【H&M History + Movies】用電影回顧那些歷史課不會教的事 09/28 ~ 10/04
每週一次的【影史７日談】單元來囉！我會用七部電影或影集，告訴你這禮拜在歷史上發生過哪些重要的歷史事件，讓你在看這些電影或歷史事件時，有更多不一樣的思考空間唷！
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▶ 551BC-SEP. 28 #孔子 Confucius
《#孔子決戰春秋》Confucius, 2010
後代敬稱「至聖先師」的孔子，是春秋末期的魯國教育家與哲學家，也是儒家的創始人物；19歲時擔任魯國官吏，23歲時開始辦學收徒，55歲為了宣揚自己的政治理念，開始率領眾弟子周遊列國。成效未果，甚至一度受困於楚國；回到魯國後專注教育和古籍整理，直到71歲時逝世。孔子及儒家思想對中國與亞洲地區影響深遠，在台灣則是將孔子的生日定為教師節。
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▶ 1954-SEP. 29 #歐洲核子研究組織 CERN
《#天使與魔鬼》Angels & Demons, 2009
總部設於瑞士日內瓦，創立於1954年9月29日的歐洲核子研究組織，前身為歐洲核子研究理事會，是世界上最大的粒子物理學實驗室，也是現代網路的發源地。組織內有23個會員國，其中以色列是第一個也是目前唯一一個非歐洲的成員國。該組織主要提供粒子加速器為研究基礎，進行多項物理學研究計畫，並設有協助數據分析的強大電腦運算中心。
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▶ 1946-SEP. 30 #紐倫堡大審 Nuremberg Trials
《#紐倫堡大審》Judgment at Nuremberg, 1961
紐倫堡大審全名為歐洲國際軍事法庭，主要在德國紐倫堡進行，主要為針對納粹德國的領導人物進行起訴，並針對其各自犯下的戰爭罪刑進行檢討。自1945年11月20日開始，法庭中審理了包括空軍元帥 赫爾曼戈林在內等納粹德國24名重要人物，並於1946年9月30日宣布審判結果。紐倫堡大審是古典國際法和現代國際法的重要轉折，也為往後聯合國提供重要的法理基礎。
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▶ 1936-OCT. 01 #佛朗哥的崛起 Francisco Franco
《#羊男的迷宮》Pan's Labyrinth, 2006
法蘭西斯科佛朗哥，是出生於軍人世家的西班牙獨裁者；他在1936年7月17日爆發的西班牙內戰不久成為國民軍大元帥，並於1936年10月1日成為新民族主義政權的國家元首。1939年西班牙內戰結束後，他在國內右派人士的支持下實行專制統治長達39年；雖然他在二戰期間主張法西斯主義，但因為二戰後主張反共，與西方陣營友好。
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▶ 1187-OCT. 02 #薩拉丁 收復耶路撒冷 Saladin – Capture of Jerusalem
《#王者天下》Kingdom of Heaven, 2005
薩拉丁是埃及埃宥比王朝的第一個蘇丹，以及敘利亞的第一位蘇丹，於1174至1193年在位期間帶領阿拉伯人對抗西方來犯的十字軍。由於他為人慷慨、不吝惜錢財，卓越的領袖風範和軍事才能，不論是基督還是穆斯林世界，都對他有極高的評價。他在1187年的哈丁戰役中，領導阿拉伯軍隊收復了被十字軍佔領長達88之久的巴勒斯坦，以及耶路撒冷。
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▶ 1993-OCT. 03 #摩加迪休之戰 Battle of Mogadishu
《#黑鷹計畫》Black Hawk Down, 2001
摩加迪休之戰的歷史可回朔至1969年索馬利亞政變，隨後長達20餘年的獨裁政治與內亂；90年代爆發的嚴重飢荒，讓美國為首的聯合國勢力介入。1993年10月3日，美軍在準備不周和情報錯誤的情況下，派出特種部隊180人逮捕獨裁者艾迪德的部屬，卻遭到上千名當地民兵圍攻，受困於市區內。美軍18人陣亡，1人被俘，是美軍自波斯灣戰爭以來損失最慘重的戰鬥。
