騙你生女兒系列持續連載。
1. 昨天吃完晚餐,少爺照例滑手機半天不去洗碗,催了幾次他不耐煩「我等一下就會洗了啊,妳幹嘛一直神經兮兮?」
還來不及回應,娘娘衝出來護駕了。
「你怎麼可以說我媽神經兮兮!是爸爸你一直拖拖拉拉不對吧!」
「碗等一下再洗又不會怎樣,老是要控制我」
亞斯男還頂嘴。
「等很久了耶,你趕快洗完我想下樓散步啊」
盡量耐著脾氣回答。
「那妳自己去散步就好了啊!」
「爸爸你有沒有搞錯!媽媽肚子這麼大你當然要陪她走!公園黑黑的多不安全!」
娘娘橫眉豎目瞪著爸爸「快點,快去洗碗!陪我們去散步!」
嗯嗯很好,有展護尉在媽媽完全不用開口了😌
2. 最近吉隆坡病例數持續下降,打算讓在家關了四個月的娘娘回學校。
「妳想不想回學校呢?」
「想啊,我好想我的老師和朋友」
「那下個月要不要回學校?」
「嗯,我想還是不要好了」
「為什麼不要?」
「媽媽妳懷孕一個人在家,我不放心啊,妳吐的時候誰照顧妳?」
噢~融化~我的心肝寶貝~媽媽愛妳一萬年❤❤❤
當上天關了你一扇門,就會給你開一扇窗,給了你一個亞斯射手男老公,就會再給你一個貼心至極的水瓶座女兒。
至於為什麼又加送一個射手兒我就沒搞懂了,大約是天將降大任於斯人也?我到底要成就什麼偉業?
圖片是國民甜心女兒娘娘正在搔弟弟癢,最後我想跟她喊話:好孩子,媽媽會照顧好自己的,千萬別掛念,背起書包上學去吧!
#Angrylababy
#水瓶座女兒5y7m
更多日常在IG👇🏻
https://instagram.com/angrylababy2018?igshid=1jxcj6fq9bipz
::::::::::::::::::
買好一點,喜歡一點,用久一點。
歡迎加入溫太俱樂部❤
https://www.facebook.com/groups/angrylababyshop/
🚸家裡蹲要玩什麼?Tot school homeschool ,孩子邊玩邊學各種玩具教具這裡請👇🏻
https://www.facebook.com/groups/307095596893215/?ref=share
同時也有152部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個...
「吃什麼吐什麼是什麼病」的推薦目錄:
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 Facebook 的最佳解答
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 Angie 美麗遊樂園 Facebook 的最佳解答
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 吃什麼吐什麼是什麼病在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 吃什麼吐什麼是什麼病在PTT/Dcard完整相關資訊 的評價
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 病毒型腸胃炎最大錯誤:吐了又餵水! - 媽媽經 的評價
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 【嘔吐後能不能吃東西或喝水?】醫師圖文解密5 招緩解預防 ... 的評價
- 關於吃什麼吐什麼是什麼病 在 出生難產「養不活就算了」 詹雅雯為證明不輸兒子「硬撐出病 ... 的評價
吃什麼吐什麼是什麼病 在 Facebook 的最佳解答
{減醣飲食。早餐篇}
對我來說,糖尿病飲食是一種均衡飲食,是正常人都需要這麼吃的一種飲食方式。它就是減醣飲食~~減醣要減多少,是因人而異,但基本的架構是不會變的,希望這一篇能給大家一點幫助~
很多人初次接觸減醣飲食,或者是糖尿病患者,初確診時,最困難的大概就是,早餐要怎麼吃?
我們的早餐種類多元化,有中式、有西式,選擇性很多,想要減醣到底要怎麼選擇?
Q.減醣早餐能不能吃麵包?
A:可以,雖然在減醣的原則裡,都是希望大家能夠吃原型食物,但也不是每個人都能夠早上起床煮飯,因此這一餐都會讓人很頭痛。
可以選擇吃全麥、雜糧方面的吐司或麵包,份量大約在50~100公克左右(控制血糖的朋友,要自己測量一下餐前餐後的血糖,找出適合自己的量)
又或者可以買冰地瓜來當早餐(就是吃冰的地瓜),份量大約在100~150克
另外也可以選擇吃饅頭,饅頭的成份比較單純,但一般市售的饅頭個頭都滿大的,所以食用的份量不能一整個(醣太多,除非是買小饅頭),最多只能吃半個。
Q.主食以外需要搭配什麼嗎?
