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当红抖音博主大小马来堂哥，究竟是亲兄弟、堂兄弟、滴血兄弟、其中一人被领养的兄弟、或同父异母/同母异父的兄弟？答案以上皆非。

他们是中马友谊的桥梁，深耕内容短短一年多，流量势如破竹，但Edison却说，“我们已经有随时被当局封号的打算。”What？？居然跟马来人的头巾，华人的九皇爷有关？你说网络创作者容易吗？

堂哥给新手的忠告：不要拘泥于器材，用手机拍影片比相机好，包装你的兴趣爱好成为素材内容，与其粉丝多不如粉丝精准，才能商业变现。

作为差几分钟先后问世的同卵双生儿，桃李满天下的人气老师Alex与Aaron很反感从小穿一样衣服梳一样的头，连俩名字都被随便叫成同一个，还 “两兄弟，卖Kopi...”🤣

怎样写好一篇Resume？Aaron老师有妙背法：Jom AA PKR ：J=Jawatan，O=Objective，M=Matlumat，A=Academic，A=Anugerah，P=Pengalaman，K=Kemahiran，R=Rujukan 👍

“我们教学的核心使命，不是教国语数学，而是用简单有效的方式教学生建立对的思维与习惯，全力攻线上，是我们未来的大方向，我觉得我们可以去到很远，而不止在马来西亚。”Alex老师道。

《林丽叶频道》 FB Live：【兄弟同心】

【这里可以找到嘉宾】
（一）马来堂哥
（二）Alex & Aaron 老师

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【阿肥報平安！】

難得死唔去，報個平安先！

手術已經完成！傷口仍有出血同隱隱作痛！(不過正常嘅！)

今次有咗人生新體驗，我覺得自己又成長咗不少！

以前通常擔任照顧者陪同家人進出醫院，今次終於輪到自己成為主角了！

或者因為抱住肥媽抗戰十四年四個月零廿二日嘅日子過得太艱難、太痛苦、太委屈、太深刻，多年來累積返嚟嘅血淚同勇氣，造就咗我獨力面對同打不死的精神！

個個都有人陪入院出院，唯獨我一個，唔想俾任何人知、亦唔想任何人幫；我唔需要人陪我，亦唔想麻煩任何人！

簡單講，除咗肥媽，我唔想再同任何人接近！

今次我住婦產科三人房，鄰床兩位病人都應該同我做類似嘅手術！

左邊嗰個，男朋友陪到夜一夜(晚上10：40超哂時)都唔肯離開，第二朝一大清早7：00未到又嚟過！

右邊嗰個，做手術前一晚深夜同做手術麻醉醒返後，拎住部電話同男朋友喊到fei li fe lei！

唯獨我一個，心境好平靜；不過就係因為太平靜，護士叫咗院牧嚟探我！

我同院牧講，其實我好想快啲返去肥媽身邊，所以之前我一直猶豫做唔做手術？因為唔做嘅話，我希望可以死快啲！但之後又覺得自己冇勇氣，以前逼肥媽接受各種可怕痛苦嘅治療，到自己有事時就退縮，所以最後都決定自己爬入嚟！

院牧都俾我攪到冇乜嘢好講，最後只好為我祈禱！(多謝你！)