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▶ 1884-OCT. 04 #東方快車 Orient Express
《#東方快車謀殺案》Murder on the Orient Express, 2017
自1883年開始營運的東方快車，是由比利時人佐治納吉麥克所創立的國際臥鋪車公司設置，於1884年10月1日首發從巴黎至伊斯坦堡，沿途停靠歐洲各大重要城市。東方快車在1930年代達到全盛時期，其提供奢華的服務享受吸引不少王室貴族、企業家等上流人士前來體驗。目前東方快車於1977年暫停服務，但旅客還是能夠從巴黎以分段的方式乘坐火車抵達伊斯坦堡。
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你對這七部電影和七則歷史故事有什麼想法呢？
歡迎留言分享與我們討論唷！
#電影 #影評 #movie #history #歷史 #歷史上的今天 #影史7日談
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台灣特種部隊有哪些 在 Re: [問題] 健身房系統訓練出來的人跟特種部隊比？ 的推薦與評價
※ 引述《cerberus4523 (Cyril)》之銘言：
: 首先喔...比海龍還操的只有陸航特勤
: 也就是所謂的涼山
: 今天說到兩棲訓連突擊兵都排在後面
: 不知道這位長官是哪一種訓
: 而來本魯在蛙訓時本來就有重量訓練的項目
: 誰說軍人不重訓啊
: 力量強大一直是各種運動表現的基礎
: 在軍隊也不例外的
: 只是兩棲會測驗跑步和長泳
: 訓期中體格不會很大隻是真的
: 結訓後蠻多學長練很勤勞的體型都不錯
: 當然也有很廢的...
: 軍隊什麼人都有
: 不用幾個字就去定義一個族群
: 掛了蛙牌代表的是一種精神
: 代表你在這一百多天能承受高度不合理
: 和高壓的訓練環境
: 未來可以比尋常士兵更能承受
: 前線任務的高度壓力
: 和面臨生死關頭的判斷
: 體能不是什麼絕對
: 很多參訓的幹部體能都很猛好嗎
: 最後有人說到受傷
: 現在軍隊訓練越來越科學化
: 但是特種部隊保有不人道的一面
: 是因為要做到高度壓迫的訓練模式
: 能結訓除了意志驚人
: 也要運氣不錯
糾正一下我知道的事實
其實比海龍兩棲部隊還要求體能的就是特勤隊
我知道有一起受過訓的就3種
（曾一起受過天威山訓）
憲兵特勤、海陸特勤、陸航特（涼山特勤隊）
所以其實大家可以把海龍蛙兵
視為像是專門駐守外島的特勤隊來看待 XD
其實海龍或是特勤隊的體能
跟專業的運動競技選手比起來還是有一段距離
因為國軍要求的是一個團隊的概念
你一個人達成任務並不夠
你還要顧及你的團隊，你的弟兄。
蛙訓3個月把我從3千18分提昇到11分跑完，萬米43分。
單槓在3個月內從2下進步到24下。
卧推從40公斤10下進步到100公斤10下。
（當時體重60）
這些成績完全不能夠跟頂尖職業選手來做對比
只是比一般不太運動的人稍微好一點而已
要說在海龍的日子讓我學到什麼
就是看到自己原來是有可以做到這種事的潛力
永遠去跟自己比較就好，並且不要看輕自己。
能受天磨方硬漢、不招人妬是庸才。
海龍97期小小資淺留。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.66.132 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1572875971.A.5ED.html
當時軍中也不能用所謂的智慧型手機或相機
現在只是一個愛運動的90公斤胖子而已 XD
我們當時教官跟我們蝌蚪說過一句話
什麼是水鬼
白天怕水，晚上怕鬼 XD
我是冬天進去受訓
海水溫度7度
要在裡面游半小時才能上岸
我現在想到都好像感覺得到那種發抖的感覺 Q_Q
220磅差不多100公斤對吧
沒什麼菜單
就土法煉鋼加上金字塔訓練
你們可能覺得很難相信
現在叫我自己再回憶起當時的訓練
我也很難相信啊
不過當兵蛙訓是一整天都在訓練
進步幅度比一般人在健身房訓練1~2小時較快應該也很正常
全部給我報名志願役去金門受蛙訓
結訓後或許你可能會相信原來自己的潛力是如此的大
過程中也可能會懷疑自己的意志為什麼會如此薄弱
你們不信是因為自己做不到嗎？
這體能成績有達到那些專項職業選手的一半嗎
根本就勾不上邊好不好
幹，就像我也一直不相信人類能2小時跑完馬拉松啊 XD
我又不是靠重量訓練來維生的
請教板上的各位重訓前輩和教練
有何奇怪?