A:要搭配蛋白質、蔬菜;但蔬菜在平常的早餐很難吃的到,尤其是市售的早餐。
如果是買三明治、漢堡之類的,店家多少會放些美生菜,建議跟店家說要多加一份生菜,另外沙拉醬、美乃滋都不要放,這樣有助於控制血糖,想減醣的朋友也不會因而吃進過多的油脂。
但若是真的都沒有蔬菜怎麼辦?除了自備小黃瓜、大蕃茄以外,可以選擇含有膳食纖維的飲料,通常一瓶的含量,就已經快要是一餐應攝取的份量了,這一餐沒吃足,後面兩餐一定要補足。
但糖友就比較會傾向一定要有蔬菜,畢竟有蔬菜比較能夠穩定血糖。
Q.如果想要吃麵食當早餐呢?
A:像在台南,早餐的麵食也不少,尤其涼麵更是常見,市場裡也有陽春麵、米粉湯。
我通常建議吃涼麵,醬不要淋在麵上,而改用沾的,最好自己再買顆茶葉蛋,涼麵裡面都會有附一些小黃瓜、紅蘿蔔絲等等,是比較好的選擇。涼麵的份量都是看店家的,一般來說一盒大約都是在100~150克裡,大約120克為兩份醣。
那如果是陽春麵、米粉湯,那麵的份量就會更多,我的方法是請老闆多加一份蔬菜,自己再加一顆蛋~吃的時候會把麵或米粉先撈起來放在另一個碗,等要吃麵時,再把麵或米粉放進碗裡。
這一餐的醣吃多了,下一餐份量減少即可,但若是糖友就要學習控制份量,自己要測試血糖,看能不能吃完一整碗。
Q.吃東西的順序?
A:一般來說,都是建議菜—肉—澱粉,但如果你本身胃比較不好或者有胃食道逆流的問題,就會建議順序改成肉—菜—澱粉。
我個人的習慣是蔬菜和蛋白質先吃一半,然後再吃飯把菜和肉三者一起吃完。
Q.那有一定的份量嗎?
A:其實份量這種事是因人而異,我們要考量到本身的活動量,如果自己是從事大量勞動工作的人,那我叫妳一餐只能吃一顆小饅頭,一定很快就餓了。肚子一餓又去找東西吃,那可能就會亂吃一通,反而不利於減重或控糖。
因此,你要先考量自己本身所需要的份量是多少,以有吃飽為原則,餐與餐之間如果真的想吃東西,水果會比餅乾來的好,一份水果為自己的拳頭大小。
Q.我要如何知道有沒有減醣?
A:其實懶人的做法就是~原本吃兩碗飯,改成吃一碗,把蔬菜、蛋白質增加,飯改成糙米、穀飯之類的。或者先兩碗改成1.5碗,慢慢去適應。
也就是說,把你原本三餐的主食(也就是飯、麵、麵包、饅頭什麼的)都減量,增加蔬菜的份量(一般人應該是蛋白質都吃不少,但蔬菜吃很少,甚至都只是一兩口)
另外,戒掉含糖飲料、減少吃餅乾、蛋糕、零食的次數,只要能做到這些,妳(你)就已經踏入基本的減醣了,而且自己也會發現體重會有變化,之後再搭配運動,就一定能維持健康的體態。
下圖是我平時的早餐內容,其實我很少分享的原因是~~我天天都是這麼吃,最多就是那個麵包口味不一樣而已,偶爾我也會去買個市售的早餐,所以比較少分享我個人的餐點~
希望以上的內容,可以幫助到想要健康減醣,糖友一定要記得,血糖機是幫助妳(你)學習控制份量的好幫手。
比方今天吃了三分之二的饅頭,血糖有點高,那麼明天就試二分之一,增加蔬菜的份量再試試血糖的數字~這樣才能找到適合自己的份量,不要一下子看到血糖數字高就放棄了。
以上的內容,我通常只會在自己的社團分享,因為社團可以做分類,大家也比較好找尋到文章(粉專要利用搜尋,而且要記得關鍵字),也歡迎大家加入社團。
想要控制血糖或照護糖尿病患者,請加:
https://www.facebook.com/groups/enjoyhealthylife
想要學習減醣料理、減醣烘焙,請加:
https://www.facebook.com/groups/enjoycookingworld
吃什麼吐什麼是什麼病 在 Angie 美麗遊樂園 Facebook 的最佳解答
上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦?」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人,我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了,我問「你黑洞的問題來自哪裡呢?」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫(前夫)、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享:
#你一定要找個人傾吐心事~有些自己鑽牛角尖的事,很奇妙 你一旦說出來了,它好像就變成小事了,尤其對自己信任且關心自己的人,(我常常有時候明明難過的要死,可是和閨蜜聊完後,嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話)
#適時的放手及斷捨離~孩子需要母親天經地義,但在安全的情況下,讓自己有時間做自己想做的事,讓自己喘一口氣也是必要的!
