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疫情關係， 健身室又唔開都冇得去做運動， 不過近期健身室又開返喇，又可以去玩❤️❤️開心💕💕 不過唔想淨係自己一個做gym咁悶🤔🤔🤔
最近留意到新開AME運動電競館 @amestadium ，「運動」x「電競」，邊做運動邊娛樂，仲可以打卡影相，哈哈 ，我影左好多相，唔洗擔心無咩玩，因為呢度有齊5種唔同既運動，拳擊/划艇/單車/騎馬/滑雪，去唔到日本滑雪黎呢度就搞掂啦，任何程度玩家都適合玩嫁！我自己就最中意呢個滑雪， 因為平時好怕凍🥶🥶， 都唔敢落雪去日本， 呢度就唔怕啦，著住短袖衫都玩得😍😍
仲有連線功能，可同fd一齊玩同比賽！ 等你約埋我一齊比賽呀！😉😉
《AME運動電競館》
地點：九龍尖沙咀中間道15號H Zentre UG層2號舖
開放時間：1:30am - 11:00pm (星期一至五)
10:30am - 11:00pm (星期六、日及公眾假期)
預約網址：https://www.ame.gg/
#AME運動電競館 #亞洲體育電競 #HZentre #boxingpromotionshk
【WATCH GT】 跑友心得 - 玉米
👉 前往完整心得：https://pse.is/FFKWQ
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平時我都是一個人隨意慢跑健身，沒有特別訓練。前幾天在網路上看到這次活動的訊息，看到活動中有設置各種配速的列車長，整個路線與配速的設計也非常專業，覺得一定要來嘗試看看這樣有系統又專業的團跑。
🔹 WATCH GT 外觀設計時尚 與手機連線快速方便
我家就在東海大學附近，起床時還下著大雨，有點擔心團跑活動會喊卡，還好雨一下子就停了，團跑活動也順利進行。到了現場後有提供 HUAWEI Watch GT 智慧運動手錶、 HUAWEI Band 3 Pro 智慧運動手環試用，讓參與者可以紀錄這次團跑的訓練數據，以分析這次團跑對自己的訓練程度。我平時慢跑也習慣使用運動手環記錄自己的訓練數據，於是對這支打破一般運動手錶簡約外觀，整支錶設計得很時尚的Watch GT很有興趣，本文末會詳細跟大家介紹這次活動對於Watch GT的體驗。
在領取 HUAWEI Watch GT 後就馬上跟手機進行連線，因為現場有很多支Watch GT以及Band 3 Pro，所以當手機列出要連接的裝置時，出現一堆Watch GT以及Band 3 Pro，還好每個裝置都有自己的裝置代號，不用擔心會連接到別人的裝置。
🔹 收操避免運動傷害 練跑後討論產品功能及性能
在開始起跑前列車長們帶領我們做熱身運動、舒展筋骨。這次團跑路線配有五、六、七分速列車長，讓有不同訓練需求的參與者選擇。我第一次參與團跑活動，就選擇七分速試試看啦！
大部分的路程都在柏油路上跑，所以路程蠻平整的，不會因為路面崎嶇而影響訓練難度。路上還會經過東海最紅的景點 ── 路思義教堂。
在跑完所有路程後，列車長們帶大家做收操，避免這次長途路跑引起肌肉痠痛以及運動傷害。最後與大家分析由 HUAWEI Watch GT 、 HUAWEI Band 3 Pro 紀錄的訓練數據，並討論兩款產品的功能以及性能。
🔹 主辦單位用心滿滿 智慧運動手錶訓練數據記錄專業練跑
這次很高興能夠參與由運動筆記主辦的台中東海大學團跑活動，這是我第一次參與一個這麼專業的訓練活動，除了有各種配速，還有提供智慧運動手錶可以記錄訓練數據，可以感受到主辦單位滿滿的用心。謝謝主辦單位以及所有工作人員對這次團跑活動的付出以及努力。
🔹 WATCH GT 功能介紹與心得分享
以下為大家介紹這次我體驗的HUAWEI Watch GT智慧運動手錶：
⭐️ 時尚設計：不銹鋼機身及陶瓷錶圈
⭐️ 配備1.39吋彩色觸控螢幕，輕鬆操作各項功能
⭐️ 超長續航：全天開啟心率偵測可續航兩周 (*別牌競品只能續航一周)
⭐️ 提供多種訓練模式，從上山到下水都沒問題 (*支援IP68防塵防水)
⭐️ 提供睡眠狀況分析並建議調整睡眠狀態
首先介紹 HUAWEI Watch GT 的外觀設計，錶圈是陶瓷材質、錶殼則是不銹鋼金屬材質，錶殼有另外加入鍍層工藝以防刮花。採用圓形的錶面，並配備兩個錶冠操作鈕，讓Watch GT的外觀像一支有時尚質感的名錶。
智慧手錶由於體積小，不能塞入大容量的電池，因此續航都不會很久。但是HUAWEI Watch GT搭載自己研發的作業系統，在軟硬體的結合之下，可以在開啟全天心率偵測之下續航兩周。如果關閉GPS、心率偵測，可以達到30天的續航。即使是重度使用，長時間開啟訓練模式，也可以持續22小時紀錄訓練數據。
HUAWEI Watch GT內建多款訓練模式，像是室內外跑步、戶外步行、登山、越野跑、室內外騎單車、泳池游泳、開放水域游泳，如果只是要隨意訓練一下，也有自由訓練模式可以為你紀錄各項訓練數據。
