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讓癌細胞凋亡，大腦也慢點老！強效抗發炎3種黑色食材要知道
中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝🔥，除了抗氧效果佳，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化👏。想要保護心血管、遠離癌症的人，千萬別錯過博士推薦的超級好食物✅！
📌資料來源： 吳映蓉博士營養天地
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讓癌細胞凋亡，大腦也慢點老！強效抗發炎3種黑色食材要知道
中醫認為，黑色系的食材能夠溫熱身體、提升代謝🔥，除了抗氧效果佳，還有助養腎、調荷爾蒙，並預防子宮及卵巢老化👏。想要保護心血管、遠離癌症的人，千萬別錯過博士推薦的超級好食物✅！
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#高血糖 不只是1種病，更會導致70多種重症😰！謠傳喝 #秋葵水 可以降血糖？這是真的嗎？本次健康連線邀請到營養學專家 #吳映蓉 博士深入解析🙌！控糖飲食怎麼吃？博士的4大控糖要點，務必筆記！❤
📌資料來源： 吳映蓉博士營養天地
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台灣女性有三成有貧血，剩下七成則是快要貧血，而許多女性每到生理期，
都會頭暈、疲憊、面色蒼白，這個時候就會有人說，那你要趕快多吃一點紅色的食物，才可以補血或補鐵，可是究竟飲食上能夠補鐵的關鍵是什麼呢?
這次邀請到營養學專家吳映蓉博士來大揭密！
【相關影片】
比秋葵水更有效的降血糖4要點！低GI水果清單快筆記【健康連線／吳映蓉 營養學博士】
https://youtu.be/jbaojzcyIuU
貧血吃什麼？5分鐘認識貧血，一定要知道的飲食小知識【營養師杯蓋 X 早安健康】
https://youtu.be/IE7KYWYXte4
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紅棗補血「鐵」定沒錯？中醫揭真相：效果不如這2樣
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改善缺鐵性頭痛！營養師告訴你真正補鐵水果第一名
https://www.edh.tw/article/11595
這蔬菜比地瓜還厲害，是補鐵清血管的穩血糖好菜
https://www.edh.tw/article/8740
#吳映蓉 #補鐵 #貧血
癌症可預防！大腸癌是最好預防之一
年輕、愛運動、飲食正常，產後竟發現腸癌復發，並且擴散到肝肺！這讓大家人心惶惶，但其實大腸癌竟是癌症中最好預防的一種...
播出時間：11/24(日)晚間七點
★節目來賓★
外科教授 江坤俊醫師
中醫大新竹附醫院長 陳自諒
營養學博士 吳映蓉博士營養天地
中醫師 吳宏乾
健康主廚 陳之穎 - 健康主廚
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
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大家可知吃進嘴裡的糖 遠比你想像多更多！？
根據統計，台灣人每年要吃掉至少60萬公噸的糖，每人每年平均25公斤！即使不包含水果、奶類裡面所含的天然醣類，我們每天飲食獲得的熱量中，還是有15%從額外添加的糖類而來！鹹的食物也有糖，甜的更有糖！因此我們總是攝取「多過我們需要」的糖。日常飲食中有哪些隱藏版高糖食物，我們要怎麼吃才能避開這些地雷？播出日期：11/3(日)晚間七點
★節目來賓★
家醫科 #吳佳鴻
台大兒童醫院醫師 #張立人
營養學博士 吳映蓉博士營養天地
一般外科 白映俞
生機飲食專家 王明勇的健康三好生活
減醣達人 小魚媽
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營養學專家吳映蓉博士- 早安健康營養學專家吳映蓉博士☀台灣營養基金會執行長、台北醫學大學保健營養系兼任助理教授、中華民國肥胖研究學會理事。 ... <看更多>
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吳映蓉博士 在 吳映蓉博士營養天地 - Facebook 的推薦與評價
吳映蓉博士 營養天地。 54947 個讚· 1275 人正在談論這個。上課太無聊，營養輕鬆聊！ ... <看更多>