瘦超多的啦，嘴邊肉的消了一半😮
為了演漂亮的吃貨女主角，下了一番苦心呀
#楊紫 #減肥 #瘦身
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嘴邊肉減肥 在 女人我最大 Facebook 的精選貼文
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果果超愛帶骨的牛小排，
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不管是單吃、配飯、夾土司，
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🐷香辣豬五花（台灣）
超愛這鹹香辣的調味，
獨門香辣醬配上油花黃金比例豬五花，
請給我一杯啤酒🍻
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我最愛的Q彈松阪豬，
尤其是那脆Q嫩口感❤️
隨便煎一煎烤一烤都保證美味！
滿嘴鮮美油花啊～
重量/容量: 180g±10g 包(片)
🐔國產壹號醬照燒雞腿（台灣）
很適合減肥人，一隻腿剛剛好，
再來盤青菜跟一點澱粉，
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紅熊曉熙-8的印加果油
100%秘魯原油
1-omega3 46.81%
omega6:33.75%
omega9:11.50%
omega3跟（-omega6 omega9）完美比例1:1
2-不飽和脂肪酸脂肪酸為最高含量92%
3-成份 100%印加果油 甘油 明膠 純水 維生素E（抗氧化劑）
4-符合COA國際認證（有檢測報告
5-符合SGS第三方檢測合格
380項農藥檢測合格
無重金屬檢測
無黃麴毒素
6-冷壓初榨 保有原來的營養成分
7-投保產品責任險
1.印加果油是什麼?
印加果（Sacha inchi）也稱為星星果/樹上魚油，原產於祕魯的亞馬遜河盆地，富含蛋白質(約佔30%)和脂肪(約佔50%)，所搾取的油脂，即為最近很熱門的「印加果油」為一種超級食物（Super food）。
2.印加果油有什麼功效？
來自秘魯的「印加果油」因富含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸，除了被美國FDA認定可預防心血管疾病，後續更進而被使用者發現對體重控制、減肥瘦身也有幫助。印加果油還富含維他命E，因此能滋潤肌膚，對需要減重的人而言，除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝，也能同時改善膚質。
@印加果油幫助增肌減脂,減肥功能、維持體態輕盈。
@印加果油增進大腦的發育,對於提高兒童智商和防止老年癡呆症有益。
@印加果油提振心情、幫助消化、有益皮膚保養。
@印加果油降低膽固醇與減少心血管疾病發生。
@印加果油提高視網膜反射能力,防治近視。
@印加果油降低血脂,延緩衰老,具抗過敏炎症的功能。
@印加果油可以延長飽足感，減少因飢餓。
3.印加果油有副作用嗎?
「印加果油」是由天然植物印加果冷壓初榨所形成，為食品而非藥物。印加果油是美國食藥署（FDA）認可的一種公認為（GRAS）安全孕婦嬰幼兒都可食用的安全食物成分。食用印加果油後產生的副作用是非常少見的。有些人在第一次服用印加果油時，可能出現輕微腹瀉的狀況，但腸胃適應約一至兩週後便不會有此情形。
4.印加果油素食者可以吃嗎？
素食者可以吃唷。印加果油是百分百的全素食物。因為它是長在藤上的果實榨出的油，其中也沒有包含任合五辛類的成份，所以素食者就安心吃吧。
5.什麼族群適合補充印加果油？
適合各年齡層、男女老少
瘦身減肥者：想維持體態輕盈、飽足感的男女性。
孕婦和哺乳期婦女：印加果油是一種很好的產前產後補養食品，因為含有高含量的植物性Omega-3。在懷孕期，Omega-3對寶寶的發育及健康至關重要。
https://youtu.be/PqPUHpjAPQg
嘴邊肉減肥 在 蝴蝶兒 Youtube 的最佳解答
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小姐姐直接釋出誠意PO絲襪腿照？還有在《伴伴陪玩》才有的各種福利
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大奶小蝶被質疑？蛋捲害羞大爆料！真相究竟是如何？空大法洛士也能成為MVP
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小蝶不爽爆氣嘴隊友，黑絲貧乳辣妹衣服一直下滑，白金殺神下路凱特琳23殺
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小蝶做怪怪的動作？觀眾都在剪超香福利片段？Clip精華
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四個女生打LOL會有多吵？ft.蛋捲、小波妞、張優Yube
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開台真的賺很多嗎？蝴蝶談實況以來的心路歷程
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專精與奶成反比的路西恩開滑！被椅子爸爸斗內徵婚？
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談戀愛都是AA制？這麼貼心真的是天使蝶！看了超負荷姑姑評論後的反應是？
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小盛深情告白！小蝶的回應是？瑟菈紛輔助配上美妙的尖叫聲像是呼喊著阿緯？
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小蝶22歲生日聚會！觀眾送的禮物真的都很、很有創意 ft.小波妞
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嘴邊肉減肥 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
為什麼（喘）這些動作（喘）
做到斷氣（喘）也不會瘦（喘）
還是要做（閉氣真空收腹...呼..大喘～）
矯情的唱腔，矯情的巴蒂～
做到腰都快斷，氣也快斷.....