還有不想見人就別見、不想做的事就別做(當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅)前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人,讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛~培養一些興趣及運動,追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛,在我們這年紀不要被騙財就好了!(女人的談話有時候是比較口無遮攔,部分消音就不呈現了😂)
#吃得飽睡的好~別虐待自己,想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓,但也要有所節制才不會橫向發展;然後不管什麼方式一定要睡好!!
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助~人會生病 心也會生病,看醫生是天經地義的事。
(短短的聊了二十幾分鐘,我的朋友告訴我他好多了,所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善)
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏,有時候會越鑽越深出不來,我知道那樣的無力感,還有茫然不知所措;隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛,知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候,尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候,任何的不如意都會無限放大,找個人求救並不是弱者的行為!
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
吃什麼吐什麼是什麼病 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的精選貼文
7月份回覆留言內容:親餵退到只剩一餐是否不用擠奶正常飲食即可、快1歲寶寶可以持續夜奶嗎、寶寶喝奶單邊就飽了另一邊該如何處理、可以喝低咖啡因Decaf咖啡嗎、Power pumping多久後應該看到效果、寶寶6個月趴睡會不會壓到對心臟不好、懷孕前乳房就有腫塊退奶時需要先找通乳師通乳腺嗎、投降式睡袋幾個月一定要戒、蝴蝶包巾該如何戒、可以用小花杯集奶讓寶寶洗澡嗎、10個月全擠奶該如何退奶或持續擠奶到1歲、寶寶應該睡前還是睡著後包包巾、9個月還能追奶嗎、排脹氣按摩能用乳液嗎、9個月寶寶可以啃小雞腿骨頭嗎、母乳媽媽可以紋眉嗎、母乳媽媽可以腋下和私處除毛嗎、卵磷脂應該餐後還是擠奶前吃、Dream feed可以幫寶寶戒夜奶嗎、擠奶器追奶20/10/10後應該馬上親餵或者等一下再餵、可以用水壓適中的蓮蓬頭洗屁股嗎、8個月寶寶無法達到15/15/3餵奶時間且每天喝奶12-17次正常嗎、塞奶乳腺炎除了吃藥打針還有什麼方法處理、排空的感覺是什麼、上班泵奶是不是不用泵到一滴不剩、供需平衡親餵媽媽上班後擠奶量為什麼不夠寶寶瓶餵喝、母乳產量過剩如何不排空也不塞奶、親餵流速過快導致寶寶嗆奶是否要改成瓶餵、側躺親餵可以左右交換邊餵奶嗎、寶寶吃手指食物表現出要吐的樣子該繼續提供嗎、寶寶在swing裡睡著會對發展不好嗎、寶寶吸奶時清醒而且都是有效吸吮還要來回餵4次嗎、推薦剪會陰/會陰側切嗎/可以用夜用型衛生棉嗎、寶寶趴在肩上或胸前睡覺算Tummy Time嗎、7個月寶寶副食品吃得好不想喝奶可以停掉一餐嗎/寶寶自行離乳後還需要提供任何奶類嗎、如何算小白點破了📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用,不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外,透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat),讓Sunny老師即時專業輔導,解決妳遇到的母乳哺育問題!預約視訊諮詢服務:https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store (推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介:
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露:透過鏈接產生之符合的購買行為,我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#Sunny回覆留言
吃什麼吐什麼是什麼病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的最佳貼文
66歲蕭大陸的熟男魅力無法擋?
20年大叔的愛掀起演藝圈小三們腥風血雨!
侯怡君的天大秘密遭洩底?真面目全都曝光?
蕭大陸前女友張金鳳一次公開前因後果,
多年來的愛恨糾葛比本土劇還要誇張的驚人內幕!
