關於 喉嚨很乾怎麼辦 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【癡情中的絕情：讓我挖開那男人】
哈布斯堡家族的故事真的是講得我痛不欲生──
喉嚨痛兼長時間坐在麥克風前不能亂動的腰痛
但！為了卡洛斯a.k.a.查理，我願意忍耐
雖然大家都同情胡安娜覺得囚母壞兒卡洛斯很惡毒
而且他在歷史課本裡就是個無聊又殘暴的傢伙
But請各位真的給他一個機會
他的故事我本來也有點意興闌珊（很老實吧
但最後卻越研究越覺得有意思
這麼大的反轉我個人也是覺得啊撿到了
幸好不用強迫自己把一個無聊男子講得有聲有色

一個歷史人物究竟是好人還是壞人呢？
查理五世的故事再次提醒我們不要輕易下定論
做一個國家的大老闆真的是好辛苦啊
我猜有時候他一定也很想乾脆當個廢物
躲在家裡抱老婆逗小孩玩小鳥算了
（我是說真的小鳥，他很喜歡）
可是他能嗎？不能
他的爺爺、姑姑為了家族辛苦一輩子，交到他手上
屬於上帝的天主教世界有一半以上都歸他管
他翹班兩天，可能就有某個郡縣開始造反
他疏忽一下，某個小國就要改信可惡的新教
他心軟一點，遠方的老婆孩子就可能會被敵國殺掉
他踏上戰場，臣子嚇得要死生怕他喪命
他不上戰場，又擔心軍隊士氣不夠高昂打輸怎麼辦
原來並不是有錢人家就沒煩惱
只是人家的煩惱，我們死老百姓根本想像不到啊
我們擔心的不過只是做對與做錯
他則是連對錯都可能找不到答案

什麼樣的人生算是成功呢？
我在上次《電扶梯走左邊》專訪裡有提過我的看法
總的來說，我認為查理的一生還是相當成功的
不過並不是因為他領土很片頭銜超冗長
而是他做到了一件很多人一輩子都達不到的高度
具體是什麼，大家去聽聽看吧
我只能說，我居然被這個歪嘴雞給感動了一把啊～

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完整故事聽Podcast：
《騎士、皇帝、寵妻魔！讓教宗腳軟的霸道總裁：查理五世｜藍血幽魂04》
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#西洋史 #哈布斯堡王朝 #西班牙史 #特拉斯塔瑪拉王朝 #帝國 #女王 #哈布斯堡 #神聖羅馬帝國 #政治聯姻 #馬克西米連一世 #查理五世 #伊比利半島 #podcaster

上周五下班後電話接到一位新病人的通知，手上沒有任何資料，再怎麼急也要星期一才處理。今天上班在我還沒拿到書面資料前，家屬已經等不急打電話來辦公室找我。確認個案的病歷號碼，一邊上線查病歷紀錄，一邊安撫家人。

家：護理師妳可以馬上來看看我爸爸嗎？

護：怎麼了？這兩天有什麼緊急狀況？

家：我爸爸癌症末期，吃不下，一直昏睡，出院的時候醫師有說要有心裡準備。

護：爸爸診斷是肝膽周圍的腫瘤，醫師紀錄上好像腸道都被腫瘤堵住了，我們先討論一下，你覺得如果現在還要爸爸進食，勉強吃了但是消不下去了，怎麼辦？若是吐，會不會更不舒服？你說他現在一直昏睡，怎麼餵？安全嗎？如果試試看用棉棒或滴管給爸爸一點水滋潤口腔黏膜，不要強迫他吃，但是維持舒適就好，這樣好嗎？

家：你們可以來幫爸爸打點滴嗎？

護：所有的醫療處置要醫師評估後才可以確定是否恰當，我沒見過爸爸，暫時不能答應你的要求，很抱歉。生命的末期若身體處於微乾的狀態爸爸比較舒服，呼吸不會像淹水一樣喉嚨有淅瀝呼嚕的聲音，四肢才不會因為點滴水分不吸收導致局部浮腫。

家：看他有時痛到會發出呻吟的聲音，但是止痛藥吞不下，很不忍心。

護：出院時的止痛藥確實是口服藥物，我幫爸爸掛號回來請安寧門診醫師先開嗎啡貼片好嗎？你回來門診拿藥，不用帶爸爸回來醫院，我跟安寧團隊約好時間盡快去幫助你，讓爸爸舒服一些，這樣好嗎？

