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在呆待咖啡菜單這個產品中，有21篇Facebook貼文，粉絲數超過138的網紅小小部落客•銘元，也在其Facebook貼文中提到， 👦🏻 大家好啊~今天元元要跟大家介紹的咖啡廳，在好市多附近而已!!!來一場下午茶，再去逛好市多吧!(我是說等疫情過後啦...這個是還沒夏天拍的😂😂😂) 😷防疫期間還有優惠&外送服務 你今天是不是又忘微笑了😛快來看看開心果 👦🏻笑一個吧🥰 📍台中 - 北屯區 ✐ 舊社咖啡 Good Shot C...
　同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過7,090的網紅同居男友 iShun & Hsin，也在其Youtube影片中提到，景點： 02:42 野銀冷泉 04:03 13:43 青青草原 06:09 東清秘境 06:13 潮池 06:20 朗島秘境 06:47 母雞岩 07:51 坦克岩 10:32 野銀海邊 13:36 一百分涼亭 15:58 氣象台 蘭嶼自旅資訊： ★：一星 ☆：半星 （加推薦指數，最高五星...

「呆待咖啡菜單」的推薦目錄：


呆待咖啡菜單 在 小小部落客•銘元 Facebook 的精選貼文

小小部落客•銘元 By 小小部落客•銘元

2021-06-20 13:09:40 有 8 人按讚
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👦🏻 大家好啊~今天元元要跟大家介紹的咖啡廳，在好市多附近而已!!!來一場下午茶，再去逛好市多吧!(我是說等疫情過後啦...這個是還沒夏天拍的😂😂😂)
😷防疫期間還有優惠&外送服務
你今天是不是又忘微笑了😛快來看看開心果
👦🏻笑一個吧🥰

📍台中 - 北屯區

✐ 舊社咖啡 Good Shot Cafe

➼ 檸檬柑橘氣泡飲
➼ 貝禮詩拿鐵
➼ 拿鐵
➼ 止餓小餐包
➼ 生乳酪蛋糕
➼ 焦糖香草布丁
➼ 我全部都要厚吐司

推薦：👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻（4/5）
📌google評分：4.4（20則）

🍰這家咖啡廳也會有五金女子的蛋糕，所以每天的品項都不一樣喔！這樣每次去都會有驚喜啦！喜歡吃甜點的人，絕不要錯過～

🍴 這家咖啡廳真的超美的，從外面看進去美美的玻璃屋，下午的陽光灑進室內一定超美的~到了室內真的超美，雖然是貨櫃屋的設計，但沒想到裡面會這麼美，裡面外面都好看👍👍👍 而且座位區也非常多，喝咖啡的同時還能享受美景!!!是不是超棒的😍😍而且這家店的菜單品項也非常多，還有販售周邊商品，超適合喜歡文青的人!!!一起來看簡單的貨櫃屋能多美吧~

防疫期間有外送服務～

👦🏻那時候頭髮不小心剪太短，看起來呆呆的...而且我不知道在看什麼感覺很興奮🤣

✏️ 下次會想待到晚上，看照片覺得晚上也超級美的～
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

📍台中市北屯區南興北一路103號

🏷️ 防疫期間優惠，詳情請洽官方ig公共為主～

🪧 店家IG : @goodshotcafe2020 @fine5good
☎️ 0981 121 841
📌 很美的貨櫃屋咖啡廳～
💰 低消一杯飲品
🍽 時間：11:00~18:00
‼️ 每週三公休

#外帶 送 #外送美食 #外送甜點 #美食日記 #相機先食#手機先食#美食#甜點#下午茶#點心 #白色 #擺拍 #甜點 #咖啡廳 #台中咖啡廳 #台中美食 #台中甜點 #台中蛋糕 #北屯美食 #台中北屯 #蛋糕 #五金女子行 #乳酪蛋糕 #好市多 #外帶 #台中夜景

#元元要吃啥

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小小部落客•銘元

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呆待咖啡菜單 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-06-18 22:20:16 有 1,001 人按讚
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【在不平靜的時代裡，安靜的做喜歡的自己】

呆坐在巴黎鐵塔前，點一杯加了奶的咖啡不說話。
散步在羅馬街頭，緩步走向我的男孩對我眨了幾次眼睛，我害羞紅了雙頰。
進入某一個酒吧，還在認真看菜單要點什麼，結果酒保送上了一杯酒說：「對面那個男孩請你的。」
我低頭微笑不語。

整整一年，彷彿困在沙洲孤島，快忘了坐飛機出國是什麼樣的感覺，腦海卻不時出現過往旅行時發生的點點滴滴。

一個人的旅行，把所有時間精力都去給了任性。
花大筆的錢去坐船、博物館、去吃米其林推薦的美味餐廳，
花少少的錢住青年旅館，搭隔夜巴士去下一個城鎮，
有時候一天走路超過三十公里，一直走一直走，腳都走腫了，
有時候不想出門，我會睡到自然醒，
去超市買青菜馬鈴薯跟義大利麵，做一頓好吃的奶油培根海鮮麵，
配一瓶微甜帶酸的紅酒，悠哉地度過一個下午，
陪旅館的管家聊天，聊聊哲學還有人生的意義。

昨日粉絲興奮的說：「雪兒，妳可以來歐盟國家！」
根據6月16日的消息，歐盟已達成協議，
開放非必要旅行的名單加入美國與其他七個地區，其中包括台灣。

我很哀怨回：「可是不知道幾時才能打得到疫苗。」
畢竟如今全球疫苗短缺，許多國家都急需疫苗對抗病毒，
粉絲說似乎只需要篩檢陰性證明就可以進入。

朋友說大約秋天就想回歐洲，畢竟在那邊他還有工作，
一個習慣在歐洲生活的人，即使台灣是根，但歐洲才是他的歸宿，
他問我「你想來嗎？」我毫不猶豫的點點頭。

不管哪一天，我都在期待疫情解封的那一刻，
相信是春暖花開，相信是極光飛舞，相信街角有一個男孩對你微笑，
但在這之前我還是會好好的待在原地，
我說：「都等待了一年，不差這半時片刻，因為疫情關係，
相隔兩地的情侶早已經習慣了遠距離戀愛，
居家工作的人也習慣在孩提的吵鬧聲中完成報告，
線上學習的學生早已經學會各種掛網的技巧，
你以為不可能發生的，都慢慢在發生中。」

風暴終將慢慢平息，然後再起，
而我們都要學會在不平靜的時代裡，安靜的做喜歡的自己。

✈ 義大利 威尼斯
-
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呆待咖啡菜單 在 Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌 Facebook 的精選貼文

Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌 By Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌

2020-11-21 14:10:55 有 43 人按讚
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[回想LA生產二三事]

