#北大武(三天兩夜)|#中央山脈南段最高峰
#北大武有四寶!#鐵杉 #雲海 #夕陽 #奧斯卡
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|詳細行程 → https://bit.ly/3CMkKmq
你知道嗎? #中央山脈中的百岳就有69座
最北的是南湖北山(3536m,百岳No.22)
最南的就是北大武山(3092m,百岳No.92)
位在 #台灣屋脊 最後一座超過三千公尺的高山
北大武山,因而又有「#南台灣屏障」之稱!
北大武亦是原住民排灣族與魯凱族的聖山
也因山形高聳巍峨被列為 #台灣五嶽之一
不容錯過是欣賞台灣最大的 #鐵杉原始純林
也一定要佇足在檜谷山莊前的 #喜多麗斷崖
等待欣賞夕陽、雲海、星空交會的夢幻景色
這絕對是登頂前收穫最棒的自然禮讚!
夥伴們還會遇上 #赤腳傳奇吳德發先生
他正是榮穫 #綠色奧斯卡 #檜谷山莊莊主
守護著北大武山步道長逹10年不遺餘力
讓我們造訪北大武又多了一層人文的感動!
北大武用三天兩夜來走是最舒暢的節奏~
期待二級解封一起探訪這座有故事的山林!
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#屏東縣 #霧台鄉 #泰武鄉泰武村 #台東縣金峰鄉 #大武地壘 #百岳 #南湖北山 #南疆聖域 #TaimuMountain #排灣族 #魯凱族 #聖山 #檜谷山莊 #吳德發 #林業及自然保育 #Titohiking #趣健行 #Taiwanhiking #二級解封
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅秋天剩旅行【cts.travel】,也在其Youtube影片中提到,台灣百岳中五嶽之一的北大武山,俗稱南台灣雲海的故鄉,同時也是台灣南端唯一超過3000 公尺以上的山峰。 若是一個人走北大武山山需要申請什麼呢? 1.檜谷山莊申請營位或床位 2.申請入山證(可線上於內政部警政署申請或當天至泰武派出所現場辦理) 3.投保登山險100+10+30萬 P.S檜谷山莊加固...
台東縣金峰鄉 在 立法委員孔文吉 Facebook 的最佳解答
處理台東縣金峰鄉金崙段因金崙溪河川治理線侵佔原住民保留地,村民陳情抗議,文吉親自協調處理,邀請台東縣政府建設處及水利署第八河川局共同現場會勘,獲致圓滿共識解決,保障原住民土地權益。
台東縣金峰鄉 在 獨立評論在天下 Facebook 的最讚貼文
【夜光爸爸,陪伴遊蕩的孩子學習成長】文/徐恩容
「這段時間爸媽都在上班不在家,在這裡有同學和老師的陪伴,就會很開心!」
台東縣 #金峰鄉 的原住民村落,每到放學時間,有些家庭大人還沒回家,孩子只好在街上遊蕩。
#介達國小 學童大多數是排灣族,少數為魯凱族。朱校長說,家長們其實非常重視孩子的教育,也支持學校的活動,但是少部分家長為了生計,無法專心照顧孩子的學習與成長。雖然學校開設課後照顧班及學習輔導班,針對學習成就較低落的孩子進行輔導,也延長在校時間,「但是孩子們上完課後,還是會在街上遊晃,甚至 #沒有正常吃晚餐。」
住在校舍附近的男老師們也看到這個問題,於是在109學年度申請「#夜光天使計畫」,從此每天放學後的5點到7點半,教室仍是燈火通明。老師忙碌一整天後,還願意犧牲傍晚的時間,化身為「#夜光爸爸」,繼續留下來陪孩子寫功課⋯⋯
https://bit.ly/3zpb2Ea
台東縣金峰鄉 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳解答
台灣百岳中五嶽之一的北大武山,俗稱南台灣雲海的故鄉,同時也是台灣南端唯一超過3000 公尺以上的山峰。
若是一個人走北大武山山需要申請什麼呢?
1.檜谷山莊申請營位或床位
2.申請入山證(可線上於內政部警政署申請或當天至泰武派出所現場辦理)
3.投保登山險100+10+30萬
P.S檜谷山莊加固工程預計109年4月中旬開工,床位屆時暫停受理申請,營位照常開放
P.S 經山友分享,停車場為私人用地,若有使用的山友請珍惜使用愛護環境
若第一次開車前往北大武山的朋友們,因為新登山口於Google搜尋不到,可以搜尋「北大武-觀自在」。之後到達觀自在後可繼續往前開約7分鐘即可到達,就登山口停車場。
Google Maps導航:屏東縣泰武鄉北大武山步道 https://goo.gl/maps/nfuJtZ1p1ipwDBA2A
為什麼要說要導航呢?因為進入「大武山之門」後會遇到岔路,若找不到觀自在地標,就從左邊數過來第「二個條路」就行喔!!
