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李大夫的網台訪問節目，這次提到情志療法的具體應用，原來中醫上可以這樣解決情緒問題🤗

《源來多面睇》
集數：第20集「從中醫看身心靈健康」
主持人：鐘源
嘉賓：註冊中醫 李宇銘博士
Part 1: https://youtu.be/OG4p2ydcH6Q
Part 2: https://youtu.be/TtN8AegGDoo

身心靈是近代的概念，原來傳統中醫早已有身心靈學說。中醫師李宇銘博士指出：「身」就是肉身、形體，是物質層面的。心」就是心智、心思。中醫說「心主神明」，心能夠產生各樣的感覺、情緒、思想，能使我們認識世界 。中醫認為「心為君主之官」，心好像皇帝統領國家一樣，掌管人的一身。至於「靈」就是靈性、靈魂，傳統上又稱為神、神靈、精神 、心神。

中醫的斷診主要透過「望聞問切」，其中望聞和切診(即把脈)，原來可以觀察當事人的性格、情緒。中醫提及的五志：即喜、怒、憂、思、恐，分別對應五臟六腑，並相信情志活動與臟腑有密切關係，分別是 肝(木：怒)、心 (火：喜)、脾(土：思)、肺(金：憂)、腎(水：恐)。

李宇銘博士又提到：怒傷肝(氣上)、喜傷心(氣散)、思傷脾(氣結)、悲傷肺(氣消)、恐傷腎(氣下)，大部份疾病均與情緒有關，而由情緒引起的疾病，稱之為「情志病」，原來中醫也有情緒進行治療，即「中醫精神調攝」，主要利用五行的生剋作為手段，以「怒傷肝，悲勝怒」、「喜傷心，恐勝喜」、「思傷脾、怒勝思」、「憂傷肺，喜勝憂」、「恐傷腎，思勝悲」作為治療手段。

橘井流芳中醫診所
李宇銘中醫學博士、江曉麗中藥師
https://www.facebook.com/jujingcmed/?pnref=about.overview
http://www.jujingcmed.com/
地址：太子道141號長榮大廈8樓i室 （港鐵太子站C1出口）
預約電話：5114 1074

延伸閱讀：
中醫精神調攝
http://www.shen-nong.com/…/tcmrole_health_maintenance_culti…

什麼是內傷七情?
http://www.shen-nong.com/chi/principles/sevenemotions.html

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談古論今話中醫(247)中醫如何防癌抗癌【健康養生中醫保健】(NTDHealth) http://ap.ntdtv.com/ 現在人生活的環境污染嚴重，加上飲食習慣的不當，導致越來越多人罹癌的機率也越來越高了。

古人對這些癌症腫瘤這些瘡瘍，一般它認為就是五臟氣血的陰陽失衡，一種累積。

第一個常見要素叫做瘀滯凝積，古人發現它是一種瘀血。我們知道腫瘤的瘤，那個瘤是不是一個病字旁再加一個留，留下來的留、留住的留，它就說結瘤不散就是瘀血。腫瘤那個瘤字的瘤，就是瘤結不散。

古人的觀察，是跟一種氣血的循環不好，夫癭瘤者，就五臟邪火濁氣，瘀血凝滯，一般來說就是說局部的血循障礙。所以現代醫學也發現，你就讓它血液循環好。

我們知道腫瘤的發生，癌症的發生，它跟情緒壓力是有關的。也不只癌症，現在很多疾病現代文明病，很多都跟情緒壓力，我們就說憂志，憂鬱失志。就說七情過極，喜怒憂思悲恐驚都不能。尤其是憂思勞傷心脾，容易憂鬱症負面情緒的人，你發現得到這種慢性病特別多。假如說你是容易發脾氣容易外向的躁鬱症，他容易得到心血管疾病特別多(個性內向的跟腫瘤有關連性)。

家裡面他可能有父母或是說我們叫做祖傳的，有腫瘤的這種危險基因。

一些屬於個性上比較內向的，比較情緒是內斂的，比較憂鬱比較負面思考的，他得到腫瘤的相關性，風險相關是有關連性的。

所以我們情緒放鬆，我們知道舒肝解鬱是很重要的。

談古論今話中醫(156)：憂鬱症【健康養生中醫保健】http://ap.ntdtv.com 憂鬱症在現代醫學研究非常地透徹，一般有社會心理層面問題的影響， 有可能是體質、遺傳的問題，也有可能是周遭環境引起的問題，以中醫的看法，其實很簡單，就是一個情志不遂，今天請胡純彰中醫師來談憂鬱症的症狀與診治。

在中醫的觀點裡面，一個邏輯性的概念，認為情緒上的七情，就是喜怒憂思悲恐驚，在過度的亢奮或過度低下的時候，有可能導致我們所謂的五臟氣亂，造成所謂的肝失疏洩、脾失運化、心神失常等等，在這一段節目中且看中醫如何調理？

憂鬱症的成因非常多，治療的方式也要多管齊下，胡醫師表示憂鬱症是心病，心病還要心藥醫，除了針灸、藥物、食療等等，還包括保持運動的狀態，也提供了臨床上的經驗給觀眾朋友。本則影音新聞出處：新唐人亞太電視台 (NTDHealth)

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一直都在探討如何來治病，當人生病了的時候都是非常痛苦的，怎樣來治好這個病，於是經常的就探討究竟人為什麼會生病，於是在中醫的看法就有所謂的風火、濕、燥、寒，這就是天氣能夠讓人生病，人自己本身的氣也會讓人生病，就是所謂的七情，七情就是喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，情緒能讓人生病，天氣能讓人生病，還有非天氣、非情緒造成的病，就例如被刀子割傷啊被蟲子或者是被動物咬傷，這也能讓人生病或者跌倒等等都可能生病。

那麼西方醫學的看法 認為人他之所以生病 就是細菌，黴菌，病毒或者也是由於情緒，或者缺少維他命，醣分，鈣，鎂，鐵或者少了任何一種礦物質，就會生病，人類就一直為了這些個病因，在找尋如何治療的方法。 例如中醫見到有風的病，有寒的病，有濕的病等等。它就有各種對治的方法，例如寒我們可以用溫的方式來治，風、我們可以用發散的方式來治病，那麼假如濕，我們可以滲濕、利濕或者是發汗各種方式來治療這一種病情。 同樣情緒假如有問題的時候，我們也可以利用情來治情，例如有的人他由於經常的太過度的歡喜那麼我們可以用驚恐的方式來治療這個病。在歷代有很多的大醫學家都用了各種不同的情緒治療法，那麼他用五行生剋等等，各種方式就可以治療，甚至於黃帝內經裡頭都有所謂的生鐵落飲，可以治療情緒的病之類的記載。

西方醫學假如說病，把病毒、病菌、或者黴菌、給殺死，所以有各種抗生素，磺銨類的藥物，或者各種不同的藥物來治療病情，假如我們一直在找生病的原因，然後用各種藥物、各種方式來治療它，包刮了針灸按摩推拿等等各種方式，還包括了用藥物都能夠治的了病。


http://youtu.be/CJG6F_tyUXM


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