2017年懷雙寶的時候是在LA生產的，跟第一胎在Baltimore 生產的經驗不大一樣。

2014年第一胎生產的GBMC醫院，裡面工作人員以白人和黑人居多，亞洲面孔是少數。
我的婦產科醫生林醫師是台灣人。
生產當天我準時到產房報到，懷著忐忑不安的心情，穿著病人袍躺在床上等候手術的時候，一個護理師走進來。
她看到我的瞬間有點愣住，接著她笑著跟另一個同事說：我剛才走進來時嚇一跳，想說Dr. Lin怎麼會躺在床上？
（Dr. Lin應該正在準備幫我開刀）
是不是對她們來說亞洲人都長得很像？😂

2017年第二胎，從東岸飛到西岸待產，來到LA的San Gabriel聖蓋博醫院。裡面常見亞洲面孔，我聽見很多人以中文和廣東話交談，聊著聊著，一進到產房手術室，所有醫療人員立刻切換到全英文模式。在那一刻，我突然有點混淆，自己究竟身在何處？

必須說第二胎生產住院時，醫院供應的餐點比第一胎時好多了，因為生第一胎的醫院根本沒有附餐😆，如果沒有自行準備的話，可以去醫院餐廳買回來病房吃，我記得我老公有幫我買過漢堡。😂

聖蓋博醫院生產住院期間有菜單可供點餐。有一次我打開保溫蓋的時候呆住了。餐盤上同時有白飯、炒飯和稀飯。仔細一看，還有一片吐司、黑咖啡和立頓紅茶包。
到底是誰點的餐？？
生完雙寶後又是母嬰同室，讓我陷入極度忙亂的狀態，餵奶餵奶、換尿布換尿布。雖說如此，我還是不覺得自己有迷糊到一餐點了三種飯耶！（總之這個謎至今無解）
要出院的前一晚，醫院貼心提供了慶祝餐點，送了一個翻糖蛋糕和氣泡果汁。（還好我生雙胞胎不是送我兩個蛋糕）

雖然不是新手媽媽，但是我母乳哺餵一直不太順利，雙胞胎加上母嬰同室真的讓我忙到神智不清。我老公在我生產前從台灣過來陪我，他先飛了一趟美東處理工作再到美西安頓其他家人，每天往返醫院也是累吁吁。
有個護士每次進來房間看我們都發現我老公在睡覺（打呼），隔了一天她終於忍不住問我：妳老公有醒來過嗎？？

還好我的月嫂真的很厲害，在經歷過在醫院不堪回首的前三天，出院後在月子民宿的日子總算讓我們逐漸從地獄回到人間。

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Vintage X Modern 復古小姐的現代媽咪日誌

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熱愛復古味兒的P&C在美國相遇，於2013年一起開設Vintage X Modern 復古小姐の現代日誌。現居加拿大的W經朋友介紹認識C，並於2015年正式加入。
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呆待咖啡菜單 在 同居男友 iShun & Hsin Youtube 的最讚貼文

同居男友 iShun & Hsin By 同居男友 iShun & Hsin

2020-07-22 21:00:14 有 3,718 人看過 有 159 人喜歡
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景點：

02:42 野銀冷泉
04:03 13:43 青青草原
06:09 東清秘境
06:13 潮池
06:20 朗島秘境
06:47 母雞岩
07:51 坦克岩
10:32 野銀海邊
13:36 一百分涼亭
15:58 氣象台


蘭嶼自旅資訊：

★：一星
☆：半星
（加推薦指數，最高五星）

住宿：

05:12【九樓民宿】

房型有雅房和背包客房上下舖四人房，我們這次住背包客房。

舒適：★★★★☆
便利：★★★★★
整潔：★★★★☆
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★

住宿筆記：
九樓位於野銀部落，距離號稱「蘭嶼東區」的東清部落騎車只需五分鐘，喜歡它有種鬧中取靜的感覺。

背包客房一個晚上只要五百，背包客棧房間和衛浴間本來就不用期待五星級飯店般華麗，但五臟俱全，
加上老闆和小幫手都非常體貼友善，CP值非～～常高。

前往野銀冷泉、在民宿的觀星平台或至野銀海灘看日出都一千分的方便，大愛。

＊提醒：容易被日光亮醒的人可以戴眼罩會更好睡唷。



17:26【莎卡法艾】

莎卡是小而巧的背包客棧，一樓總共有七個背包床位。

舒適：★★★★★★ （爆破六顆星）
便利：★★★★☆
整潔：★★★★★
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★

住宿筆記：
莎卡位於紅頭部落，離港口跟機場都不遠，也非常熱鬧，去青青草原看夕陽很方便。

雖然是背包客棧但是超級好睡，安靜、涼爽、又不會被亮醒，整個就是睡到宇宙深處沉入嬰兒期。

整體環境別有用心，小幫手們跟老闆也都很爽朗可愛，又很好聊，真的很推！




餐廳：

01:49【蘭嶼古早味早餐店 】（椰油）

美味指數：★★★★
CP值：★★★
推薦：★★★

推薦菜色：
距離港口非常近，搭一早的船一下船就可以來吃，喜歡厚實的古早味蛋餅可以來吃，個人很喜歡。



04:29【東清夜市】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
地瓜餅、芋頭飛魚餅、小米甜甜圈榮登我的東清夜市三寶，在地食材先加一千分。

好吃到我們連續兩天去夜市吃一模一樣的東西（第二次全部點雙倍份量），
四個人在嘴裡咀嚼吞嚥出一個嶄新的世界觀，這口腔高潮的體驗真的只有蘭嶼可以獨家品嚐，
跪求你企粗，霸脫！

＊提醒： 如果巧遇月升時別忘了買十份地瓜餅和啤酒到東清海岸旁觀賞蘭嶼的月光海美景。



11:44【以拉斯商店】（東清）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
「以斯拉商店今年有點泰」～沒錯，泰式烤肉飯和泰式烤肉炒泡麵都用料實在，
有肉有菜，均衡爽口，讓人食慾大開，一份170，但真的好吃而且可以吃很～～飽。
如果喜歡飯勝過麵的朋友請提早去吃，以免白飯賣完唷！



03:11 08:44【雯雯芋頭冰】（紅頭）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★★（爆破六顆星）
推薦：★★★★★★（爆破六顆星）
回訪率：★★★★★★（爆破六顆星）

推薦菜色：
位於紅頭部落，大部分蘭嶼的午餐供應到兩點，雯雯佛心無間斷供餐而且以蘭嶼的價位來說價格也一樣佛心。

七天裡面去了三次，兩人共喝了七杯⬇️
必、須、要、吃～雯雯特調古早味綠豆冰沙加芋頭冰淇淋，何鋅嘔心瀝血推薦（？
何鋅跟我都真的很喜歡雯雯的綠豆冰沙帶有那種炭燒的焦香味，加上吃得到芋頭塊的芋頭冰淇淋，
在火熱的夏日一飲而下，保證你立馬看到極光在眼前飛舞。

