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關於 單指伏地挺身 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在單指伏地挺身這個產品中，有3篇Facebook貼文，粉絲數超過2,471萬的網紅Free Fire - 我要活下去，也在其Facebook貼文中提到， 🏮 把握最後連假，拚海量免費造型 & 獎勵！ 🏮 - 美好連假就快結束了o(TヘTo) 海量造型跟獎勵雞友拚完了嗎？ 許下新年獎勵有全新表情 #單指伏地挺身 #AN94龍捲快遞 蒐集代幣拚 #魔方 累積登入送 #好運錦鯉套裝 還有眼鏡蛇的 #降落傘 #手榴彈 #球棒 造型 OMG 這麼多免費造型你...
　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅I don't Drink latte.，也在其Youtube影片中提到，▶ 今天團隊代碼組隊 ：許下新年願望活動 - 任挑任選自己喜愛的獎勵(主打獎勵:單指伏地挺身限定表情) - 2/10~2/18 累積登入4天：好運錦鯉女生服飾全套 - 局後蒐集代幣，代幣兌換整顆魔方 - 2/10~2/14 限時開放百慕達2.0 - 2/15~2/18 限時開放天堂島 ▶ Twit...

「單指伏地挺身」的推薦目錄：


單指伏地挺身 在 Free Fire - 我要活下去 Facebook 的最佳解答

Free Fire - 我要活下去 By Free Fire - 我要活下去

2021-02-15 15:00:00 有 346 人按讚
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🏮 把握最後連假，拚海量免費造型 & 獎勵！ 🏮
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美好連假就快結束了o(TヘTo) 海量造型跟獎勵雞友拚完了嗎？
許下新年獎勵有全新表情 #單指伏地挺身 #AN94龍捲快遞
蒐集代幣拚 #魔方 累積登入送 #好運錦鯉套裝
還有眼鏡蛇的 #降落傘 #手榴彈 #球棒 造型
OMG 這麼多免費造型你有全部拿完雞姐服了你
　
　
　
　
📢 還差一點點的雞友再接再厲rrrr！
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#過年活動 #多到爆

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Free Fire - 我要活下去

About author
《Free Fire - 我要活下去》是由Garena出品的大逃殺類型的荒島生存射擊遊戲。運輸機掠過荒島，數十名玩家自由跳傘，四散於荒島進行求生！電磁圈危機逐漸逼近，目標只有一個：我要活下去！
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單指伏地挺身 在 Free Fire - 我要活下去 Facebook 的最佳貼文

Free Fire - 我要活下去 By Free Fire - 我要活下去

2021-02-05 20:00:01 有 715 人按讚
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📢 許下你的新年願望！4 種造型自己選拚免費造型！
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雞姐就是要讓你閒不下來 ( ͡ಠ ͜ʖ ͡ಠ)
#武器 #表情 #寵物 #降落傘 各挑一個造型
完成任務累積能量值就能隨機抽你選擇的獎勵！
👉 裡面還有全新表情武器 #單指伏地挺身 #AN94龍捲快遞
　
　
　
　
📢 2/10 還有一波更大的喔... 嘿嘿嘿...
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#先暖個手指 #敬請期待

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Free Fire - 我要活下去

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《Free Fire - 我要活下去》是由Garena出品的大逃殺類型的荒島生存射擊遊戲。運輸機掠過荒島，數十名玩家自由跳傘，四散於荒島進行求生！電磁圈危機逐漸逼近，目標只有一個：我要活下去！
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單指伏地挺身 在 LalaTai 拉拉台 Facebook 的最佳貼文

LalaTai 拉拉台 By LalaTai 拉拉台

2020-07-26 23:00:46 有 45 人按讚
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這5部拉粉喜歡哪一部🥰

來追蹤拉拉台的 IG 嘛☺
👉bit.ly/LalaTaiIG

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LalaTai 拉拉台

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單指伏地挺身 在 I don't Drink latte. Youtube 的精選貼文

I don't Drink latte. By I don't Drink latte.

2021-02-08 21:52:18 有 9,435 人看過 有 208 人喜歡
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▶ 今天團隊代碼組隊
：許下新年願望活動
- 任挑任選自己喜愛的獎勵(主打獎勵:單指伏地挺身限定表情)
- 2/10~2/18 累積登入4天：好運錦鯉女生服飾全套
- 局後蒐集代幣，代幣兌換整顆魔方
- 2/10~2/14 限時開放百慕達2.0
- 2/15~2/18 限時開放天堂島
▶ Twitch 拿鐵遊戲直播台 ：https://www.twitch.tv/nodrinklatte
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▶ 我不喝拿鐵[直播]副頻道: https://goo.gl/naEj1E (PC/PS4遊戲實況直播)
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＊請不要留言揪團/交友/組隊等訊息(這不是交友頻道)
＊由於直播歡樂場不保證吃雞 歡迎輕鬆觀看
＊有關遊戲深入問題 請自行詢問官方小編(這邊不是客服唷)
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＊如犯以上事項 管理員或版主看到會自行禁言300秒
＊屢勸不聽騷擾者直接BAN(停權)已維護其他人權益

PS.由於youtube系統有過濾關鍵字設定，所以有些偵測到不當留言會被系統自動刪除

謝謝每一位觀看遊戲實況的朋友！感謝你們的收看！
希望我的遊戲直播可以幫助您紓解生活壓力～散播歡樂散播愛唷！

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Rev
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Essence_2
Vindicated
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I don't Drink latte.

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我不喝拿鐵 I don't Drink latte. 遊戲實況頻道 : 定時更新：FreeFire (我要活下去) / 明日之後/ Last Day on Earth: Survival 末日生存 等等 遊戲情報攻略。 主要介紹：殭屍類、生存類、動作類、射擊類、闖關類、恐怖懸疑等等遊戲。 頻道內容：手遊試玩 /PS4/Xbox One/PC遊戲情報分享/APP軟體分享/流行影片分享/遊戲剪輯/VR遊戲直播/單機/網遊攻略講解 生活Vlog分享等等 喜歡我的頻道歡迎訂閱我~不定時更新最新流行短片!!你們的訂閱是我的動力唷！ 謝謝您喜歡我的頻道！我不喝拿鐵主要試玩國內外’新上架遊戲‘～推薦超好玩的遊戲！當然有時候也會測到蠻雷的遊戲～各位朋友在挑自己喜歡玩得下載吧～可以省下自己下載的時間喲！！謝謝訂閱！ ▶我不喝拿鐵youtube主頻道 : https://www.youtube.com/c/IdontDrinklatte ▶我不喝拿鐵直播副頻道 (直播PC/PS4遊戲頻道)： https://reurl.cc/O10Ljg ▶我不喝拿鐵[玩具]副頻道: https://is.gd/fBQF8p ▶Twitch實況頻道：https://www.twitch.tv/nodrinklatte ▶我不喝拿鐵FB粉絲團 : https://www.facebook.com/nolattetw ▶APP手遊情報FB粉絲團 : https://goo.gl/k93Ea2 ▶合作信箱：[email protected]
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單指伏地挺身 在 [閒聊] 李小龍的二指伏地挺身怎麼鍛鍊？ - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者NT300 (不再心軟借人錢)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 李小龍的二指伏地挺身怎麼鍛鍊？
時間Thu Feb 1 10:49:02 2018

