因為是受寵若驚的感覺❤️
身邊被滿滿的愛環繞,
儘管很長,還是想要記錄下這次學到要調整的事、
要放手的事、還有一些所作所為的原因💪
是愛我的粉絲也可以知道的為什麼 🥰~
◾️內容太淺、看到最後都在講那些:
那恭喜你在我這裡畢業了🥺。
因為經營社群媒體呀,如果一直把難度變深,
新來的觀眾會沒有辦法吸收,
我當然知道部分老粉越來越精英,會希望學更多,
但那就是另外去進修,或是用執行來體悟了,
生活相關的影片,還是要看得有趣、輕鬆嘛😚~
我也不是山下英子、不是近藤麻里惠,
道理確實也是那些。
就像減肥到最後是少吃多動,
致富是開源節流、投資理財😝
會適當的深淺穿插做,但真的沒打算做難,
我在經營的是可放鬆的Youtube,不是教科書,
再有人攻擊,只能說不懂我做YT的策略🙈
但企劃上我會再努力!再出一些特別的內容!
大家可以多多期待(有想到好幾個、等疫情過ing😍)
◾️出書的內容和影片一樣
這是我學到最多的事,謹慎並放大一些必要的小問題。
先跟所有有買書感到失望的鐵粉說聲對不起。
我早該在去年12月開賣前後,提高警覺。
大概有2、3位粉絲私訊我:
「如果影片幾乎都有看,也有在執行斷捨離了,是不是就不需要買書?」
那時我一律都回「對」的,
如果目的不是支持、收藏、有系統性找影片資料,
而是想獲得新概念,真的可以不用購入!
想支持可以選電子版,或繼續看影片支持就好。
真應該在那時候就公開跟大家說明。
當時收到太多的愛和願意純支持的人,於是就疏忽了。
收到書有失望的感覺,要是我知道有粉絲會是這種反應,
一定會阻止大家購買的!
一直以來的業配也是,只要我清楚你的狀況,
我覺得不適合,那我絕對不會叫你掏錢。
上上禮拜粉絲po他的衣櫃給我,說他要買我合作的衣架,
我是阻止的。
以他的衣櫃大小來看,
他不需要500個衣架,應該先斷捨離或是好好摺衣服。
雖然各種媒介都有他相對應的使用族群、可以觸及的受眾
也謝謝更多說「喜歡用書重點整理、隨時翻閱來複習」
「就是想要支持」的觀眾❤️❤️❤️
但這方面是我沒有說清楚,真的很抱歉🥺。
因為沒辦法彌補,我只能用我接下來的誠意和創作來回饋,
既然對不起期待我有新內容的人是事實,我絕對放在心上。
書真的是吃力不討好,用來賺錢的話真的先不要😂
(比任何一個業配都還要難賺XD,我寧願體力活到府整理20場😂)
真的也是我私心,想彙整精華、整理得環環相扣、循序漸進。
以前出的書是食譜,希望有一本極簡生活來當代表。
出版社雖然會追殺我(唯有賣掉紙本書才能賺錢),
但做短期生意絕對是最笨的事(他們問我要不要再出第二本
(我拒絕了就是🤣真的累到先不要)
任何一本書如果已經沒辦法再帶給你價值,
就算是我的書也一樣,就讓他畢業吧!
我早就在開賣的時候就說過,
我完全不會介意它們在二手市場流竄,
真的只是希望大家的生活環境,都因為一些小啟發變得更好
我的編輯和總編輯也知道我對二手的立場🥰
◾️適當發洩
整個上半年,全部都在為了明天要公布的線上課程忙碌
想拼一波,捨棄掉絕大多數的休息、娛樂,
又受到評論的影響,真的覺得自己好沒有用QQ
隨便一戳就要掉淚,就算好好的把事情完成了,
但說穿了就是一個空殼在劃掉待辦事項。
直到昨天接收到好多人的愛,謝謝大家!
也好多同行整理師告訴我,你真的影響了好多人,
他們的客戶都看過末羊影片。
讓我突然理解Gina前幾天在IG發表
「單純的給你喜歡的人一個擁抱、一句話」的意思
謝謝你們的力量🥺有你們真好
我還記得快樂寶賤說:追星族最大的優點就是很無私😎
雖然我不是什麼星,但謝謝大家那麼無私、給我的鼓勵🥺
留言、私訊、Email都一定盡力回❤️愛你們
接下來也請多多指教
被大家充電充好充飽🥰🥰🥰🥰🥰Love u all
已經很不不會在意被砲娃娃音了
長相還有一點在意拉、但真的已經自信起來很多了,
會繼續學著喜歡和接受自己的樣子❤️都是你們的功勞
這件事就到這邊畫個句點!
