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兩天的研習 順利結束
風雨無阻的參加，雖然時間很短，黃博士用很多的案例帶入觀念
環環在工作這幾年觀察
飲食觀念連結
身材喜好因素
在意進餐方式
跟過往情緒的處理、成長背景、家庭排行、或是個人經驗等累積都很有關係～
藉著課程的分享去理解
並且再透過練習去幫助更多人
找出自己背後的千千結
自己把結打開
練習分析情境 需求 情緒 跟自己道歉
讓心中的小男孩 小女孩被看見 被體諒
今天印象深刻幾個重點
🧩在乎那位伴侶，要明確的讓他感受到愛
🧩不要想去改變對方，先從自己開始愛
🧩信任感是最珍貴的，可以在一秒被摧毀 也是能被修復
🧩天底下要找到一個能說真話但是不會讓你受傷的人
🧩受傷的人會傷人，受傷的人會變硬，要練習跟自己和解，學會饒恕那個當下
Love you all
#營養師環環
#課程結束是探索的開始
#親密之旅
#少提到中間有很多學理的部分
#杏仁核
#人人都有不同的回憶
【#編輯ooxx】
文國士的書《走過愛的蠻荒》，文案上寫著：
他的爸媽在精神療養院相遇、相戀，生下他。
「瘋子的小孩」曾令他羞恥，「我會發病嗎」是最大恐懼。
書裡的每一頁都非常好看，可以看見當你是人群中的少數時，必須經驗、經歷，還有不得不承擔什麼，不論你想不想要。
其中這一頁看了特別不忍心：
「爆氣最嚴重的一次，起源於一個女同學傳來的小紙條。
那陣子，她和我的好朋友鬧不和，眼見我沒站在她那邊，她便傳了張小紙條來，上面 寫著 :『 你如果再幫那個誰誰誰的話，我就跟全校的人說你爸媽是瘋子 ! 』
我那細到不行的理智線瞬間斷了。好不容易捱到午飯時間，我把她從她們班教室裡吼 出來，在學校中庭失心瘋地飆罵她。
『說啊!你現在就說啊!你現在就跟大家說我爸媽是瘋子啊 ! 幹你娘你說啊 ! 』中庭擠滿圍觀的學生，大家都聽到了。 訓導組長朝中庭大聲喊著，要我們兩人去訓導處。驚嚇過度的她淚流滿面，怒火中燒
的我則惱羞成怒。訓導主任看到這場景 ──貌似無辜的女孩對上訓導處常客男孩，對他來 說，什麼都不用問了。他劈頭就對著我破口大罵，大聲訓斥我。
被這麼一罵，我實在是氣不過，心想:『為什麼你們這些大人總是這樣對我?為什麼 錯的永遠都是我，我到底錯在哪? 』
我衝向訓導主任，一心想把他打死。但一不小心手滑，被他壓制住，把我的手反折， 痛得我唉唉叫。可我寧願痛死也不願意道歉，不管是對那個女生還是主任。
事後，校方找來奶奶，逼我寫下悔過書。這是永遠的SOP。
當然，女孩跟主任都沒跟我道歉。 」——節錄自《走過愛的蠻荒》
為什麼對這一段特別有感觸呢，可能是年輕時有一陣子蠻常聽見身邊的輔導師們傳誦一句話「受傷的人會傷人」。他們以此彼此打氣，當他們感到輔導做得很氣餒時。我夾雜在貌似一群健康活潑好公民裡面，被含括在非問題孩子其中，聽著這句讓我怵目驚心的話，好怕裡面也有誰覺得自己被戳中了，背心中箭，又好像自己也背負了這種原罪，我要小心控制脾氣，不然就要被貼進這個標籤裡了。
如果，如果真的硬要把人區分成受傷的人跟健康的人來談。
我發現，再多更多年的經驗與思索之後，我其實更能承受受傷的人的怒吼，因為他們的動機不是在傷人，他們實則是在求救。
而健康的人，傷人的動機就很明朗了，沒別的，就是字面上的含義。
這一本很好看很好看的書，推薦給大家。
末了，小娘有一點心得，節錄的故事結局提到貌似無辜的女孩淚流滿面⋯⋯所以不得不寫悔過書的是發怒的男孩。
所以為人處世，我們還是應該要學著做一個貌似溫和的人吶。（雙手合十）（大歪樓）（完全不正確）（大家不要學）
（小娘）
《幸福的拉札洛》：是他們病了，還是我病了？