https://www.youtube.com/watch?v=JYpwMq8zmTA

請問各位大大健身到某個境界後
有無可能做到如上影片用兩根手指伏地挺身？
影片中看來最困難的地方是：
李小龍手指完全是直的，胸口180度水平貼地，所受的力道非常難以想像。

我之前體能狀態全盛時間嘗試過單手都做不到...


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Sent from my BMW

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.242.114
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1517453347.A.821.html
※ 編輯: NT300 (42.72.242.114), 02/01/2018 10:55:04
推 allennike: 樓下示範老二伏地挺身 02/01 10:57
推 peggy345: 02/01 11:01
推 chocoball: 影片下方推文: 那年代的人見識少 每天都有神造 台灣現 02/01 11:04
→ chocoball: 在隨便一個練武人都可打掛李小龍 真的假的? 02/01 11:05
→ aeolus0829: 拿死人來嘴很行？李小龍能活過來對打嗎 02/01 11:07
推 CHANYII: 留言那個也可以 鍵盤武術 打遍天下無敵手 還沒有量級之分 02/01 11:08
→ Spartan117: 核心強到離譜 02/01 11:18
→ surot: 之前泰森受訪的說法可是高度讚揚，看來鍵盤打手比泰森強齁 02/01 11:19
→ NT300: 李小龍和拳王阿里時代有交集，據說有下戰帖給阿里單挑 02/01 11:20
→ NT300: 阿里怕輸拒戰 不了了之 02/01 11:20
推 forainy: 噸位有差，除非李小龍可以用殺人術，不然很難贏 02/01 11:24
→ NT300: 泰森和葉問打過 平手收場 自然知道中國功夫的厲害 02/01 11:24
推 kennytien200: 認真的嗎，現實和電影混在一起談 02/01 12:16
推 dondon0419: 你可以問問加藤鷹 02/01 12:28
推 batista1980: 拳擊手比賽是要錢的，出場費沒喬好誰跟你打 02/01 12:44
→ batista1980: 你去看羽量級以下的格鬥家，每個速度都很驚人，但對 02/01 12:46
→ batista1980: 上重量級還是沒勝算的 02/01 12:46
→ batista1980: 一般人對上職業的，跟本想打都打不到 02/01 12:47
推 graylove0611: 神給推 02/01 12:53
推 F1239810: 以前的人見識少，現在隨便一個練武的人都能打趴張三豐!! 02/01 13:14
推 yuechen: 李小龍跟現在的輕量級選手完不同等級吧 他就算在現代也是 02/01 13:20
→ yuechen: 能虐爆一堆超重量級選手 02/01 13:20
推 BardxBaymax: 哈哈虐爆哈哈 02/01 13:26
推 tomshiou: 怎麼還是一堆人不知道運動員對抗為什麼要分量級 02/01 13:29
推 ctr1: 我以為我到了武術版 02/01 13:31
推 chigo520: 人早死真的很容易被造神… 02/01 13:33
→ NT300: 造啥神？網路發達 看全世界有幾個人做得到二指伏地挺身 02/01 13:36
→ NT300: 實際上就是強暴了啊。比規則可能輸。無規則李小龍會贏吧 02/01 13:37
推 greencapave: 無規則 我也可能會贏 02/01 13:39
→ NT300: 事實就本版也沒有人做得到二指 02/01 13:39
→ NT300: 我絕對相信李小龍可以一拳把五月天的肥肚轟出個大洞 02/01 13:42
→ imsphzzz: 果然有智障小龍粉開始造神 02/01 13:47
→ imsphzzz: 用手指做伏地挺身是特技好嗎？怎不說街健一堆比他更誇張 02/01 13:48
→ imsphzzz: 的，一定能打爆他？ 02/01 13:48
→ imsphzzz: 還有打爆重量級選手這種屁話，唉 02/01 13:48
→ imsphzzz: 都21世紀了，腦子還跟義和團一樣 02/01 13:48
噓 imsphzzz: NT300: 泰森和葉問打過 平手收場 自然知道中國功夫的厲 02/01 13:51
→ imsphzzz: 害 02/01 13:51
→ imsphzzz: 原來是來釣魚的zzz 02/01 13:51
推 rioslo: 推文回朔了 02/01 14:08
→ minoru04: NT300這種廢文慣犯ID不用跟他認真 02/01 14:27
→ curtismaniac: 廢文原本不想噓 但刪我推文 只能噓了ㄏㄏ 02/01 14:29
噓 curtismaniac: 噓 02/01 14:30
推 d995511: https://youtu.be/HtVOodjRt4I 02/01 14:31
→ d995511: 7：00開始 這個比什麼兩根手指頭伏地挺身難多了吧 02/01 14:31
→ NT300: 你連系統回溯推文都不知道... 沒人刪你好嗎 02/01 14:37
推 tubjiksl: 會分量級就已經說明重量不同就不在一個水平了，速度彌 02/01 14:39
→ tubjiksl: 補不了，李小龍只是盡力把自己已有的身體條件練到他自己 02/01 14:39
→ tubjiksl: 認為的最強，或者也為了拍電影，而不是加大噸位。 02/01 14:39
推 tubjiksl: 梅威瑟173/68 帕奎奧166/66 李小龍170/6x ，這樣的身高 02/01 14:47
→ tubjiksl: 要兼顧敏捷跟擊打能力體重差不到哪去。 02/01 14:47
噓 noruas: 葉問打10幾拳還不及泰森打一拳 電影真的這樣喔 02/01 14:59
→ noruas: 重量級拳手速度其實也很快 假如李小龍是一般人2倍速 02/01 15:00
→ noruas: 重量級拳手應該也有1.5倍啦 02/01 15:01
→ noruas: 而且看影片都知道 李小龍身材是靠外國重量訓練 02/01 15:05
→ noruas: 不是他自己練武練出來的 02/01 15:05
→ noruas: 光是打拳不會練到那種身材的 02/01 15:05
推 whitecolor78: 殺人術是強調以最高效率殺死對手的方法，攻擊眼睛， 02/01 15:16
→ whitecolor78: 下陰，關節，頭部，脖子。拳王會不會不知道，但李小 02/01 15:16
→ whitecolor78: 龍是會的，因此若要無規則格鬥，量級也沒那麼絕對， 02/01 15:16
→ whitecolor78: 不會因為你重量級所以眼睛跟關節特別硬 02/01 15:16
推 MartinJu: 李小龍已經是那年代的經典 自己要跟死人比是秀下限 02/01 15:37
推 enel1111: 經典個屁 從來沒比賽過 也沒拿冠的死人是有多強 02/01 15:43