#新聞挖挖哇#蕭大陸#侯怡君#張金鳳
⭐發燒影片大獨家!蕭大陸舊愛爆料侯怡君「小三」真面目?►https://youtu.be/FEmMgRZiuqk
⭐蕭大陸過人之處?侯怡君「藏頭詩」大鬧婚變
►https://youtu.be/wDVFlzEMv0M
⭐福原愛奧運復出?離婚謝罪遭爆料不倫內幕
►https://youtu.be/4bzR_ZAJddU
⭐9年青春葬送蕭大陸,獨家驚爆侯怡君小三上位內幕?►https://youtu.be/YrmudICxBuc
⭐滅世預言點名台灣,六年魔咒命理師當場打臉
►https://youtu.be/tWHAN_4saD8
⭐七星逆行真預言!台灣國運走向結局大翻盤
►https://youtu.be/8AO073ImFvs
⭐台語歌后淚崩吐病況!生命缺憾當場逼哭鄭弘儀!
► https://youtu.be/Pop_jR6nPys
分段重點
00:00 侯怡君直播嗆聲小三
01:35 蕭大陸舊愛為何現在才出來?
04:08 一騙再騙?讓人心灰意冷的關鍵是什麼?
16:28 張金鳳跟侯怡君當面對質談判,結果是什麼?
19:07 侯怡君騷擾電話太驚人?正宮只能吃虧嗎?
32:55 張金鳳站出來的真正原因?
37:32 男人的嘴不能相信?
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
► ► https://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#桃花劫#大叔的愛#劈腿#偷吃#渣男#舊愛#情傷
吃什麼吐什麼是什麼病 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
⭐阿滴自爆憂鬱症!「光活著就用盡力氣」逼哭全網 !
► ►https://youtu.be/ei1dgGnPl64
⭐疫苗猝死是假象?台大醫師公開震撼真相
► ►https://youtu.be/wsT_R163PVU
⭐趁你生病要你命?小冬瓜驚爆疫情下悲痛黑幕?
► ►https://youtu.be/z2SLrZEfEDo
⭐名人憂鬱症纏身?鄭弘儀親吐10年悲劇雙面人內幕!
► ►https://youtu.be/90aCBUcQBrE
⭐詹雅雯淚吐憾言!坎坷悲苦身世逼哭鄭弘儀!
► ►https://youtu.be/Pop_jR6nPys
⭐呂文婉亡命交易!父母拒打疫苗原因太感人
► ►https://youtu.be/T5zT8XFP20M
分段重點
00:00 介紹來賓
00:55 雞排妹感情的自我剖析,耐人尋味?
09:05 男女開房間,因男人身體不好而純聊天?
10:36 非世俗的關係去珍惜對方,昇華?
16:32 雞排妹是衝突的總和,世俗中有聖潔?
21:42 不帶感情的靈慾好友?三生有幸?
30:55 溫馨提醒男方脾氣差?A女當晚道歉?
34:20 雞排妹的定義沒有正宮,所以不認小三?
40:17 身體不好還可以開放關係,佩服?
45:31 身體自主很好,但...後面不該有但?
53:05 趙小姐的心態?可憐又很恨?
55:55 開放關係不是什麼稀奇的事,好嗎?
01:03:00 開放關係的特質,不是每個人能接住?
01:06:14 怎樣的男人特質,才是吸引人?
01:07:42 兩女都是受害者,鬧劇?
每周二到周六凌晨12點半準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】
官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】
https://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#雞排妹#新聞挖挖哇2021#鄭弘儀
吃什麼吐什麼是什麼病 在 吃什麼吐什麼是什麼病在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
提供吃什麼吐什麼是什麼病相關PTT/Dcard文章,想要了解更多一直吐沒有拉、嘔吐頭暈有關運動與健身 ... 早安健康2018年4月25日· 其他疾病症狀☀想吐☀哪些疾病會嘔吐? ... <看更多>
吃什麼吐什麼是什麼病 在 病毒型腸胃炎最大錯誤:吐了又餵水! - 媽媽經 的推薦與評價
其它比較衰的孩子摸到了病毒後再吃進身體裡造成感染,所以多洗手是預防腸胃感染的最佳措施唷! 常見錯誤:吐完之後立刻喝水. 嘔吐可以視為一種身體的保護機制,把在胃裡的 ... ... <看更多>
吃什麼吐什麼是什麼病 在 吃什麼吐什麼是什麼病在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
提供吃什麼吐什麼是什麼病相關PTT/Dcard文章,想要了解更多一直吐沒有拉、嘔吐頭暈有關運動與健身 ... 早安健康2018年4月25日· 其他疾病症狀☀想吐☀哪些疾病會嘔吐? ... <看更多>