【什麼時候要Check 下小孩有冇甲狀腺低下?】
🤫如果小朋友有以下多個一項症狀,家長就要留意,要驗一下甲狀腺。
1)在新生兒期即可出現少哭、少動、吃奶差,腹脹、便秘 ,生理性黃疸期延長,甚至體溫低,四肢冷,對外界的反應低下;
2)頭大、頸短、面色蒼黃、眼瞼浮腫、眼距寬、鼻樑低平、舌大寬厚、常伸出口外
3)身材矮小、生長速度減慢甚至停滯、軀幹長四肢短
4)反應慢,學習成績下降
5)心率慢、貧血難以糾正;顯得疲倦,稍大一些的孩子骨骼和牙齒的生長停滯。
6)學齡兒童出現學習障礙,青春期延遲。
7)嚴重者甚至出現「呆小症」,這是不可逆轉的一個症狀。
如果有以上症狀,及早帶小朋友做詳細的甲狀腺血液檢查,盡早治療是可以有效預防甲低帶給小朋友負面影響。
💁🏻♂️在中醫世界裏,是沒有甲狀腺病症,
甲狀腺低下導致的兒童發育問題,是歸納在 「五遲」,五遲病因有多種,先天腎氣不足是常見,另一個更普遍的症狀-食慾減退、體重增加、便秘,均為「脾虛」所致。
來緊我會share 下 #甲低兒童 的生活注意重點
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最適合坐月子產婦吃的8種食物清單?
產婦坐月子吃什麼好呢?很多新媽媽都在為孕期月子餐發愁,怎麼吃才有營養?怎麼吃才有利於產後恢復?怎麼吃才有更多有營養的母乳?接下來為你分種8種最適合坐月子產婦吃的8種食物清單。
最適合坐月子產婦吃的8種食物清單?
適合產婦吃的有下面這8種食物。
1,最適合坐月子產婦吃的食物之雞蛋
雞蛋營養豐富,蛋白質含量高,而且還含有卵磷脂,卵黃素及多種維生素和礦物質,容易消化,適合新媽媽食用。但新媽媽每天吃2〜3個雞蛋即可。
最適合坐月子產婦吃的食物之雞蛋
2,最適合坐月子產婦吃的食物之紅糖
糖所含的葡萄糖葡糖比白糖多得多,所以飲服紅糖後變為新產婦全身溫暖。紅糖中鐵的含量高,還可以給新媽媽補血。
最適合坐月子產婦吃的食物之紅糖
3,最適合坐月子產婦吃的食物之湯類
在哺乳期,新媽媽需要非常多的水,所以多喝湯對補充身體的水分和乳汁分泌都是十分有益的。可以像很多媽媽一樣,直接找找一些現成的,搭配好的月子餐湯套餐,下面這些月子湯套餐包,很多喝過的媽媽都說很不錯!
4,最適合坐月子產婦吃的食物之小米
它可以幫助新媽媽恢復體力,並能刺激腸胃蠕動,增加食慾。
最適合坐月子產婦吃的食物之小米
5,最適合坐月子孕婦吃的食物之蓮藕
新媽媽多吃蓮藕,能及早清除腹內積存的淤泥血,增進食慾,幫助消化,促進乳汁分泌。
6,最適合坐月子孕婦吃的食物之黃花菜
黃花菜含有蛋白質及磷,鐵,維生素A,維生素C等,營養豐富。產褥期新媽媽易小便不利,面色蒼白,睡眠不安,多吃黃花菜可消除以上症狀。
最適合坐月子孕婦吃的食物之黃花菜
7,最適合坐月子孕婦吃的食物之黃豆芽
黃豆芽含有大量蛋白質,維生素C,添加纖維等,能修復生寶寶時損傷的組織,防止出血及新媽媽便秘,適合新媽媽食用。
8,最適合坐月子孕婦吃的食物之海帶
海帶含碘和鐵含量,新媽媽多吃能增加乳汁中碘和鐵的含量,有利於寶寶身體的生長發育,預防呆小症。
最適合坐月子孕婦吃的食物之海帶
呆小症 在 寶軒家團購揪愛買-泰國、東京、大阪、韓國每月連線 Facebook 的最佳解答
早上7:30分起床忙到現在~😑
今天早上魚寶台大例行性拿甲狀腺補充藥丸跟抽血,順便看上次的抽血狀況~
狀況非常良好,原本魚寶的甲狀腺數值高達208(非常不好,正常baby應該要10以下)結果三星期前抽的結果數值來到了11點多,童醫生說,目前的數值跟一般正常寶寶非常接近了,今天的抽血若結果是低於10以下,基本上完全沒問題~接下來12/1才要再去看結果~
這真的是令人開心的結果,不枉費為娘我每天戰戰兢兢的餵他吃藥,那個藥非常小顆,1公分不到,然後一顆藥要均分3等份~
最近記憶力無敵差,很怕自己忘記,每天都做紀錄什麼時候餵他吃藥~
讚嘆現在的醫學進步~
所以跟我們家魚寶一樣,有先天性甲狀腺低下的父母們,不用擔心,只要乖乖按照醫生指示,不用擔心自己的孩兒會有呆小症喔!