→ enel1111: 李小龍根本就是吹出來的 死都不敢比賽 02/01 15:44
→ enel1111: 真的這麼強 早就出來打了 還拍什麼自慰電影 02/01 15:47
→ cigarette032: 有種東西叫商業利益，泰森說他能打歪李小龍有好處? 02/01 15:49
→ cigarette032: 說崇拜他倒是不一樣，吸引影迷在提升自己知名度 02/01 15:50
噓 sixx: 這麼愛吵 怎麼不把呂布 一起拿出來比 02/01 16:05
→ NT300: 泰森這種等級還需要啥商業利益賺啥錢 就真的純崇拜吧 02/01 16:26
推 yourseven: 我覺得呂布應該比較強 02/01 17:01
推 batista1980: 還是裝個MOD, 多看點UFC吧… 02/01 17:16
推 batista1980: 電影打鬥需要的元素畢竟跟實戰是不一樣的 02/01 17:19
→ batista1980: 尊敬他的貢獻與成就，但也不要太造神啦… 02/01 17:20
噓 impact999: 單手伏地挺身很難嗎? 回去再練練吧 這又不是武術板 02/01 17:31
→ zoophile: https://youtu.be/Aaehn1aY8Ig 哈哈 02/01 17:36
噓 SolarSoul: 怎麼搞的跟武術版一樣 02/01 17:36
推 aegisty: 單手不難吧，以前練地板大家都可以做個幾下 02/01 17:47
噓 senjinbin56: 我阿公都打得贏李小龍 部份叫他來跟我阿公單挑 02/01 18:22
→ minoru04: 時暫無規則有限定徒手嗎? 沒限定徒手那可以用熱兵器嗎 02/01 19:38
→ minoru04: 拜託不要沒事就亂提甚麼實戰啦無規則啦 02/01 19:40
噓 imsphzzz: 小龍粉只會亂吹，還亂扯李小龍可以打爆重量級，我真的快 02/01 19:56
→ imsphzzz: 笑死 02/01 19:56
推 basketone: 打得贏賽亞人嗎 02/01 20:39
→ d995511: 再久一點 以後人可能還會認為李小龍會劈海 02/01 20:42
推 cystal: 泰森就街頭打架起家的 最好不知道人的要害 02/01 20:52
推 YueShengTsai: 那小龍打得贏館長嗎我真的會笑死 02/01 22:06
→ YueShengTsai: 如果不分量級 力量和噸位就是硬實力 技術再好都沒 02/01 22:07
→ YueShengTsai: 用 02/01 22:08
推 chigo520: 人死了爭甚麼都沒有異議 除非有人會穢土轉生 02/01 22:11
推 aswin12000: 到底是怎麼從兩指伏地挺身歪到造不造神的? 02/01 22:17
→ aswin12000: 泰森和李小龍誰輸誰贏不是這文章要問的吧? 02/01 22:18
推 aswin12000: 單手伏地挺身姿勢不對的話 肌力夠也容易跨掉 先自己上 02/01 22:22
→ aswin12000: 網了解一下起手的姿勢吧 02/01 22:23
推 wj1009: 真的單挑時，體格就決定八成了.... 02/01 22:39
推 memory10202: 笑死 到底留言有多少人有練格鬥？ 02/01 23:45
→ memory10202: 拜託附上合理點的分析好爆？ 02/01 23:45
→ memory10202: 就是因為有李小龍格鬥才能進步很快 02/01 23:45
→ memory10202: 那年代有巴柔？ 02/01 23:45
推 batista1980: 格雷西家族巴柔其實好像已經3,4代了..... 02/02 00:08
→ batista1980: 巴柔對格鬥界其實影響還比較大吧XD 02/02 00:09
→ batista1980: 現代MMA 太多人在用了 02/02 00:10
推 batista1980: 單手伏地挺身太多人會了，難的是兩指啦！ 02/02 00:12
推 orzx: 李小龍被現在職業推崇是因為他的理念很接近現在MMA格鬥 02/02 00:20
→ orzx: 基本上就是以制人於死為主的打鬥方式 02/02 00:21
推 kawaiipikach: 我兩個手掌都很吃力了，無法想像兩指是啥狀況 02/02 00:21
→ orzx: 他也學過各種武術並加入自己打鬥中應用 02/02 00:21
→ orzx: 他絕對是一等一的武術奇才跟體能怪物 02/02 00:22
→ orzx: 不過面對量級差異太大的對決討論比較沒意義~也不能實現 02/02 00:22
噓 noruas: 很好奇 手指骨頭不會斷掉嗎? 02/02 00:27
推 asagi777: 我覺得推文有些推快笑死的人，真的不知道李小龍的地位 02/02 00:48
→ asagi777: 我簡單列舉以下超級崇拜李小龍的人，UFC中量級冠軍 02/02 00:48
→ asagi777: 香港武術界，甄子丹，LBJ，Kobe，賈霸，羅禮士 02/02 00:49
→ asagi777: 成龍、洪金寶、周星馳、UFC 冠軍Conor 02/02 00:50
→ asagi777: 阿里...這串名單還很長，這些人對於練肌肉跟武術有沒有 02/02 00:51
→ asagi777: 心得? 我覺得大眾對於李小龍的事情真的很貧乏。 02/02 00:51
→ asagi777: 他們多半只聽過他的名聲、他的喊叫跟一些片段，包含一 02/02 00:52
→ asagi777: 些太過誇飾的謊言，但多數跟他熟識以及研究過他生平的人 02/02 00:52
→ asagi777: ，都深深欽佩他，你很難在歷史上再找出一個人，還是華人 02/02 00:53
→ asagi777: 喔! 能獲得其他這麼多同樣名人的景仰。 02/02 00:53
→ asagi777: 李小龍對身體鍛鍊跟武術系統都鑽研非常非常深，他鍛鍊 02/02 00:54
→ asagi777: 身體的方法無所不用其極，參考了極大量的書籍，著魔般 02/02 00:54
→ asagi777: 的研究了如何極有效率跟速度的出拳與格檔，我最後想用 02/02 00:55
→ asagi777: 甄子丹跟黎智英的一番話作結，黎曾問子丹，你真能打， 02/02 00:55
→ asagi777: 我想問你這個既有實戰底子又有武打影星身分的人，那就是 02/02 00:56
→ asagi777: 李小龍，究竟能不能打? 如果有看這個影片的人，你會看 02/02 00:56
→ asagi777: 子丹眼睛睜大看著黎智英，很認真不開玩笑立刻說，能! 02/02 00:56
→ asagi777: 當然能! 不只是我這樣相信，我認為千千萬萬人也這樣相信 02/02 00:57
→ asagi777: 當年龍爭武鬥的工作人員，武術家，現場被真的踢飛的人， 02/02 00:57
→ asagi777: 成龍、洪金寶都活著，大家在那個時代活到現在的人都說過 02/02 00:58
→ asagi777: 這只是武術成就，李小龍厲害的是他還對哲學鑽研很深入 02/02 00:58
→ asagi777: 她老婆回憶道李小龍每天都在用獨特的方式鍛鍊自己，然後 02/02 00:59