無知下的選擇可以顯現人類的的同理與慈悲；我們可以不認同人，但欺騙與體諒共存，或許才是真正放過自己。
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以下為防雷線。
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《幸福的拉札洛》是描寫一群農民們因商人「公爵夫人」設計之下隔絕於世，在現代過著1970年代奴役制度與封建生活的魔幻故事。
我所關注的《幸福的拉札洛》裡所有的大小騙局，主角拉札洛與這些農民著，面對所有故意、無意的欺騙，所做出體諒、以及同理欺騙者的反應，這看似異常善良罕見，或許有人會說因他們無知、愚蠢，不知道事情發生在自己身上的嚴重性，因此不懂反擊。
但，當他們知道了事實，表現的態度卻差異不大，這個超出常人的理解、慈悲能力不一定是好事，但卻值得我們讚許。
「受傷的人會傷人」，每個人所選擇傷害人、欺騙人的原因都不同，如果人能從騙人者開始理解與體諒，惡意的延展會嘎然而止，由自己開啟另一條良善的路，也或許沒有意義，但恨意就此暫停，反被同理的心填滿。
想在這裡分享自己親身經歷的小故事。
我也曾在國外被年紀差不多看起來同是學生的可憐路人借了一大筆錢，他說他被偷了，兩天沒吃飯，明天準備被房東趕出門，信用卡辦理都要時間，父母匯錢也需要工作日。
我相信他，因為我曾在機場被偷到一毛不剩，邊爆哭邊往lost and found找到了小偷偷走一半，但留下來給我一半的錢，足夠讓我搭上飛機和頭ㄧ週生活，只好說服自己還是個幸運的人。
他看起來太過飢餓，因為當時的家就在樓上，不小心請他上樓讓我煮飯給他吃（因為澳洲外食很貴、他進我家前我有像安檢ㄧ樣請他出示護照😂），我給了他一些菸、水果、飲料（內心可能是想透過行動表達，我全然的相信他。也希望他能遵守約定）
結果說好的隔日見面時間他消失無蹤、電話呈現關機聯絡不上，當下的心態當然覺得自己愚蠢「我怎麼能相信人呢」，還煮飯給騙子吃。
我也有脾氣，我也會生氣，但失望導致傷心更多，猜想他的心態、也沒辦法想像他那真摯的眼神求情可能心底想著「眼前的這個人好笨」。
我不是非常聰明的人，只是突然在意起自己會被怎麼評論、取笑，而我的行為是因為我相信了他呀（想到就傷心）。
我在心裡自己和自己打了一場激烈的架，我替他想了ㄧ些可能，例如被毒品集團操控，不小心被朋友請了ㄧ條古柯鹼，從此上癮。或是被犯罪集團綁架，每天要上路騙ㄧ些錢，家裡的老母親才不會被黑道殺死。
我當時的結論是：「好吧，他如果真的花了力氣騙了我，可能是因為他遇到了比我更巨大的困難。」
神奇的事發生了，過了一個月他打給我，他準備好錢可以還我了，我們見面，他看起來乾淨，雖遲了一個月但我仍對於他遵守諾言，替我找回對人類的信任感而感激，替他高興也替自己感到安心，好險沒有因為不信任人，而再次傷害這個已經受傷（被偷）的同學。
我的小故事是想分享，其實有時候相信人還是會有好事發生滴！
回到《幸福的拉札洛》以下想利用片裡我所有印象的騙局來討論自己所見。
第一個騙局：同伴的欺騙。
農村裡拉札洛的朋友告訴他「幫我顧一下狼，叫我一聲我就會回來！」
拉札洛相信著人，過了一會兒他在空曠的農舍大喊朋友的名字數次，自己看了月亮微笑著說一聲「他根本聽不到。」
這樣的開頭讓我很是震撼，拉札洛的笑容你會知道，他並沒有生氣，他不認為他自己被騙了，而是選擇相信著他朋友是因為沒聽到他的呼喊而沒回來。
第二個騙局：社會的欺騙。
農村因人口失蹤報警被社會發現，新聞報導著這些之前受隔離的難民即將被安置，但你看到他們住在火車道旁，撿著垃圾過日子，片中沒有交代他們是否拒絕安置或是幫助，但看著這樣景象，我不禁聯想到現在社會的福利單位，是否媒體風頭一過，就停止協助，或是弱勢者為了面子號稱自己不再需要幫忙了，就按著他們的意思，不繼續展現自己還能夠給予多少，如果幫忙者輕易且順利的被需要幫忙者說服，在遠觀下，是不是仍是ㄧ種欺騙，因為社會做出承諾提供協助，但實際上卻沒做到。