當時在軍中也都是土法煉鋼居多
我知道怎麼練，但是並不知道技巧和肌肉相關的施力等等問題
為什麼你會覺得一個兩棲蛙人
對重量訓練是很專精不用請教別人的?
我不知道別的特勤隊有沒有深蹲訓練
難道你當兵有深蹲訓練過嗎？ XD
這有什麼好打臉的
解釋越多好像越多人懷疑
那就跟我回這篇文的用意沒啥相關了
※ 編輯: dear0106 (36.236.66.132 臺灣), 11/04/2019 23:50:38
結訓後在軍中的日子
卧推最大做到120公斤6下。
（65~70公斤之間）
也就這樣而已
一梯50人結訓也才6~7個
但我承認可能我的敘述會有點誤解
懷疑的版友有沒有想過
也許我可能本來卧推就能70或80
只是在軍中都是從最輕重量開始訓練
軍中也不是什麼正規的運動員訓練
它只是一個標準化的模式而已
並不會為你個人
量身打造適合你的訓練方式
受訓時是60上下
對了，我現在是90 XD
蛙人訓練並沒有深蹲或硬舉的訓練
但有著重於大腿和小腿的耐力訓練
（奪命3跳，抱頭蹲跳、兔跳、蹬跳）
※ 編輯: dear0106 (36.236.66.132 臺灣), 11/05/2019 01:09:15
我為何不敢堅持
只有100公斤還是120公斤而已喔
笑死人，對了，與其懷疑別人的能力
你怎麼不去嘗試看看呢？
我隨便查卧推紀錄的資料
就看到一個俄羅斯14歲妹妹
體重64，卧推140公斤
這個新聞不知道你相不相信呢
如果這個14歲小妹妹都能做到
為什麼你做不到
你是不是比小妹妹還廢
反正軍中那些器材的重量參考用而已
（器材老舊）
因為這些基本重訓要求的並不是健力模式
訓練模式大部分都著重於在訓練肌耐力
※ 編輯: dear0106 (36.236.66.132 臺灣), 11/05/2019 01:24:14
第一，可能我卧推的實力
其實是70或80進步到100
只是我在當時是從40開始訓練
所以你們覺得誇張。
第二，軍中這些重訓器材老舊
鐵鑄槓片重量不準
像上面有人說過
220磅可能只有實際80公斤而已
第三，後來120*6下是我結訓後
在部隊待1年多後的成績
（體重65上下）
第四，為什麼你們不會懷疑我的其他體能成績啊，對現在的我來說
要叫我3個月再從3千18分進步到11分
單槓5下進步到20下
光想都覺得是不可能的事 XD
那你還不加油一起來當?
就算在海龍或是特勤隊
也是長官決定了整體訓練方向
今天做的事和做的決定
也許明天就會完全改變
這也是許多軍人心中的無奈
不過特戰及特勤體能成績灌水的疑慮
雖然可能精準數據上會有差異
但我想整體的要求應該還是蠻可靠才對
至於一般的軍中單位的監測標準
是否相對精準這我就不了解了
我本來就不是專業
我只是搜尋卧推數據查到的新聞
原來這個小妹妹是世界紀錄保持人啊
真佩服她。
每天路跑1萬公尺（平地）
海灘5千（沙子上跑）
大部分跑完會直接在沙灘訓練蛙人操
訓練6休1（禮拜天休息）
我相信你應該也做得到。
要再回復過去的體能太累了
我現在的工作也沒時間
其實體能就像逆水行舟一樣
一段時間停止不練的話
你就會回復到跟平常人差不多的水準
不過我努力看看幾個月好了
也許我可以回復到
以前的7~8成就很開心了
※ 編輯: dear0106 (27.247.101.135 臺灣), 11/05/2019 15:43:23
※ 編輯: dear0106 (27.247.101.135 臺灣), 11/05/2019 15:56:48
所以我上面也分析了這些可能性不是嗎
卧推數據應該9成9是槓片重量不準
所以我以為的220磅
可能實際上只有80左右而已
至於單槓我倒是真的3個月裡
從2下進步到24下
有人想知道我當時怎麼訓練的嗎 XD
※ 編輯: dear0106 (27.247.101.135 臺灣), 11/05/2019 18:05:14
我是假冒海龍蛙兵?
我當時的體能成績做假?
我上面也說這可能是軍中器材老舊
槓片重量不準而測到的卧推成績
到底你們抓包什麼了?