→ asagi777: 在充滿圖書的坊間裡做大量筆記... 02/02 01:00
→ asagi777: 而且影片你們都看的到，李小龍那個身高體重能做出的動作 02/02 01:01
→ asagi777: 其他人即使是看了也常常不明白他怎麼做到的 02/02 01:01
→ asagi777: 他除了睡覺之外其他時間完全都在鍛鍊，非常著魔，他認真 02/02 01:02
→ asagi777: 到在家裡會盯著門坐面向門的方向以防仇家突襲。 02/02 01:02
→ asagi777: 這是他妻子琳達說的，我研究很多年李小龍了，多數都是 02/02 01:03
→ asagi777: 網路上的謠言跟鬼扯，但他本人，真的很恐怖。 02/02 01:03
→ asagi777: 李小龍不但能用兩指做伏地挺身，他能用一隻手握住煉乳鐵 02/02 01:06
→ asagi777: 罐，另一隻徒手插破，強烈建議不要自行嘗試。 02/02 01:07
→ asagi777: 這件事也是證實的，但李小龍打重量級這就太誇張。 02/02 01:07
→ asagi777: 但李小龍打他那個量級，一定是強者這我想是沒有疑問的。 02/02 01:08
→ asagi777: 他最厲害的地方是結合我剛剛所講所有東西，那就是在他 02/02 01:09
→ asagi777: 之前，很多武術概念你從來沒聽過，西方世界被他的觀念震 02/02 01:09
→ asagi777: 憾，你去看他當年25歲面試青蜂俠，人家好萊塢問他怎麼分 02/02 01:10
→ asagi777: 別功夫跟一般的出拳，這個你現在看到都要想幾分鐘的問題 02/02 01:10
→ asagi777: 李小龍當場用了一個絕妙的比喻，而且是用英文說。 02/02 01:10
→ asagi777: 更別說李小龍還有多種先天缺陷，首先他近視非常嚴重 02/02 01:11
→ asagi777: 長短腳，略有扁平足，甚至還有不太能說的一些缺陷 02/02 01:12
→ asagi777: 他能達成這些真的是超人意志沒有唬爛。 02/02 01:12
→ asagi777: 不留神講了很多，總之，One of a kind. 02/02 01:12
→ asagi777: 你們也知道西方世界多看不起華人，你有看過任何一個 02/02 01:27
→ asagi777: 我指真的是任何 一個華人被這樣海量的西方名人讚嘆嗎? 02/02 01:28
→ asagi777: 難道他們有集體收錢? 除非他們親眼目睹了驚人的事情，不 02/02 01:28
→ asagi777: 然沒有必要說這些。你也不太可能看到Kobe賈霸，跟一堆冠 02/02 01:30
噓 imsphzzz: ㄏㄏ加油，繼續造神 02/02 01:30
→ asagi777: 軍在那邊爭相說他們當年打不過李的故事，照理說很丟臉， 02/02 01:30
→ asagi777: 但是他們樂此不疲。 02/02 01:31
→ asagi777: 退一萬步，都不要講什麼，在場誰能兩指伏地挺身? 02/02 01:32
噓 imsphzzz: 所以2指伏地挺身的特技跟你說的那麼多有什麼關係 02/02 01:33
→ asagi777: 他還能四指撐地然後把腳舉過頭，有人能做到嗎? 02/02 01:34
→ imsphzzz: 所以特技很厲害跟其他造神農場內容有什麼關係？ 02/02 01:35
→ Marxing: ...你可以發文 02/02 01:35
→ asagi777: 我講的東西全部都可以求證，要來賭嗎? 02/02 01:35
→ imsphzzz: 泰森不會手指伏地挺身，所以他比李小龍爛？ 02/02 01:36
→ asagi777: 請問您是看到哪一段我說泰森比李小龍爛這件事? 02/02 01:36
→ asagi777: 可以截圖嗎? 完全沒提到這件事吧 02/02 01:37
→ imsphzzz: 梅威瑟訓練內容也沒有手指伏地挺身，所以他也是比不上李 02/02 01:37
→ imsphzzz: 小龍的咖小？ 02/02 01:37
→ asagi777: 等等，這裡沒有人拿李跟他們比較，這樣做的只有你啊? 02/02 01:37
→ imsphzzz: 街頭健身的特技比手指伏地挺身難度還要高，所以>李小龍 02/02 01:38
→ imsphzzz: ？ 02/02 01:38
→ asagi777: 你的腦海裡是不是只有比較啊? 我根本無意比較誰 02/02 01:39
→ imsphzzz: 所以李小龍的實戰戰績到底在哪？ 02/02 01:39
→ imsphzzz: 除了傳說中以外，可以吹一下嗎？ 02/02 01:39
→ asagi777: 純粹告訴你他的技藝真的非常獨特，不是一般人辦的到 02/02 01:39
→ imsphzzz: 無意比較你舉那麼多名人幹嘛？ 02/02 01:40
→ asagi777: 你要瞧不起任何人，我是無所謂。 02/02 01:40
→ asagi777: 那些是讚揚他的人，不是跟他做比較的人。 02/02 01:40
→ imsphzzz: 所以我說戰績哩？ 02/02 01:40
→ asagi777: 而且我講的人裡面這篇原文影片就有了，除非你沒看。 02/02 01:40
→ asagi777: 你是不是連原文的內容都沒看就開始回啊? 02/02 01:41
→ asagi777: 我講的內容跟影片完全有相關好嗎? 02/02 01:42
→ imsphzzz: 講到戰績就顧左右而言他 02/02 01:42
→ asagi777: 像你跟那些拿泰森在那邊比的才是天外飛來一筆 02/02 01:42
→ asagi777: 他當然沒有戰績，他是個影星，天啊 02/02 01:43
→ imsphzzz: 沒有，我只想問小龍大神在格鬥場的戰績 02/02 01:43
→ asagi777: 他的目標不是得到無差別格鬥的冠軍，事實上他促成了無差 02/02 01:43
→ asagi777: 別格鬥，你去看MMA創始者的談話裡都有提到他。 02/02 01:44
→ imsphzzz: 講戰績，就說他是演員 02/02 01:44
→ imsphzzz: 不講戰績，又變成史無前例的武術家 02/02 01:44
→ asagi777: 在他活著的時候還沒有無差別格鬥，你是要指甚麼戰績? 02/02 01:44
→ asagi777: 他促成了MMA，為什麼不是史無前例? 02/02 01:44
→ asagi777: 這在武術界是常識，不需要我告訴你吧 02/02 01:45
→ imsphzzz: 演員就演員，表演的特技被奉承聖旨照三餐膜拜，早點醒醒 02/02 01:45
→ imsphzzz: 吧 02/02 01:45
→ asagi777: 你有打武術嗎? 感覺你完全沒有接觸才會問這些問題 02/02 01:46
→ asagi777: 沒有人照三餐膜拜他，我講的都是事實，全都可以查證。 02/02 01:46
→ asagi777: 在他之前，中國功夫根本很少被人知道，西方世界都以為 02/02 01:47
→ asagi777: 華人全都是綁辮子在那邊叮噹暴牙的弱者 02/02 01:48
→ asagi777: 李小龍給了功夫全新定義，不然為什麼Kung-Fu這詞彙70年 02/02 01:48