（注意：真的很冰很爽但一次灌太大口頭會很痛）

鹹食部分南洋咖哩雞竟然只要120，CP值超爆炸高、炸飛魚也推薦嘗試。



13:20【旅人】（紅頭）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
相較於旅人cafe bar的Ｍenu，更吸引人的絕對是超強無敵第一排海景，來到旅人，搓瞎眼睛拍都能拍出奇Ｇ美照。

面對一片激美的海岸線，千百萬種層次的海藍色一路連到天邊，美到讓人一坐下來就會不想離開了。

中下午時段有時後太熱不知道要去哪，一百分推薦來旅人放慢一下自己的步伐，吹著海風躺在旅人有魔力的吊床上，
悠哉地睡個奢侈的午覺。

夕陽時段可以看到非常美麗的日落晚霞，雖然餐點偏貴，但一場如詩如畫的午後可是無法估價的，對吧？

一路開到半夜十二點，住在西邊的朋友如果深夜肚子餓時，在黑夜點起小燈泡散發出chill氛圍的旅人也是很棒的選擇！



16:10【島民冰狗店】（椰油）

美味指數：★★★★☆
CP值：★★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★☆

推薦菜色：
雖然需要排隊，但別急別趕，請來這邊好好地享受冰品、海景、和一個輕鬆的午後。

我喜歡抹茶冰和芋頭冰沙，大熱天吹著海風吃著冰，what else can you ask for hey?

＊提醒： 下午一點才開，雖然很多人是安排在搭船離開前來吃冰，但請做好要排隊的心理準備，
店內很舒服、海景真的也很美，建議好好享受，不要太急，闆娘會心累。



12:13【角落咖啡】（朗島）

美味指數：★★★★
CP值：★★★☆
推薦：★★★★☆
回訪率：★★★★

推薦菜色：
巷弄內的超級隱藏版咖啡店，喜歡搜集特色咖啡店的人推薦一定要來看看。
如遇客滿也不妨坐在戶外看看山，吹風發呆喝咖啡。

因為吃很飽沒有試到角落的甜點，有點可惜，不過有喝到每天限量五份的冰滴咖啡。（180/杯）
老闆娘真的很親切暖心唷！



13:56【希蕊娜莉】（東清）

美味指數：★★★★★
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
東清部落有很多披著住宅外衣的隱藏版美食，大名鼎鼎的希蕊娜莉の廚房就是其中之一。
整體評分五燈獎的鹹酥雞飯，直接給他點下去就對了。
吃完你也會跟我們一樣頷首感嘆希蕊娜莉的才華。
（我真的很想再點一份但被何鋅阻止。）



16:40【好好咖啡】（東清）

美味指數：★★★★★★（爆破六顆星）
CP值：★★★★★
推薦：★★★★★★★ （大爆炸七顆星首度露面）
回訪率：★★★★★★★ （再度露面的大爆炸七顆星）

推薦菜色：
即便是跑了第三次才終於吃到的好好咖啡，卻絲毫無法減少我對它的鍾愛。

竟然在蘭嶼吃得到gourmet等級的現烤pizza，
真的很想對老闆大聲咆哮：「老闆你怎麼這麼有品味啦啊啊啊啊啊嗚嗚嗚嗚。」
然後吃下最後一片pizza。

從餐廳建築設計、裝潢、菜單、音樂、飲料單、酒單（夜晚限定），真的四無一不讓人驚艷。

辣蜂蜜起司比薩搭配椰子水咖啡，一口咬下去彷彿瞬間讓人以為比薩跟咖啡的霸主根本就應該是在台灣東部的島嶼，而不是什麼南義大利的那不勒斯。

食物口味實在是很令人難忘，再加點一個在歐洲大陸稱為calzone的起司豬肉餅搭配sour cream，蘭嶼之旅的胃袋已經死而無憾了。



15:20【十一鄰】（野銀）

美味指數：★★★☆
CP值：★★★☆
推薦：★★★★★
回訪率：★★★★★

推薦菜色：
十一鄰是間氣氛非常chill的Bar，食物部分以炸物烤物為主。最推薦的就在十一鄰獨享的「海景與晚霞」，加上從野銀方向看過去的東清灣，也是美地恍如隔世。在戶外的躺椅上喝著啤酒看著海，真的也是有夠舒服，喜歡。




