腎臟是人體重要的代謝過濾的器官,能維持水電解質和酸鹼平衡。不過生活中一些不起眼的小習慣卻也會損傷腎臟,甚至會引起腎衰竭和尿毒症。3個習慣會嚴重傷及腎臟,奉勸你及時改正。
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【運氣法則】058 集 - 運氣在口邊
常言道,「路在口邊」,人生也是一個旅程,如果能夠擅於講好說話,問有用問題,運氣就會一直常常在你身邊,因為你主動去找運氣,運氣也必然伴隨著你。
據我觀察,我身邊有些朋友,口無好話,別人興高采烈地談論,即使自己不認同,也不用急不及待說出來而煞風景的;這種想法的人,以為自己沒有錯,其實就是大錯特錯;重點不是你說的事情是對還是錯,而是你在當時當刻應該說甚麼。
對於身邊所有成功的人都不以為然,但自己的人生際遇卻不怎麼樣的人,實在有必要檢討一下;到底自己是甘於承受失敗而不去想如何改變,還是及時承認錯誤而及時改正,進步起來,自己選擇。
當自己對別人好的時候,別人有好東西當然會第一時間想到自己,和自己分享;請留意,我們就是要時時刻刻做這樣的人,而不是努力成為每個人身邊的閒人,毫無貢獻,這樣即使有機會別人也不會想到你。
這一集深有感受,我希望你能夠明白,幫助自己的人生。
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及時改正 在 Elites insider 企業精英 Facebook 的最佳解答
我們都知道要定期清理自己的房間,清理自己所住的環境,扔掉一些舊的物品和沒用的東西,清理過後的房子,住著更加舒適和舒心,心情都會變好了。
同樣的,當我們的手機空間不足的時候,我們也要及時清理掉內存,釋放出空間才能存儲更多的東西。
其實我們的人生也是一樣的需要定期清理,及時清理不必要的東西,和人生當中的各種垃圾,才能釋放出空間來裝下更多有意義的東西。
人的一生會經歷各種各樣的事,腦子裡也會不斷積累非常多的記憶和思維,你走過的路越多,需要清理的東西也就越多,懂得定期清理人生的人,才能得到更多的成長,才能活得更加輕鬆。
1 、清理過去不好的回憶和經歷。
人生一路走來,總有一些回憶和經歷,有美好的回憶,也有不好的經歷,而我們要做的就是清理掉這些不好的經歷,忘記讓自己痛苦的回憶,不要讓過去的經歷一直影響著現在和未來的生活。
不管是關於感情也好,還是親情或友情也好,過去的事情都已成為過去,我們需要著眼於當下,放眼於未來。
雖然有些痛苦的記憶非常深刻,很難忘記,但至少要學會放下,不要因為這些經歷而困住自己,過去的事情無法改變,有再多的不幸也無法重來,何不學會放下,學會釋懷。如果真的無法完全忘記,我們也可以把它們都放到一邊,讓它們真的成為過去的事,不會被這些事影響現在的生活和心情。
你的大腦如果總是裝著過去的事,時間越長,裝的事就越多,大腦和心靈超重負荷,會對自己現在的生活有非常大的影響,如果總是活在過去,你也會一直忽視當下的幸福,又錯過了一些有意義的人和事。
林志玲曾在《奇葩說》裡說了一句話:斷舍離過去的爛人爛事,我們才有可能擁抱幸福。
過去的經歷有好也有壞,但我們往往總是記得那些不愉快的記憶,我們不需要勉強自己忘記,但我們可以依靠自己去改變現在的生活,可以自己創造幸福,不要因為過去不好的經歷和回憶,而讓自己丟失掉更多的幸福。
2、 清理不必要的社交圈。
人生不同的階段,會有不同的社交圈,那些舊的沒有用的社交圈,就要及時清理掉,特別是一些對自己有害的圈子也要及時遠離。
有些人註定是要走散的,有些圈子也註定是不屬於自己的,如果不及時清理掉對自己沒用的社交圈,也會讓自己總是停留在過去,無法得到成長。
而且有些圈子真的就是娛樂性質的,根本對你沒有任何有益的作用,這樣的圈子還是早早遠離,這樣才能更好的融入到對自己有用的圈子中來。