噓 imsphzzz: 所以中國功夫有在格鬥場上拿下什麼？小龍大神哩？ 02/02 01:48
→ asagi777: 代會紅? 就是因為李小龍拒演，回到香港拍唐山大兄 02/02 01:48
→ asagi777: 沒有李小龍，你可以說可能很多武術的事情都不會來的這麼 02/02 01:49
→ asagi777: 快，你就算今天打到某個搏擊的世界冠軍影響力也沒他大 02/02 01:49
→ asagi777: 這無須造神，這鐵一般的事實 02/02 01:50
→ asagi777: 我跟你講，沒有他，今天西方世界看華人是不是一樣，還是 02/02 01:51
→ asagi777: 一個未知數，這你隨便抓一個歐美人來問都一樣 02/02 01:51
→ asagi777: 哪個格鬥遊戲，哪個格鬥作品沒有李的影子? 02/02 01:52
→ asagi777: 我在認真跟你講事實，結果你都問一些小孩子的問題 02/02 01:52
→ asagi777: 甚麼誰比誰強，誰又贏了誰? Does it matter? 02/02 01:52
→ asagi777: 那麼多拳王，你記得了誰? 02/02 01:53
→ asagi777: 你記得了梅威瑟，但再五十年還是會有人記得李小龍。 02/02 01:53
→ asagi777: 因為他告訴西方世界黃種人能打，就這樣。 02/02 01:54
→ minoru04: 推這麼長沒營養看了超礙眼 02/02 04:03
→ minoru04: 我只知道我進八角鐵籠7場 沒有對手在跟你比伏地挺身的 02/02 04:05
→ minoru04: 推文沒事嗆人沒練過 自己同門師兄弟可能都有歧見了 02/02 04:10
→ minoru04: 意見不合就直接蓋鍵盤戰士帽子也太可愛 02/02 04:11
推 examcia: 推 asagi 02/02 07:38
推 jjiansh: 我只尊重有認真研究的 跳針的就算了哈哈 02/02 08:45
推 MASOMASO: 推asagi 李沒有打過任何一場正式比賽(據說高中拳擊冠軍 02/02 09:56
→ MASOMASO: 不知是真假 因為據聞他也確實有學過拳擊和西洋劍) 02/02 09:57
→ MASOMASO: 當然他本人理念不推太多規則的比賽 而確實他死前候的那 02/02 09:58
→ MASOMASO: 幾年 慢慢的自由搏擊項目才比較國際化萌芽 02/02 10:01
→ MASOMASO: 另外 推崇老師的觀念和技術 和老師下場打很厲害是兩回事 02/02 10:03
→ MASOMASO: 李小龍厲害的是他很早就有MMA這樣的想法加上那時有名 02/02 10:04
→ MASOMASO: 而很多龍迷自古到今卻一直往 李小龍打贏xxx拳王 或是體 02/02 10:06
→ MASOMASO: 能多好 一拳多重..等等 那些都只是插花而已 02/02 10:07
推 MASOMASO: 你講的最後一句話是肯定的 50年後一定還有人認識李小龍 02/02 10:09
→ Spartan117: 程度差到看不懂別人寫什麼看了真礙眼 02/02 10:14
→ Spartan117: 成就又不是只有勝負戰績才能定義 眼光實在太淺薄 02/02 10:14
推 summer28216: 李小龍對武術文化的推廣功不可沒，但論及強不強，因 02/02 10:26
→ summer28216: 為他沒有實戰紀錄，所以無從得知 02/02 10:26
→ NT300: 500年後都肯定認識的等級... 02/02 11:31
→ NT300: 李小龍早就超越物質層次的影響力 02/02 11:32
推 yeeroyuy: 影響力是永久的... 02/02 11:32
推 sakeor00: 李活著的時候就有當時的簡陋版mma了，還有電視轉播自己 02/02 11:54
→ sakeor00: 搜gene lebell他就打過一場，李只是mma先軀之一跟最知 02/02 11:54
→ sakeor00: 名推廣者，當時還有很多人有推這種理念。 02/02 11:54
→ minoru04: 成就理念跟能力分不清還跟著釣魚的起哄 02/02 12:19
推 SyunYin: 我覺得講得算有根據 02/02 12:35
推 tubjiksl: 沒人說李小龍沒貢獻，至少對那些想瞭解的人有意義，但在 02/02 16:45
→ tubjiksl: 這篇真的沒作用，一個死人的影嚮力再怎麼大也是後人給 02/02 16:45
→ tubjiksl: 的，ps.老是提實戰or無規則真的沒意義,退一步來說真的 02/02 16:45
→ tubjiksl: 給你用徒手無規則格鬥，請問李小龍是能活過來打一場嗎？ 02/02 16:45
推 tubjiksl: 那些說他能打的實績請問有哪些是有影片有正式記錄的， 02/02 16:47
→ tubjiksl: 說他強的名人還活著根本不能證明什麼。 02/02 16:47
→ tubjiksl: 真要講理念，他也只是其中之一，其他都只是名氣。 02/02 16:48
推 tubjiksl: 跟死人比不是秀下限，不然一堆人花錢也要看拳賽是在看 02/02 16:57
推 tubjiksl: 什麼的。不就是因為他沒實戰才被嘴的嗎？ 02/02 16:58
推 tubjiksl: 如果真的很強，同量級不會找不到對手吧，還是有規則他就 02/02 17:08
→ tubjiksl: 會變很弱? 02/02 17:08
推 tubjiksl: 也不提豬木阿里那場來救援，而且有爭議，本身就不在體 02/02 17:12
→ tubjiksl: 制內的李小龍憑什麼跟阿里比。 02/02 17:12
推 richs57lii: 先練抓奶龍爪手，用五指做，等到夠壯換四指，我知道 02/04 09:20
→ richs57lii: 最少三指 02/04 09:20
推 lapentti: https://goo.gl/QJkkE9 24歲的李小龍試鏡 天才 02/05 09:35
推 AirLee: 我只知道徒手打架我會被打死 02/06 13:12
推 orech2002: 樓上各個都身懷絕技，那麼....... 02/09 17:31
→ orech2002: 到底要怎麼做出二指伏地挺身呢？ 02/09 17:32
推 bearching: 所以還是沒人回要怎麼做XDDD 02/17 23:53
推 bearching: 我覺得這樣說應該不會太過，覺得傳武不能打，要看MMA 02/17 23:55
→ bearching: 戰績的想法 02/17 23:55
→ bearching: 其實都可以說是有李小龍你才會這樣想 02/17 23:56
→ bearching: 如果沒有李小龍 也可能是別人，但在這個時空，就是李 02/17 23:57
→ bearching: 小龍影響最深遠 02/17 23:57
推 g1234512: 為何不討論李小龍的身材 討論一個從來沒對打過的電影明 04/17 11:17
→ g1234512: 星單挑格鬥 04/17 11:17
推 Tenata: 我只能說唯一確定的是，這裡留言的每一個任包括我，跟李小 08/17 13:52
→ Tenata: 龍單挑一定被打死 08/17 13:52