家：我爸爸會很快離開我們嗎？
護：爸爸知道你們都很愛他，相信出院回家這兩天你們家人都陪著他，應該講很多話吧！你看到爸爸雖然昏睡但是我猜想他一定覺得很平安，因為他在他一輩子熟悉的地方休息，家人講話他都聽到，如果可以，請你與家人握著他的手好好謝謝他栽培你們兄弟姊妹，請他不用掛心家裡的事情，你會好好照顧媽媽並撐起這個家的未來，以前如果有什麼小爭執請爸爸原諒，向爸爸道歉，說家人對他的愛，希望他沒有罣礙。陪媽媽一起替爸爸選一套他最喜歡的衣服備著，不管他什麼時間要出發遠行，都有家人滿滿的愛與祝福。（我一邊講，電話那頭一邊傳來啜泣聲）你還好嗎？再交代一件重要的事情，等一下回來開嗎啡貼片時，請醫師開一張疾病診斷書，我希望爸爸不會太快用到，但是如果必須派上用場時，不必慌張，拿給來家裡鑑定的衛生所醫師參考，那是最後那張畢業證書的參考依據。可以嗎？

#接近生命末期時需要的食物與水分可能極少
#人工營養對於安寧療護病人的存活並無明顯助益
#家人與照顧者可以透過提供食物以外的其他方式對病人表示關愛

「人生」這本書，沒有人讀得透

🎵每到夏天我吹著溫暖的風～🎶
以往的夏天風是暖暖的，但全球持續暖化的結果，現在的夏天風往往火辣酷熱🔥的，一不注意中暑就找上門了🥵🥵

這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂🥤
但是！！每天都這麼喝的話，拉肚子🤢經痛😵‍💫代謝降低😨甚至肥胖🤡⋯等問題就會一一浮現！

而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣，想要不喝冷飲實在是mission impossible ，陷入兩難的我們該怎麼辦呢？

想要夏季清涼又不傷身， #預防中暑 尤為重要，大許醫師這裡就分享給大家 不只解表面的熱、更能解體內的渴 #養生與消暑兼具 的夏日清涼茶飲🥃
夏天感覺熱到快要融化蒸發的時候，不妨來一杯吧！

🥃 #蓮藕茶：新鮮蓮藕
清涼退火的首選，鮮甜好喝。
👉作法：將新鮮的蓮藕洗淨切片後，放入500c.c.水的鍋中煮到沸騰後，轉小火蓋鍋悶煮約40至60分鐘，放涼即可飲用。適用於口乾舌燥、腸胃蠕動差、血液循環差的人。

🥃 #金銀花茶：金銀花茶、溫開水
金銀花可以散風熱，有清熱解毒的效用。適合體溫很高、常常喉嚨發炎口破的人飲用。
👉作法：取適量金銀花茶，直接溫熱開水浸泡放涼即可飲用。
　
🥃＃荷葉茶：荷花葉、枸杞
荷花的花、葉與果實都有解油膩的效果，在夏日餐後來上一杯，解膩去油又能消暑。適合愛吃大餐、高熱量，容易上火的體質。
👉作法：取適量乾燥荷葉與枸杞，用熱開水悶煮5-10分鐘後，放涼即可飲用。

📌喝冷飲技巧，先含在嘴巴20秒後再緩緩喝下去。讓嘴巴涼，別讓腹中寒。
📌最後大許醫師提醒夏日養生的茶飲多 #清熱解暑、 #偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的人，則應「適度」飲用。

想知道更多的大許嗎?快「點」👉 https://www.instagram.com/dr.dashlife/

#清熱 #養生茶飲 #解暑 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #中醫茶飲 #夏季茶飲上市中

🎉本集來賓：臺北醫學大學附設醫院 胸腔內科主任 蕭世欣醫師
➡ 台灣肺癌發生率為亞洲第2名，也為台灣主要癌症的死亡原因之一。若年齡55歲以上、有抽菸史、肺癌家族史、常曝露於廚房油煙、高汙染環境、肺部慢性病如肺纖維化、肺結核等，可考慮健康檢查項目加入「低劑量電腦斷層檢查」。若真的罹病該如何面對？醫生不是說開刀切乾淨了嗎？為什麼術後又會復發呢？

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
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關於 簡單歌唱 singple #64 :

接續上集EP63唱歌診療室所提到的，ORANGE聲音教練會教你高音怎麼唱以及如何唱出輸了你贏了世界又如何林俊傑版的最後的撕裂音，和教你如何正確的利用氣息來控制聲音的強弱已及力道的掌控程度。在影片的最後也會結算一個今日練習的八項唱歌基礎能力控制的評分，為了讓星伙伴能夠更輕易的了解自己哪裡需要多多練習等。

0:37 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）

0:47 ORANGE訓練師在這邊講解，我們星伙伴在唱這個失的歌詞的時候做了一個比較用力的處理方式導致高音會有點卡住，另外ORANGE也提出了一個發聲練習的唱歌教學給星伙伴讓他能夠快速地了解唱歌重點已達到唱歌持久的效果