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同居男友 iShun & Hsin

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呆待咖啡菜單 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-05-30 20:00:04 有 26,221 人看過 有 475 人喜歡
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原文字幕
嗨 早安
現在也不早了
現在已經是這裡的
下午兩點多的時間
我現在在曼城
剛剛坐了大概
應該將近有二十個小時的飛機
我們坐到杜拜
然後再轉機到Manchester
然後現在終於到飯店
放下行李了
然後然你們看看這是誰
嗨
My name is TKD
TKD
他是一個日本的YouTuber
既然我坐了這麼久的飛機
我就來一個拿鐵
配這個美景
哇
DJI
喔 DJI
你知道這個嗎
So nice video
我應該買這個嗎
我應該買
對
高質量
超方便的
Very small
這天氣非常的舒服喔
現在才十三四度
但是完全不會冷
因為太陽很大很舒服
然後風就像冷氣的感覺
但是同時有陽光溫暖的
而且這裡真的好漂亮
好舒服喔
在畫面你應該看得出來吧
天有夠藍
雖然我頭髮很油
就是剛才下飛機到現在
完全沒有洗頭
然後直接隨便化一化妝
就立馬出來
我們現在去市區買東西
然後去吃東西
他覺得很冷
所以跑起來了
我們現在要進去一個很漂亮的建築物
哇
哇 感覺有很多東西可以選
我們現在在這地方是一個
以前的舊市場
舊市集改建
然後現在變成一個
就是有點像是美食街的概念
反正一整圈都是不同的食物
然後我還點了一個酪梨沙拉
沒有 我只是來搶鏡頭的
曼徹斯特主教堂
好 剛剛吃飽飽了
然後現在開始有想睡覺的感覺
應該是因為我們已經經過了
應該是一整天了
然後好久沒有看到天黑的感覺
一直都是亮亮的
然後現在呢
感覺到快要睡著了
所以要去買一下咖啡
然後這邊現在是到晚上八點
天才會黑
喔 好喜歡這樣子
這樣子好好玩
你看一整天有這麼多白天的時間
有這麼多時間可以做的事情
然後還可以有
這麼多時間可以拍美照
這邊很多地方景點都很漂亮
但是我現在狀態不是太好
超級想睡覺
所以應該也不是太上相
這裡Starbucks的甜點
看起來比台灣的好吃
這個是我的房間
很貼心的
準備了我這幾天的衣服
還有準備各種補劑
這樣就不怕晚上起來
肚子餓沒東西吃
上次Horseking來台灣玩的時候
我們送他一件TAIGER的長袖衣服
然後他很喜歡
他叫我們再給他十件
然後我們現在呢
要去Myprotein的總部
然後現在總部已經搬家
搬到那個機場附近
所以應該很快就可以到
然後這個是毛毛
嗨 大家好
嗨 大家好
然後這是Jacky
嗨 大家好
大家好
然後我的御用攝影師
大家好
嗨 大家好
歡迎回到我的頻道
我是Ashlee
嗨 嘿 大家好
我是蓋伊
第一次跟Ashlee見面就在機場
真的
早就想找你拍片
真的齁
結果是我現在上你的頻道
嗨
我們現在來到了
Myprotein的總部
Myprotein總部
那今天聽說是Myprotein
他們有一些新品的發表
然後我們可以藉由
今天這個時間去認識各國
我們Asia team
亞洲的大使們
很多位
很多位
好 我現在還蠻期待
等一下要試吃什麼東西的
不過我們算上一次
有喝了一個那個芥茉口味的乳清蛋白
好 難怪沒有開發出來
對不對
後來沒有開發出來
我是覺得蠻可惜的
我原本想做一個
獵奇乳清評比
結果他們沒有開發出來
有點小可惜
不然就可以給你們喝到
這邊是韓國團的
韓國
韓國
韓國
好大大的辦公室喔
一 二 三
這邊是服裝部門
然後這邊還有其他的部門
像是維他命部門
代餐部門
這邊是健康部門
好 現在終於等到了
他們剛才說他們
很多研發產品的靈感
都是來自於KitKat
因為KitKat
它真的是很有創意的品牌
那就讓我
長得也很像KitKat
你喜歡這個嗎
我喜歡
如果它是高蛋白的話
對 真的
它吃起來就像比較不甜的KitKat
就是好吃的
如果它裡面有高蛋白
它就真的是太厲害了
然後現在桌上還有別的
我很期待吃
奶茶口味的蛋白棒
白巧克力跟黑巧克力
我剛才吃的是黑巧克力
它吃起來是那種
裡面像是有燕麥的
穀物的感覺
還有奶茶的香味
很好吃
我們終於回到了Hotel附近
今天在總部呆了一整天
其實行程還蠻充實的
我們有看了
Myprotein的點心產品線
然後他們整個品牌的
一些願景目標
然後也有看了
素食產品線
還看了服裝產品線
然後有一個另外一個
他們從THE HUT GROUP併購下來的
一個代餐品牌線
然後他們目前還在考慮
要不要進台灣
你會對代餐有興趣嗎
歡迎在下面留言讓我知道
我可以提供他們一些建議
然後我們還見了
Myprotein的CEO
它是一個女生
超級年輕的
很厲害
然後還見了
THE HUT GROUP的大老闆
聽說大老闆非常忙
他只給了我們十五分鐘的時間
因為他真的行程超級超級趕
那聽他分享一些東西
我覺得還滿有感觸的耶
我們今天問了他問題
除了關於Myprotein
關於THE HUT GROUP的一些品牌面
工作面的事情
他們也問他一個問題
就是當CEO的一天是什麼樣子
然後他分享了一些東西
就讓我就是很有感觸
他說當CEO有好
跟有不好的地方
那不好
大家沒有看到的地方
就是他很孤單
其實當CEO是很孤獨的
因為你必須要做很多的決定
然後你沒辦法跟很多人太靠近
除了你時間不夠以外
還有就是如果你跟人太靠近的話
你會做出一些錯誤的決定
所以其實大家沒有看到的是那個
你知道
其實背後有蠻淒涼的一面
但是同時當然也有很多好處
像是他想要買什麼就可以買什麼
他想幹嘛就可以幹嘛
他在英國有六台車
然後他在西班牙有三台車
他目前沒有飛機
但是他沒多久前吧
幾個禮拜前才買下了一個旅館
兩間旅館
他隨時想要做什麼產品線
想要開發什麼東西
都是你知道
Boom 然後馬上就出來這樣子
然後他也在機場附近
也就是新的總部附近買了一塊地
然後這一塊地想要蓋一個很大的
像是俱樂部
裡面有健身房啊
然後有像是飯店啊
休閒的地方
那未來如果我們還有機會
過來英國玩的話
就可以去那邊體驗
對啊
我覺得就是很激勵人心吧
你要到達那個位置
你可能就是要去承受這些
別人沒有辦法懂的
但是當然你就變成
你想要什麼你就可以任性
對 有錢就是任性
好 那我想今天的影片就到這邊了
我們等一下
晚上還要吃晚餐
而且現在其實已經是
台灣時間的三四點了
我有一點時差
所以今天影片就到這邊
希望你會喜歡
如果你想看我接下來
在英國的行程
請按下訂閱的按鈕
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好 我們下次見
Peace
#MYPROTEIN #曼城 #新品

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Ashlee xiu

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呆待咖啡菜單 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文

Ashlee xiu By Ashlee xiu

2019-02-15 19:00:06 有 141,124 人看過 有 1,522 人喜歡
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本集重點：・訓練強度/休息間隔/有氧，對減脂的反應？
・XX跟斷食是我的秘密武器
・好市多買什麼
____________________________
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✨拉力背肌訓練（新手篇） https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨臀練不翹嗎？ https://youtu.be/g9OGUfTRURQ