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伏地挺身 架. ‧台北巿6小時到貨(試營運); ‧全台灣24小時到貨，遲到給100; ‧非北北基22:00～12:00間下單、離島、資訊不完整、 安裝商品、ATM或7-11 ibon付款者等不在此 ...

#34. 肌力與肌耐力 - ||||| 歡迎來到教育部體育署體適能網站||||||

指肌肉對抗某種阻力時所發出力量，一般而言是指肌肉在一次收縮時所能產生的最大 ... 指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數。 ... 運動／屈膝伏地挺身

#35. Adidas 刷mo卡回饋8%,本月主打,重量訓練器材,運動/按摩

【REEBOK】短指皮革重訓手套-灰(S-XL). $ 759 (下單再折) 速登記贈品 ... 【adidas 愛迪達】Training 伏地挺身架(ADAC-12231). $ 980 (下單再折) 速登記贈品 ...

#36. 你見過「肌肉聖誕樹」嗎？李小龍的極致背肌一般人還真練不 ...

聖誕樹背肌並不是單一的一塊肌肉，它是指在背部中縫往下蔓延的肌肉紋路 ... 拳，一拳可以把150斤打出五六米遠，2指伏地挺身可以一次可以做200個，單手 ...

#37. 八岁“李小龙接班人”练出一身肌肉，单手两指伏地挺身难不倒他！

今井也在节目中大展身手，不管是双节棍，或是单手两指伏地挺身，他做起来都相当轻松！今井从日本红到大陆，也曾和武打明星甄子丹合照过。

#38. 伏地挺身教學(1) @ 板金株式會社 - 隨意窩

其實我以前還能用二隻大拇指做伏地挺身或者用單手三指做伏地挺身！但是手受傷後太久沒做了！目前做不太出來！所以暫時還無法示範，等我過一陣子重新練出來後！我再示範一下 ...

#39. 棒式應該撐多久？ 專家指60秒是上限 - 運動星球

這項運動雖然實際上是創造出單手伏地挺身的狀態，但是相對於單手伏地挺身是對肱三頭肌造成強烈刺激，這個動作因為是採取肩關節的水平屈曲姿勢，所以 ...

#40. 厲害小武僧2時可做2萬伏地挺身 - Tvbs新聞

倒立輕輕鬆鬆，單指做伏地挺身，更是難不倒他，這位小武僧名叫「陸地」，今年只有8歲，滿臉酷樣，已經學3年武功的他，1分鐘能做140個以上的伏地挺身， ...

#41. 精通十八般武藝的情慾按摩猛男(上) ft.卡洛斯- Podcast on Firstory

心理諮詢師、催眠師、健身教練，現職猛男的卡洛斯老師還會望聞問切？！ 單指劈竹筷、單指伏地挺身和單手拉單槓，情慾按摩師的鍛練方法令人瞠目結舌！

#42. PCW 漸進式徒手激力街頭健身戶外工作坊 - 活動通

每一個等級包含相關動作內所有的基礎與變化型動作，並非指單一動作）. ① 引體向上(Pull-up). 等級一：標準引體向上 ... 等級四的「單手伏地挺身」示範.

