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#馬甲格格健康餐盒
近年來健康意識抬頭 健康餐盒也順勢崛起
健康餐盒絕對是健身族群的好夥伴
馬甲格格推出了無化學保鮮劑的宅配鮮食健身餐
讓追求健康與健身更加事半功倍
購買七日餐盒可享新竹市區7公里內外送服務
包含7種主菜、14種配菜及三種湯品做搭配
還可以依照不同的需求 提供不同的健康餐盒
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🔶蒜香舒肥雞肉
雞肉份量很多且肉質超嫩 完全沒有臭雞味給過👍
聞的到蒜香味 但吃起來卻不會很重
可以不用擔心口氣問題😆
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🔷歐爸泡菜豬
調味上算重口味 非常下飯
雖然使用帶有肥肉的豬肉 但肉質算還ok
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🔶泰低脂打拋豬
這道主菜可以說是我的最愛❤️
跟一般泰式料理店的打拋豬有得比!
調味上根本是滿分💯帶點辣度超好吃😋
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🔷普羅旺斯燉雞
看色澤就知道是重口味的料理
茄汁為基底的醬汁 就可以配好幾口白飯!
雞肉相當嫩 這道我也滿喜歡的
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🔶養顏味噌鯛
台灣鯛低脂肪高蛋白 調味滿清淡的 吃起來沒有負擔
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🔷醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬 爐烤30分鐘
新嫩多汁的雞腿排香味四溢
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🔶匈牙利燉牛肉
牛肉使用的是牛腱的部位 一咬就散開來
但吃慣重口味的我們覺得味道稍嫌清淡😂
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🔷配菜
我喜歡木須炒蛋、翠玉白菜、時蔬和古早味蝦米瓠瓜
健康白菜滷雖然沒有勾芡 但味道夠
我最喜歡水煮的四季時蔬 吃的到蔬菜的清甜
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🔶湯品
品嚐到日式味噌豆腐湯、台式蘿蔔排骨湯、義式羅宋湯
當中最讓我驚艷的莫過於味噌湯了
從沒喝過料這麼多的味噌湯🤣
豆腐、紫菜、金針菇、秀珍菇、小魚乾和柴魚片
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口氣問題 在 Bonita 營養獅 - 陳譯庭 Facebook 的最佳貼文
[孩子的老師/保姆幫忙餵飯嗎?]
開學了!臉書上充滿爸媽無法隱藏的雀躍心情,孩子們終於能回到學校,爸爸媽媽阿公阿嬤們終於能稍稍喘口氣。
問題來了,本週最常出現的問題不外乎是:
孩子不會自己吃飯,怎麼辦?該請老師/保母幫忙餵飯嗎?
首先,孩子多大當然會影響這題的答案,但不管孩子年紀,建議爸爸媽媽們先想一下孩子在家怎麼吃飯,有機會練習自己吃飯嗎?
接著想一想,你預期孩子的老師/保母幫忙餵飯到什麼年紀?還是希望他們放手讓孩子學習?
餵飯不代表就是好老師好保母。
不餵飯也不代表就不是好老師好保母。
吃飯這件事本來就很難把『責任』放到一方。
應該是雙方有共識,一起來幫助孩子學習吃飯。
台美文化大不同,美國一歲以上基本上很少老師會幫忙餵飯(至少我沒遇過),寶寶十個月大老師就會提醒爸媽轉換食物型態,盡量都帶手指食物,慢慢減少泥或粥。美國小孩沒有比較厲害,就是整體環境鼓勵孩子們自己吃飯。
下次遇到老師或保母不餵飯,不妨問問他們為什麼,原因是不是幫助寶寶往好的方向前進,是的話,讓孩子試試也很好。
歡迎爸爸媽媽分享孩子多大,老師/保母是否協助餵飯?或是協助餵飯到幾歲呢?
也歡迎老師保母們來分享餵飯的心路歷程。
(純粹供其他照顧者參考,讓大家一起成長,謝絕評論對錯好壞唷!)
