#不用跑來跑去也可以很精實
#AIA帥氣Benson哥說沒有他哭哭立馬補上
這兩天回台北正常上班,
但走的是不預期的行程。
原本沒打算要出現在春研活動上,
因為已經派出公司北瑋甯跟南酒令支援,
讓自己可以專心打一下報告。
怎知,上班族一定明白一個道理:
「計畫趕不上變化,變化趕不上老闆一句話」😂😂😂
所以,我周一只待在辦公室半天,
還順便跟聖儀老師午餐後就直奔新店一個我從來沒過的地方啊我真是都市俗人,不免俗又被強力留下晚餐,一桌桌去跟夥伴敬茶後提早離開。
因為我的徒兒等在捷運站要送四寶花蓮嫲糬😍😍😍
而且我其實心情差,食不下嚥
第二天活動本來講師就都是我的好朋友,原本就打算一早就來,
所以,本日行程
6:40弄早餐、裝便當
6:50叫老二起床
7:00叫老大起床,簽各種聯絡簿,標註周四要請假
7:25叫老三起床
7:40叫(已賴床15分鐘)老四起床
8:05出門,老四又遲到了
8:08上捷運
8:40到南勢角站、等計程車跳上去
8:56滑壘到活動會場;沒遲到
9:00跟第一位講師葉俊佑哈拉
9:30接到電視台電話。到場外發呆,想想安排誰接受電視採訪,還要站在公司LOGO牆面該選在哪個業務中心呢?(這時候就想起如果瑋甯可以在辦公室內神支援真好但她今天被我派公差
9:50 搞定,通知美女記者可以準備出機了
10:30 電話遙控採訪現場
10:40合作夥伴阿爾發的PG賴我問事,擇日不如撞日。哎呀不如約他下午早點到,直接cue我老闆開會
11:00回電聯合報長官,接受電訪
11:30回到會場還好好朋友俊佑差不多講完準備下台
12:00放飯,好餓好餓,終於今日可以吃到食物了。陪董事長聊天好笑又好氣,有助消化。
12:40 下午場講師保險界劉德華因為上午行程,還沒到會場。小的我應該來幫彭金隆老師裝兩個便當~~
13:10 活動開始,滑壘技術沒我好的彭老師還沒到欸
14:00 找PG跟老闆一起去隔壁宴會廳開會,但老闆好認真地關心下午場的PPT內容,所以我只好出來走走,就被可愛人妻惠茹樂樂賞賜4個甜甜圈,要我帶去給客人吃。哪知道外賓好客氣,就老闆跟我吃得很開心,真性情沒有不對阿484
14:30請瑋甯追蹤電視新聞露出了沒
14:40終於可以討論到跟我負責相干的議題歐耶
15:10關心一下老闆要的QR code怎麼還沒秀出來,趕緊賴一下高雄可愛人妻羅羅~~然後,跑去跟主持人交代一下,搞定!
現在坐在台下的我,聽阿爾發兩位講師在談第一檔機器人理財操作基金,
覺得在台灣要做金融突破真的是很不容易ㄚㄚㄚㄚ
番外篇
報告Benson Chang
下一場就去AIA
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過326的網紅派翠卡Patricia,也在其Youtube影片中提到,2020.1215-1220 12月來記錄一下weekly vlogmas 這週超級忙的,但也非常充實! ×× Thanks for watching💓 hope you enjoyed the video! be sure to subscribe! 喜歡我這支影片的話,記得按讚和分享給你所有...
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《記得週六,我們有約》
有一小部份同事,記得這周六是我第一次開夥伴時段的日子,不論會程多緊湊、作業多繁重,總會偷空來給我加油。
「欸,妳準備得怎麼樣,我有幫妳宣傳喔不要給我漏氣餒。」
「我真的好想去,可是這週六不行。妳之後會開下去的吧。」
「那還是公司來開一班呢,可以嗎?」
哈哈哈哈哈哈,搞得我好緊張喔。前前後後大概改了20次PPT,還向情緒中心有定義的朋友碎石子市調一番,搞得如同年度提案。
好朋友不解,幹嘛PPT呢,重點是炒熱氣氛吧。妳又不是要授課。
我知道,但我需要用畫面梳理story board的過程,在90分鐘裡,呈現一個「情緒中心」的世界觀。讓每個人在這個世界觀裡,都能暢所欲言。
彷彿害怕我初登場沒有教材似的,過去這兩三周,連帶發生了許多事,周遭「情緒」豐滿澎派到極致,談定的事情突然變臉、對方爆發時如同壓抑已久的火山;合作的對象不知怎麼突然陷入憂愁或狂喜、開始像醉漢一樣行走在原本計畫的康莊大道上;明明事前對焦一百次,隔天要上場了今天跟我說,這真的跟我期待和想像得不一樣噎,然後失落到要崩潰一樣;還有人渴望靠近、尋求合作,但很抱歉老娘不想啊。
重新回去細讀所有情緒中心的文本,一一比對部落波、個體波、抽象波的情緒波頻,書上寫的、和我感受的,差別在哪裡?
