關於 唔 食肉減肥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

減肥唔一定要戒肉嘅～

減肥靠食肉真係得？拆解食肉減肥法 營養師話有呢兩個問題
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口臭問題真係困擾好多人，唔想人哋開聲話你有口臭咁尷尬？睇吓點樣解決呢個問題啦！

拆解口臭成因！食肉減肥法引致口臭？營養師教路食蜜糖/石榴/杏仁可改善口臭！
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上次試過Sammi 嘅縮水湯，大家都見到幾咁成功啦。
但係對於我呢個食肉獸嚟講， 餐餐
齋飲湯真係搞唔掂
所以今次試下新方法 : 《食肉減肥法》！

嗚謝 : #超級大廚謝霆鋒教咗我一個私房菜 容祖兒 Joey Yung 醒咗我枝摩術棒，變到d 雞肉超級好味

再特別嗚謝 : ANA Nutrition & Weight Management Fitness Centre 亞洲營養學會 我健身教練 Wallace Ngai 靠佢幫我練出一身好肌肉！

想學點整大廚級減肥雞？想知我今次減得成唔成功？

去youtube 睇足本 :
https://www.youtube.com/watch?v=1PW5yvlEJ2c

｜和你Fit - 生酮合輯 —120磅準新娘實試高脂食肉減肥法成功減磅 60後護士生酮過程困難減肥失敗兼膽固醇上升
"生酮飲食是近年香港大熱的減肥方法之一。這個方法有人成功、有人失敗、有人批評，有人大讚。那到底生酮飲食的原則、背後原理、過程又是怎樣的？
一連3集的生酮飲食專題，分別請來兩位女士分享經歷。一位是經歷過生酮飲食而成功減肥的體驗者Janice，她以過來人的身份，向我們分享生酮飲食如何令她可以穿起夢寐以求的0號婚紗。另一位是經歷過低碳飲食的Vivian，眼見身邊很多人都嘗試生酮，她亦決心以6星期為限，親身體驗生酮飲食對身體帶來的影響。"

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
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動物蘋台： http://applepetform.com

#果籽 #生酮 #新娘 #高脂食肉減肥法 #護士 #膽固醇 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【今天想說的話兒】? ◈ ═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
#減肥挑戰 #減肥日記 #素食

近年大家都推行素食，
除左比較健康，對環境都有所幫助?
知道有分全素/蛋奶素/其他素食分類
我呢d屬於選擇性素食???
只係突然唔想食肉/減肥唔知食咩好
但呢個星期莫名其妙減勁多?
自認份量係少左好多，但身體一直都處於虛的狀態?
可能係素食入面吸收的蛋白質唔夠多，應該食更多大豆製品補充
希望下星期食返肉唔會一下子反彈晒啦???‍♀️?

◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═?【熱門的影片推薦】? ◈═ ═ ◈═ ═ ◈═ ═
►【搬屋日記#1】月租$8000唐樓?？終於2個人搬出黎住，全部淘寶傢私超過500kg?！北歐米色布沙發
https://youtu.be/wuD5sKS9_w8

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https://youtu.be/WUQ070YgF7Y

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【食養東西】
時興的低碳飲食五花八門，全民怕肥齊齊low carb，由食肉減肥到今天的生酮飲食，背後各有各的理論，共通點之一就是它們均屬於少澱粉質少碳水化合物。上月有報告質疑低碳飲食是否健康，還說長遠會短幾年命，值得大家深思。就算唔介意短命的，若非餐餐少碳水化合物，一樣難減肥。「有些人極端到午餐和晚餐都不吃飯，但發覺體重仍維持不變。」營養師陳筠霖這樣說。

《果籽》栽種品味，一籽了然。
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