【迷思之一:一定要喝生化湯嗎?】
根據統計,無論是自行購買、月子中心提供、或是經由醫師開立,台灣的產婦有八九成產後都曾經飲用生化湯。
產後該不該吃生化湯一直是中西醫爭論不休的問題,傳統中醫常認為產後婦女「多虛多瘀」,需要生化湯來 #化瘀血生新血;西醫則認為產後如果子宮收縮良好,子宮內膜會自行修復,並不需要擔心瘀血留滯的問題。
生化湯方中當歸補血活血、化瘀生新;川芎活血行氣,桃仁活血去瘀;黑薑溫經散寒,止痛止血;炙甘草調和諸藥為使藥。劑量視情況調整,主要治療「產後惡露不行,小腹冷痛」,也就是適合偏 #虛寒瘀阻 的惡露排出不順暢或小腹疼痛來使用。
雖然說生產後多虛多瘀,但也不是所有的產婦都是如此。現今社會生活水平已不同以往,普遍營養狀況良好,很虛的人並不常見;產後(尤其剖腹產)婦產科大多會給予 #子宮收縮劑,幫助子宮收縮、惡露排出,加上 #哺乳本來就會刺激催產素的分泌,讓子宮收縮,所以子宮收縮不好、惡露排不出來這些事也並不如以前這麼常見了。
臨床上遇到許多婦女在未經過醫師評估之下自行購買生化湯、服用生化湯,或服用時機錯誤,或服用天數太長,都可能導致惡露淋漓不止、惡露量異常甚至產後大出血等併發症。
生化湯雖然有「產後第一方」的美譽,但人是多樣的, #沒有對證的用藥對身體絕對是有害無益的呦!
#生化湯不是每個人都適合
#生化湯不是每個人都需要
#用藥前請諮詢醫師喔
#李佳蓉中醫師關心您
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今天的影片希望可以給小胸部得準媽媽們一些信心
不需要擔心自己胸部小,就會沒有母奶
因為小胸部跟母奶一點關係也沒有喔
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生小孩之前,超擔心胸部太小沒有奶給寶寶喝
那到底胸部大小跟有沒有母奶有關係嗎?
其實懷孕前就已經有想過這問題了!畢竟本人真的沒什麼起伏。到時候如果真的沒有母奶怎麼辦?我一定會被逼著喝一堆我不喜歡的東西。如果不喝是不是又會造成跟長輩之間的問題?那如果喝了還是沒有母奶是不是又會很想崩潰?一想到這些不禁開始替自己緊張了起來
但其實在真正懷孕之後,我胸部就開始變大了
那個時候心中的石頭放下了不少,應該是身體知道懷孕了開始為了之後的補乳在做準備,所以才有這樣的改變。
一直到Cody出生要開始哺乳了!問題就出現了!沒有奶寶寶吸不到。整個大憂鬱!後來經過護理師的解釋之後心情才好很多,原來是前三天本來就沒有什麼奶而且跟大小也無關,叫我也要放寬心不要那麼緊張。緊張的情緒也會影響我乳汁的分泌。
前三天沒有不代表後面也沒有
奶水到底是怎麼產生的?
專業名詞叫:泌乳原理
這是所有母乳餵養問題的核心,搞懂這個,其他問題一點就通了。
乳汁的產生由兩種激素去調節:催產素和泌乳激素。
分娩後,雌激素和孕酮的水平會迅速下降
取而代之的是泌乳激素
當寶寶開始吮吸媽媽的乳房時,她的吮吸刺激了乳暈上的神經
向媽媽的大腦發出信號。
大腦釋放出另外一種荷爾蒙—催產素,引起乳腺細胞泡周圍細胞的收縮
把細胞泡中的乳汁擠到輸入管中,進而輸送到乳頭。
這就是非常重要的「噴入反射」,有效地溢出乳汁,讓寶寶得到充足的奶量。
乳汁的持續分泌靠的是寶寶從乳房中有規律地吸出乳汁。所以成功哺乳的的關鍵就是在最初的那幾周讓寶寶頻繁的有效地哺乳。
擔憂、恐懼的情緒,以及對自己的哺乳能力發生懷疑時,都有可能抑制反射的建立,也可能阻止乳汁的疏通。
所以,哺乳期保持好心情對乳汁的分泌是很重要的喔!
媽媽心情好就什麼都好啦~~~ =
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com