關於 喝黑糖水催經 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

生活在病毒瞬息萬變的時代，特別是這兩年新冠肺炎更擾亂，提升自體保護力更是重要！

原本布丁兄妹倆就是吃威德在美市賣場的那款益生菌，這次接到威德的邀請好開心，而且是肯定會引起小孩興趣的正版迪士尼授權款，我還沒拍開箱文之前，兄妹倆一直覬覦桌上那兩個迪士尼盒子，哥還不時催我「拍好了沒、可以打開了嗎？」狂打益生菌主意😆

這次挑選了四樣我想要的產品，除了給兄妹的基本款之外，其中兩樣是媽媽自已想要的，當我看到「蔓越莓乳酸菌」就有高度興趣，因為這是對女性很好的產品，迫不及待打開嚐試，細緻的粉末入口即化，很快就吸收，我自已很喜歡；兄妹的益生菌我也都有試吃，味道很好，不會太甜也是很棒的一點，真心推薦給媽媽們，明明以前小時候我只有葡萄糖水可以喝，現在小孩怎那麼幸福啊😬

會讓小孩愛上的「正版迪士尼授權食品 #美國WEIDER威德」開團囉！

🌟豬V小姐 x 美國WEIDER威德
✅團購連結：https://groupbuyforms.tw/fxsfo
✅團購時間：3/11(四)~3/25(四)23:59關單
✅團購專屬優惠：最低到 #79折超優惠組合！
下單就送「兒童用口罩5入」！
🉐滿$3,000再送蔓越莓乳酸菌體驗組(5入)
🉐滿$5,000 再送柑橘風味皙軟糖*1
🉐滿$8,000 再多送敏飛兒乳酸菌*1(市價$1,080)
🌟買越多送越多超划算！🌟

🌟#益口酵乳酸菌（每盒60包）
這款是兒童全方位益菌，
幫助 #排便順暢 #口氣清新 #蔬果營養
🔺酵素+乳酸菌，雙效順暢
🔺專利SG-A95微笑菌，保持口氣清新
🔺鳳梨&木瓜等80種酵素+10種複合好菌
🔺排便順暢，調整體質
🔺水蜜桃口味，低熱量無負擔
🔺正版迪士尼授權，收納玩具盒設計
✍🏻這邊特別說明一下，哥其實偶爾會出現口臭的問題，就是睡不飽＋火氣大的那種味道，剛好前陣子又出現，通常會維持4-5天，我就一天餵哥兩包益口酵，第3天覺得明顯有改善許多，他那種「口氣」其實就是腸胃也點問題，從腹裡就累積上來的味道，所以這時候每天讓他多吃1-2包來調整生理狀況我覺得是OK的。

🌟#敏飛兒乳酸菌（每盒30包／草莓口味）
可調整體質，提升對環境變化的適應力
🔺澳洲功效專利LCW23益生菌，一包高達 60億菌
🔺菌數安定，不需冷藏
🔺洋蔥槲皮素&鳳梨酵素,幫助適應舒緩
🔺正版迪士尼授權，收納玩具盒設計
🔺酸甜好入口，兒童易食
✍🏻除了基本款的益生菌，我特別挑了這款針對敏感體質的，主要是發現哥的黑眼圈越來越嚴重，但是他並沒有像我以前那樣起床因為空氣變化而不舒服，也沒有什麼其他問題，但每到晚上鼻子還是會有輕微小敏感，所以該做的預防措施還是要做，就有幫他尋找一些優質的營養品，想說加減亡羊補牢，看到這款有LCW23益生菌，是專門調整體質專用的乳酸菌更是要試一試，味道一樣很好而且粉末也細緻，推薦給有同樣家有敏感兒的媽媽使用～

🌟#蔓越莓乳酸菌（每盒30包）
🔺專利蔓越莓+10益菌
🔺Cran-Max®蔓越莓，相當於34倍新鮮蔓越莓
🔺GFU3複合菌、STP4複合菌，雙效專屬益生菌
🔺專利包埋技術，耐胃酸、好吸收
🔺每包含蔓越莓500mg
🔺正版迪士尼授權, 8款迪士尼公主一次收藏
✍🏻這個我真心大推每個媽媽都應該買來吃！👍 其實我想大多數的婦女都有一些比較擾人的困擾，悶悶有異味等情況，蔓越莓是已被證實對女性有益處的食物，含有濃縮型單寧酸，讓女生比較不會反覆發生，產後這幾年固定每年都會做抹片檢查，報告已經連續5年是「有發炎現象、無須回診追蹤」，醫生也是回我無礙、但多補充對女性有益的保健食品，所以除了買益生菌給小孩以外，這款我也推薦媽媽們都應該買來愛護自己哦❤️

