各位敬愛的第一名台大菁英們，如果「＃台大人」不出來幹他，＃譴他道歉！
就由他說的最後一名「＃文化人」來幹他，＃貶他道歉！
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台大菁英 在 陳明義 Facebook 的最讚貼文
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過28萬的網紅天下雜誌video，也在其Youtube影片中提到，在職場打滾，做人比做事更難！ 修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險， 以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現， 別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。 「你來多久了，這種事還要我講幾次？」 「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」 「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」 工作上最難過的，就是情緒...
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【今日精采預告！】
台大菁英班學生募款50萬爬山，表明自己是未來是社會領導階層，影響台灣重大的角色，最高學府的學生真的比別人有優越感、就是人生勝利組嗎？！什麼紫微命格的人，天生就是比別人優秀？什麼生肖命格的人，空有夢想不切實際？精采內容都在今晚九點半的命運好好玩！
台大菁英 在 陳良基的創新筆記 Facebook 的精選貼文
給國研院老友的賀年
各位親愛的同仁，大家好
歲月如梭，這句話真是不假，感覺還是轉眼之間，卻已是一年交換的時刻了。這幾個月以來，親愛的同仁們都好吧！
也許還有人記得，我曾經說過:「忙碌的人，時間最多」。回到台大後，我旋即投入一系列創新機制的推動工作，包括成立台大車庫、天使俱樂部、天使基金的籌措、創意課程等。才短短幾個月，我們已順利集結成立數家新創公司，成功以台大車庫招募12家學生創業團隊進行輔導，目前這些雖皆屬起步階段，但只要努力，不放棄機會，就一定會有希望。期間也飛了兩趟美國，盡力將矽谷資源串連起來。未來，我們更希望能每個月舉辦一次〝創業星光大道〞創造學生創意發想的舞台。而在體察時代的脈動，以及因應台大新任領導團隊所需的變革動力，經數個月的觀察和接觸，我也已定於一月初，就在兩週後召開台大校務的策略規劃會議，希望以嶄新的想法，思考如何帶領台大，發揮對台灣該有的社會貢獻，讓台大菁英們能群策群力，扮演台灣前進的先鋒。
在國研院，我們有十一個中心，而在台大光是校級的研究中心就有38個，包含領域極廣，也因為幅員太廣，領域差異極大，因此雖有眾多領域專家在同一單位，但橫向交流從來未曾有過。大家可能也知道，我ㄧ向鼓吹「創新往往來自跨領域自由自在的交流」的創意發想基礎，因此，經過幾個月的努力，我們終於也在下個月要舉行第一次的跨中心技術交流會。光籌備和協調溝通等前置準備，就花了非常多時間，開了好多次會。但在準備過程中，當我召集所有主任們開會時，大家一方面驚訝於以前從沒想過要有這樣的交流型式，一方面也非常認同我的作法，大家也都覺得跨領域交流真的非常重要。我希望這類交流每季至少一次，未來希望能推進到每月一次，成為台大傑出團隊互相激盪的平台，刺激出更多領先全球的創新發明。
這期間，大家從媒體報導中可能也可了解，我這個永不放棄希望的科技志工，對台灣整體科技發展的關心仍不曾稍減，不時陪著主委奔波各國及各地，希望努力協助國科會(尤其是未來的科技部)，找出台灣科技未來應走的方向，大家可能想像不到，為了收集資料並與當地專家開會，我曾飛往美國只停留一天來回，飛歐洲則是停留三天來回，感覺上好像在跟時間賽跑，希望在台灣仍具有科技優勢的時候，奮力向前，創造更有價值的產業機會，每次與產業界的朋友、先進談起這些努力，總是又興奮又緊張，因為台灣產業局勢真的是愈來愈險峻，但也因為危機愈來愈明顯，大家漸漸能凝聚一些共識，包括政府許多政策的調整，就覺得可以看到一些曙光！
當然我也沒忘記國研院的同仁，在董事長的一再要求下，我同時接任國研院董事及顧問，因此仍在旁邊一路關注著同仁執行計畫的情形，也看過大家這段期間內的研究成果。特別是這個月初，在台大看到各中心的展示，頗有十周年慶時，大夥們在華山文創園區展出的味道，我在展示空間與同仁們一一晤談，倍感親切。當然也暸解一些計劃推動上的困難，對計畫執行順利的團隊我給予高度的肯定，也盼持續加油，對計畫執行上遇到一些瓶頸或難關的團隊，更希望大家能以有效創造合作價值的角度，思考如何開創新局！時時記得「危機也是轉機」，轉換一下心情看問題，往往會發現更多創造價值的機會。我也高興知道，在我離開前，努力拉線促成的一些創新機會，現在仍在持續進行，希望參與同仁能多些無所畏懼的心態出去創業，為台灣帶來更多科技機會！
我也很高興看到當時大家一齊努力規劃的院部創新激勵牆也已改裝完成，這是中心們一齊構思的詩句，請大家有到院部開會時，別忘了過來欣賞，就讓我以牆上雨果先生的名句來與大家共同勉勵:
「世界上最寬濶的是海洋，
比海洋更寬濶的是天空，
比天空更寬闊的是人的胸襟！」
大家一齊繼續加油！
祝福新的一年，在羅院長及主管同仁們帶領下，事事順心如意，萬事成功，有創意！
台大菁英 在 天下雜誌video Youtube 的精選貼文
在職場打滾，做人比做事更難！
修鍊職場新顯學，管理人際與情緒風險，
以恰到好處的高情商溝通，贏得高績效表現，
別因瞎主管、豬隊友、白目員工斷送你的職涯。
「你來多久了，這種事還要我講幾次？」
「你那麼資深，我是沒有你那麼會啦！」
「我很忙，你要我配合，先去跟主管講。」
工作上最難過的，就是情緒這一關。每天光是周旋在陰晴不定的上司、愛推拖的同事、或是抓不到重點的下屬，很可能就已經耗光你一天所有的力氣。面對尚待完成的一堆工作，哪能不煩心？
但你的職涯不能斷送在瞎主管、豬隊友的手中！
一本實用有效的職場人際關係管理書，