#餵飯文化大不同
#我相信沒有爸媽希望孩子被強迫進食
#執行回應式進食並不簡單
#Bonita營養師 #美國營養師 #營養師
#BLW工作坊報名看置頂文
口氣問題 在 辦公室日報 Facebook 的最佳貼文
口臭呢樣嘢呢,只要你自己唔知,尷尬嘅就係人哋,但如果你知,尷尬就係自己。
耐唔耐都會有讀者inbox問我,同事口臭點算?應唔應該直接同對方講?怕唔怕得罪人?
估唔到咁多人都遇過類似嘅情況,其實我公司都有......
新嚟嘅同事叫阿金,佢好似哥倫布發現新大陸咁同我哋講:「覺唔覺Nelson把口好臭?你哋同佢work咗咁耐都頂得順?」
另外個同事Billy問:「你指講嘢好Mean?咁聶瞳把口臭啲喎!」
阿金:「唔係嗰種口臭,係真嘅口臭,早兩日食lunch仲見Nelson流牙血。」
我:「等等先,我成日請Nelson食香口膠,咁好人又畀晒提示,仲話我口臭?」
阿金:「Nelson明顯get唔到啦!直接同佢講吖嘛!」
我:「點開口呀?老尷㗎!」
然後Billy就話睇forum見到唔少人都有呢類同事,啲網民仲爭相獻計,例如:「一陣聶瞳請食tea,然後話3點3喎,一齊刷牙嚟個teeth break再食嘢吖,teeth break, tea break...」
我:「玩植入同食字?唔好睇咁多辦公室日報啦,睇壞人㗎!」
阿金:「咁點呀?口臭可能係消化系統問題,一係你同Billy提Nelson飲多啲水,食多啲菜。」
Billy:「聶瞳平時唔關心同事㗎,突然叫人飲水食菜?一陣Nelson以為我哋大叔的愛。」
我:「改變唔到人,一係改變自己,我哋搽啲香水喺自己鼻哥窿度,咁咪只會聞到香水味囉!」
Billy:「即係阿婆頭暈搽藥油嘅原理呀?不過問題喺Nelson度喎,點解係我哋搽呢?」
大家討論緊嘅時候,Nelson突然返埋位,本身想鳥獸散,點知阿金勒都勒唔住:「Nelson你有口臭,你覺唔覺?同埋你知唔知自己流牙血?可能係牙周問題呀,嚴重嘅仲會搞到牙齦萎縮架!」
嘩!你唔好再直接啲……
Nelson出奇地冇嬲:「最近我都發現到有呢個問題,因為換咗隻密度高嘅口罩,成日有陣難聞氣味,結果我用手掩住個嘴呼氣,先知原來係自己口臭,而家諗返覺得好尷尬,你哋聞到冇所謂呀,大家熟吖嘛,啲客聞到就唔好啦,上星期個新客冇下文,我思疑係同呢單嘢有關。」
你痴線㗎!咩我哋聞到冇所謂呀?事到如今我都唔使就住喇,費事Nelson再趕走我啲客,其實有牙周問題,係因為平日忽略牙周護理,刷牙求其、冇好好清潔口腔,搞到牙菌斑積聚,咪會有口臭同埋流牙血嘅情況出現囉!我又係衰嘅,應該一早出聲,健康緊要過面子(你仲要甩咗我單生意),介紹自己用開嘅日本No.1*口腔護理品牌G.U.M牙周護理牙膏畀大家,佢採用CPC成分,可以有效殺死引致牙周問題嘅細菌,同時吸附兼且清除口腔內嘅細菌殘渣,改善牙齦健康同埋口氣問題。
你都唔想同同事之間有隔膜、成單生意冇咗、溝唔到女(或者溝唔到仔),更嚴重係識到另一半都接唔到吻……不要再說了,其實有口氣、流牙血、牙齦萎縮等等嘅牙周問題真係好困擾,有就梗係要正視啦,就算冇都要防患於未然,唔好等到以上嘅尷尬情況出現先走去補救,趁而家G.U.M做緊買2送1,草本薄荷同埋清爽薄荷呢2隻味都有優惠,快啲去買嚟用啦!
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