我想,其中一個最大的差別是,過去,我只能在這些波浪裡溺斃、掙扎到奄奄一息,或乾脆也來一波海嘯反攻、兩敗俱傷而再所不惜;現在,我有點知道,空白的情緒中心,是空著的杯子,不用照單全收、裝載所有的液體,最後水潑了一地,自己卻活成了狼狽不堪的人。情緒潮浪如水,讓它順勢流下,不要留在杯子裡。空杯知道所有苦的酸的辣的低潮的爆發的滋味,但不代表要一乾而盡。
而杯子裡原本就有水的、被定義的情緒中心,我的一個朋友形容,好辛苦啊,有大姨媽已經很煩了,現在還有情緒上的大姨媽要處理。後來,朋友找到了權衡的方式,生理或心理上的大姨媽來了,就去睡覺,事情往往就不一樣了。我們以為是時間沉澱了情緒,事實上是隨著時間過去,也同步拉開了自己和當下事件的距離,朋友後來常說,媽的,換個角度看,好像也不是多了不起的事情,so be it.
你杯子裡的水,要告訴你的事情,有很多。首先是,不需要質疑為什麼杯子裡竟然會裝了這麼多水,也不用忙著歸因,我會跌到會搞砸事情,一定是因為杯子裡裝了太多的水,才重心不穩。這就是每個人的設計和分派不同而已啊,當水太滿了,就等一等再往下走,當水變得越來越熱,就先把杯子放在旁邊涼一下再幫別人沏茶。
情緒中心教會我的事情,是等。順其自然、順應無為,生命自然會帶來應該的際遇或邀請。即便潮浪席捲時很難受,讓人很想要隨之暴衝,但浪走了,在沙灘上留下的痕跡,往往是新世界的線索。
這個周六,無論你的情緒杯子裡有沒有水,我都好想聽你告訴我,你從手裡的杯子,感受到甚麼?我也會毫無保留地跟你說,從我的杯子,我得到的驚喜有好多。
活動時間:11/14 (六)16:00~17:30
活動主題:有顏色的情緒中心
帶領人:Landy
活動地點:「全方位商務中心」
場地地址:台北市中山區復興北路166號5樓(https://g.page/afw166?share)
捷運資訊:請於南京復興站八號出口出站
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大事周周有本周特別多,繼上周NVIDIA、蘋果、FED紛紛重磅消息出來後,下周又有特斯拉的電池發表會,而國內大廠也不甘示落,鴻海正式進軍半導體,吹皺一池春水,到底又有哪些鴻海集團會受益呢?而台積電進軍竹科、南科、中科後,又說要前進高雄,那些廠商最有看頭呢?這次的兩堂課其實就是深度解讀這些訊息背後的影響,這幾項大事對未來台股甚至國際間產業的變化,而藏壽司更讓人看到IPO前後的契機與危機,做得好的漲幅驚人,做的不好跌幅也驚人,如何賺到IPO前的爆發力道,總編不藏私地再交大家一套IPO的高勝率打狗棒法,絕對跟降龍十八掌一樣,簡單易學好用。
而這次參加的新朋友比較多,也特別製作PPT幫大家整理出演講的內容,由於現場座位有限,目前只剩下最後5個名額,想到現場的朋友記得盡早報名卡位,本周週六演講前優惠早鳥價900元,不方便到場的朋友也有影片檔可以索取喔!
9/19(六)穎台(6775)+產業研究室
14:00~15:00-穎台(6775)講座
15:00~18:00-產業研究室
週六演講前早鳥價900元(有影片檔可索取)
台北市松江路87號4樓(捷運松江南京4號出口)
報名連結 https://forms.gle/6hAxvpW8ZnGS3Srg6
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久等了!這次是個長片特輯!