第三個騙局：敵人的欺騙。
稱兄道弟的坦奎迪，公爵夫人之子，用不可靠的態度邀請農村一家人來家裡用餐，當下的觀看的我認為，一看就知道是謊言，他家沒有他說的有錢。但農村一家人卻全為此打扮，因為生平第一次接受邀請，他們很是慎重、注意禮節與時間，明明平常生活有困難卻去高級甜點店買最好的準備給東道主。
我認為的荒唐在他們的眼裡全是平常。
坦奎迪的妻子擋了門說道：「我們其實經濟狀況不好」，他們「理解」後便輕易的決定離開，我以為這是底線了，但是還是沒有，坦奎迪的妻子瞥見他們手上有禮盒，要求他們留下食物離開，農村的女人只問了一句：「你們怎麼會變成這樣？」聽完後便慷慨的送了全部點心給她。
這句話並不是諷刺，也不是壓迫，而是真正的慈悲，對我來說這句話的原貌是：「你們怎麼會變得跟我們一樣窮，甚至比我們還慘。」
在電影當下聽到這句話農婦很是溫柔，但又馬上被心裡另一個現實聲音影響，覺得農婦們真是笨，自己都吃不飽還請人吃點心，全部都笨，可能笨的生病了。
但又想了想到底是我病了，還是他們病了？
可他們看起來很幸福滿足呢。
以上三個騙局讓我理解《幸福的拉札洛》就算遭遇人生的各種形式的欺騙、包含朋友、情人、家人、社會，我們仍然可以用同理去放過一些傷害你的人，惡可能存在，但也可能惡是被人所解讀的。裡頭的角色壞人做好事、好人做壞事，因此看似從頭到尾善良的拉札洛，甚至最後被下跪崇拜為神。
但其實說到底拉札洛也只是不斷、持續的的相信人而已，即使他被騙（我們所解讀的騙）但他仍將這些解讀成「他只是沒聽到而已」、「他開門了，他沒有騙人！」這個觀點讓我很感激。
日前常常看著ㄧ些團體流行喊著口號「聰明是天賦，善良是選擇」這句話讓我反感，但一直找不到原因，《幸福的拉札洛》讓我發現善良不是選擇，而是拉札洛從頭到尾都沒有任何猶豫、也沒有任何選擇，他只相信一件事，就是人。
拉札洛提醒了我曾幾何時，也落入那句無聊口號中可以選擇善良，反思了自己若開始猶豫相信人、以為選擇可以相信，或是以為相信可以選擇，是不是就已經喪失了某部分人類的本性？
當人真好，我們一直都有機會並決定自己能成為怎樣的人。
電影非常非常好看，剪接點溫柔卻很力道，推薦給大家！
#幸福的拉札洛
鏡象電影 Mirror Stage Films
@lazytalk
@apriltzu
紐西蘭第一大城奧克蘭3日發生恐怖攻擊，一名恐怖組織伊斯蘭國IS的支持者，偷取商場貨架上的刀子，隨機砍殺購物民眾，至少造成7人受傷，其中3人傷勢嚴重，嫌犯當場遭警方擊斃。紐西蘭總理阿爾登4日重申，將要求國會儘速通過嚴格的反恐法案，防止恐怖悲劇再次重演。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/543246
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前陣子有人點歌點到這首歌，聽一遍覺得很好聽，看了歌詞就覺得，如果剛被分手的人可以好好唱完這一首歌應該療傷也療的差不多了，畢竟這首歌的歌詞有夠直接寫進受傷人的心裡，太難過的人一聽到應該是爆哭吧？！
如果想好好哭一場的人可以來聽一下這首歌，眼淚擦一擦睡一覺，就會比昨天更好一點點❤️
作詞：姚若龍
作曲：G.Z光澤
原唱：G.Z光澤
翻唱：吱吱 郭芝吟
攝影：吱吱
剪輯：吱吱
#光澤#空心#cover#吱吱#抖音神曲
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