▶所在縣市:台東縣金峰鄉,屏東縣泰武鄉,屏東縣瑪家鄉
▶步道類型:高山步道
▶海拔高度:1550~3090公尺
▶路面狀況:山徑、階梯
▶山系:中央山脈
▶里程:單程9公里
▶建議天數:三天
▶行程:
Day 1新登山口\0K舊登山口\3.8K喜多麗斷崖\4.2K檜谷山莊
Day 2檜谷山莊\5.4K北大武神木\6.3K最後活水源\7.4K南北大武山交三叉路口\7.9K大武遺址\9K北大武山\原路回檜谷山莊
Day 3檜谷山莊\原路回大武山新登山口
▶水源處:2.5K、4.2K檜谷山莊、6.3K最後水源處
▶相關網頁
入山申請:https://nv2.npa.gov.tw/NM107-604Client/
檜谷山莊:https://kgonline.forest.gov.tw/
屏東林區管理處北大武山資訊站:https://bit.ly/2PbTxCL
Hikingbook app:https://bit.ly/2UVDUmC
北大武高山協作工作室【檜谷訂餐】:https://www.facebook.com/PingDongRen/
#百岳 #北大武 #雲海
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
https://instagram.com/cts.travel?r=na...
👉商業合作與邀約
bokas3kas3@gmail.com
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外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
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中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
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中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
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中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
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底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
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下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
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鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
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鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
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背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
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背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
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配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
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配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
台東縣金峰鄉 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
黑豆水:
黑豆水的作法如煎藥,藥是喝其湯,不吃其渣。黑豆水有減肥效果,是有源可溯,李時珍說黑豆能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」,用水煮出黑豆的藥效,但不吃蛋白質豐富的豆子,因為對某些人而言,豆子消化不易反而會導致脹氣。
既然黑豆水有減肥效果,那麼對產婦而言,多喝黑豆水不管能不能「發奶」都是很好的。況且產婦做月子不喝水是華人傳統,因為擔心喝水會水腫,喝黑豆水可以消水腫,幫助加快恢復產前身材。據說日本許多鄉下農戶,產婦在產後都靠黑豆水減重。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/156
麥茶:
麥茶在日本古代曾被稱為「麥湯」,是平安時代貴族喜愛的飲料,江戶時代開始出現在茶店中,作為供給旅人們在漫長旅途中消除疲勞的茶水。而這樣自古以來廣受喜愛的健康飲料,是日本近年盛行的減肥飲品。 根據日本農林水産省研究,飲用麥茶有助於促進血液循環。麥茶中的香氣成分吡嗪可讓血液循環變好,從鼻子嗅聞吡嗪的香氣,還具有安定神經與活化大腦的效果,可消除減肥過程中產生的心理壓力。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/196
洛神花茶:
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/167
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早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
台東縣金峰鄉 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
每年的秋冬季是洛神花盛產的季節,中山醫學大學前校長、台灣營養學會榮譽理事長王進崑教授表示全世界品質最好的洛神花就在台灣,大都集中在台東縣金峰鄉、花蓮等地。洛神花味道很酸連蟲都不吃,幾乎不必灑農藥。去子實後,新鮮的果萼含有蘋果酸,可製作果醬、果汁、果凍、茶包、蜜餞及清涼飲料。建議民眾在家自行熬煮,以熱飲方式、每天喝一小杯洛神花茶,有不錯的保健功效。據研究,平均48歲、患有高血脂的40名男女每天喝200cc洛神花熱飲,連續一個月後,血液膽固醇濃度從平均每100cc血液200毫克膽固醇,降至150毫克,連喝六個月,儀器檢測皮膚保水性與紅潤度都提高,更能減少皺紋深度逾五成。
洛神花可抗氧化、抗發炎,這次人體臨床實驗證實在人體也具功效,洛神花含花青素、類黃酮素等,能清除自由基,減少發炎反應,但洛神花茶每日不應喝逾200cc,且熱飲勝過冰飲,以防影響腸胃道蠕動。他建議,可用100g洛神花加入1000cc的水中,煮沸後就可飲用,建議不要加糖,以防體重過重。
洛神花是果實中的花萼,洛神裡的「總多酚類」,除可降低膽固醇、三酸肝油脂外,更具有多重保健功效。主要是洛神花所含的天然植化素高,能有效清除自由基,增加人體氧化耐受性,並使血液循環更加順暢,進而增加皮膚之修復能力。 總多酚類物質可降低肝臟的氧化傷害、減少發炎與細胞壞死對肝臟造成的損傷,有助降低肝功能指數,有護肝效果。洛神花還能抑制癌細胞生長、防癌、及輔助治療的效果,特別是血癌和胃癌的抑制更為顯著。
洛神花泡水用來洗臉,有一股極淡的玫瑰味,水是淡紅色的,洗完後臉滑滑的,還可以美容。而泡過的洛神花可以留下來晾乾,做個小抱枕。每天枕著清香的枕頭,睡眠品質也會提高。
【洛神花茶】製作方式
材料:洛神花、烏梅、甘草、冰糖、鹽
1.鍋中盛入清水,水與洛神花比例為10:1。水煮滾後放入烏梅及甘草,煮開至有香氣
2.水中有烏梅味後加入洛神花煮滾,關火燜5分鐘
3.依個人口味加入冰糖,再加一些鹽可以提升甜味,糖鹽比約5:1
4.將食材撈起即可食用
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