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每天剪片趕稿追劇熬夜
想要維持亮晶晶真的非常需要保健🥺🥺🥺
我每天必吃的保養食品除了B群C群外
固定都會吃葉黃素！
而且以前乾澀狀況非常嚴重
隱形晶彩都不能待太久那種（整天狂點人工淚液）
看醫生也沒什麼方法就叫我不要戴太久而已🥲
後來每天吃葉黃素後改善很多👍🏻
現在隱形晶彩都很正常戴（也幾乎不用點人工淚液）
（男親完全可以證實我沒騙人）
從此之後葉黃素變成我日常必吃的保健食品
如果你們有跟我一樣的狀況可以試試看真的會改善💪🏻
研究證實晶明養護的關鍵
葉黃素、玉米黃素、消旋玉米黃素 缺一不可
最近很火紅 #養晶蓄銳望遠錠 有全配方最佳比例
而且有SGS認證 吃起來很安心！
素食也可以食用💚
他們系列還有黑蒜錠也很火紅（非常多人推薦）
現在還有3/15上市的新品舒眠君預購中
你們可以去看看！
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今天肚子滿快36週了，時間飛速阿！
真的真的好緊張好興奮好期待🥺
肚子越來越大，頻尿非常厲害😔
一個晚上跑廁所次數我認真算過最少10次以上，嚴重影響睡眠💤
食慾目前都很好，一天都吃好多而且又很容易餓🤷♀️
現在最討厭穿內褲跟褲子了
腰都彎不下去😳
為了肚子寶寶
一天吃下去的保養實品超多，而且都不會忘記吃😂
未懷孕前吃的保養食品還會懶，還會忘記吃，現在要當媽了本能自然強大起來😂
這一兩個禮拜準備寶寶超多東西
噴了我跟她爸不少錢🤦🏻♀️
也謝謝大家送的東西❤️
真的好多請原諒我無法一一唱名
但是我都有紀錄來日必定回禮😂
我們真的是超級新手爸媽😂
買東西有時候完全沒頭續😂
還會鬧笑話😂
不過還好有大家都會幫我解答👌
我現在都會問完再去看了😅
剩十幾天了就要卸貨了
真的期待又緊張耶😂🥺😂🥺😂
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愛美似乎真的是很多女孩子的天性
不管到幾歲都還是會希望自己漂漂亮亮的
而且一旦開始注重外表之後就沒有回頭路了
今年開始確實發現不能再依賴天生優勢
所以開始控制飲食、運動且挑選適合的輔助食品
大家才會看到我最近分享很多最近有在吃的保養食品
雖然有合作，但不是自己喜歡的我也不會分享
我的2020生活上真的跟之前有很大的改變
而且還在繼續努力（無論體重還是外表）
甚至還做了一個以前從來沒有想過的決定
雖然為此要努力省吃儉用，但我相信會是值得的XD
當女人挺辛苦的但我也樂在其中！！
只好更努力工作了～～～～～
秋天之後天氣漸涼，也有秋老虎發威悶熱難耐的情況，在季節轉換氣候不穩定之時，往往也容易影響身體健康，千萬別忽略了保養的重要性。
食物部分，可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品，如想滋陰潤肺，則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃！避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒～本集就來教大家一道「千層芝麻白木耳蛋」。
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這集真的有99%都踩雷，不會想回購！
難道是我們對冷凍食品的期望太高嗎（苦笑）
看更多銅板好物特輯：
全聯 https://youtu.be/xJtAJlAxgCk
IKEA https://youtu.be/GncudWRdMcw
無印良品 https://youtu.be/5zY4QskyxhY
寶雅 https://youtu.be/YrUvAvnQ1zU
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▫️美式烤雞 NT.198
▫️家樂福蝦仁炒飯 NT.35
▫️家樂福肉絲炒飯 NT.35
▫️家樂福照燒牛肉米漢堡 NT.139
▫️家樂福玉米豬肉手工水餃 NT.89
▫️家樂福原味招牌乾麵 NT.88
▫️家樂福原味半切海苔 NT.72
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▫️核桃瓜子起士包 NT.41
▫️三倍蛋白低脂希臘式優格 NT.119
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拍攝器材 Canon EOS RP/GoPro Hero 7 Black
編輯軟體 Final Cut Pro
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久違的頻道回歸啦🎉🎉🎉
往後頌宋姐妹系列都會在頻道中出現噢！
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