各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
--------------------------------------
原文字幕
嗨大家好我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
今天是我第一次用這個網美燈錄影
這是相機
相機的後面 有一圈
這樣以後我就可以在晚上的時間錄影
請留言告訴我
清不清楚
而且這很酷喔
他還可以調亮度
好這就是最原始的我
真實的我
然後網美光
我現在素顏欸
素顏可以這樣子超方便
然後他還可以換不同顏色
酷吧
今天的vlog呢
你可以看到我的硬舉訓練畫面
跟八週減脂
到底減到哪裡去
然後帶你去看Taiger產品的拍攝現場
還有我在好市多買什麼
廢話不多說
我們就直接進入重訓畫面
今天在去健身房的時候
我就想說
我已經好久沒有做羅馬尼亞硬舉
不如就來試試吧
結果一試
才發現我跟這個動作變得好不熟
所以我今天就決定我就只練這個動作
我一共安排了十組
金字塔的系統
所謂金字塔系統呢
就是你的重量遞增或是遞減
一開始呢先用輕重量當作暖身開始
用這個高反覆次數
去刺激我的神經
讓我身體慢慢找回
這個肌肉發力的感覺
反覆次數都會做到十二到二十之間
那主要是訓練我的肌肉耐力
跟慢慢找回我的穩定性
當重量一直慢慢的往上加的時候
我能做的次數就比較少了
那一直做到我覺得這個重量
我做六下就差不多了
這個部分就是刺激我的肌肥大
兩個月前呢
我有開始一個減脂計畫
如果你有跟我一起進行減脂
用我提供的表格紀錄
也很自律的減肥成功的話呢
我要恭喜你
我自己的部分呢
我在大概三週以前
我有放一支減脂失敗的影片
我會放在右上角
如果你還沒有看過的話
那我在這個裡面有提到說
我為什麼減脂的進度如此的緩慢
我的推測是我高估了自己的TDEE
還有我的有氧量不夠
再來就是我沒有照著計畫走
我中間有突如其來的旅行
這些是造成我減脂緩慢的原因
然後我在這個影片裡面也有提到
我要調整的部分有
重新規劃我的熱量目標
調整我的有氧量
以及進行斷食
你們應該也看過我四十八小時斷食的影片
如果沒看過的話 一樣右上角
以上這三點
來對付我減脂緩慢的方法
嚴格說起來
我只成功的執行四十八小時斷食
這四十八小時的斷食呢
我覺得我獲得了一個前所未有
而且是美好的體驗
其餘兩項呢
我依然沒有做
我沒有調整我的熱量
我也沒有增加我的有氧數
那當然我得到的結果
也跟前幾週沒有太大的差異
過去呢
我可以這樣成功減脂好多次
為什麼這次這樣卻行不通
我覺得除了我自己沒有做好以外呢
我也從中學習到了幾件事情
第一件事情是
訓練強度對減脂的影響
訓練強度指的是
完成訓練所需要付出的努力程度
通常是以重複次數
和組數去做決定的
像我現在呢
我在跑的菜單幾乎都是三組
那以前呢基本上都會到五組
重複次數的話
我現在最普遍的重複次數
是一組做十二下
但是我以前呢一組會做到十五下
那以身體的感受來說的話呢
我覺得現在的訓練
對我來說是 舒服的
是一件我很期待
我很想要去做的事情
但是我回想到過去
我以前是每一組動作的最後幾下
我都是咬著牙
很辛苦的把他硬撐完
每次在重訓的時候
都會有無止盡的厭世感
就會常覺得說
我為什麼要這麼辛苦
我為什麼要把自己搞成這樣
甚至還會想要掉眼淚的
那種辛苦程度
每次在做訓練的時候
我都是不停的給自己各種激勵的聲音
我甚至會在訓練之前
先去網路上看一下那種
身材很好的網美照片
看一些fitness youtuber的影片
去激勵自己
Oh okay
我現在也要熱血沸騰的上健身房
那再來
休息間隔之間的差別
像我現在的訓練休息時間
間隔雖然短
但也因為休息時間短
所以我能量恢復的有限
導致我接下來的幾組
甚至是整個 workout
總體訓練量都是不如我從前的
像我以前訓練的時候
我的組間休息會拉到六十到九十秒
很久沒有錯
可是我這樣子完完整整的休息
讓我的能量百分之百恢復之後
我就可以扎扎實實的再進行下一組
用我的全力
用我可以拿最重的重量
用標準的姿勢
把這個很硬的訓練結束
但是我現在就沒有辦法
因為現在的休息時間太短了
像我現在的話
我整個訓練加總起來
我大概一點五個小時之內
我就可以離開健身房
甚至已經到家了
我以前呢光是在健身房
不含車程就會待兩個小時以上
這樣子加總起來呢
過去我花在健身房的時間比較長
也因為我休息夠
所以我整體訓練量強度
是遠大於現在的
以上是針對訓練強度
過去的我跟現在的我的一些差異
再來我們來聊聊有氧
跟減脂之間在我身上的反應
其實我以前有試過那種零有氧
零有氧減脂成功的經驗
但是呢那個時候的減脂
非常非常地緩慢
不過我身體是舒服的
我心裡是開心
喔我不用做我最討厭的有氧
體脂肪依然是在掉
就算他很緩慢
不過我後來請了一個線上健身教練
他認為我那樣子的方式
雖然減得很緩慢也減得okay
但是因為我的減脂時間拉得太長了
也很容易讓我的肌肉
在那段時間裡面流失
那後來這個教練
他幫我安排的是一個
有有氧的減脂
對我來說
真的是減得非常非常的快
那時候雖然體脂肪掉得快
可是就很北宋啊
我心裡北宋
生理也很北送
就常常覺得好累
當你身體是處於能量不足的狀況下
你要維持肌肉量
你還要減掉體脂肪
然後再來我們聊聊教練
我之前請的那個是線上健身教練
他不會管我忙不忙
有沒有睡飽
身體舒不舒服
他幫我安排的東西
總是他覺得
對我減脂會最有利的方向去執行
所以有的時候會難免過度嚴苛
然後我也因為覺得
啊我都已經付錢請了教練
然後都已經有個人在督促我了
我當然就要乖乖照著做
那時候覺得有人在督促我
所以我自己也不敢太懶散
那效果是真的很好
但是也真的是很辛苦
之前也有過沒有請教練
我自己做資料
問別人一大堆問題
然後成功減脂的經驗
不過我現在回想起來
我那個時候的外務
好像不像現在這麼多
我那個時候花比較多時間在
安排我自己的
不管是飲食啊
或是體態啊
有氧消耗等等各種
我比較花心思在這個部分
那像現在的話
我工作比較忙
我就是盡可能控制我可以控制的
例如像是飲食
但是訓練量跟頻率
我有依照我現在的日常生活狀態
去調整 就是降低啦
整體訓練量高
雖然對你的肌肉成長是比較好沒有錯
可是你確實也是要
花比較多時間去進行恢復的
有時候高強度的訓練之後
我啦我不知道別人
如果你也是這樣的話
或是你不是這樣的話
歡迎在下面留言讓我知道
我有時候在做完高強度的訓練之後
我就會整個人攤在沙發上
什麼都不做喔
我也沒有開電視
我也沒有滑手機
就在那邊放空發呆
一到兩個小時
那個時候你的身體狀況跟你的腦力
你是沒有辦法去工作的
這對我現在工作量比較大來說
如果我花這麼多時間在訓練
跟管理我自己的體態上面
我就沒有辦法顧好我的其他工作
這就好像是人家說的
時間花在哪 成就就在哪吧
我在吃東西以前把食物放上磅秤這個習慣
應該已經養成了至少有三年了
我甚至幫我家的狗倒狗食
我都會放在磅秤上面
我也不知道為什麼
就是一個習慣性的動作
我甚至對這件事情已經有點疲乏了
就覺得有點累了
而且我這麼長的時間
都在做這件事情
其實我現在的肉眼判斷
熱量或是說
食物體積重量的準確度也不會差哪裡去
所以我覺得或許在不久的將來
我會想要嘗試一個
讓自己舒服一點的生活方式
我可能就不會再把食物放上磅秤了
我可能就完全性的憑感覺
跟挑我覺得比較健康的食物吃
或許他會對我整體的
身心靈發展是比較健康的吧
畢竟現階段的我
還是把重心放在比較多工作上面
就不像以前一樣這麼專注在體態上面
當然我還是會顧好我的體態
我甚至覺得還好有我以前這麼努力
這麼辛苦讓我到現在的這個狀態
我的肌肉量可以讓我吃多一點點東西
但也不致於到多胖
也很開心因為我以前
有這樣子放上磅秤
然後這樣去精算熱量營養素了解食物
所以我現在會很清楚的
完全不用思考的
去知道說哪一些食物
對我是好的我可以吃
哪一些食物不好
我也可以吃
但是我控制他的份量
對啊 所以其實你做每一件事情都不會白做
你做每一件事情都是經驗
都是一種學習
好啦我廢話好多喔
我們回到vlog的畫面吧
你剛看到的就是我今天的workout
其實訓練時間跟平常差不多
但是我今天的動作你們有看到
非常簡單的主要就是以硬舉為主
跟最後用深蹲
加框外踩 加彈力帶
然後呢今天他現在在斷食
所以他現在可能不太想上鏡頭
不過我很想要
炫耀一個他臉上的東西
哥現在已經斷食非常久了
應該有三天之久
我不知道實際的時間但我知道
四天了
我覺得他的意識變得比較清楚
跟以往的他比起來
我喜歡他斷食的時候
因為他斷食的時候
他就沒力氣跟我吵架
講話都變得很小聲
跟他在一起四年多
他第一次修眉毛
我幫他修的
所以有點微失敗
轉過來看一下
ㄜ好帥喔
我覺得他修眉毛之後變好清秀
不知道為什麼他皮膚感覺變好了
斷食會讓皮膚變好啊
真的喔
對啊這是細胞自噬作用
那麼好喔
那女生就不用保養了啊
就是斷食就好了啊
但女生長期斷食會擾亂他的經期
對如果今天你是女生
你斷食已經影響到你的生理期
請拜託請停止
斷食這個東西呢
還是有危險性的
所以如果你要執行
你想執行
請務必先詢問過你的醫師
這個是我們Wilson自己手縫的
好看嗎
很酷欸他是用
就是迷彩布的背面跟正面搭在一起
剛補完貨回到家
有點累
應該是因為今天硬舉的關係
現在覺得 整個後半邊
從我的大腿後側到屁股
一直到下背 都好痠
然後給你們看一下
今天好市多補貨買了什麼
咖啡膠囊
然後奇異果
希臘優格
然後這個cheese
其實很多之前都介紹過了
豬里肌
豬里肌心
然後牛腱
溫泉蛋
剝皮蒜仁
因為我真的是一個手非常不巧的人
所以我超級討厭
煮菜備料的時候
要剝蒜頭這件事情
所以我就直接買這種
已經剝好皮的
然後我看到這邊有一個新品
新的三種cheese
吃看看 好吃再跟你們分享
然後這一次蔬菜買了冷凍的
因為最近天氣好冷
然後就懶得洗菜
然後還要煮覺得好麻煩
就直接買這種冷凍的
加熱或隨便炒一炒就好了
而且這一次買的這個是有調味的
應該不錯吃
現在是早上十點多
超級累
昨天凌晨三點才睡覺
然後我們現在來到了一個
拍照的現場
如果你有看過我之前的影片
然後大概在兩年前
其實我們就來過現在這個地點了
但是當時我穿著一個削尖的背心
然後因為這個地方
他算宗教的地方 莊嚴一點
然後他們就跟我說
小姐你沒有辦法穿這個
露肩膀的衣服在這個裡面
那今天又踏到這個地方
這個地方其實很漂

