「OTPR#005 回歸」
今天做了一回多益，看了一部電影。
曾經，我認為多益並不是一個「英文好壞」的衡量準則，
所以我不想花大把時間，在追求高分上。
但是，Michael老師說，
『這不是實力的衡量準則，而是基本門檻。』
終於，我又鼓起勇氣一次，面對我曾經戰敗的地方。
我知道失敗乃人生常態，如果這個那麼小的失敗我都沒辦法克服與面對，
我又能夠如何去面對一個企業的成敗呢？
我對今天的自己很滿意，
因為我並沒有像以前一樣排斥與恐懼，
我很想面對那個真實的自己，
『因為我知道面對，才是成長的第一步。』
今天看的電影，是「中國合伙人」。
是一部老電影在敘述三個人創辦一間英語補習班變成大企業的故事。
裡面的「友情」跟「夢想」是最讓我動容的地方。
「絕對不要跟最好的朋友合夥開公司」，是裡面一句台詞，
在整部片之中，有價值觀、利益、目標，種種衝突，
但是唯一不變的，是那個不管經過什麼「還是為著彼此著想的心」。
『你有夢想嗎？』
我有，
我想要變成一個企業家，
我想要當一個教育家，
我想要改變這個令人作噁的教育體制。
但究竟，會『是我們改變了世界，還是世界改變了我們？』
裡面的老牧師說：『你們終究太年輕、太天真』
這不就是年輕人僅存的條件嗎？
如果年輕的時候，連心中的『理想』還沒有被這個社會給破壞殆盡時，
都不敢做夢，不敢挑戰，害怕失敗，墨守成規，
那，我們還剩什麼？
最後在送上一句裡面的金句，
『夢想是什麼？夢想就是一種讓你感到堅持，就是幸福的東西』
回到OTPR復盤～
上一週休息，再次回歸到OTPR其實是有點搖擺的，
但還是很慶幸自己堅持下來了。
下週要更細部規劃時間才能夠把可以改善的地方再找出來。
『新增目標』
1. 168斷食計畫
2. 多益考試準備
3. 記帳
一、與計畫一致：
1. 工作：做庫存、數據化
2. 粉專經營：
-每天一篇閱讀分享文（兩天）
-軟性心得分享（三天）
-長文分享（一天：冒牌者症候群）
-休息一天
3. 健康：
168斷食（四天：斷食真的會使人暴躁，但是會慢慢習慣的！）、不吃炸物（七天：給自己一個大鼓勵！！差點今天想吃肯德基破功XD）、
睡前冥想（三天）、打羽球（兩天）、每天深蹲50（五天，兩天打羽球太累，決定放過自己。）
4. 生活：
記帳（七天）
5. 多益準備：模考一回
二、與計畫不一致
1. 工作：
還是沒辦法控制到跟自己的理想相符，
但是好像慢慢不會那麼得失心，也更積極主動一點。
下週要練習，把時間更精準的記錄下來。
2. 粉專經營：
-每日閱讀篇數變少
『原因』：生活體悟過多、對HBR的文章漸漸失去興趣、很晚睡，早上起不來寫貼文。
『改進』：
1. 早睡早起
2. 轉為訂閱經濟學人看看
3. 生活體悟可以晚上有空的時候寫
-沒有當週讀書的用書心得
『原因』：因為週日拿來寫多益模考題，寫完腦袋就跟跑了一場馬拉松一樣動彈不了
『改進』：要把讀書時間分散到每天當中，但是要把寫心得的時間留給腦袋輕鬆的一天。不能期待週日要一次完成所有事情。
-商業課程的參加率變少
『原因』：
最近上的商業的課程變少了，一方面，因為時間都專注在學習英文跟寫文上，
另一方面，目標變多了，有時候課程卡時間都沒有來得及去補課，或是沒辦法補課。
連上週的「商業開發」課程都到這週五才寫心得。
『改進』：在規劃一整週的時間時，把不能上的課，安排好要什麼時候補，以及能不能避開上課時間。但是，應用比學習更重要，要把每個學過的寫下來，想辦法用出來！
3. 健康
-不吃甜食：每天都吃甜的
『原因』：從紅豆湯開始到無糖刨冰最後到超甜麻糬，我都完全克制不了想吃甜食的慾望。
好像生活的意志力都用在168跟寫文上了，覺得再不吃一點甜食補充多巴安，真的會死掉。
『改進』：越是克制自己不要吃，越是想吃。在想吃的時候，先問問自己，
「這是你的需要還是想要？」或許可以暫時把理性拉回來。
-深蹲：只完成五天，
『原因』：打羽球一次都是三小時起跳，實在無力深蹲！
『改進』：五天很棒了！放過自己！有運動的時候，就別深蹲了！
-睡眠：每天都好晚睡
『原因』：又是各種惡性循環。不管是事情做不完，還是打球結束太晚，都沒辦法堅持早睡，所以早起也就沒辦法達成。就算早起了，專注力也是不好。但我覺得不一定是因為沒睡飽的緣故，可能是生理時鐘還不到，所以希望不管幾點睡，都在固定的時間起床，能夠改善早起的不適感。
『改進』：固定時間早起，儘量早睡。
-重訓：半次都沒有去！
『原因』：早上沒有起床，導致沒有時間去重訓
『改進』：調整睡眠時間
4. 生活
沒有把該做的家事做完：
『原因』：總有更重要的事情要緊急得去完成
『改進』：做好自我管理的同時，也要把生活納入管理當中，因為生活並不是只有自己的進步，還有與家人的相處與互相幫忙。
5. 多益準備
雖然有做完一回模考題，但是只有看過自己錯的題目，還沒有時間訂正。
然後每天安排的進度也還沒完成。
『原因』：
-早上沒起來，所以貼文來不及寫也就來不及完成每日進度
-只留一個週日給自己寫完考題加訂正太過分XD
『改進』：早起不只要寫完貼文，還要把多益讀完。
整理主要的Action point：上週沒有把Action point貼在書桌前，這週要把它寫下來貼在書桌前！
-工作：寫下更細緻的時間規劃與實際執行方向，更積極主動一點！
-粉專：早上寫完貼文，晚上才有時間寫生活體悟。閱讀時間拆開，把寫大綱跟內容的時間也拆開，不要想要一天完成全部事情。把商業課程的應用點更深刻的紀錄與應用出來。
-健康：不吃甜食的計畫可以放慢腳步，但是不吃炸的計畫繼續持續！168很痛苦但是會慢慢適應的。睡眠要調整在固定的時間起床。有氧變成習慣後，可以開始慢慢加入無氧運動！
-生活：要安排陪伴家人的時間以及把自己該做的事打理好的原則
-多益準備：照進度表，慢慢進步吧！
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#OTPR
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