己，對於夜晚的東京留下深刻的印象，「這麼晚還有人在工作，覺得自己要更加努力，想創造有趣的東西與一起努力過來的同年齡人，想成為專業人士與他們再次相會，有必須完成的夢想，雖然苦悶，但還是要繼續努力！」

從原本一心一意成為書法家，23歲時便擁有書道八段（最高為十段），再到隱藏自己對於演戲的憧憬，直到再一次當臨演時遇見同樣抱有電影夢的女孩，想和大家一起拍電影的情感終於迸發。從《寬鬆世代又怎樣》再到《四重奏》，爆紅後的她迅速地登上電視劇主演，卻換來《你已藏在我心底》被向井理演技力壓、《有健康而有文化的最低限度的生活》的低收視率。即便轉換跑道與形象到電影圈，依然是《＃大聲點笨蛋完全不知道你在唱什麼》《＃平行世界的愛情故事》作品的票房失利。直到去年底《看不見的目擊者》，吉岡里帆的演技不再只是廣告中那隻可愛的小狐狸，也不再是需要被豢養的小狐狸。


27歲的禮物是電影新人獎，期許著吉岡里帆的重新開始。

＃吉岡里帆
＃生日快樂