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🌱薄荷功能
飲食中常運用薄荷葉來
入菜🥙
甜點🍰
飲料🍹
薄荷精油常運用在暈車噁心或孕婦的孕吐，通常透過嗅聞的方式來緩解。
對於呼吸系統有保養的作用，如痰多、鼻涕、喉嚨痛、感冒等可與其他有助呼吸系統的精油搭配使用，如：茶樹、絲柏、尤加利、歐洲赤松、迷迭香等……。
目前最需要肺部保養了，我們來看看方法是什麼？🤔
用法：一盆熱水加入2滴薄荷、2滴尤加利，藉由熱氣上來的水蒸氣吸入鼻腔。
用在抗菌、消化系統也都是不錯的。
消化不良、脹氣
用法：30ml甜杏仁油+5滴薄荷+8滴甜橙+5滴迷迭香調和成按摩油，順時鐘在腹部上輕柔按摩，促進腸胃蠕動。
也可以搭配喝薄荷香草茶給予舒緩。
Covid奇遇记之能量產品篇 Part 2
我的奇遇記分享來到了第三天啦！
昨天分享了隔離期間都不停使用的Aura-Soma色彩能量產品。而，除了這些產品，我也使用了草藥和一些手的療癒來保護自己和提升自己的免疫力。這11天可說是中西方雙管齊下呀 🤭
好，話不多說，先聊聊草藥吧！
我真的真的很幸運，因為我男朋友的爸爸是做印度方藥劑的，所以對草藥和養身方面非常懂得。中獎那晚Uncle撥電話給我問了我的狀況，之後在中獎後兩天拿了藥草給我。（大家可以看照片）Uncle給我的草藥有兩種（我知道你在想，你中Covid了還什麼都亂吃嗎？）哈哈哈哈哈 這兩種草藥不是拿來吃的，是拿來聞的。新冠病毒主要的是攻擊我們的肺部，也就是我們的呼吸系統，所以首先要做的就是通呼吸這回事。雖然說我是無病症感染，但是我竟然感覺到此藥的威力。第一天我煲了一鍋水，然後將草藥植入5分鐘，再蓋著棉被，鼻子靠近熱水聞草藥水蒸氣15次。之後的10分鐘，我開始覺得喉嚨好像有痰卡住了要出來，一弄出來的時候是一塊塊濃濃的痰。直到第二天使用草藥的時候還是如此。到第三天就沒有這樣的感覺，還覺得呼吸更加通順了。而，第二種草藥也是聞的。將Tumeric Powder加上油，將其燃燒之後大大力聞煙霧10-15下。做了這個我是感覺到我的頭腦有Pok的一聲，通了的感覺 （好啦真的很誇張，但是此經驗很真實）Uncle有說其實我第四天可以去檢驗，應該是negative了的，但是由於我和家裡人住，所以還是覺得跟著政府的procedure比較好。我真的很建議如果你中獎了，別怕，趕快聯絡我 或是 Kalaithedancerman 的爸爸，至少有個幫助好過就唉唉地過~
那如果你說你沒有中獎但是太過於害怕了的話，接下來這兩個你就一定要做，現在立刻馬上學起來，在家裡做。就是我說的手之療癒。在印度學裡，有一種手療癒叫做Mudra 手印。很多學習瑜伽的同學們都很愛手印，認為手印可以平衡身心靈之外，還帶有治療的能力，可以幫助我們的身體。除了草藥，Uncle也教了我一個手勢 ：Kalappai Mudra
Kalappai Mudra可以幫助我們預防用口傳播的疾病，也間接地可以保護我們的肺部，加強我們肺部的curtain (不懂做麼我說curtain請看第一篇）這個手勢真的很希望看到的大家學起來。早上做20分鐘，晚上11點前做20分鐘，做的時候可以坐著或躺著最重要腰要挺直，不要站著做，坐地上的話盡量鋪一塊布在下面。再來沖涼吃飯前後等待20分鐘再做。第一天做的時候我沒什麼感覺，第二天做的時候我的手掌整個都是汗水，Uncle就說：通了啦你好了啦 （哈哈哈哈哈哈哈uncle很chill)
我放上了網址教大家怎麼做，獨樂樂不如眾樂樂喔 ：https://youtu.be/9sIwuZRbcLw