幫助你順利解決衝突，晉升一流菁英！
職場情緒耗竭是新興的議題。百大頂級企業CEO御用顧問張敏敏，累積在台灣本土廠商、法商、美商、日商等擔任管理職的經驗，在這本書中根據最常引發的三類情緒問題來源：上司、同事、下屬，揉合學術、實務，提供24個職場應對技巧，有步驟、有方法，甚至有話術，明確地幫助你應付在「向上溝通」、「同儕互動」、「向下管理」容易糾結的種種狀況。
無論你是職場第一線工作者、中高階主管或是領導者，
學會這本書的溝通技巧，心不累，從此在職場無往不利！
│一流人跨界推薦│
吳宗祐 台大心理學系教授／吳宜蓁 輔大大眾傳播學研究所教授／吳惠瑜 公信電子總經理／佟建隆 桃園GoGoRadio台長／林煜軒 台大醫院精神部主治醫師／洪雪珍 斜槓教練／許景泰 大大學院執行長／蔣喆敏 台灣萊雅LUXE美妝事業部總經理／鄭維雄 知宜有限公司總經理／謝文憲 講師、作家、主持人
好書推薦
《拒絕職場情緒耗竭：24個高情商溝通技巧，主動回擊主管、同事、下屬的情緒傷害》
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台大菁英 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌
如果本身已經對重量訓練有一定程度的了解，甚至是想做進階訓練，該報名哪一種課程？何博士將於本集分享怪獸訓練針對進階民眾的兩去處：教練俱樂部以及教練研究班。
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 00:40 有經驗、進階訓練者，可以報名怪獸訓練的何種課程？
🇹🇼 ➤ 01:50 怪獸教練俱樂部有什麼課程？
🇹🇼 ➤ 02:15 怪獸教練俱樂部上課的時段為何？
🇹🇼 ➤ 02:55 怪獸教練研究班是什麼課程？上課時間及條件是什麼？
🇹🇼 ➤ 04:50 結論：邱個上課經驗分享
🇹🇼 ➤ 06:50 下集預告：怪獸C級教練證照課程
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【版權所有，搬運必究！🇹🇼 別再下載影片搬去別的地方，要看來這裡看吧～～】
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#怪獸肌力及體能訓練中心 #大重量訓練先驅者
#肌力訓練 #Powerlifting #Strongman #大力士
#SBD怪獸講堂 #何博士 #SBDAPPAREL #SBD台灣
#SBDTaiwan #SBD台灣攝影團隊 #邱grr
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👉讀 冊│https://reurl.cc/d0qn6z
👉遠 流│https://reurl.cc/NjNQkn
-----------
😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #盜版的人是奈米屌垃圾
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#健身腰帶 #肌督教 #請分享
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台大菁英 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#SBD怪獸講堂 #何立安 #怪獸肌力
怪獸訓練課程介紹：初學者八堂課 及 自由重量團體課【SBD怪獸講堂 S2 番外篇1】
想到怪獸肌力及體能訓練中心上課，卻不知道哪種課程適合自己？有上教練課，卻好像只是做做動作？何博士將於本集分享怪獸訓練針對一般民眾的三大課程：初學者八堂課、自由重量訓練課程及私人教練課程
🚩本集怪獸講堂重點筆記：
🇹🇼 ➤ 01:00 怪獸訓練有什麼課程適合一般民眾？
🇹🇼 ➤ 02:00 什麼是初學者八堂課？
🇹🇼 ➤ 03:25 初學者八堂課上完後還需要有教練在旁指導嗎？
🇹🇼 ➤ 04:20 自由重量團體課程是什麼？與初學者八堂課的差別為何？
🇹🇼 ➤ 05:30 自由重量團體課程適合中老年人嗎？
🇹🇼 ➤ 06:20 專項變化度是什麼？
🇹🇼 ➤ 07:00 私人教練課程是什麼？適合什麼樣的人？
🇹🇼 ➤ 07:30 自由重量團體課程有什麼注意事項？
🇹🇼 ➤ 08:25 完全的重訓、健身新手適合什麼課程？
🇹🇼 ➤ 09:40 總結
🇹🇼 ➤ 09:50 怪獸肌力及體能訓練中心位在何處？
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2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
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台大菁英 在 台大菁英家教 的推薦與評價
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台大菁英 在 [仲介] 台大菁英很惡劣- 看板tutor - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道為什麼，打台大菁英家教的老師專線常常都沒人接
打5、6次才接1次
我表明想接某一CASE還一附愛理不理的樣子
口氣很差要我自己去網路登記
但不知道是不是系統問題，我的電腦就是沒辦法登記台大菁英的案件呀!
那小姐說她們的專線是老師有問題才打的(不然我現在是打去聊天喔?)
我要再繼續問下去，她竟然直接用力掛我電話
這也太沒禮貌了吧!
之前也是，有問題請教她們口氣都很差
但只要試教階段到成功要匯款的那期間，她們就會變得很"殷勤"
每天不停打來詢問進度、催你繳錢不說
語氣也有一百八十度的轉變
簡直莫名其妙!
第一次遇到那麼無理的家教中心
--
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