關於近期關心的議題「動物實驗 」
讀了很多網站及資料,也汰換了身邊的美妝品
所整理出來的小心得
希望能讓對這個議題仍陌生的朋友有初淺的認識😊
有任何疑問和錯誤都非常歡迎留言討論和指正,謝謝大家❤️
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🔺無動查詢/無動資訊相關網站:
・Cruelty-Free Kitty 網站:https://www.crueltyfreekitty.com/list-of-cruelty-free-brands/
・Logical Harmony 網站:https://logicalharmony.net/category/beauty-cosmetics/
・Vegan Beauty Review 網站:http://www.veganbeautyreview.com/about
・Ethical Elephant 網站:http://ethicalelephant.com/vegan-makeup-skincare-brands/
・The Pure Panda 品牌查詢網站:https://www.thepurepanda.com/brand/
・部落客冬至整理台灣買得到的品牌(Excel表格):https://docs.google.com/spreadsheets/d/1LgVdOiXCzAMkXb68vDt5AWarOkSdIONkaSuzmyBioIc/edit#gid=0
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・官網:https://thebalm.com/
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2. Essence
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・無動聲明:官網聲明因應歐盟政策而無動,無申請標章(https://essencemakeup.com/pages/faq)
・vegan產品清單:https://goo.gl/VjySmr
3. Wet n Wild
(2019更新:目前確定進軍中國 不再是無動物實驗品牌囉!)
4. The Body Shop
・官網:https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/
・台灣官網:https://shop.thebodyshop.com.tw/thebodyshop/
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・無動聲明:https://www.thebodyshop.com/en-us/about-us/against-animal-testing
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・vegan產品清單:https://www.thebodyshop.com/en-us/makeup/vegan-makeup/c/c03076
🔺推薦文章/資料來源:
・動物實驗淺談、法規現況、品牌查詢文章:
https://www.medpartner.club/animal-experiment-free-product-brand/
・台灣防止虐待動物協會:http://www.spca.org.tw
・部落客冬至的文章三部曲:
http://hypatia1024.pixnet.net/blog/post/310672771-about-cruelty-free%E2%94%82%E4%BB%80%E9%BA%BC%E6%98%AF%27%27cruelty-free%27%27%3f-%E9%97%9C%E6%96%BC%E5%8C%96%E5%A6%9D
http://hypatia1024.pixnet.net/blog/post/310860298-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%9F%A5%E8%A9%A2%E3%80%81%E8%B3%BC%E8%B2%B7%E7%84%A1%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%AF%A6%E9%A9%97%E7%9A%84%E7%94%A2%E5%93%81%EF%BD%9C%E8%AA%8D%E8%AD%98cruelt
http://hypatia1024.pixnet.net/blog/post/314283889-(2017)Taiwan%20100%25%20Cruelty-Free%20List%20台灣買得到的無動物實驗列表%20%7C%20友善消費在台灣
・〈中國,一個與動物實驗糾纏不清的國度〉 from TSPCA台灣防止虐待動物協會
http://www.spca.org.tw/2001322283652921996820491332872120529289235263951131998323991998128165303402228324230.html
・〈 如何查詢、購買無動物實驗產品|認識Cruelty-Free認證標章〉from 冬至
http://hypatia1024.pixnet.net/blog/post/310860298-%E5%A6%82%E4%BD%95%E6%9F%A5%E8%A9%A2%E3%80%81%E8%B3%BC%E8%B2%B7%E7%84%A1%E5%8B%95%E7%89%A9%E5%AF%A6%E9%A9%97%E7%9A%84%E7%94%A2%E5%93%81%EF%BD%9C%E8%AA%8D%E8%AD%98cruelt
・〈不買的品牌〉 from PPT(pwtc)
https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1513004045.A.A75.html
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台北捷運112年06月各站進出旅運量日平均