HUAWEI Watch GT搭載指南針感應器、氣壓感應器，可以及時提供當下氣壓、海拔、方位，對於常爬山的人來說非常有幫助呢!在訓練模式下還可以記錄海拔的時間軸，讓你了解自己在多久內爬了多高。
游泳時也可以使用HUAWEI Watch GT記錄訓練數據，Watch GT除了支援IP68防塵防水、水下50米防水之外，使用游泳訓練模式還可以自動識別泳姿、划水次數、自動測算SWOLF游泳效率、距離、時間、卡路里、划水頻次、配速等各項訓練數據。
HUAWEI Watch GT還能全程偵測睡眠質量，通過即時心率偵測、睡眠呼吸質量和大數據分析，準確識別 6 大類典型睡眠問題並建議調整睡眠狀態。因為我現在是使用HUAWEI Band 2 Pro，所以平時也有記錄睡眠品質的習慣。
當然！HUAWEI Watch GT與手機藍芽連結後，也可以接收手機訊息通知、來電通知，讓你在運動時依然不錯過任何一則重要的訊息。
HUAWEI Watch GT的功能頁有運動、運動記錄、訓練狀態、心率、活動記錄、睡眠、海拔氣壓計、指南針、天氣、訊息、碼表、計時器、鬧鐘、手電筒、找手機等等功能可以選擇，有了觸控彩色螢幕，讓你能夠簡單的操作各項功能。
HUAWEI Watch GT搭配了一個大錶面，因此也可以直接使用Watch GT查看各項數據以及功能。
在這次團跑中，主辦單位提供了 HUAWEI Watch GT ，讓大家能夠記錄這次團跑的訓練數據。在訓練過程中，可以使用 Watch GT 查看目前的訓練進度。
在訓練結束後會統計出各項訓練資料，像是訓練軌跡、配速表等等， HUAWEI Watch GT 支援三大衛星定位系統 (GPS、GLONASS、Galileo)，三衛星同時定位，針對複雜場景的一對一精準優化，可以還原精準的訓練軌跡。
HUAWEI Watch GT 還會統計出訓練數據，像是心率、海拔、配速、每秒步數等。用圖表的方式可以更直覺的比較出在提升高度的時段內，所花費的時間以及配速的影響等等，對於檢討訓練內容非常有幫助呢！
總結：
HUAWEI Watch GT 外觀設計時尚、彩色觸控螢幕方便操作、續航力高達兩周、提供訓練數據以及睡眠數據，專業的訓練設計搭配不昂貴的價格，對我來說很有吸引力呢！
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#運動生活動靜皆宜 #智慧訓練跑越極限
蘋果日報 2015-02-18
李慧詩「踩慢咗零點零幾秒」 單車館觸感差 啟用半年須維修
【本報訊】耗資十一億三千萬元興建的香港單車館，去年啟用半年旋即封館維修，康文署被質疑未做好驗收工作，浪費公帑。康文署昨解釋，封館是因正備戰明年奧運的本港單車手李慧詩在該賽道比賽後，認為賽道觸感不足，令她「踩慢咗零點零幾秒」，署方為免影響她明年衝金機會，決定封館維修。
記者：黃偉駿 鄭嘉慧
香港單車館去年四月底啟用，並於十月底舉行了國際場地盃，包括李慧詩等主力在內的香港單車代表隊都有參賽。康文署副署長范偉明昨與傳媒飯局時表示，封館是因為當日比賽過後，單車隊總教練沈金康及選手李慧詩向署方反映，場地賽道的觸感有提升空間。范表示，場地最初是經歐洲專家檢驗過，已達國際水平，質素方面並沒有問題，但因為單車館始終也是為港隊備戰而設，署方遂決定封館三個月進行維修，「我哋最初確認冇問題先收貨，但真係唔會知道賽道觸感係會影響到選手踩慢零點零幾秒。」最終署方再花四百二十萬元進行維修，范稱完工後獲沈金康與李慧詩稱讚。
除封館維修，康文署亦正研究日後會進一步封館，以配合港隊備戰明年奧運工作。現時香港單車館的賽道中央，可作羽毛球、籃球或排球場之用，開放給市民使用。但范偉明稱，港隊就曾經投訴選手練習時有市民在旁拍片，並放上YouTube，擔心會洩漏備戰軍情，所以要求日後可封館練習。他表示署方會研究，盡量在市民使用及港隊備戰間取得平衡。
議員質疑後知後覺
李慧詩正在法國參加世界場地單車錦標賽，本報昨日未能與她取得聯絡。原來單車館之前封館維修三個月，對本地車手訓練影響不大。有份協助港隊青訓的兼職教練張在禮稱，因該場館收費每小時約五千元，租金太高，所以寧願留守舊有的白石露天單車場。即使是李慧詩等港隊主力，大部份時間也是留守內地訓練，除應付重要賽事或配合其他訓練配套，一般絕少用香港單車館。
新民主同盟立法會議員范國威就認為，康文署的解釋令人難以接受。他表示如果為了遷就港隊備戰而進行維修是無可厚非，但質疑署方為會在場館啟用後才發現問題，「點解唔喺比賽前就請李慧詩等選手試清楚賽道？」認為署方應交代。
香港單車館簡介
地點：將軍澳寶康路
建築成本：十一億三千萬元
設施
賽道：長二百五十米，闊七米，是全港首個擁有單車賽道的室內體育館
附設佔地五點三公頃的公園，包括緩跑徑、極限運動場地等
室內設施：賽道中央的場地可打排球、羽毛球及籃球，另有健身室、舞蹈室及桌球室等
座位：固定座位二千個，活動座位一千個
資料來源：《蘋果》資料室
