這個超棒的「台灣莓果」#桑葚 出來囉!
Donna在演講中常提到莓果有非常強的抗氧化能力,對眼睛保健、心血管疾病預防、養顏美容、保護大腦、肝臟解毒…等都很棒。
Donna本身就是個莓果控,可惜在台灣只能仰賴進口貴森森啊!跟我一樣愛吃莓果的朋友們,請把握4-6月 #桑葚 的產季,只有短短兩個月,在台灣也能吃到這個媲美莓果的好食物。
桑葚含有豐富的花青素、白藜蘆醇、類胡蘿蔔素,還有維生素A、B1、B2、C、鐵、鈣、鎂、鉀、硒…等營養素,真的不輸給莓果啊!
昨天看到立馬買了一盒,搭配我最愛的「自製希臘優格」,淋上從希臘帶回來的蜂蜜,真是人間美味。然後再做個「桑葚優格冰棒」,悶熱的午後吃一支真開心。
更多自製優格的食譜,請看我這篇文章👉 http://donnadiet.com/archives/2214
同時也有223部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅Dream Chef Home 夢幻廚房在我家,也在其Youtube影片中提到,★記得要訂閱我喔!☆訂閱Vivian每週看新片,請記得開啟YouTube🔔通知! 🌸食譜: 最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~ 之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自...
「台灣莓果」的推薦目錄:
台灣莓果 在 毛毛's 吃美食愛旅遊日誌 Facebook 的精選貼文
用新鮮的覆盆子&藍莓打成的優格果昔(Smoothie)
噢噢噢超好喝的啦!!! <3
台灣莓果很難買,保存又不易,難得買到真的如獲至寶阿><
台灣莓果 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳貼文
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🌸食譜:
最近真的超級悶熱的,就是想吃冰冰涼涼的甜點啊~
之前做了投票,很多朋友說想學水果冰淇淋,今天就跟大家分享超級美味又簡單製作的「低脂水果冰淇淋」。除了各式喜歡的水果外,主角就是Yogurt啦!之前有分享過自製Yogurt的影片,但沒有自製時,我會買市售現成的Yogurt,平常很喜歡光泉頂級鮮奶優酪。它是100%純光泉鮮奶製造,買的時候可以看下成份表,它的成分非常天然,無加糖、無加膠、沒有香料、沒有奶粉、也沒有人工添加物,吃起來口感滑順、細緻,奶香味超級濃郁,用來取代鮮奶油,低卡、低脂非常的健康。而且剛好正值疫情期間可以多吃點有助於腸胃道的食物,家庭號份量很夠,全聯及各大量販通路都有賣。
Yogurt跟水果非常搭,吃起來完全沒有負擔,真的很推薦炎熱的夏天,一定要試試這個超級健康又美味的甜點!口味保證完勝大品牌的冰淇淋。
一起來做低脂水果冰淇淋吧🍦
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/vqAeEy
📌影片小撇步
1.食材的份量沒有一定,喜歡哪種水果多些,就多加點,但優酪量至少佔每個配方至少1/3,如果量不足或是使用的水果水份含量比較高的像是西瓜,冰淇淋的冰沙感會較重,比較像雪酪sorbet的口感。
👩🏻🍳 食材 Recipes
1.黃色優酪冰淇淋
芒果、鳳梨、哈蜜瓜、光泉頂級鮮奶優酪
2.紫色優酪冰淇淋
藍莓、香蕉、紫葡萄、光泉頂級鮮奶優酪
3.粉紅優酪冰淇淋
紅龍果、覆盆子或莓果果醬、香蕉、光泉頂級鮮奶優酪
4.綠色優酪冰淇淋
綠葡萄、香蕉、抹茶粉、光泉頂級鮮奶優酪
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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⚠️ 本片由光泉贊助合作
#夢幻廚房在我家 #光泉頂級鮮奶優酪 #水果冰淇淋
#使用光泉鮮乳 #成分天然 #低脂水果冰淇淋 #冰淇淋
台灣莓果 在 Alice Miss a. Youtube 的精選貼文
「每天早上醒來時,我都有五個口味可以選擇,每個都超好吃耶!你會選哪一種呢?」
像我一樣用選擇障礙的朋友快點看過來~ 五種口味直接比較給你看!
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X Foodie的優格燕麥杯共有五種口味
* 戀戀滋味- 草莓
* 茫茫人生- 芒果
* 點點巧克力- 巧克力
* 森林潛遊- 薄荷巧克力
* 莓眉輕飲- 莓果 草莓 (週末限定)
每一種都有美美的漸層
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有興趣的朋友們
訂購連結🔗在這邊
https://forms.gle/w7kamD1aoKzq8VKdA
台灣莓果 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的最佳解答
第九十三部影片,居家露營DIY帳篷&自製冰滴咖啡
拍攝於2021.06.13-14
這次咖啡太好喝了,每天滴每天喝😋
烙野孩粉絲專屬優惠!全館不限品項,輸入優惠碼現折$100!
(即日起到7/13)
優惠碼:imyeahhi100
步昂咖啡 夏日必備 冰滴組合 https://bit.ly/3pzzFdu
這次冰滴了四款咖啡豆
1.水果藝伎嘉年華
2.莓橘小姐
3.夏日山亭微醺夢
4.水洗 肯亞 加洽莎 AA TOP
四款咖啡豆都用冰滴的方式製作,可以說幾乎沒有苦味,只留下香氣跟風味,四款都有水果香,難怪這次活動會叫果汁季!
半磅227g換算起來可以滴個5000cc左右,這個價格真的很實惠啊!
喜歡咖啡的,不妨來玩玩看~
步昂咖啡果汁季:https://bit.ly/3gWWDrT
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防疫升級期限一延再延,我們快受不了啦~!!!
好想露營哦~
那就在家露營吧!
再來個森林感露營如何呢!
這次不用現成的露營帳篷,我們要自己設計、自己搭起來。最後選了印地安帳篷,四根桿子+外罩布料,聽起來很簡單但實際上超難!
1.帳篷整體的設計尺寸推敲
2.木棍長度的限制
3.布長度的限制
4.願意縫紉的跑了五間才找到
最後,終於克服了重重困難,也花了不少錢🤣,終於把帳篷給架起來了!呼~接著,配上一盆盆的觀葉植物,我們的居家森林感露營,完成啦🎉!!!
對於我們帳篷設計或是佈置擺設有問題,歡迎下方留言~
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