112年06月 112年05月 本月 111年06月 本月
日平均 日平均 較上月 日平均 較去年同期
進出量 進出量 增減 進出量 增減
名次 車站名 (人次) (人次) (%) (人次) (%)
────────────────────────────────────
- 1 台北車站 255,344 254,296 0.41 156,698 62.95 ▲5
- 2 西 門 123,526 122,080 1.18 75,713 63.15 ▲4
- 3 市 政 府 109,924 109,942 -0.02 78,048 40.84
- 4 中 山 85,047 85,441 -0.46 58,931 44.32
- 5 忠孝復興 77,973 79,199 -1.55 53,625 45.40
↑ 1 6 板 橋 BL 70,413 71,554 -1.59 48,174 46.16
↓ 1 7 南京復興 69,912 72,839 -4.02 49,713 40.63
- 8 新 埔 65,292 69,212 -5.66 48,179 35.52
- 9 松江南京 62,479 64,878 -3.70 45,261 38.04
- 10 淡 水 61,325 64,860 -5.45 41,888 46.40
↑ 1 11 忠孝新生 59,575 61,710 -3.46 40,641 46.59
↑ 1 12 忠孝敦化 59,424 59,665 -0.40 43,176 37.63
↓ 2 13 頂 溪 59,185 62,652 -5.53 45,355 30.49
↑ 2 14 台北101/世貿 54,427 55,855 -2.56 33,540 62.27 ▲6
- 15 古 亭 53,853 57,531 -6.39 39,510 36.30
↓ 2 16 南港展覽館 51,365 58,397 -12.04 36,195 41.91
- 17 石 牌 50,809 54,724 -7.15 37,342 36.06
↑ 2 18 府 中 49,197 51,529 -4.53 35,291 39.40
↓ 1 19 劍 潭 48,807 52,966 -7.85 29,445 65.76 ▲3
↑ 2 20 龍 山 寺 48,724 51,018 -4.50 32,863 48.26
↓ 2 21 圓 山 47,878 51,536 -7.10 33,183 44.28
↑ 2 22 行 天 宮 47,718 49,808 -4.20 33,895 40.78
↓ 2 23 士 林 46,799 51,230 -8.65 32,197 45.35
↑ 1 24 江 子 翠 46,688 48,877 -4.48 34,655 34.72
↓ 2 25 公 館 45,455 50,569 -10.11 31,716 43.32
- 26 中正紀念堂 44,221 48,221 -8.30 28,907 52.98
- 27 東 門 43,493 45,806 -5.05 28,483 52.70
- 28 永安市場 42,823 45,672 -6.24 32,899 30.17
↑ 1 29 松 山 42,761 44,224 -3.31 28,375 50.70
↓ 1 30 大 安 41,575 44,599 -6.78 29,388 41.47
↑ 2 31 芝 山 40,841 42,573 -4.07 29,685 37.58
↑ 2 32 南京三民 40,767 42,078 -3.12 29,434 38.50
↓ 1 33 亞東醫院 40,619 43,122 -5.80 30,014 35.33
↑ 6 34 南 港 38,665 39,177 -1.31 25,382 52.33
↑ 3 35 海 山 38,432 40,638 -5.43 28,569 34.52
↑ 1 36 民權西路 38,412 40,892 -6.06 28,382 35.34
↓ 2 37 善 導 寺 38,331 42,010 -8.76 24,301 57.73 ▲10
↑ 3 38 台北小巨蛋 38,213 38,723 -1.32 27,478 39.07
↓ 8 39 景 安 37,737 43,789 -13.82 33,039 14.22
↑ 2 40 雙 連 37,259 38,576 -3.41 25,910 43.80
↓ 2 41 台大醫院 36,790 39,660 -7.24 26,946 36.53
↑ 1 42 國父紀念館 36,705 37,939 -3.25 25,623 43.25
↑ 1 43 永 春 34,568 36,495 -5.28 26,205 31.91
↓ 8 44 大 坪 林 34,021 40,925 -16.87 29,856 13.95
- 45 南 勢 角 33,755 36,227 -6.82 26,389 27.91
↑ 1 46 信義安和 33,039 34,296 -3.67 23,965 37.86
↓ 1 47 北 投 32,411 34,821 -6.92 23,633 37.14
- 48 中山國小 29,784 30,913 -3.65 21,747 36.96
↑ 3 49 後 山 埤 28,311 29,522 -4.10 20,900 35.46
- 50 台電大樓 28,211 29,839 -5.46 21,209 33.01
- 51 港 墘 27,906 29,674 -5.96 19,637 42.11
↓ 3 52 景 美 27,573 30,415 -9.34 20,445 34.86
- 53 七 張 26,495 28,401 -6.71 20,069 32.02
- 54 西 湖 24,956 26,515 -5.88 17,806 40.16
↑ 1 55 蘆 洲 24,435 25,561 -4.41 18,072 35.21
↑ 1 56 北 門 23,954 24,647 -2.81 15,151 58.10 ▲9
↓ 2 57 科技大樓 23,694 26,047 -9.03 16,480 43.77
