每天早上,我都會有生了個好兒子的感(錯)覺。
是這樣的,原本預定昨天左手要開刀,但我臨時來了個急轉彎,因為所以反正這刀是暫時不開了,哥哥也一直唸,說他會幫忙,媽媽妳不要去開刀,雖然只是很小的刀,但做媽媽的聽到兒子這樣講,總是會很感動在心裡😢
於是這兩天早上,真的很明顯感覺到他的「幫忙」,之前大多是幫忙處理妹妹的早餐,這兩天他會做原本我要做的事情,像是從洗碗機裡面拿他們的三色碗收進書包裡、水壺裝水、口罩繩子扣好、手帕夾別好、檢查書包等等,他一向習慣早起,從來不需要鬧鐘,會自己把這些事情做完之後,才回房間叫妹妹,接著催促妹妹吃早餐、脫尿布、刷牙、穿襪子等等,媽媽起床好像只剩檢查的功能😅
這兩天我雙手手腕也重新戴上護具,他看我帶著護具做著什麼,他就會說「哎呀我來啦妳的手麻」,還會撥走我的手😂,希望你可以一直這麼貼心,除了比較愛哭、跟在家會跟妹妹搶玩具然後生氣之外,其實哥還是很棒的。
#哥不知道我在後面偷拍
#但為什麼下課回來還是有辦法三秒惹老母爆炸
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前幾天分享我近一個月的微塑腿計畫,有朋友問說是否還有其它適合在家做的運動?有啊當然有,網路上隨便搜尋就能找到超多分享。
像我自己最近還迷上另一種在家就能做的運動:「空氣跳繩」,因為空氣跳繩是利用短繩+重石,而非真實的跳繩,所以跳時不用怕會被繩子絆倒,同時還能搭配不同的動作變化跳法,增加燃脂效果(我的話會搭配開合跳和膝上跑一起做)。
我買的空氣跳繩是有附體重設定、跳繩次數、使用時間,與燃燒卡路里數的,還附正常的跳繩可供需要時替換使用,有興趣的朋友可以自行上網搜尋。不過要特別提醒的是如果在家跳繩的話也請務必要穿上襪子與運動鞋,以避免對雙腳產生太大的衝擊而導致受傷。(怕吵到樓下鄰居的話建議可鋪一塊軟墊)
說真的我自己運動不是再追求練出多強壯的肌肉,主要是想維持一定的體態,增強新陳代謝與免疫力而已,所以如果是想出大肌肌的朋友,用我的方法是行不通的喔~🤣
連續三週我以蛋白奶昔取代早餐,搭配每日在家 10-15分鐘左右的開合跳與膝上跑,是有成功送走惱人的馬鞍肉,也順便掉了3公斤的體重,醫生是說我這樣已經偏瘦了,所以之後我是打算正常吃三餐,剩下的動姿蛋白奶昔拿來放在運動後喝,看是否會有不同的結果出現囉!
想瞭解更多關於蛋白奶昔可參考:https://bit.ly/3sb9ICz
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△疫情期間本店至8/9(一)前營業時間將調整為下午兩點至晚上八點
造成不見,敬請見諒▽
⭐先在這邊提醒各位入公寓前請戴口罩!
出去的時候請按左邊紅色按扣開門!
還請各位顧客見諒!⭐
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大尺寸短袖T洫
今天上架的都是XL-3XL
穿上就很寬松舒服的扎染踢
每件上面都有個性圖案
帥氣也有可愛的
扎染一種特色的民間傳統染色工藝
染料也是純天然植物製作
製作方法分兩個步驟
紮成結以及染色
繩子的大小對出來的圖案有影響
扎結的鬆緊對圖案大小也有影響
出來的圖案也沒有相同
這是機器染色所做不到的
所以扎染就是沒有相同
是世界上唯一無二的!
而通常有個性的衣服是很難駕照
但這種OverSize的踢洫穿搭上比較容易
很適合想要穿出自己的風格的人
OVER SIZE T-SHIRT
SIZE XL-3XL
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口罩戴在耳朵上 除了會勒 還痛
尤其騎機車 戴安全帽都會掉下來 超麻煩
剛查發現別人有建議可配一個東西
https://tinyurl.com/t967jf45
那就是塑膠卡片環扣/活頁圓孔/O型環(?名字有點多
可扣在脖子後方 大概像這樣
剛試有服貼一些
騎車應該不會掉 覺得OK
分享大家~
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