🌟#淨麗酵素 (體驗組7包)
🔺排空淨化，130種酵素精華
🔺專利Fibersol-2膳食水溶性纖維，幫助蠕動
🔺23種消化酵素，幫助食物分解
🔺80種蔬果精華，調整體質
🔺每包10.9大卡，清爽健康
🔺正版迪士尼授權，米妮隨身包設計
🔺藍莓口味，酸甜好滋味
✍🏻這款酵素也是針對成人，特別是蔬果攝取不足、三餐老是在外者、飲食不均衡者，排空淨化、提升代謝力，非常符合現在大多數有生活壓力的成人，我自己覺得食用後有比較好排便的現象哦！

👉🏻趕快幫小孩跟自己補起來💪🏻

🌟豬V小姐 x 美國WEIDER威德
✅團購連結：https://groupbuyforms.tw/fxsfo
✅團購時間：3/11(四)~3/25(四)23:59關單
✅團購專屬優惠：最低到 #79折超優惠組合！
下單就送「兒童用口罩5入」！
🉐滿$3,000再送蔓越莓乳酸菌體驗組(5入)
🉐滿$5,000 再送柑橘風味皙軟糖*1
🉐滿$8,000 再多送敏飛兒乳酸菌*1(市價$1,080)
🌟買越多送越多超划算！🌟

＃你的孩子就是你的孩子

這兩天分享蘋果泥的製作方法後，有位媽媽來私訊問K力，蒸了蘋果之後，會不會造成營養的流失，因為她的婆婆 ＃不准 她用這個方法製作，只能現切現刮蘋果泥給寶寶吃。


在我全職帶兩個孩子的過程中，不只蘋果泥，說老實話，K力也聽過很多～很多長輩那一代的「育兒建議」。


要餵寶寶喝葡萄糖水/喝現榨柳橙汁？
吃冰磚副食品對氣管不好？
寶寶衣服手洗就好很快很方便？
孕婦吃醬油寶寶就會黑皮膚？
煮飯時「順便」把一些食材剁碎煮粥就能邊煮副食品？
說帶小孩哪會累啊（殊不知上一代可能都是看電視育兒法）
等等等等等～真的列舉不完


有沒有人發現，這些建議美其名是對寶寶好
但是， ＃哪一項是對媽媽好的呢？


我的個性因為比較 ＃逆骨 又很愛 ＃質疑，所以長輩的建議對我來說都是建議。聽過之後，我會自己認真的搜集資料，現在查資料也很方便，google點幾下就有數十篇的專家文章，告訴我怎麼做最好。


＃媳婦就是媳婦 ＃妳絕對不會是婆婆的女兒


孩子是我自己帶的，不管生病或健康，都是爸媽要去承擔的。所以身為一個媽媽，我必須要找出 ＃對我和對孩子 最合適的相處方式。


現刮蘋果泥當然也可以，但誰要吃掉那半顆殘碎黑黑的蘋果呢？我覺得丟掉浪費、自己一個人吃剩食又很悲催（內心戲很多），所以，我就是想要蒸蘋果做副食品啊～！


沒有一個媽媽會樂見自己的孩子生病，所以K力相信，每個媽媽，都正在很努力的學習當媽媽。也為了孩子，我們有時候也需要 ＃硬起來，把耳朵關上， ＃學習拒絕不合理的外界聲音，因為，有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶唷❤



＃我不會管長輩對我的評價
＃因為我知道 ＃自己已經盡全力了😉
＃身為吃貨爸媽的糖姐
＃有時候只能看著我們吃飯
＃麻辣鍋生魚片壽司鹹酥雞紅酒啤酒也會吃
＃因為爸媽要快樂育兒過程才會更開心呀🤣

從開始在網路上分享各種關於女性身體、孕期和運動相關知識後，陸續有很多人會問我「知道這些觀念後，接下來要怎麼和想法不同的家人溝通呢？」過去，我總覺得這問題涉及每個家庭相處模式和個人表達能力，要回答的好實在非常困難，直到最近接連遇到兩個案例，讓我深感不能再迴避，得試著好好回應這個大哉問。