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現在很多人喜歡壯膽夜遊
那“八字重”的人就比較不會出事情嗎?
那要隨身攜帶「哪些物品」才能避免卡到陰呢?
如果我信奉的是其他的宗教 還會卡到陰嗎?
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00:00 開場
00:12 卡到陰的症狀
00:29 卡到陰跟八字有關嗎?
01:11 看到或碰到好兄弟 等於卡到陰?
01:43 卡到陰的類型
02:12 去到哪些地方特別容易卡到陰
02:31 粉絲發問
04:28 卡到陰跟受驚不一樣?
05:06 隨身攜帶哪種物品 可以避免卡到陰?
06:10 信仰其他宗教的人也會卡到陰嗎?
06:51 老師被卡到陰的經驗?
07:15 如何處理卡到陰?
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#卡到陰 #八字 #靈
呆小症 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文
BNT開打!年輕人打疫苗有什麼事情「千萬要小心」?全世界疫苗接種突破51億劑,但病毒肆虐下,超過2億人染疫,450萬人死亡超兇的Delta席捲全球,台灣這仗可以守住嗎?一起來看看。
#BNT #運動 #心肌炎
00:00 精彩開場
01:13 南韓打BNT猝死! 哪些人打心血管副作用最大?
02:52 年輕人重症死亡率低! 打BNT真的是利大於弊?
04:07 施打BNT疫苗注意事項! 名醫提醒3大關鍵!
06:13 Delta肆虐恐怖4特點! 二痛一水像感冒難分辨!
09:02 Delta讓美確診日破10萬! 疫苗才是唯一解方?
11:06 國際追加第3劑疫苗! 哪種人最容易被感染?
11:52 早知道就待在家!丹麥宣布與病毒共存!台灣有望?
13:35 旅遊怪病層出不窮! 大街上奇特經驗驚呆全場!
16:13 旅遊在外生病怎麼辦? 名醫提醒保命3大關鍵!
18:01 旅遊怪病險喪命? 謝哲青傷病疼痛的刻骨經驗!
18:58 溪邊玩水異狀? 名醫提醒此狀況千萬要小心!
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呆小症 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
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很多人都有這樣的疑問, 不吃早餐 健康 嗎?
主要都是因為大家都聽過的一句話:早餐吃得好,午餐吃得飽,晚餐吃得少
早餐就是要吃得好,才能夠有精神的開啟一天!
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」?
營養師告訴你:這是有可能的!但是是有前提的~
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點, 不吃早餐 絕對不會 變胖 !
甚至對於 健康 可能有幫助喔!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢?
02:10 吃早餐卻很瘦?主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼? 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA
不吃早餐 健康 嗎?還有可能 變胖 ?可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎?|營養師這樣說
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斷食 後的第一餐怎麼吃?要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】|營養師這樣說
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斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥?適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】|營養師這樣說
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168 ? 斷食? 輕斷食 ? 間歇性斷食 ?容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢?【斷食Q&A】|營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
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營養師開箱9款明星拌麵,熱量、鈉含量、脂肪大評比|營養師Ricky開箱
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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