人越成熟就要更加懂得丟掉無用社交,這樣才能把有限的精力和時間放在更多有意義的事情上,那些只會消耗自己的能量,沒有一點作用的社交,就斷了吧。
3、 清理一些偏執和不正確的思維觀念。
不同的人面對相同的事情會有不同的思想,這與一個人的成長環境和經歷有關,有的人思想很正,符合大眾的想法,而有的人思想比較偏激,總會有一些讓人意想不到的想法。
我們在成長的道路上,要不斷更新自己的思維,而且要向好的方向發展,所以這需要我們不斷的清理掉一些比較偏執和不正確的思維,也需要我們不斷地學習新的東西,接納新的思想,這樣才能形成更加正確的人生觀和價值觀。
可能曾經你認為很正確的想法,多年以後你會發現原來自己曾經是錯的,所以自己的想法未必是正確的,只是我們當時的眼界不夠,人生經歷不夠豐富,對各種事情的看法有所偏差。
所以任何時候都不要把自己的思想當做唯一的真理,而是要有一種發現和接納新思想的心態,一旦發現自己的思維不正確,及時清理,及時改正,才能走在更加正確的道路上。
4、 清理不良情緒和壞心情。
人總有心情不好的時候,總有一些不良情緒左右著我們的決定,影響著我們的生活,所以我們要定期清理自己的不良情緒和壞心情。
不良情緒誰都有,就看你怎麼處理,面對不良情緒,不要逃避,要學會接納它,並給自己找一個釋放的出口,你只有釋放出來,你的心情才會更加舒暢。當然,不是毫無節制地隨便發洩,而是要適當的在不傷害別人的情況下找到一些方法釋放出來。
心靈裡的垃圾和我們的房間垃圾一樣都要及時清理,不良情緒也會產生垃圾,積累的越多,不止會影響自己的心情,還會影響自己的身體健康。
不要讓自己的心靈垃圾越堆越多,然後在心裡悄悄腐敗,最後植根於內心,到時候就更難以清理了,人生路上,不管發生什麼事,都要及時整理自己的心情,定期清理心靈垃圾,只有讓心靈明亮起來,你才能夠應對更多的不良情緒。
5 、清理雜亂的信息。
我們每天都會接觸各種各樣的信息,隨著年齡的增長,大腦裡的信息會越來越多,但是我們的腦容量有限,如果不及時清理掉一些無用的信息,只會讓我們到最後不堪重負。
每天要接收的信息又多又亂,所以我們要學會清理它們,所謂清理就是清除和整理,不止要清除舊的、沒用的信息,還要整理識別有用的信息。
和接收新的思維觀念一樣,我們也要不斷地接收新的信息,然後從中識別有價值的信息,再將這些信息吸收進來,同時我們也要摒棄舊的信息,放棄沒有價值的信息,要不斷地更新自己的信息庫。
在我們的人生中,對我們有價值的信息,其實是很少的,如何識別就需要我們能夠真正的認清自己需要哪些信息,當你有了目標、有了方向,自然而然就知道哪些信息對自己有用。
所以在成長的路上也要學會利用信息來不斷地提升自己,不斷地掌握最有用的信息,然後讓自己得到更高效的成長,也讓自己變得越來越好。
清理不好的東西,才能迎接和裝下更好的東西
我們只有及時清理房間,才有空間裝下新的物件,我們只有及時清理手機內存,才能有空間裝下更多需要存儲的東西。
我們也只有清理掉人生當中不好的東西,才能迎接和裝下更好的東西,清理過去不好的經歷,才能迎接更好的未來;清理不必要的社交圈,才能融入更好的圈子;清理不正確的思維觀念,才能有正確的人生觀;清理情緒垃圾,才能淨化心靈;清理無用的信息,才能精准地獲取有價值的信息。
我們只有定期清理不好的東西,才能開始新的生活,接收新的東西,清空一些對自己有害的東西,才不會有那麼多的煩惱,才能讓自己活得更加輕鬆和快樂。
定期清理的人生,才能輕裝上陣,才能把當下和未來的日子過好。
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林成蔭簡介:
台灣證券分析師、萬寶投顧基金事業處執行副總、新光投信協理、組合基金經理人、政府四大基金代操經理人、各大企業與政府機關講師、《財子學堂》創辦人及專欄作家。著作:股海樂活、遨遊股海。
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