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Ashlee xiu

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#41. 人情味深焙香醇咖啡感受萬華新舊交融的魅力（上） - 看雜誌

△「萬華老城咖啡香」開幕記者會上的大合照。前排左二為活動發起人「呆待咖啡」陳筱怡，後排左五為主辦單位之一「涼粉伯」第二代辜凱鈴。

#42. hao.yun518 - 濠呆食間早午餐 - Instagram

濠呆食間早午餐. 飲品.咖啡.輕食（只有外帶） 好好待著享受發呆的時間台中市北屯區遼寧路一段51巷58號訂餐電話 ：0968999077. 43 posts. 25 followers. 19 following.

#43. 萬華故事 - 風傳媒

呆待咖啡 初期的主力商品是濾掛咖啡，「上班族很愛喝咖啡但沒什麼時間喝 ... 烈酒提香的「大人風味布丁」震撼小社區，便在客人懇求下成了固定菜單。

#44. 臺北美食 二會咖啡廳｜必二訪不限時老屋咖啡廳- 阿呆夫妻過日子

就是這家”二會咖啡廳” (偷偷說，大家可以念看看他們的英文店名哈哈) 跟大家分享囉~. 地點: 台北市中山區華陰街21號2樓 捷運: 台北車站中山地下街R2 ...

#45. 【萬華老城咖啡香】呆待咖啡/時報本舖-回頭書之家/龍山寺/華江 ...

【萬華老城咖啡香】呆待咖啡/時報本舖-回頭書之家/龍山寺/華江整宅景點推薦 ... 也可大殺一個下午的時光，與好友一同暢談，其他菜單歡迎去粉專看.

#46. 【八里咖啡】嵐天咖啡館Arashi sky Coffee．內附菜單．近五股 ...

這天爬完硬漢嶺下山，就特地來『 嵐天咖啡』休息喝咖啡看風景，短暫待了一個多小時的時間， 看看樹景，跟遠望優美的景色，不多想什麼就在這裡發個呆吧 ...

#47. 漾咖啡|嘉義咖啡館推薦，有夢幻公主搖籃椅，甜點很好吃

漾咖啡菜單價格 ... 營業時間是每天子上10點到下午6點，沒有公休。 ... 精品咖啡咖啡都是手沖精品咖啡，耶家雪非、肯亞、藍山等都有，而且還有一個蠻特別的 ...

#48. 萬華咖啡地圖：咖啡迷必訪的13家精品咖啡館（上） - 太報

Cho café如固咖啡 · 甘心咖啡Gan Xin Coffee · 呆待咖啡DD Coffee · 11號精品咖啡 · LEE café手作烘焙咖啡豆 · 貳拾陸巷Somebody CAFE · FLUX 富樂市.

#49. 小天使的萬華私房療癒小店大公開！丸花豆倉+甘心咖啡+凝視

丸花豆倉+甘心咖啡+凝視·咖啡+呆待咖啡 ... 由於今天我和朋友都不想喝手沖，Menu上有三種不同牛奶比例的咖啡可以選擇，這款是牛奶比例最高的拿鐵。

#50. 小南通咖啡：關東煮配咖啡超台下午茶！科技大樓站/台北不 ...

【追蹤我的IG 美食吧！】 小南通咖啡Café Minami /FB /菜單. 地址： 台北市大安區和平東路二段175巷24 ...

#51. [古早人情味服裝街上的咖啡香] DD coffee 呆待咖啡

聞到了一陣咖啡香有一家咖啡店，很特別.....藏在這個巷子內. ... [古早人情味服裝街上的咖啡香] DD coffee 呆待咖啡 ... 這家咖啡店的菜單. 有中文.