這就是我還是會忍不住亂看的原因,
因為有時候輿論裡,真的會蹦出有可以反省的事情
謝謝大家看我長篇大論🙇♀️
P.S. 明天要上的線上課程是滿懷熱血做的,
宣傳期可能會很積極,
如果看了沒興趣、不想被吵到,可以先關我噤聲!
努力完這一波,🙈要想想怎麼給自己放個小假期了。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過100萬的網紅Taiwan Bar,也在其Youtube影片中提到,#歡迎光臨臺灣吧 #阿公 #歷史 阿公, 可以是「櫻桃小丸子那種」寵溺孫子孫女的人人好長輩、 也可以是掌風驚人、眼神殺人的戰鬥型男子。 和他獨處聊天時很尷尬,不如去聽別人講笑話。 然後他就自顧自放著老歌,哼著的歌、不知是什麼語言。 你聽過,阿公悠悠的歌聲背後,經歷的歷史故事嗎? -- 童永阿公,1...
噤聲ig是什麼 在 Facebook 的最佳解答
【 拒絕性騷擾,自保與化解 】
前幾日,看到關於 雞排妹ili鄭家純 因工作場合被性騷擾的發聲文,這讓KT醫師想起自己在學生時代也有過類似經驗。
當時還在美國讀書的時候,曾經在高中時期利用暑假到一間知名茶飲店打工,有一次老闆說:“如果妳能穿迷你裙上班就加薪!” 當時只是懵懂的覺得,穿迷你裙怎麼挖冰淇淋,怎麼趴在地上擦地?(因為挖冰淇淋需要彎曲整個身體到冰櫃裡,而擦地是因為老闆說趴在地上擦比用工具拖地較乾淨……)雖然老闆說的話語讓我有些許的不舒服,但當時並不了解這其實就是言語性騷擾!
之後在醫學院也遇過。學長要教我替病人放置靜脈導管。教導過程中,他就在我背後環抱著我,除了身體緊貼著我的背後,手掌也緊緊握住我的手⋯教學。就算隔著無菌手套和隔離衣,仍確切感受到肢體碰觸的不適感,當時雖然我不舒服,也和同僚說了這件性騷擾的事,但是他們只說學長很帥也結婚了,不可能這樣……一切是我想太多!
上述兩個事件,都是在職場上遇到的。一個是老闆可支配妳的薪資,另一個是學長可支配妳的成績,因為當年的懵懂而不知道要為自己討公道,甚至就算知道也因為不想影響學習成績,而選擇緘默。
身為一位女性,又是身為三個孩子的媽媽,勢必響應#Metoo 社會運動。
有了孩子後,更不希望他們也可能會有這樣子的遭遇。於是我知道從今往後,自己或是教導兒女面對性騷擾事件,不該選擇沉默,儘管會影響的是自己的前途,是自己的未來!因為在社會及職場氛圍下,有人還是會濫用職權、金錢、身形優勢等來騷擾他人,這時我們該怎麼有安全的化解呢?