冇幾耐，護士入嚟話我血色素太低(8.6)，要我抽多次血，配定血以備不時之需！

呢度嘅護士手勢真係好，往往一針見血；唔似肥媽以前喺明愛醫院俾人拮到全手五六個針孔都搵唔到條血管，態度仲要超惡劣；攪到肥媽委屈又痛到喊，我就氣憤同心痛到喊！

手術前一晚，我成晚都冇瞓過，含住兩粒脷底丸後又凍到不停打冷震；之後問護士攞多張暖氈先好啲！

早上六點幾起身梳洗，換上手術袍後，我自拍咗以下呢張相！

雖然冇乜點瞓過，但我覺得自己依舊咁精神！呢個素質係以前成日漏夜讀書讀到唔肯瞓、之後每日工作同照顧肥媽，晚晚瞓得三四個鐘鍛鍊出嚟！

被推往手術室途中，我望住天花板嘅燈眼到唔眨；我好想記住每一幕，感受吓肥媽以前喺醫院被人推嚟推去時嘅感覺！

「肥媽，辛苦妳了！」

瞓喺手術室等候區期間，見啲醫生護士忙到氹氹轉，唔少老公要入嚟陪產，護士要逐一安排！

之後麻醉科鄺醫生同主診玉醫生走埋嚟我床邊見我，問完我一大輪問題後，準備推我入手術室了！

我內心同肥媽講：「媽，我入去喇！如果我醒唔返，妳記得第一時間嚟接我！如果我死唔去，希望妳能繼續保佑我有勇氣行落去！」

結果，瞓醒一覺，死唔去！不過因為貧血，醫生要我滴完一大包鐵水、瞓多幾個鐘先准走！

由於術後傷口有頗多血流出，加上我又有貧血，所以護士知道我自己一個走時都有啲擔心！

我話冇事喎！我自己handle到！我特登唔俾人知嘅！我唔想任何人嚟探我，包括我細妹！

佢哋見我冇叫餐，又哦：「妳麻醉藥過後有冇叫嘢食？我驚妳會暈！」

由於我一啲都唔覺餓，加上平日只吃鼠糧同杯麵，所以對個餐牌一啲興趣都冇！

「妳唔食啲嘢，我唔可以俾妳走！」

最終，我飲咗盒自己帶入去嘅375ml朱古力維他奶！

平日工作，成日有老人家要求搵陪診；好多人病咗都希望有人關懷同照顧；但我發覺自己好唔一樣！

我唔想任何人關懷、探望同照顧自己！我一生人最需要人幫忙嘅時候已過，嗰段時間為期十四年四個月零廿二日，係我抱住肥媽抗戰嘅艱難日子！當年曾經出現喺我同肥媽身旁，關懷、體諒同幫助過我哋嘅人我心存感激，但之後因角色身份被逼扮演嘅寒暄慰問，就真的不用了！

在此，感謝主診醫生玉醫生、麻醉科鄺醫生、以及浸會醫院曾經幫助同照顧我嘅每一位同事；以及曾經來到這片夜空為我打氣嘅每一位朋友！

既然今次死唔去，相信有排捱落去！

雖然傷口仲未好、有一大堆藥要食、稍後要覆診、同要攞化驗報告，但我絕對應付得到！

呢一張入手術室前嘅相就係最好證明！

大家放心！我可以的！

因為我係肥媽嘅二女兒～阿肥！

肥媽保佑！阿肥加油！

【腦中小劇場　在世界的盡頭大聲地說我恨你】

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魚丁糸 這首歌，來的正是時候。

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那天會談結束後，你轉頭對我說，你有一個怎樣都無法原諒的人，你對他只有恨，怎麼辦？

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當時我停頓了一下，但腦中浮現的不是收尾的語句，而是幾張曾經讓我困擾的臉孔。那困擾持續了幾天，直到我在影集的片尾遇到了這首歌。

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聽歌之前，我們先聊聊吧。

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關於恨意，處理的流程通常有好幾種，當一個人說出「我現在好像沒那麼恨他了」時，背後的原因可能有：

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A.「我有點能理解他為什麼要這樣做了。」
B.「啊反正他跟我道過歉啦。」
C.「好啦，其實我也有不對的地方。」
D.「看他過得這麼不好，我就放心了」

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然而在會談室裡，我最常聽到的原因反而是這句：

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「因為我最近比較少想到這個人了。」

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我們可以選擇原諒、和解、反思，甚至幸災樂禍，又或者，我們也可以繼續恨他，因為沒有哪個選項是被「內定」的。在這世上，就是有些人沒辦法讓你激起同理心，沒辦法讓你站在他的立場思考，他的言行嘴臉就是會讓人硬起拳頭，原諒或和解，都還是很遙遠的行星，只有開噴才能讓我們好過一點。

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那就噴吧。

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處理恨意的第一步，就是要能接納自己的恨意，然後宣洩出來。

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比起大聲說出我愛你，大聲說出我恨你，其實更需要勇氣。當然，我也遇過勇氣十足的人，因此你不必跑到他面前，指著他的鼻子開噴，因為他的反應可能會讓你犯罪。但你可以跟著這首歌的副歌大聲唱出來，只唱那三個字也行，感覺還蠻療癒的。不需要壓抑，也不需要顧忌，恨是一種正常的情緒，人都會被剝奪什麼，而你只是選擇表態。