有些事情，好像永遠不會改變～（揉臉）
明明就不想管好嘴巴，
明知道練肚子不會瘦肚子，
這樣還要在這邊扭啊捲的～
是不是“米錯索”（韓語）
這一次我就來為自己辯解一下，
這種練肚子的行為其來有自，
也分享一下，
最近長肥的肚子，
我怎麼挖出腹肌感受度～
請原諒我的歌詞亂譯，
心中的OS太多了需要發洩，
她原本的歌詞是很有意境的！
奇奇怪怪的菜單名字在這，
其它大嬸的碎嘴在影片裡～
1.雪天使仰臥起身
2.剪刀腳腿內開合
3.左右扭捲腰內肉
4.蜘蛛人原地出牆
5.超人飛舉手抬腿
6.自由人溺水逃生
7.水行嬸骨盆打水
8.黑寡婦左右彈跳
9.弓箭人就是腳勤
10.越受越能V起來
音樂：
不！救贖不會來：婦人請自救！
Besomorph & Coopex - Redemption
蛤！星期一開始做：做到不想做人的星期天！
ONLAP-Mondays (ft. No Resolve)
哭啊！活著就是要跟心魔戰鬥！
Mel Ody-Living With Ghosts (ft. Like Lions)
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音樂連結：Music promoted by FMW. Released by NCS.
Song: Besomorph & Coopex - Redemption (ft. Riell)
Link: https://youtu.be/S2ngWzkmO3Q
Song: ONLAP - Mondays (ft. No Resolve)
Link: https://youtu.be/DPaIfsv9HWU
Song: Mel Ody - Living With Ghosts (ft. Like Lions)
Link: https://youtu.be/RQ3njU_B4gU
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😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
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最新單曲各大數位平台已上架🍗 https://www.soundscape.net/a/18704
ＭＶ這邊看🍗 https://youtu.be/k-kBduxUqbs
一路走來的夢想就是希望能夠出道成為女歌手。
參加了許多的選秀節目，但總是被淘汰無法晉級，開始懷疑自己好像不太可能達成這個目標，總覺得女明星就是要多才多藝、長得很漂亮甚至還要小鳥胃。
但總說要減肥的焦凡凡，遇到美食還是克制不住自己的嘴，就是想偷吃一口。內心在減肥與美食艱難二選一。
你說喜歡我認真吃東西的樣子，但又害怕我最後吃到變成胖子。
為了能變得更瘦更美麗，開始制定一系列的鏟肉計畫，規定自己少吃或不能吃。長久下來發現太極端的減肥不僅不健康、復胖更快，既然如此倒不如好好運動，讓自己能有好的體態保持健康，還能繼續吃最愛的美食們🍗
不被現實與刻板印象所框架，只想做最真實的自己，這就是焦凡凡。
「 You think you can, You can! 」
不飽再微波焦飯堡😋 https://ikneweat.com/
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這應該算是嘴邊肉吧？還是方形臉的肉，我目前有勤按摩然後嘴巴運動，也努力減肥了，但臉還是很大，骨頭可能有一點關係但肉比較多，應該不用到銷骨. ... <看更多>
嘴邊肉減肥 在 [問題] 瘦身後頰邊肉的按摩修飾- 看板Mancare - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
代po
30歲男性，近期瘦了10公斤
雖然法令紋有稍微出來，但幾乎沒有雙下巴
只是先前臉圓時，頰邊肉卻還是沒消
目前大概是這樣狀況
正臉跟側臉時，耳垂往下巴這條弧形線都不明顯
目前持續運動中，想朝下圖目標邁進
https://n.sinaimg.cn/sinacn/w581h538/20180203/9050-fyrhcqy1136368.jpg
請教同有瘦身後，也想修飾臉部線條經驗的朋友
是
1.不管臉部，持續瘦身後，臉型會自然變化
2.運動同時也搭配臉部按摩
如為2
是採取怎樣的按摩方式?
謝謝
--
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