公告
週日下午太極養身班年後招收新生，為保持教學品質開放8個名額，名額有限報完為止，9/26開始新的一個梯次，會從頭開始教所有動作，有興趣的朋友歡迎私訊粉專大名、聯絡電話以及電子信箱報名。
課程理念：
以養身健身為目的，從武術的根基為出發點，體會「一動無有不動」，達到「所有結構順暢連貫」的理想境界。
課程內容豆花將視每個人狀況調整，以台大武學為體與林氏傷科手法的理念，順應不同身體的使用法則，找到"中軸"與身體的連貫使用方式。
課程內容：
站、走、基本樁步
搓皮、鬆身三法(繞舌、繞肩、繞腰)
台大武學五式
楊氏太極拳老架108式
時間：每周日下午2:30~4:00上課，請於上課時間前十到十五分鐘到場。除遇到年假、國定連假等特殊節慶、颱風假或是豆花要去進修外都是固定每周日上課。
收費：學費 3000/4堂，每次繳交8堂 6000元，如有請假，請假兩次會扣除一次上課次數。
上課注意事項：課程穿著寬鬆長褲、短袖，冬天可穿著長袖，場地需脫鞋，不喜赤腳者請自備乾淨薄底室內鞋。
報名人數有限，報完截止，請盡速私訊豆花報名。
一些常見問答
Q：有沒有甚麼限制嗎？要上過講座的人能才能報名嗎？需要有甚麼資格嗎？
A：沒有任何限制喔，教學基本上會按照每個人的狀態調整，教你如何使用身體，找到力量連線與中軸重心。
Q：如果要請假會不會跟不上進度？有沒有補課的機制呢？
A：豆花週日養身健身班的目的是讓大家能夠有一個良好的環境下練習，在有人指導的情況下學習如何使用身體，練習站、走與基本的身體使用方式，每周會把上課進度放在line群組，可以在家練習。
因為每個人使用身體的模式與習慣很不一樣，在練習上會需要做很多的調整，所以每個人的進度是不一樣的，所以不會有進度跟不上的問題。
有興趣的朋友歡迎私訊豆花粉絲專業諮詢喔
2021.9.6 豆花藥傷科
台大太極拳 在 [評價] 109-1 游添燈太極拳初級- 看板NTUcourse - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途？（須保留原作者 ID）
（是／否／其他條件）：是
哪一學年度修課：
109-1
ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師，以方便收錄)
游添燈
λ 開課系所與授課對象 (是否為必修或通識課 / 內容是否與某些背景相關)
浪費時間的必修垃圾體育課
δ 課程大概內容
打完整套楊氏太極拳，但我現在只記得摟膝拗步掌。
Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★
不想曬太陽：★★★★★ 在室內上課，好爽
容易睡過頭：★★★★★ 下課才點名
肢體不協調：★★☆ 就是在說我
η 上課用書(影印講義或是指定教科書)
老師出的太極拳修煉的理體與方向，每兩週會導讀一個章節
μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格)
助教帶操複習拳法 > 哈拉一下 > 老師示範拳法 > 大家練習拳法 > 哈拉一下 > 再練習
一下拳法 > 下課。
老師人很和善，也很好講話，上課會一直強調不要把自己逼太緊，太累或是真的要準備考
試就不要來，但要記得去補課，無故未到四次當掉。
σ 評分方式(給分甜嗎？是紮實分？)
沒有正式的期中考。
期末考三週，都是把整套拳打完。
動作細節有做好應該不難拿分數，但像我這種不會運動的肢障可能就不太適合。
ρ 考題型式、作業方式
呈上，另外期末有一份600-1000字的報告，寫跟太極拳有關的東西就好。期中有看一次電
影，老師說也可以寫電影心得。
ω 其它(是否注重出席率？如果為外系選修，需先有什麼基礎較好嗎？老師個性？
加簽習慣？嚴禁遲到等…)
要加簽的人丟學生證一起抽籤，忘記最好簽到幾個人了ＱＱ
無需基礎，可以遲到，下課記得去簽到即可。
分數的話，讓老師認得你的話分數可能比較好看（？）
Ψ 總結
第一次上有助教時間的體育課，老師滿想推廣太極拳的，上課有任何問題都可以直接問他
，人也很隨和，應該是難得一見不會搞學生（？）的體育老師吧。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.107.50 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NTUcourse/M.1610559678.A.D56.html
※ 編輯: unmolk (111.241.107.50 臺灣), 01/14/2021 01:44:55
... <看更多>
相關內容