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然而宣洩完之後，我希望你能試著做一件事，那就是跟他說聲再會，然後「好好專注在自己的生活上」。這並不簡單，但幸運的是，時間通常會幫上一點忙。

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如同前述，處理恨意最常見的方式，就是讓時間過去，讓自己回到生活裡。專注在自己身上，也是一種分心的方式。當然，這件事不會那麼順利，當你跟他道別，試著擺脫他時，這傢伙仍舊會時不時鑽進你的腦海，訓練你如何打地鼠。

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但別擔心，日子一久，時間一定會減少他的登入頻率，時間的流逝速度，取決於你能分心的事物多寡。倘若能持續專注在生活上，讓其他重要的事填滿日常，他自然會被擠出腦門外。他不會消失，他還會再回來，然後再被你擠出去一次。

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時間不一定能稀釋我們對某個人的恨意，但一定會減少他的上場時數，我們都不想浪費時間去恨一個人，但這是創傷初期的必經反應，而好好生活的目的，就是減少干擾。

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能做到這樣就很棒了。

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不是非得一開始就想著原諒或和解，那是很後端的流程，每一種恨意，質地形狀都不同，即使能大聲說出我恨你，也不一定就能為整件事解套。然而經驗告訴我，等到情緒宣洩出來，狀態冷靜下來，好好回到自己的生活，理性重新設定，原諒與和解才有可能被放上產線。

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能夠原諒或和解固然理想，等到時機成熟，我們可以一起進行更妥善的處理，仔細梳理恨意的來龍去脈，然後談談同理或反思。但請記住，它們不是必要選項，不是為了服務道德標準而存在。情緒的處理形式，必須以自己的狀態為主，強求來的，勢必要還回去，既然如此，倒不如坦蕩面對自己的心。

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如果當你聽到這首歌，腦中也浮出了某張人臉，而這張臉沒有五官，只有一圈又一圈的同心圓，加上幾個數字，那表示你的準星已經架好了。

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或許幾年之後，你再聽到這首歌，腦中的靶紙依舊沒有恢復五官，但當你覺得花時間在他身上練靶很無聊時，我要說聲恭喜，因為他已經不重要了。

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人因愛恨而完整，恨本身沒有問題，重點是我們該拿它怎麼辦。

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倘若傷疤能讓我們更珍惜自己的身體，那它就有意義。

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( 圖片取自 魚丁糸 《在世界的盡頭大聲地說我恨你》)

「現在的我，已經長大了」
記得跟自己說3次。
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今天雅文璽恩接著上一集，繼續分享關於「人際關係的界線」
小時候的經驗，會影響我們怎麼與人相處
雅文分享自己小時候因為情緒多
而被教育要壓抑
直到兩三年前在一個課程裡
才發現原來情緒可以不需要整理就釋放出來
會有人好好接納你 不評論你

因此我們要告訴自己
「現在的我，已經長大了」
檢視自己的人際關係是否還活在過去的模式裡
也透過今天分享的四種常見人際關係典型
突破過去一直迴圈的盲腸（？）
重新梳理人際關係！

人際關係有四種常見的典型：
1.被掌控者
2.控制者
3.閃避者
4.無感者

你是哪一種呢？
被掌控者+1
控制者+2
閃避者 +3
無感者+4
留言告訴我們～～～～
一起討論如何可以更健康的看待關係！真心交往！

上一集我們講人際關係同心圓
https://www.youtube.com/watch?v=4UnaFLfIl9E

拯救者心態這集底加
https://www.youtube.com/watch?v=X5JPmnaRDQo&t=250s

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祢的呼喚 / Your Calling

詞/曲 璽恩SiEnVanessa、曾晨恩、謝思穎、趙治德、孫立衡
編曲Arrangement / 孫立衡 Peter Sun
國樂編寫classical Chinese music arrangement / 孫立衡 Peter Sun
琵琶 Pipa & 中阮Zhongruan / 李依柔Zoey Lee
二胡 Erhu / 李睿涵 Abby Li
Keyboard & Synths / 孫立衡 Peter Sun
Acoustic & Electric Guitar / 孫立衡 Peter Sun
Synth Bass / 孫立衡 Peter Sun
Bass /簡偉倫 Weilun Chien
Drum / 洪德耀 Derek Hung
和聲編寫 / 璽恩SiEnVanessa