我現在一個月薪水15萬
有人要付我3個月薪水
讓我重新訓練回到之前的體能嗎？
到底唬爛你們有什麼好處?
你們這些噓文的人有沒有
哪個是海龍還是特勤隊退伍的
我一開始也說過
這些特戰部隊體能
跟專項的職業選手完全不在一個水平
但它就是一個標準化的訓練模式
依照時代進步訓練方法有其科學性的部分
但也保留了許多土法煉鋼的基本模式。
我的退伍令之前搬家已經不知丟去哪了
看看有沒有哪個人要來跟我對賭1000份雞排
看我是不是假海龍啊
要的話我花時間來退輔會重新申請退伍令 ^^
你3年都不要運動
再花一個禮拜時間
（給你一個月好了）
把所有以前的體能成績練回來
你練得回來所有條件任你開
練不回來就去吃大便吧！
今天（11/07）在農場文章看到這個
大家可以參考一下
如果好幾年完全不鍛練的身材變化
我的體型雖然沒變得這麼誇張
但是也是增加了許多無用的脂肪
可以一直在這裡陪你們這些人哈啦嘴砲
是在噴三小
但我目前90公斤
拍了影片是不是又說你現在又不是60公斤
那我拍這樣的影片
用意到底在哪
只是讓更多人質疑?
說真的你們懷疑我能更進步嗎？
你們怎麼不多花時間去鍛練自己
我3個月做到你要賭多少雞排來請鄉民
是以我現在90公斤來做
還是叫我又瘦到60公斤再來比
而這意義又在哪裡?
我一直沒堅持我當時的卧推數據是
絕對精準無誤的
那一堆人一直在噓不可能是什麼心態
那我可以的事
你敢保證你都能做到嗎？
而我，不承認什麼了?
也許我當時接受正規訓練
是有這個潛力資質啊
也許每個人都有這個潛力
但每個人都會喜歡走上健力的路嗎？
這世界醫生老師警察很重要
所以全部的人都要去做這3種行業就好嗎？
你可以明說啊
不認錯?硬扯唬爛?還是虛偽造假?
那你過去在軍中是什麼單位
才能鍛練出像你一樣噓文心態的人?
我沒有留下什麼照片
現在這些特戰部隊越來越多照片
有一部分原因是為了招募用
國軍一直在精簡人數
當然特戰特勤單位也是一樣。
有精神有空會去健工運動一下
但健工的卧推架又沒有護槓
而我又是都自己一個人練
目前只是練身體健康的
只會在安全範圍內而已
我當時60公斤能卧推300公斤
退伍後大約有7~8年沒有
再接觸重量訓練和有氧運動
身材也就一路肥胖起來
後來的工作就有多餘的空閒時間
就趁上班前或下班後
加入健身房和慢跑的團體開始重新恢復運動
你的經驗告訴你的
跟我的經驗告訴我的有出入
不是再正常不過的事嗎？
因為你並不是我，我也不是你啊。
我目前倒覺得
把馬拉松紀錄（非正式）
推進到2小時內的
才是真正的超人
他帶領著全部的人
看到人類的潛能有如此的大
但並不是所有的人都會懷抱夢想
想要跑進2小時內。
台灣體育環境難道有非常重視過
那些專職的體育選手嗎？
你沒看到有一大堆冷門的運動
連贊助訓練經費教練費都找不到了?
上面的文有人提到
可以去特戰特勤單位找專精選手?
那找到是要直接讓那位官兵辦理退伍轉運動選手?
台灣的國防制度和體育制度可以這樣搞?
我花了將近10年的工作經驗達到
目前的薪資水準
不是非常高，但維持及照顧家庭是夠用了
卧推成績快速回復我當年水準能怎樣?