1. 了解性騷擾
首先,我們比須先了解性騷擾,許多人或是第一次碰到的人,常常在當下沒有意識到或是被對方言語,職權等給誤導,這是非常危險的狀況。性騷擾者會故意以「借酒裝瘋、開玩笑、不小心、給你好處」等等用詞或是「言語威脅」來得逞他們的騷擾行為。請記住,不管是什麼時間點、場合、肢體上還是言語上、男性或女性,只要讓我們感受到不舒服都構成性騷擾。
2. 自保與引起關注
當我們感到不舒服、受到欺壓時,我們一定要力求自保。很多狼爪伸出是在四下無人時,當下除了表明拒絕、不適、不喜歡外,千萬要保護自己以安全離開為目標。若在人多的場合(例如:咖啡廳、捷運、公車等)引起他人關注是相當重要的,除了會引起輿論外,也能請求他人幫忙,進而制止後續發生。確認安全後再進行後續處理。
3. 不害怕與不姑息
受到性騷擾當下一定會感到害怕、不舒服或是腦袋一片空白,這樣的陰影一定會纏繞在我們心中。這時,不要害怕、感到羞恥或責怪自己,請找安心的人勇敢說出來,這樣才能避免下一個受害者及讓狼爪就此停手。如果我們什麼都不做,反而讓騷擾者不以為意而有下次機會陷入惡性的循環。
Me too 反性侵性騷運動在各國家延燒,就是因過去許多人因害怕不敢發聲或姑息而導致,讓「對錯」被所謂的「關係」掩蓋。我們時常會想如果反抗而遭受到不好的對待怎麼辦?甚至在亞洲教育下,因覺得羞恥或是男兒有淚不輕彈等觀念下的長輩叫小孩噤聲,甚至有許多人去檢討受害者。這樣狀況,讓性騷擾、性侵案件在這社會環境下形成龐大的黑數及被害人長期的身心理創傷。
我們除了要有智慧的遠離性騷擾,也應創造讓被害者勇敢發聲、被接納支持的社會環境,讓他們可以有好好的撫平創傷。KT醫師相信當我們每個人都努力讓這社會更好時,被害者就會更勇敢的發聲,這樣邪惡狼爪也會漸漸變少。
⚜ 追蹤郭醫師IG|https://www.instagram.com/dr.ktkuo/ ⚜
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噤聲ig是什麼 在 標註自由 - 莊博安諮商心理師 Facebook 的精選貼文
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我在5個小時的課程中,介紹壓力與負面情緒如何造成精神疾病,並解說焦慮症、強迫症、憂鬱症的各種標準、可能成因、以及自我療癒的方式。
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其中,也加入了些許社會學式的思考,因為個人的精神狀況絕對不會只受到個人的心智影響,尤其在看似越來越緊密的疏離社會中,我們能否與他人擁有一份「善意的連結」同樣重要。
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不論是個人或社會引起的因素,倘若經常被他人否定或是自己壓抑,認為有負面情緒的時候就先擺一旁,甚至變成嚴重的憂鬱與焦慮症時,仍然不予理會,這時,我們就如同心靈的獨裁者,它們則像是極權體制的抗議者,吶喊與控訴需要改革,但總是換來「被噤聲」的結果。
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我們需要把負面情緒視作一個來自心靈的訊號。它起先告知你生活不順需要調整,漸漸地因為不被理會而聲音越來越大,直到變成一種困擾,讓我們有感覺時,卻總是又被我們消滅,也埋葬了那些真正應該重視的問題。
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真正的問題是什麼?絕大多數不是精神疾病本身,有可能是被藏在焦慮中的過度在意他人眼光、縫在強迫症狀的完美主義、編入憂鬱裡的家庭創傷。這些都需要你溫柔地打開,帶著慈悲來重整。
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歡迎大家留言,一起來更認識負面情緒與精神疾病!
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另外,原定只抽出1份(因為線上課程的價格比書貴很多XD)但是!後來決定每破100則留言就再加抽一人!也就是:若少於100則留言則抽出1人,100則留言以上抽出2人,200則留言以上抽出3人,以此類推,統計到截止日期!
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噤聲ig是什麼 在 Taiwan Bar Youtube 的最佳解答
#歡迎光臨臺灣吧 #阿公 #歷史
阿公,
可以是「櫻桃小丸子那種」寵溺孫子孫女的人人好長輩、
也可以是掌風驚人、眼神殺人的戰鬥型男子。
和他獨處聊天時很尷尬,不如去聽別人講笑話。
然後他就自顧自放著老歌,哼著的歌、不知是什麼語言。
你聽過,阿公悠悠的歌聲背後,經歷的歷史故事嗎?
--
童永阿公,1927年出生。
來自萬里,發跡基隆。
走過兩個時代、經歷政權更迭,
日本時代的師生之情至今歷歷在目,
差點入伍的大東亞戰爭同樣餘悸猶存,
回歸「祖國」的興奮與失落、戰後的衝撞與噤聲,
這些經歷成為他人生眼界的積累,
更成了在這座這霧雨港都立足的生存之道。
從鄉下貧農到一方商賈,
從縱橫商場到執掌宮廟、受聘無給國策顧問。
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他的生命勾勒出一部臺灣人生活史,
這是童永的故事、一位台灣阿公的故事、
也是屬於每位臺灣人的故事。