我看見 前面有更好未來
I can see a bright future of me
是祢 把未知在我面前展開
It’s You, revealing the unknown things to me

Ha Wu Ha Wu Wai Yan
Ho I Naluwan Hey
I Ya O Hai Yan

我決定 跨出微小的一步
I decide to take an uncertain step
此刻 我不再恐懼面對任何失敗
And now, I no longer fear to face any failure

因為祢對我說 要勇敢冒險
Cuz You said to me that I need to be brave
那聲音很清晰 在呼喚著我
I can hear the voice clear, Your calling for me
在黑暗掙扎中 是祢環抱我
In the dark I’m struggling, but You’re holding me
沒有後顧之憂 祢托住了我
There’s nothing to worry. It’s You carrying me

阿爸 祢牽著我 與祢同行
Aba, You’re holding me, walking with You
教我相信神蹟隨行
You make me believe in miracles
是祢 讓我確信 我的命定
It’s You, make me believe in my calling
同心邁向應許之地
To the promise land together
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導演 Director / 張正杰 Chang Cheng Chieh
攝影 Cameraman / 日商映象、台北靈糧堂青年牧區Holywood影視團隊
後期剪輯 Editor / 張正杰 Chang Cheng Chieh
協同製作 Collaboration / 國度豐收協會 Asia for JESUS
梳化Makeup / 新娘秘書Miss Nini、Vivi’s studio
混音 Mixing Engineer / 孫立衡 Peter Sun
音響工程 Sound Engineering / 學友樂器音響
音響工程師 Sound Engineer / 穆元彬
錄音工程師 Live Recodring Engineer / 穆元彬
燈光工程 Lighting Engineering / 呂慶章
燈光設計 Lighting Designer / 學友樂器燈光音響
舞台工程&設計 Stage Engineering & Designer / 學友樂器音響 陳進生
視訊工程 Projection Engineering / 偉緻視訊公司
電力工程 Electric Engineering / 詠勁電力工程


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大地復興 Revival in the Land
詞曲 孫立衡、曾晨恩、璽恩SiEnVanessa
演唱 曾晨恩、璽恩SiEnVanessa
Translated by Joy Sung、Isabelle Tsao、Ben Chen、 Norie Lo

從太陽出來之地 直到日落之處
靜默的都要歡呼
我們在祢寶座前 驚嘆祢的作為
宣告祢榮耀掌權

Ho ha ye yan
Ho ha ye yan

我願列國都興起 領受豐盛應許
跨入自己的命定
大步的向前奔跑 為主祢名站立
願祢的國度降臨

賜下祢的憐憫
光照這地 帶來復興
醫治我的土地
同心合意 祝福降臨

From where the sun comes up, till where it goes to set
Every tongue will shout your praise
We stand before your throne in awe of all you’ve done
Declare the Lord mighty reign

Ho ha ye yan
Ho ha ye yan

May every nation rise up, receive their promises
Walking into their destiny
Run forward, nothing hold back, and stand before Your Name
Lord, may Your great Kingdom come

Release your great mercy
Revival comes, shine on this land
Restore, heal our nation
Your blessings come, standing as one.

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現場 Live Recording 製作
音響工程&音控師Sound Engineering & Sound Engineer／必應創造股份有限公司
錄音工程師 Live Recodring Engineer／孫立衡 Peter Sun
燈光工程&燈光師Lighting Engineering & Lighting Designer／必應創造股份有限公司
舞台工程&設計 Stage Engineering & Designer／城鎮事業有限公司
視訊工程 Projection Engineering／成陽傳播有限公司
電力工程 Electric Engineering／鴻州企業有限公司
影像拍攝／無限映像製作有限公司 infinity-vision
影像後製／擎光媒體工作室 Ultralight Studio
混音Mixing Engineer／孫立衡 Peter Sun
造型梳化／Elin工作室
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