- 58 昆 陽 23,678 24,364 -2.82 18,456 28.29
- 59 中山國中 22,995 24,304 -5.39 16,653 38.08
↑ 5 60 紅 樹 林 22,713 23,289 -2.47 16,508 37.59
↑ 5 61 劍 南 路 22,533 23,160 -2.71 15,195 48.29
↓ 1 62 永 寧 22,370 23,957 -6.62 15,831 41.31
- 63 大 橋 頭 22,312 23,499 -5.05 16,288 36.98
↓ 2 64 象 山 22,030 23,592 -6.62 16,264 35.45
↑ 2 65 明 德 21,743 23,075 -5.77 15,950 36.32
↑ 4 66 徐匯中學 21,656 22,561 -4.01 16,092 34.58
↓ 7 67 關 渡 21,649 23,996 -9.78 15,975 35.52
- 68 新店區公所 21,486 22,866 -6.04 16,606 29.39
↓ 5 69 新 店 21,411 23,332 -8.23 16,540 29.45
↑ 2 70 三和國中 21,368 22,434 -4.75 15,854 34.78
↑ 2 71 三民高中 20,785 21,988 -5.47 15,492 34.17
↑ 2 72 三重國小 20,448 21,452 -4.68 15,716 30.11
↓ 4 73 萬芳醫院 20,114 22,588 -10.95 14,865 35.31
↑ 1 74 新 莊 18,674 20,440 -8.64 13,679 36.52
↑ 3 75 台 北 橋 18,604 18,900 -1.57 13,529 37.51
↑ 1 76 六 張 犁 18,390 19,459 -5.49 13,779 33.46
↓ 1 77 迴 龍 18,238 20,431 -10.73 13,088 39.35
↓ 7 78 輔 大 17,817 22,531 -20.92 11,139 59.95 ▲8
↑ 1 79 萬 隆 17,429 18,299 -4.75 13,527 28.85
↑ 2 80 內 湖 17,168 17,894 -4.06 12,375 38.73
↓ 2 81 菜 寮 17,058 18,384 -7.21 13,180 29.42
↑ 3 82 竹 圍 16,731 17,533 -4.57 12,738 31.35
↑ 1 83 大安森林公園 16,659 17,684 -5.80 11,281 47.67
↓ 3 84 小 南 門 16,042 18,266 -12.18 10,697 49.97
↑ 3 85 頂 埔 15,685 16,469 -4.76 11,482 36.61
↑ 1 86 丹 鳳 15,519 16,762 -7.42 12,067 28.61
↓ 1 87 大 直 14,545 16,963 -14.25 10,187 42.78
↑ 4 88 土 城 14,430 14,947 -3.46 10,216 41.25
↑ 1 89 東 湖 14,408 15,361 -6.20 10,493 37.31
↓ 1 90 奇 岩 14,336 15,436 -7.13 10,640 34.74
- 91 葫 洲 14,143 15,245 -7.23 9,915 42.64
↑ 1 92 三 重 13,243 13,807 -4.08 9,215 43.71
↑ 1 93 唭 哩 岸 12,538 13,190 -4.94 9,680 29.52
↑ 2 94 南港軟體園區 10,442 10,626 -1.73 7,252 43.99
- 95 動 物 園 10,306 12,032 -14.35 5,124 101.13 ▲1
↑ 6 96 松山機場 9,773 9,393 4.05 5,603 74.42 ▲2
- 97 文 德 9,706 10,434 -6.98 6,869 41.30
↑ 1 98 新 北 投 9,327 10,238 -8.90 5,805 60.67 ▲7
↓ 1 99 頭 前 庄 8,375 10,373 -19.26 7,867 6.46
↑ 3 100 先 嗇 宮 7,998 8,424 -5.06 6,197 29.06
↑ 5 101 麟 光 7,349 7,578 -3.02 5,564 32.08
↑ 2 102 木 柵 7,118 7,822 -9.00 5,385 32.18
↑ 5 103 復 興 崗 6,763 7,287 -7.19 4,915 37.60
↑ 7 104 小 碧 潭 6,429 6,357 1.13 4,807 33.74
↑ 5 105 大湖公園 6,029 6,507 -7.35 4,444 35.67
↑ 6 106 辛 亥 5,860 6,199 -5.47 4,463 31.30
↑ 8 107 忠 義 5,226 5,592 -6.55 4,133 26.45
↑11 108 萬芳社區 4,057 4,192 -3.22 2,994 35.50
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1. 資料來源:台北捷運公司
https://www.metro.taipei/cp.aspx?n=FF31501BEBDD0136
計算方式:
(入站+出站)/營運日數
2. 色塊內「↑」及「↓」分別表示該車站名次比上月上升及下降(數字為排
名數);「▲」及「▼」分別表示運量比去年同期成長及衰退最多之車站(數
字為依成長或衰退百分比排名之名次)。
3. 本文採用 cosmic 、 kuso10582 、 Wusher 及 ntuce016 板友的格式。
4. 自112年05月23日起,環狀線(黃線)經營權移轉至新北捷運局 ,此日後台北
捷運局不再統計環狀線非共用站的單日出站人數,故自本月後不計算環狀線非
共用站的日平均進出量。
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