休日酒鬼,不吃藥!喝酒^^
晚餐一定得要有好多蔬菜、有肉、有海鮮、有麪包!
夏天喜歡喝白蘇維翁,尤其是紐西蘭產的,搭配雞肉、海鮮超對味!
#奧勒岡蒜辣鮮蝦
#奶油煎干貝檸檬風味
#葡萄柚白酒風味烤雞
#烤多蔬佐野胡椒陳醋
同時也有282部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,我的老爸,忠義葛格 其實從四十歲開始就被診斷有高血壓,我的奶奶也有高血壓,甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開,所以我們是家族性遺傳的高血壓,先天性條件已經沒那麼好,而後天的生活型態再稍微不注意,而三高則是很容易找上門。 但是由於高血壓是慢性疾病,沒有立刻的危險性,所以常常會被忽略,我的老爸...
吃藥喝酒 在 歐莉 Olivia Facebook 的最佳貼文
愛喝酒的各位要多多注意嘍~
我戒酒了
為了自己和所愛的人們
今天開始也跟我一起戒酒吧 <3
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近年研究發現,亞洲人可能比西方人更無法代謝酒精,特別在台灣人中,有更高比例(約 45%) 的人有這方面問題。
乙醇在體內會先被處理成乙醛,而亞洲人當中,有相當比例的人編碼代謝乙醛的乙醛去氫酶( ALDH2 )酵素基因有變異,韓國人此基因變異的盛行率是 28% ,台灣則高達 45% ,基因變異製造出來的酵素活性較低,因而無法有效率的把乙醛轉換成醋酸給代謝調,較多的乙醛留在體內會增加一些癌症的罹患風險,例如食道癌、頭頸癌、肝癌和結腸癌…等
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這篇新研究涵蓋人數將近 60 萬人,並且用更深入的方式調查酒精攝取量與所有死因及心血管疾病的關係,MedPartner 團隊會在今天的文章中介紹這個研究,同時告訴大家台灣人的酒精攝取建議值以及注意事項。
把這篇文章分享給身邊有飲酒習慣的家人朋友吧!讓我們一起重新思考,到底要不要喝酒?如果要喝,該喝多少?
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吃藥喝酒 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的精選貼文
我的老爸,忠義葛格
其實從四十歲開始就被診斷有高血壓,我的奶奶也有高血壓,甚至我的伯父也是不到五十幾歲就腦中風離開,所以我們是家族性遺傳的高血壓,先天性條件已經沒那麼好,而後天的生活型態再稍微不注意,而三高則是很容易找上門。
但是由於高血壓是慢性疾病,沒有立刻的危險性,所以常常會被忽略,我的老爸就是一個很好的例子,有陣子也就自動遺忘自己有慢性病了,所以醫生沒看,慢性病的藥沒吃,甚至連血壓也沒有量,經過了好長的一段時間,畢竟父親是一種很難控制的生物。
還好這次有機會藉由拍片,再加上各位網友們的支持與鼓勵,所以他才開始重視自己的健康,愛護自己的身體,這也是愛家人的一種表現,也希望藉由這支影片,能夠影響更多需要好好控制健康的人,應該要定期看醫生,應該聽醫囑,也都要好好地正確執行,另外再搭配上良好的生活型態以及適合自己的飲食方式,才能讓我們與愛的人黑頭到老喔。
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渡邊的頻道...gozaru TV【台日情侶】
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吃藥喝酒 在 Infinity樂無限 Youtube 的最佳解答
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