除了Mudra手印，我也真的真的真的很幸運之前參加了許老師的Aura-Soma光能術Intro班，也很幸運很幸運，因為上課的時候老師原本只是說一個光點療癒，在結束前卻又分享了免疫系統的光點療癒。而就因為如此我這11天一有空就把手放在這些光點上。好，我知道你看到這裡有點暈，光能術是什麼？這是咱家許老師的一個壯舉，即是使用自己的雙手為自己和別人做出療癒。結合色彩和我們身上的穴位啊脈輪啊等等的一起做出療癒。有沒有發現，有時候你頭痛你會棒住你的頭，覺得這樣舒服點，或是你肚子痛就會用手抱住肚子，也覺得這樣舒服點，或是你muscle痛，就會很自然地握住痛的地方？別人握可能沒有那麼爽但是自己用自己的手壓一壓就覺得OK了？這就是光能術厲害的地方，我們自己就可以療癒自己的身體了！在這11天，真的是手沒事做就放在了免疫系統光點的部分不停的呼吸。想知道這些光點的可以聯絡我的Aura-Soma保母騎士 Aura-Soma Maison 和 Aura-Soma Huay Min。之後也有光能術課程，我報名了但是MCO還沒得上，希望看到你你你一起去上！
雖說無症狀感染，但是害怕的是病毒在裡面躲躲藏藏我們找不著~ 但是我感覺又草藥，又Mudra，又光能術，我一天比一天呼吸更好，每天還是可以跳zumba做workout，暫時沒有post covid說的沒力沒氣，真的很感恩 💪💪💪🙏🙏🙏
像我說的，這一次Covid奇遇記生活小說分享主要是想給一起抗疫的大家一些正面的能量和解決的方案 （我超愛解決問題的 😂😂）也希望大家有一個前鑒，有什麼冬瓜豆腐不會忽然之間就很慌張和焦慮。聽說傷心和焦慮會降低免疫力的~~~（我問了Google, google是這樣說啦所以我們一起Happy Happy🤭 ）
記得將這一篇多多分享出去，讓大家都可以為自己做上療癒！
再一次祝福大家
HAPPY就好
反正就這樣2月已到了
時間匆匆就過了
快快樂樂沒煩惱 ❤️
#melissaissinging
#Covid奇遇记
兩歲的寶寶👶
一到診間，咳嗽聲出現小狗叫聲🐶、聲音沙啞🤐
發生什麼事了呢？
秋冬來了，除了之前提到過的 #細支氣管炎 以外
另外一個寶寶的常見呼吸道問題
就是 #哮吼 了
今天來了解一下吧
✅哮吼是什麼呢？
來自於 #上呼吸道腫脹 造成的 #呼吸阻塞
常見於 #病毒感染
好發於 #6個月~3歲的嬰幼兒
✅哮吼會有什麼症狀呢？
📌狗吠式的咳嗽
不清楚狗吠咳嗽的聲音可以參考 https://www.youtube.com/watch?v=Qbn1Zw5CTbA
📌聲音沙啞
📌吸氣時產生的「痾」的聲音，通常醫生聽診會比較明顯聽到
📌發燒、流鼻水、喉嚨疼痛
✅哮吼要怎麼處理呢？
📌咳嗽厲害的孩子會使用 #類固醇 以及 #腎上腺素蒸氣 治療
📌通常症狀最嚴重是前2~3天，病程大約一周
📌居家治療的時候，可使用蒸氣，例如在充滿爭氣的浴室休息十分鐘，或是加濕器
✅甚麼情況要緊急就醫呢？
📌寶寶出現呼吸困難，例如 #喘 #鼻翼煽動 #肋骨下凹陷 #唇色發紫
📌發燒超過三天
📌寶寶精神活動下降，嗜睡叫不醒
📌食慾下降，尿量大幅減少
希望大家都平平安安過完2020，迎接美好的2021💖💖💖
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聯絡電話☎ 02- 23110353
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