上週的某天午餐幫三寶作了培根大板燒，吃的不亦樂乎，曼蒂媽也留了一份食材來作自己的 #無麵粉大版燒 ，連著兩天都煎來當主餐
今天想吃鮭魚，所以就不再加雞蛋，換成兩片海苔包著大蔬菜糊，換個口味成 #海苔大板燒
～～～
說說我家帥拔，本人體型算標準，中等身材，前陣子吃多動少，所以肚子很明顯的厚了起來，一直被我們母女四人嘲笑
結果疫情三級警戒待在家的時間變多後，開始發奮圖強的拉筋加有氧，然後交代曼蒂媽要幫他力行減醣，結果...
原本體重63.5kg，內臟脂肪6，花了一個多月的時間，昨天說拉肚子，早上一量竟超過原本的目標59kg，來到58.6kg，內臟脂肪4.5
!!吼～實在很不公平捏，男生的代謝真的優於女生耶!!怎麼可以差那麼多，太瘦了太瘦了，要提醒帥拔要多吃增肌了，不用再減脂了
(不然會顯的我很肥🤣)
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吃鮭魚 拉肚子 在 Re: [標的] 2754亞洲藏壽司搶反彈+政府6千元受惠- 看板Stock 的推薦與評價
※ 引述《TzXy (ryzen)》之銘言：
: 1. 標的： 2754 亞洲藏壽司
: 2. 分類： 搶反彈多
: 3. 分析/正文：
: 題材：政府最快於4月普發6000元現金，國內餐廳概念股，不受國外金融危機影響
: 財報：1月單月1.11元，全年有機會看10-13元，本益比低
: 籌碼面：大戶持股比創新高，散戶人數近期低點，籌碼流向大戶手中
:
: 技術面：先搶反彈看回補3/10-13跳空缺口
: 4. 進退場機制：
: 進場150-160
: 停利183
: 停損140
: 今天華電網6163再創波段新高19.4！
: 持續看好華祺5015即將公布股利，有機會再創新高，挑戰7字頭！
我也要推一下迴轉壽司 我蠻喜歡吃握壽司
通常只有在吃到飽餐廳才有(不太可能常常去)，
或日式料理店(太貴 價位通常在1000~1500)
這產業在台灣以目前來說競爭者 只有壽司郎 但是
壽司郎目前展店太慢 不成氣候 點爭鮮跟爭鮮都超難吃(食材輸一大截 尤其壽司飯)
目前藏壽司可以說是市占最高
以餐飲股來看 晶華 漢來 響食天堂集團 欣葉集團 等等 很難分出高下
王品（無論牛排 鐵板燒 火鍋 競爭者多倒數不出來）
瓦城（泰式料理這幾年競爭者也遭超多 連露易莎都來搶）
目前來看迴轉壽司市場就是藏壽司沒有敵人 護城河高
可能台灣人對生魚片 生食市場還不太行？？
趁這次藏壽司回檔 使狀拜吧！！！
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天使的工作 . ☆ β . . ☆
是不求小主人的回報 ○△┘
. ★ ○／ ☆ 並且
輕輕的 . █ .
將小主人推向 ║
▂▂▃▃▄▄▄▄▅▅▅▆▆▆▆▆▇█ 幸福的遠方喔
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