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恭喜Sharon @sharonchan2453 出新書啦！
《素食內外美》講述了吃素對身體的好處，還有很多素食食譜，做法原來都很簡單。今日的新書分享會實在獲益良多，健康飲食習慣真的很重要，當然運動亦十分重要！
最後，書中亦有講述心態對健康的重要性。大家想了解多點的話，可到書局選購《素食內外美》。
#素食內外美 #新書分享會
天王劉德華"減齡菜單"大公開!吃素後"美顏"身體變健康?
拳王、球后都吃素?吃素能讓運動員更健壯?
#吃素對健康方面有何影響 ？
#素食 分很多種素，各自需要分別注意的營養需求是什麼？
"吃錯素"壞處恐比葷食多!
"海鮮素"是什麼?可降低心血管疾病?
★節目來賓★
中山附醫家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 鄒瑋倫
營養師 黃淑惠
資深媒體人 許聖梅
健康主廚 潘瑋翔
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TVBS新聞台(56台) 每週二、三、五下午2點，週六、週日晚間7點！
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
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吃素會蛋白質不足、營養不足沒有能量？其實以植物為主的飲食方式好處比你想像中的還要多！素食不一定帶有宗教色彩，而是對身體、環境與動物都更友善的覺知生活實踐！這次節目邀請到了也有在健身的：人氣Youtuber找蔬食Traveggo的Yang，與你分享他從無肉不歡轉變為全素之後，身心上的神奇轉變、蔬食素食的迷思破解、Vegan理念以及初心者嘗試入門的建議。帶著開放的心胸與好奇心，為了更好的健康與環境，從你我生活中的小小行動開始做起，將能掀起大大的改變！
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本集節目由統一陽光贊助，現在到統一陽光粉絲團私訊豆編通關密語，即可獲得專屬粉絲優惠。
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