0:56 聲音教練ORANGE在這邊提醒新伙伴，在唱這句的時候必須要注意唱歌時的氣息要一直下去，如果我們唱歌只動聲音的話，會聽起來像是卡住一樣，同時ORANGE也解釋當我們在做正確的氣息運送時會表現出來的樣子。藉由這個唱歌技巧教學，從此就不會被別人說唱歌難聽了！

1:24 聲音教練在這邊示範一次當我們氣息控制度不足的話，可能會變成唱出來是假音或是很緊的高音。那在我們正確的氣息控制下，就不會變成一個很緊的聲音或是假音去或是不知道高音怎麼唱了

1:41 VOCAL COACH ORANGE在這提醒星伙伴，在唱高音或者是在練習氣息掌控時，嘴巴如果太過用力會導致嘴巴變硬讓你覺得高音好難。

1:48 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）

1:51 聲音教練在這邊講解，星伙伴在唱這段時重心放的太上面，導致氣息的感覺往上飄了，這樣也會導致高音容易會撐不住導致覺得高音好難唱或是高音唱不上去，同時當我們在唱高音時要記得重心必須往下放；共鳴必須往上。

2:10 ORANGE 聲音教練在這邊示範當我們在利用此唱歌技巧時所表現出來輕鬆唱高音的樣子。

2:34 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）

2:43 在這邊，ORANGE聲音教練講解，當星伙伴在唱這段歌詞時，氣息給的太多另外聲帶閉合控制度的這些歌唱技巧也沒有做到，導致當星伙伴在唱這段時有點爆掉。

2:56 聲音教練講解當林俊傑在唱最後一段時是唱的非常小力的，這也表示當我們在唱最後一段副歌時的力道掌控程度是必須要非常好的，如果氣息控制程度不夠成熟的話可能會導致嘴巴過硬而讓高音卡住等等。

3:02 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）

3:19 ORANGE教練在這邊講解當我們沒有控制好聲帶閉合的時候會導致聲音被夾住的感覺，這樣子我們在唱高音時聲音就不會平均，那各位星伙伴如果想要把聲音唱的平均時可以利用像是說話的唱歌技巧，利用小聲的技巧來增加聲音的控制度，當我們聲音唱的小聲時，聲帶閉合就比較容易控制另外氣息的掌控程度也相對的會提高許多。

4:09 聲音教練在這邊解釋，如果我們想要將高音唱的輕鬆的話必須要聲帶閉合控制好另外氣息也必須控制，同時當在練習氣息的掌控程度時可以利用Buh的發聲技巧來改善氣息的掌控度，當我們做對時會有一個空虛且有閉合的感覺。

4:41 星伙伴診斷時間（輸了你贏了世界又如何）

5:30 ORANGE在這邊講解星伙伴在唱 此 這個歌詞時，聲帶閉合太過用力導致整個高音無法正常的發聲，解決辦法是把這邊的閉合放鬆一些，讓氣息能夠通過的多一點，另外千萬不要讓嘴巴變硬，如果變硬的話會導致高音無法正常發聲。

6:24 ORANGE聲音教練送出一個額外的獎勵，林俊傑在唱輸了你贏了世界又如何時在最後面的 失去你 這個地方他使用了一個撕裂音的唱歌技巧。那當我們要使用這個撕裂音時，必須要先利用乾淨的聲音唱出來之後再使用嘴巴上下張大的方式來唱出撕裂的聲音。

6:54 ORANGE示範如何使用剛剛所提到的唱歌技巧來唱出撕裂聲。

7:42 星伙伴在音準控制程度整體來說都還在正常範圍之中，除了一些地方可能稍微用力或是輕的地方音準有點飄，但是整個都還是在調上，還需要多多加強。

8:04 星伙伴在拍子的控制程度基本上沒有太大的問題。

8:10 在氣息控制程度這邊，星伙伴可能就沒有控制的那麼好，有一些部分會因為太過用力導致氣息過不去，在細節的氣息控制需要多多加強因為這有可能是導致歌唱難聽的原因之一。

8:33 在這邊星伙伴的共鳴程度都還算可以，高音算是勉強有唱上去不過回去還需要多多的訓練

8:48 在閉合的控制程度，星伙伴的閉合能力大致上來說算是不錯的，高音能夠維持得住。



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你今天在遇到氣息的問題時你是如何唱歌時保持氣息暢通同時也有聲帶閉合呢？

還沒看過上集的唱歌診療室嗎？快來惡補一下吧！
https://youtu.be/w6dMQMVq2s8

你還不知道林宥嘉的兜圈怎麼唱？讓ＥＬＥＮＡ老師來教你吧！
https://youtu.be/YSl2PhzzG78

你會唱歌難聽全部都是因為這三個你不知道的致命錯誤！
https://youtu.be/9pPQDAxtoYQ

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