有什麼工作是要求每天推卧推
或比三項成績的。
你要不要重新去上面再重頭看下來
軍中的特戰特勤單位
體能成績要跟職業專精選手來對比的話
還是有一大段的距離
你要不要重頭開始重看一次我寫的
真抱歉我搞錯讓你這麼生氣
希望哪天我也能真正進步到120*6
我說我當時三千11分多，萬米43分
或是老舊槓片的不標準重量讓我誤會了
真抱歉讓你這麼執著。
不過一般單位的監測
跟特戰特勤單位的監測精準度
你覺得哪個比較可靠一點呢
這是我的人生歷練幹嘛亂講
槓片老舊重量不準我可以接受啊
那你能接受嗎
100磅*35是成績滿百
我當時是推到50下
不過這裡的100磅
也可能只有35~40公斤而已
反正那些重訓器材真的很老舊
卧推架是用那種小鐵條焊接起來的
就像你在網路圖片看到的
非洲人重訓一樣 XD
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幹，我找了一下圖片
當時在當蝌蚪的時候
那邊的卧推架就是這一種 XD
15萬薪水你就被嚇到啦？
你可以多開拓你的視野啊
現在的不人道訓練應該也沒像以前這麼多
當時我們很討厭下雨天
因為不能在外面出操
所以教官會在各寢室集合
然後開始在床上做扶地挺身（掌上壓）
我印象最深刻一個早上就做了1400下
8點做到11點半
做到吃飯碗都拿不穩
我過去經歷了這種訓練模式
不知道版上的各位又要不要相信 XD
※ 編輯: dear0106 (36.236.66.132 臺灣), 11/05/2019 23:41:46
也許是80公斤*10呢
是不是就比較合理?
我從頭到尾並沒堅持說
槓片重量絕對精準啊
我也同意每個人的看法
為什麼你要一直執著在100*10上面
給鄉民吃要不要
你要賭多少?
我承認老舊器材的槓片重量
9成999999一定不足啊
我哪裡扯什麼543了?
上面是你先質疑我寫薪水15萬
沒有可信度乾脆寫150萬
所以我說我貼薪資單來證明
然後因此對賭雞排給鄉民吃
這跟你是不是當老闆有什麼關係
就算你是郭台銘還是館長
年收好幾億又如何
你不是在懷疑我的話
完全沒有可信度嗎
每個人願意投入運動花費的時間也不同
你1星期可以練4~5天很棒啊
我只要犧牲一些陪伴家人的時間
也可以做到啊，但我並不想犧牲啊
這個回答你滿意嗎？
※ 編輯: dear0106 (36.236.66.132 臺灣), 11/06/2019 00:39:15
我剛進去蛙訓時體重80
訓練3個多月後體重剩60初
當時我每餐都吃2碗~3碗飯
不過體重還是慢慢一直變瘦 XD
（被想要減肥的女生看到會不會被打）
我記得同期有一個看起來有在練健美的同學
他全身上下的肌肉和力量真的很大
剛進去沒多久
他所有的機械操測驗都已經拿到滿百的分數
有一次練單槓看到他在臭屁
就雙手比YA用手指直上直下拉10下
大家可以試試看就知道有多難
不過一個多月後
他還是退訓被改編到其他單位去了
因為有一次寒流的游泳訓練中
他游了10分鐘就在海中失溫暈厥被送到醫院
後來猜想可能是他身上體脂肪不夠的關係吧。
就退訓改編掉啊
老實說，這也不是第一個
因為游泳失溫改編的同學
對這個人有印象是因為他練得很壯
你說的人跟我提到的人
是不是同一位可能也有待商榷
其實退訓改編掉的原因好多種
有的是因為想家
有的是撐不了體能上的負荷
有的是操練時身體受傷或是游泳失溫
不知你受訓時有沒有支援過抓逃兵
對，有的人是因為被操到受不了而逃兵
可是在金門這種鬼地方你能逃出哪裡 ^^a
就算你單槓0下也會收進去
我剛進去體重是80公斤
但如果3個月訓練達不到標準
一樣會被退訓改編打到一般單位
還是你不相信也可以
看要不要來打賭多少雞排
我來申請退伍令（因為搬家遺失）給你看
至於蛙人訓我當時結訓規定的標準
萬米47分內
單槓12下
海水游泳3千（好像是90分內吧）
機械操部分
卧推100磅20下
仰臥起坐1分內50下
槓鈴（20公斤左右）2頭彎曲20下
還有一些戰技類的（擒拿、奪刀、奪槍、跆拳、散打）
不過我認為那就只是考驗熟練度罷了
好了，外在的體能5成，戰技2成
剩下3成是內在
服從性、抗壓性、團體互助性等
和教官印象分數
你必須在3個月內
全部都及格才能結訓成為蛙人。
我當初體能方面好像
除了跑步和游泳分數沒滿百以外
其他都是超越滿百的成績。
※ 編輯: dear0106 (110.26.41.216 臺灣), 11/07/2019 15:41:48
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