第一個狀況是，有位媽媽在診間焦慮地來問我，「醫師，看了你的文章後，發現孕婦最好滴酒不沾。可是我媽做菜都習慣放酒，說以前就是這樣啊，你們還不是都長很好？我實在很擔心胎兒受影響，又不敢和她據理力爭，我喝這點酒應該沒關係吧？」

另一位媽媽則是在例行產檢時，無奈地和我分享，自己孕前也練了好幾年重訓，但因為上一胎，染色體異常最終引產，先生認為這次還是小心一點，不許她再運動。看到社群網路越來越多孕婦持續深蹲硬舉，讓她實在非常羨幕。

聽完這些，實在讓我有種事情做一半的無力感。畢竟我分享知識後，媽媽若不敢勇於和不同意見的家人溝通，反而會在科學新知與舊觀念中間進退維谷。更何況，這些觀念的落差總是環環相扣，從孕期直到產後與育兒，不是隱忍一下就過去了。比如說，坐月子時堅持要產婦喝雞酒補身體、不予許媽媽洗頭出門，給新生兒喝糖水、穿過多的衣服等，這些歧異有時會像滾雪球般越滾越大，一再挑戰媽媽的耐受度，最終就可能因為很小的事情而大爆發，導致嚴重的爭吵。

而針對第二個案例，假使孕婦接受了先生的「禁令」不去反駁將責任歸屬釐清，豈不等於默認懷孕中各種無法預期的後果是和自己的食衣住行有關。日後萬一真有如早產、胎兒窘迫的狀況發生，反而會被認定是不是不夠「小心」，甚至得背上沒把胎兒「顧」好的黑鍋。

因此，我認為無論如何還是得嘗試溝通。我會建議可用讚美、同理對方的口吻作為起頭，再進入想溝通的主題和理念。以上述個案為例，我就會說「媽，謝謝你在我孕期幫我準備餐點。我知道照顧孕婦妳很有經驗，但現在新的觀念都認為孕婦應盡可能滴酒不沾，因為酒精很可能傷害胎兒腦部。酒精雖然經熱會揮發，但還是無法定量。媽，可以為了我們的寶貝改一下習慣嗎？」

「老公，我知道上一胎這樣大家都很難過，可是寶寶染色體異常不是誰的錯。研究也顯示運動不會增加早產、流產的機會，還能增加血液循環，讓我有體力應付生產和育兒大小事。為了母嬰共好，我希望可以繼續運動。」

當然在對話的過程中，不可能一帆風順。對方可能會以聽過的特殊個案，去強化自己的想法。比如，朋友的媳婦就是催生才會吃全餐剖腹產、鄰居以前就是搬了重物提早破水生產，或一再強調以前都這樣，怎麼現在的孕婦意見這麼多？

當遇到這種狀況時，不要簡單地用一句「這醫師說的喔！」， 更無需和對方大小聲，可以耐著性子從事情的原理去回應。比如根據最近醫學研究顯示，催生不會增加剖腹產機率，反而可避免胎兒過大生不出來或胎盤功能退化、胎兒解胎便導致待產時胎兒窘迫。

因為比起醫師的權威，很多人反而更相信自己過去的經驗。就曾有我的孕婦和我反應，她喝冰水被朋友阻止，他直接回應「我的醫師說可以啊！」結果朋友反而斬釘截鐵的和她說「那你的醫師該打屁股了！」更何況有時候，醫師的想法也不盡相同。尤其針對孕期運動，太多醫師根深蒂固認為孕婦多一事不如少一事，能躺幹嘛去亂動，且有這些想法的醫師，還往往是極資深的醫師。

因此我寫文章都期許自己可以細說從頭，將原理解釋清楚，如此一來，才能將迷思連根拔起。當然我也會期待我的讀者們，不要一昧相信我寫的結果，而是從根本開使理解吸收，甚至是挑戰我。這樣才能真正將知識內化成自己的信念，在面對外界質疑時，也懂得去應對溝通。看到一些令人害怕的經驗分享或似是而非的農場文時，也不會人云亦云，無所適從。更期待的當然是，大家能從我的文章中獲得相信自己的力量與勇氣。

大家都是如何和家中長輩、伴侶、親人溝通各種關於醫學認知的不同呢？歡迎分享經驗喔！好的壞的都想知道。