#43. 日3歲男童扮李小龍爆紅訓練7年變身「筋肉人」 | 熱搜 - 噓！星聞

竜惺每天進行紮實訓練，包含跑步1小時、伏地挺身、單指伏地挺身、劈腿訓練，靠著每天努力不懈的訓練，最終練成結實身材。竜惺從小就擁有超高人氣，7歲 ...

#44. 三指伏地挺身7旬阿公不認老- 地方 - 自由時報

華山基金會彰化芳苑站昨天舉辦三週年感恩茶會，七十二歲的阿公賴和旺獻唱「心事誰人知」，還帶來一段餘興節目「三指伏地挺身」神技，連續做十下，技驚全場， ...

#45. 【2016 專欄作家拜年趴！】elek - 閱讀最前線

從練成單指伏地挺身到終於看過《星際大戰》都可以） 完整文章. Copyright © 2020 群傳媒股份有限公司. 加入粉絲團，天天帶給你有趣的閱讀新聞 ...

#46. 李小龙逝世45周年两指伏地挺身蒙眼对打画面曝光 - 娱乐- 新浪

在这段1967年的影片中，李小龙先是用单手2根指头做伏地挺身，接着把眼睛蒙起来，阻挡对手的攻势。

#47. 分享練指力的方式 - 鐵克健身中心

小弟想練成兩根手指頭單手伏地挺身請問大大這樣子可以了嗎@@? 請問您這些器材仿間如何找呢-.-" 花瓶那個掉下去不會破掉嗎~.

#48. 閒聊>> 身體自己的沒有人能幫你保養…… - 玩運彩

我也胖不了嘿沒進過健身房、只能在家練練雙手~單根拇指頭伏地挺身~嘿 哈哈哈 (不以為意) ... 全世界要找單指伏地挺身的人 都找不到幾個啊

#49. 躲在家裡偷偷練, 2週就有好身材(附光碟) | 誠品線上

仰臥抬腿（單腳）＝鍛鍊臀部◇ 主要為提臀作用及緊實最難瘦的大腿。○ 伏地挺身後轉身＝鍛鍊胸部◇ 轉身動作刺激到腹部、側腹及腰部，有助於練出小蠻腰。

#50. 加藤鷹輸惹河南「一指禪王」戳破百碗

《騰訊網》報導，中國河南周口25歲男子樊偉鵬，是一指襌的高手，僅用一根手指，竟能做到常人難以做到的事情如：單指伏地挺身與倒立，還在60秒內劈 ...

#51. 不可忽視的前臂訓練 - 司博特

除了單指間的握拳閉合以外，在邊也加入了橫向手指縫間閉合動作（手刀狀），讓手指全區皆能順利伸展。 建議：每手各握拳30秒、開合30秒。每次1～3組。

#52. 熱爆娛樂+: 8歲筋肉男童想當李小龍接班人「單手兩指伏地挺身 ...

▽雙節棍對今井竜惺只是小菜一碟，他連單手兩指伏地挺身也做得很輕鬆！

#53. 伏地挺身深蹲- 康健雜誌

星期二：跳繩、深蹲、棒式星期三：快走星期四：間歇跑走、伏地挺身、弓箭步下蹲星期五：騎腳踏車星期六：游泳、啞鈴單手划船、橋式星期日：休息.

#54. 8歲小弟全身肌肉炸出超猛「單手伏地挺身」1歲時立志當李小龍 ...

✪雙節棍對今井竜惺只是小菜一碟，他連單手兩指伏地挺身也做得很輕鬆！

#55. [問卦] 誰還能單手兩指伏地挺身- 看板Gossiping - PTT網頁版

世界上健身的人這麼多，在台灣人人都能開館，人人都能當教練但真功夫的幾誰多?? 台灣有誰能夠跟我們一代傳奇武學大師李小龍看齊單手兩指伏地挺身，那個下去的姿勢， ...

#56. 永遠不會被取代有關李小龍的十個事實| 武術家 - 新唐人電視台

李小龍可以靠單手的姆指和食指來做伏地挺身，而且大約可以做200個。 7.雖然李小龍因為本身重量很輕，最重大概只能舉起75kg，但他可以做50次以上的單臂 ...

#57. 狂! 亞美尼亞男健身秀2根手指伏地挺身絕技! 印尼女擅武術單手 ...

... 在網路上分享健身特技，能夠單手用兩根手指，做直立式伏地挺身。威爾剛印尼一名少女臂力更是驚人，能夠單手單指伏地挺身，讓許多人感到相當佩服。

#58. [閒聊] 李小龍的二指伏地挺身怎麼鍛鍊？ - 看板MuscleBeach

... 根手指伏地挺身？ 影片中看來最困難的地方是： 李小龍手指完全是直的，胸口180度水平貼地，所受的力道非常難以想像。 我之前體能狀態全盛時間嘗試過單手都做不到.

#59. 李小龍逝世45週年兩指伏地挺身矇眼對打畫面曝光 - 雪花新闻

在這段1967年的影片中，李小龍先是用單手2根指頭做伏地挺身，接着把眼睛蒙起來，阻擋對手的攻勢，不只如此，就算看不到仍是可以壓制對方的行動，還用寸勁 ...

#60. 惹不起！印尼武打正妹劈鐵管、踢泥柱樣樣來| 國際 - 三立新聞

單手劈磚頭不稀奇，這個印尼武術家可以單手劈鐵管、腳踢水泥柱、單指伏地挺身，但她是一個女生。

#61. 有單腳蹲，為什麼沒有單手伏地挺身？ - 山姆伯伯工作坊

作者曾說過（未在書上）：「單手伏地挺身對肩膀的壓力太大」，當然，若覺得這動作對您有用，您可以做。 一：教練自己做得到標準的嗎？若做不到，我們如何 ...

#62. 新冠住院最多後遺症竟是肌力下降！居家運動＋4招飲食讓你 ...

在家中可以進行的居家運動，除了室內運動器材（如固定式腳踏車、跑步機等）外，還包括徒手健身活動（如健身操、瑜珈、舞蹈、武術、有氧運動等）、徒手肌力訓練（如伏地挺身 ...

#63. 腕力器有用嗎 - Traversed

對於忙碌的現代人而言，伏地挺身是很簡便的健身方式。伏地挺身又稱俯臥撐，是一種負重訓練，不但能增強核心肌群、鍛鍊全身肌肉，而且有助於預防心血管疾病，最重要的是 ...

