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原本給自己一個目標
想在居家防疫這段時間完成
結果下禮拜就要回健身房開工了
還差那麼一～點點🤏(妳確定只有一點？)
一起練過舞的姐妹就知道我除了命和肝(?)
筋骨也很硬
每次拉筋總是倒數那一兩名
我給自己的目標是防疫期間練成一字馬🤣
已經連續每天拉筋一個月了
雖然還沒能劈下去
也有比之前進步一些
再給我一點時間
等我發挑戰成功的照片😤
#一字馬挑戰
#臉很猙獰
*謝謝幻舞奇姬（台中鋼管、Mv舞、艷舞、肚皮舞）RuRu老師
每次看家裡長輩因為年歲漸老，常常喊著腰痠背疼但又捨不得花錢享受。於事決定偷偷給他們一個驚喜!!!
是的！我訂購一台 TAKASIMA高島按摩椅(官方) 君爵版 直接給他送去台中，希望長時間不在台中的我，這台按摩椅可以幫我孝順一下長輩們～
按摩椅送到當天，原本有點擔心小電梯會不好搬運，結果證明我多心，因為按摩椅是拆組的，加上配送師傅很有經驗，完全不需要擔心。
按摩椅的配色很大方簡約，操作模式非常人性化，遙控上的功能一眼就能明瞭，很適合長輩們使用。
我覺得這台很特別的地方有2個。
1是在深層按摩時按摩椅會讓身體調整到一個零重力狀態，使全身受力平衡，達到有效的放鬆。
2 是他有拉筋開背的按摩模式，不管是老人家或是常運動的我們，舒展身體真的格外重要，這模式實在太重要了啦！
另外全身的氣囊包覆居然有包括手掌耶！就連我一坐上去真的都被吸住了。可惜台北住的地方不夠大，不然也好想放一台自己用😂😂😂畢竟肩頸痠痛好想已經變成文明病，工作結束回家洗個澡坐在按摩椅上聽音樂真的是一大享受啊!!!
父親節將至，TAKASIMA高島有推出節日企劃✨超人爸爸 Here Dad 感謝祭✨
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父親節該幫老爸付清了吧🤣🤣🤣
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**欲上課學員們請先備好手機、IPad或電腦，並下載「Google meet」，完成繳費後會提前給予會議室網址進行上課！
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