#52. 萬華老城咖啡香不可錯過的【呆待咖啡/時報本鋪】

說到台北的萬華，你想到什麼？ 是知名電影取景的剝皮寮，還是香火鼎盛的龍山寺？ 也許不少人的觀感還停留在治安紊亂、私娼猖獗的負面印象， ...

#53. 既有人情還有神助精品咖啡內藏在地性格 - 小日子

Menu. 閱讀文章 ... 一種文化 萬華老城咖啡香 ... 涼粉伯二代辜凱鈴說完，吧檯傳來磨豆機運作時的轟轟聲響，此時我們正坐在呆待咖啡，辜凱鈴與店家 ...

#54. [新竹- 東區] 午後甜點．來份鬆餅．大大滿足 時待咖啡STAY by ...

最近陸續在新竹開發一些咖啡店，可以適合一個人呆著看書休息時待咖啡已經展店到台南，提供早午餐、咖啡服務原本想來吃蛋糕的，現行只剩下鬆餅類的 ...

#55. 宜蘭10間特色咖啡廳推薦！龜山島海景第一排 - ELLE

宜蘭10間特色咖啡廳推薦！龜山島海景第一排、鐵道旁日式小屋、台版Harbs⋯待一整天都願意 ; 【Gather食聚資訊】 ; 地址：宜蘭縣壯圍鄉壯濱路二段277號 ; 電話 ...

#56. 萬華老城咖啡香X用20杯咖啡換故事 - 方格子

咖啡, 咖啡店, 老闆, 萬華, 咖啡廳, 甜點, 伯爵, 義大利, 眼鏡行, 空間. ... 咖啡真的是味道特異，初時甚至令人驚駭，因此楊桃咖啡反而成了隱藏菜單。

#57. 【台北不限時咖啡廳】 有wifi 有插座一個人也可以坐很久的cafe ...

台北咖啡廳滿街都是，但大多熱門的都是超多人的下午茶餐廳， ... 跟其他豐滿早午餐不一樣，他有超多厲害的獨家菜單喔！ 豐滿早餐店,新莊豐滿早午餐, ...

#58. 巴哈姆特動畫瘋

動畫瘋是由巴哈姆特所推出，正版授權的免費動畫平台，提供與日本同步的當季新番動畫，並含有高達上萬集的過往名作，供動畫迷們自由選擇！

#59. 2022台北咖啡廳特輯*氣氛好下午茶~不限時,適合久坐看書,有 ...

食記菜單：J's Coffee僦室-充滿卡通公仔的咖啡廳,好吃手工甜點跟早午餐 ... 食記菜單：樹頂上~山林裡的秘境咖啡廳,山巒綿延,IG必拍下午茶推薦.

#60. 2022 落山風藝術季」盛邀全球13 位藝術家連袂展出！國際雕塑 ...

「古宅咖啡廳、最美圖書館、森林裡的餐桌。 ... Vogue去哪玩／宜蘭泡湯小旅行：礁溪「呆水溫泉」全新季節菜單登場、五行精油舒壓spa、在地唯一清 ...

#61. 待咖啡dd coffee 呆[BXJO8P]

呆待咖啡 DD coffee 在菜單本(舊) 相簿中新增了6 張相片。 2017年9月4日上午6:18 · 呆待咖啡DD coffee 這禮拜感覺真的是有比較差，可能是要連假的關係？

#62. 呆待咖啡DD coffee

呆待咖啡 DD COFFEE (@dd_coffee_2017) • Instagram photos 在臺北市查看呆待咖啡DD coffee 的菜單，與朋友分享或選擇你的下一餐。發個呆待一會兒喝杯咖啡吧身為在地艋 ...

#63. 呆待咖啡DD coffee

嘉康利獎金制度 呆待咖啡又到了換菜單的時候啦！！！ ☕️新豆介紹工商時間10 個月檢舉今天來到艋舺新地標吃媽媽生日壽宴出賣一下我家童工有個人物照意思意思一下天漾 ...

#64. 南台灣最強大之免費入場之落山風藝術季，絕對不能錯過 - 尼力

... 厚切牛排、肥厚鮮美龍蝦X 約會、聚餐、紀念日、私人包廂、無菜單客製化 ... 南臺灣最美的海上教堂咖啡Maritime Building café，夢幻歐式城堡般的 ...

#65. 呆待咖啡DD coffee - Google Maps

呆待咖啡 DD coffee. 0 contributions. Looking for your own reviews and photos? You can contribute on Google Maps too! See my profile. Reviews.

#66. dd 待coffee 呆咖啡

呆待咖啡 DD coffee - 「七月」營業時間調整若遇週三最近來喝咖啡的朋友， 都被呆爸關心過一輪， 問要不要爬山， 你看風景很漂亮（拿出手機開始秀）！

#67. dd coffee 待呆咖啡[I4T8RG]

超級久沒見的同學～可以開個同學會了！ 呆待咖啡DD coffee - 「七月」營業時間調整若遇週三最近來喝咖啡的朋友， 都被呆爸關心過一輪， 問要不要爬山， 你 ...

#68. 是60251100190

一涓白杏仁甜品專門店菜單. 苗栗新寶興銀樓. ... 麥茶有咖啡因嗎. ... 朋小-情-侶-再-戰-黃-播-有-點-呆-萌-漂-亮-小-美-女-被-爆-操-無-套-爆-內-射.

#69. 愛在雨過天晴時 - 维基百科

《愛在雨過天晴時》（日語：恋は雨上がりのように，英語：Love is Like After the Rain），是日本 ... 不再提示 | 了解更多）. 打开主菜单.

#70. 呆待咖啡菜單、DD 咖啡在PTT/mobile01評價與討論

在呆待咖啡菜單這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者TooQoo也提到餐廳名稱：苒冉小食光消費時間：2020/9 地址：台北市南港區興中路28巷5號營業時間：週一~週 ...

#71. JUSTSTAY 呆宅-住所

JUSTSTAY呆宅位居冬山河畔，自然的水與樹是我們最在乎的視覺，打盹、冥想、發呆... 都是這趟宜蘭旅行中屬於這裡的選項。

#72. 生活廢棄物質管理資訊系統 - 環保署

回收. 我有資源回收的問題，有專線電話可以詢問嗎？ 廢光碟不能當作一般垃圾丟嗎？

#73. 台東景點｜四格山！！輕鬆俯瞰平原景色！360度視野極佳！

呆呆齡覺得這條四格山步道算是輕鬆愜意，很適合親子一起來行走，最重要的是景色 ... 跟著呆呆齡台東吃喝玩樂文章延伸閱讀☆ ... 台東景點｜眺港咖啡！

#74. 2022屏東落山風藝術季|活動資訊.看海美術館.巨無霸大海怪 ...

2022落山風藝術季. 展出日期：2022/11/4(五)~2023/2/5(日). 開館時間：10:00~18:00 戶外裝置點10:00熄燈. 海口港三大展區：看海美術館、待(呆)風樓.