#64. 重訓暖身怎麼做? 3步驟使你運動表現大躍進! |

也可以做「退階動作」，例如: 你的正式訓練是伏地挺身，你可以用跪姿伏地挺身來暖身。 完成之後你的身體已經準備好接受高強度訓練。心情也從上班的疲累轉成專注訓練的 ...

#65. 每天10-15分鐘跳繩訓練，你會收穫什麼好處？ - VITO雜誌

伏地挺身 是一個大家很熟悉的健身動作，可以鍛鍊上肢肌群。伏地挺身這個動作屬於無氧運動，因此不需要每天鍛鍊，保持隔天訓練一次的頻率即可.

#66. 最狂輔助職業【話術士】世界最強戰團聽我號令(01)漫畫 - Google 圖書結果

C 單指伏地挺身一. 站起來諾艾爾= G o 。無論受了多少傷,都要靠氣勢馬上站起來!惡魔可是不會等你的啊毫不留情 的嚴酷修行...在那裡站著的是,

#67. 最狂輔助職業【話術士】世界最強戰團聽我號令(02)漫畫 - Google 圖書結果

2 背著三個男人的重量在兩個小時以內跑完大約 6 公里。 Sear *回旅館吃完早餐後,花兩個小時做單指伏地挺身和腹肌、背肌的重量訓練. 話術士的技能只能附加效果在隊伍成員.

#68. 新命向新思維，為生命找出口 - Google 圖書結果

一九六四年,24歲的李小龍在世界空手道冠軍總決賽中示範了單指伏地挺身,左右高空踢腿,氣勢凌厲,勁道十足,轟動了全世界。其後出演唐山大兄、精武門、龍爭 虎鬥、猛龍過江 ...

#69. 最狂輔助職業【話術士】世界最強戰團聽我號令(01)小說

... 限制在兩小時內跑完,等返回宿舍吃完早飯後,就進行單指伏地挺身仰臥起坐、鍛鍊背肌以及使前後總計兩個小時外公的另一個教就是助職能也要隨時鍛鍊·竟在陷入危機時· ...

#70. 囚徒健身 - 第 56 頁 - Google 圖書結果

厂广下壓後短暫停留的伏地挺身技巧,可以排除動量干擾,鍛鍊更強的肌力及控制力。這是為什麼任何下壓動作我都建議要停頓一秒鐘的原因。順道一提,「親親寶貝」的技巧也能 ...

#71. 體態與健康美095/12 - 遠東聯合診所

所謂標準的身材比例指該曲的部分曲，該直的部分直，該大的部分大，該小的部分小。 ... 體適能的測試指步行一公里的速度（但不要奔跑），肌力測試指伏地挺身次數，屈膝 ...

#72. 殺鬼 - Google 圖書結果

只剩帕用單指做伏地挺身跟牠較勁。伏地挺身沒人贏,帕便說:「比跑步總可以,誰跑輸鹿野山狗大,誰就倒楣。」講煞了,他大腳蹬地皮。蜥蜴把菸蒂呸出來,吐出煙泡, ...

#73. 囚徒健身2 - 第 2 卷 - 第 45 頁 - Google 圖書結果

囚徒健身 2 45 我不打算重複說明伏地挺身系列動作裡每個步驟的細節,太占版面了,但是我將每個步驟的重點簡單製表整理(如下) ,你應該看了就可以開始自我挑戰。

#74. 伏地挺身胸手

派工單excel; 伏地挺身; 以握拳的形式撑地的一种方法。 3．指式. 伏地挺身不僅可以訓練手臂和胸部肌肉，對於其他核心肌群也有強化效果，讓肌肉訓練的 ...

#75. 跟貴族學養生 - 第 84 頁 - Google 圖書結果

陳家家 84 在練習伏地挺身時,不管是採取哪種姿勢,都要注意保持身體的平衡,使動作協調,只有這樣肌肉的負重才會均勻,達到最佳的鍛鍊效果。單手練習·以單掌或者單拳撐地, ...

#76. 伏地挺身護腕

伏地挺身 又稱俯臥撐，是一種負重訓練，不但能增強核心肌群、鍛鍊全身肌肉，而且有助於伏地挺身不僅可以訓練手臂和胸部肌肉，對於其他核心肌群也有強化 ...

#77. Jamie's italian taiwan 評價 - Horticulturechantal.fr

我想請問伏地挺身到底是練哪裡. 是胸肌還是二頭肌. 還三頭肌? 伏地挺身是一種多關節的運動，主要可以鍛練到三頭肌、三角肌、胸大肌，還可以鍛練到背 ...

#78. [情報] 高雄-免費單堂教學與評估PTT推薦MuscleBeach

想開放8個免費的單堂評估、教學和簡單的訓練： 1.只需要負擔個人的單次健身房費用即可 2.時間以60分鐘為主 ... [問題] 伏地挺身彈力帶規格的選擇?

#79. 「不倫戀」相關新聞 - CTWANT

... 歲許藍方遭一名自稱劉女閨密向媒體爆料，指她與已婚學長康男發生不倫戀，還傳 ... 場戲，唐豐白襯衫扣子半扣，隱約露出好身材，他在拍攝前趕緊惡補做伏地挺身，被 ...

#80. 大S與20年前初戀結婚, 超強備胎, 揭秘大S的隱秘情史 - 信息峰

看到他倆在比賽做伏地挺身，難怪她妹妹說姐姐的男友中，只有藍正龍比較對自己胃口，原來倆人還有這麼一段難忘的經歷。 他倆在一起就是金童玉女。可惜他們 ...

#81. 不只練胸肌，還可以很吸睛！單手伏地挺身讓你直接秀爆全場！

對於有在鑽研徒手健身的朋友來說，一般的伏地挺身可能只能算是暖身而已。如果你已經對各種伏地挺身的變化動作瞭如指掌，想要給自己一個目標來提升訓練 ...

#82. XXXAV24180素人娘ちっぱい美乳で清楚な美女 - PornKai

体育课要做伏地挺身和跑步，累到不行了。 女友一说到做伏地挺身，我就联想到她当时那吊带的衣服和那大到要撑破胸围的乳房。

#83. 如何做好單手伏地挺身？ - 輕鬆健身去

單手伏地挺身雖然不在街頭健身神技之列，但，它的難度以及炫酷程度卻足矣吸引大眾眼球。 單手伏地挺身憑藉它獨有的魅力，是徒手健身必學的動作。