#75. 呆待咖啡DD coffee@捷運龍山寺站 - 美食小記者

美食小記者，2022年1月18日— 萬華有特色的咖啡廳手沖咖啡好喝哦-呆待咖啡DD coffee@捷運龍山寺站@萬華車站 ...

#76. 這個時代就是無法離開手機！ 專家揭「提高集中力」唯一關鍵

... 筋骨」或是「攝取咖啡因」等內容還算可靠的，我甚至看過「別再碰手機 ... 而且只要是待在有網路可使用的環境裡工作，那麼就算讓手機離自己遠遠 ...

#77. 新竹咖啡廳清單．適合工作、讀書、久坐，有茶飲、咖啡和輕食

新竹哪裡有適合工作讀書的咖啡廳? 看這篇就對了! 內文會標註有插座/限時規定/菜單連結（12月更新）。

#78. 呆咖啡dd coffee 待

呆待咖啡 】來一杯充滿在地人情味的萬事如意青草超級久沒見的同學～可以開個同學會了！ 呆待咖啡DD coffee - 「七月」營業時間調整若遇週三最近來喝咖啡的朋友， 都被呆爸 ...

#79. 往後餘生都是你（21）

黎正桓在一旁笑著插話道，「這樣吧，我們去附近的咖啡廳喝杯咖啡，小祺你 ... 服務生送上來菜單，黎正桓和蔣祺湊頭低笑著商討點些什麼東西，小丁眨著 ...

#80. 【星星教授安格斯2022/10/31-11/06星座運勢】水瓶座責任不輕鬆

就怕你傻傻待在原地，白白錯過了一年之中少有的好運期！ ... 雲海咖啡廳如置身仙境、七彩拼布花田美呆 ... 双十八木菜單熱銷推薦TOP10！

#81. 杭菊火車｜花現銅鑼｜銅鑼杭菊花季｜苗栗銅鑼一日遊

位於銅鑼邱家古厝南側約100公尺處，有幾片美麗的杭菊花田，目前含苞待放的花苞居多，花況約3成開，預計11月中旬才 ... 南庄橄欖樹咖啡民宿︰點我連結

#82. 錯過要等2000年！超罕見血月、「月掩天王星」就在今晚觀測 ...

... 初升時，有些山區的午後對流雲還沒消散，可能會暫時遮蔽東方視線，待時間越晚，賞月條件有機會越佳。 ... 請喝杯咖啡，告訴我這篇文章寫得真棒！

#83. 三星Galaxy M53 5G登台108MP搭天璣900求差異！ - Mobile01

... 汽車消費經驗分享 · ETC專區 · 汽車遊記分享 · 購車菜單 ... 支援5G + 4G 雙卡雙待、microSD 記憶卡，但卡槽則是從M33 的獨立三卡槽變為三選二。

#84. 我家三代女性的“吃肉自由”-虎嗅网

见我有点呆，她干脆利索地把碗塞到我怀里，笑眯眯地说：“快吃，你娘肯定 ... 等菜单轮到我手里，我总会毫不客气地点那些自己爱吃的肉：腐乳烧肉、板栗 ...

#85. 森咖啡台北

信義區休息; 兩位姐姐萬分感激的爬進冷氣間; 2022/05/08 09:00; 2022/05/08 09:00; 森咖啡morimori café｜官方資訊; -; 電話：02-2921-8185; 呆待咖啡：三小福咖啡焦糖 ...

#86. 時待咖啡

Tweet. 地址：台南市中西區西華南街89號. 電話：06-2233690. 臉書： 時待咖啡Stay by Coffee Tainan. (資訊若有異動，請以店家公告為準) 在新竹已經開業3 ...

#87. Re: [閒聊] 國動對近期和統神同台工商的回應 - PTT推薦

wl234016707/12 18:52人錯了做啥事都是錯的== 想龜跟蕭老師要去搞倒小呆瓜的. →. wl234016707/12 18:52台每個人都拍手叫好.

#88. 20 間夜貓咖啡廳懶人包，晚上10 點後還在營業的深夜咖啡店整理

忠孝敦化站，凌晨零點，Costumice Cafe. 主打有戶外區可以享受咖啡，還有單品咖啡可點。 營業時間：週一到周日 ...

#89. LG OLED83C1PUA 83" 4K OLED 智能电视 - 北美省钱快报

但国内外也有不少同学在看到avsforum的讨论之后，纷纷表示自己2021年产的CX、C1也换用G1同款新的Evo面板“WBE”，并且C1在工程菜单开启了G1模式之后， ...

#90. 俄官方文件:普京罹胰脏癌和帕金森氏症

大众厨房 · 视频菜谱 · 舌尖上的多伦多 · 酒茶咖啡 · 名人厨房 · 美食专题 ... 底部菜单. 关于我们 | 法律声明 | 联系我们 | 招聘信息 ...

#91. 星星生活

加拿大人羡慕呆了！全球奢华至极的6家Tim H ... 超级生活/晓晨）在加拿大的大街小巷，可以说遍地都是Tim Hortons咖啡店。但是，加拿大国民咖啡店朴实...【详情】.

#92. 蔷薇后花园-变身小说原创,翻译,转载

奴隶女特务– 蔷薇后花园. （1） 祖儿，35d-24-35，168cm，23岁现在是晚上8时正，当祖儿去到一间餐厅准备她的晚餐时，待应送来的是一张秘密任务，上头要派祖儿去伊拉克 ...

#93. 中華路咖啡廳

呆待咖啡 ：三小福咖啡焦糖海鹽司康艋岬大理街. ... Café】原本位於審計新村，位於篤行路的【很多咖啡Manni Café】菜單提供早午餐、甜點與咖啡等餐點， ...

#94. 2022台中精選25間不限時附插座，免費WiFi的咖啡廳、早午餐

Workshop Tea Room & Foods菜單供應全天候早午餐、咖啡、甜點，且不客滿還不限用餐時間，平日洽公辦公的好去處。必點超夢幻的海洋拿鐵，漸層藍色超美，味道很獨特有甜 ...

#95. 不現實咖啡廳

不僅不讓你有被趕走的壓力，也想找間咖啡廳久坐至深夜？menu編輯特別蒐集了7家不限時的咖啡廳，文 ... 呆待咖啡：三小福咖啡焦糖海鹽司康艋岬大理街.

#96. Tamed fox 訂位

目前尚未提供品牌菜單【Welcome to Tamed Fox Xinyi】 你好，敬請耐心閱讀我們的用餐 ... Taipei times news; 蘇班長呆待咖啡dd coffee 新樓醫院電話.

#97. 臺北人咖啡 - Oxbridge

自家烘焙咖啡－零售／批發手做輕食甜點－菜單外是小隨性忈人風格特別卻不失溫， ... 待一會兒：喝杯咖啡，聽呆待來一段老萬華的故事巡禮; 呆待咖啡DD ...