導讀本文:
讀者朋友,假如您看到這行字,代表您已經拿起了投資界最知名的傑作之一。不要放下,仔細把它看完。過一陣子,再把它看一次。你將發現買這本書的錢和閱讀它的時間,將是你最值得的投資。這本書將讓你對投資有深刻的了解,走上正確的道路,避免日後閱讀無用書籍與投資無用工具的浪費。
本書的英文書名為《The Four Pillars of Investing》。Pillars是支柱的意思。Four Pillars指的是「理論」、「歷史」、「心理」與「業界」四方面,這正是投資的四大基礎。此書編排亦以這四大主題為根本,分別討論。
第一部分 投資的理論
請不要看到「理論」兩字就覺得頭痛。作者在這裡直接以歷史故事,讓讀者體會報酬與風險相生相隨的道理。作者舉出了威尼斯公債(Venetian prestiti)的例子:在威尼斯國勢強大時買進威尼斯公債的人,報酬率遠低於在威尼斯輸掉戰爭、風雨飄搖之際買進的投資人,為什麼?──正因為情勢危殆,所以債券需要用更高的預期報酬來補償投資人。
同樣的原理,可以應用於不同資產類別。譬如狀況差的公司,正因為風險較高,所以需要用比較高的報酬補償投資人。在看到這些歷史之後,讀者將可以掌握:報酬正是來自於承擔風險。這種理解,將讓投資人面對市場大跌時,具備買進的勇氣。
這些討論將讓讀者對投資報酬有務實的期待。市場上不缺聰明人,缺的是務實的人。投資帶來賺錢的可能,這個美夢讓太多聰明人變成不務實的人,幻想市場可以帶來任何自己希望的報酬率。
第二部分 投資的歷史
作者特別指出,這些新科技,往往是很差的投資。從十八世紀的鐵路、電報,到一九九〇年代的網路科技,皆是如此。理由不是在於這些科技沒有潛力。它們的確有,它們也真的改變了世界的樣貌。問題就出在,那麼一些真實性,被過度誇張成數不盡的投資機會。各種相關公司紛紛成立,競相吸收投資人的資產。
因為投資人太樂於提供資本給這些創新科技,造成潛在報酬被大量資本稀釋。其中不少資本更投入以募資(或是說騙錢)為目標、根本不是要創業的公司中,帶來難看的報酬。這就是事實。這些論點也將讓讀者面對下一波看似無可抵擋的產業新趨勢或科技突破時,還能有顆冷靜的頭腦來看管自己的資本。
第三部分 投資的心理
這部分,作者直接用兩章的篇幅,分別指出投資人的不良行為以及對應療法。投資大眾很有趣的一點就在於:大家都承認市場是不理性的,但每一個人都覺得自己是理性的。那麼不理性的市場到底是由誰組成的呢?
這就像一群獅子聚集在羊的屍體旁說:「我吃素啊,這不是我殺的!」一樣。不要再駝鳥心態了。我們自己就是不理性的人類。我們都有投資上的偏差行為需要矯正。
第四部分 投資業界
與投資相關的專門行業有三,分別是證券業、基金業與媒體。投資人,特別是剛起步的投資者,往往會天真地以為這些業者就是為投資人服務。不對,許多業者真正的業務是為自己賺錢,投資人是擺在次要。
譬如證券業者,整天告訴客戶熱門明牌(包裝成分析師建議)、要停損停利積極進出等等。這些操作到底有沒有帶來比較好的成績?證券業者從沒有仔細分析給投資人看。但這些操作有沒有替業者帶來比較多的手續費收入呢?我想你知道答案。
書中指出一個難堪的事實,那就是有很多基金業者,它們的專長不是資產管理,是行銷。它們是行銷業者,只是剛好是在賣基金。
這種實為行銷企業的基金業者有什麼「特色」呢?他們會製造出任何「可以賣」的基金。在能源、原物料熱門時,就發行相關基金。在某地區熱門時,就發行該地區的基金。他們利用投資人看好之前表現良好資產類別的心理,發行容易賣的基金。
但投資人剛好買在高點,只承受之後下跌的損失怎麼辦?這對這類基金業者根本不是問題,它們已經從發行的基金上面賺到錢,這才是重點。
第五部分 投資策略
在理解了投資的理論、歷史、心理與業界後,投資人就已經掌握了投資的四大支柱,可以開始建構投資組合了。作者在這部分,詳細解釋了定義投資目標、組成投資組合、執行的完整過程。
綠角對投資金律一書的完整導讀,可見
http://greenhornfinancefootnote.blogspot.tw/2016/01/2016-four-pillars-of-investing-fully.html
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯 #氣炸鍋 #氣炸鍋食品 #寶琳市場facebook #毋須找續 #與你同心守護健康 #防疫貼士 #香港街市 #羊肚菌 #養生美容 #平價龍蝦 #日出康城 Hello大家好我叫阿Tsar 大家最近為了食好...
四方柱體英文 在 劉櫂豪 Facebook 的最佳貼文
劉櫂豪邀請蔡英文總統來台東 推廣台東觀光
蔡英文總統應劉櫂豪委員的邀請昨(30)日前來台東,蔡英文總統首先前往加路蘭遊憩區與Ula自行車隊少年互動,並前往南清宮參拜,中午於台東市小吃街正氣路四方鵝肉、寶桑豆花與店家遊客互動,展現親和力。下午前往達魯瑪克部落為林得次長老頒贈族語褒揚令,並在全台首場助英台台東場感謝台東青年支持者,接著前往鐵花村參觀,與市集商家、遊客互動,最後在蔡英文劉櫂豪見面會的支持者大會師中,完成台東之旅。
一早,劉櫂豪陪同小英總統前往加路蘭遊憩區首先與Ula車隊的年輕朋友互動,現場也有蘋果車隊等自行車愛好者齊聚。Ula車隊是2019劉櫂豪愛台東夢想資助計畫的得獎者,劉櫂豪說明,雖然台東地處偏遠,但並不影響Ula車隊的國高中少年實現夢想的想像力與決心,他們喜歡自行車並幾個同學相約組成競速型車隊,課餘時間自主訓練,追夢勇氣十足,因此特地邀請小英總統前來為他們加油打氣。蔡英文總統表示自行車需要十分有耐力、體力與意志力,讚許Ula車隊這麼熱的天氣不在家吹冷氣,而是出來挑戰極限。在台東高中蔡美瑤校長及新生國中歐昇翰主任的鼓勵中,Ula車隊感謝劉櫂豪立委愛台東夢想資助計畫的支持,在資源不豐厚的台東,推展自行車風氣,讓他們得以勇於追逐夢想。蔡英文總統準備「國家因你而偉大」的運動毛巾致贈給Ula車隊的隊員們,鼓勵他們抱持熱情勇往直前。
接著前往台東市卑南南清宮參拜,受到南清宮主委賴振熊及總幹事李榮圈、及在地鄉親熱烈擁護支持,劉櫂豪表示,特地安排蔡英文總統參拜南清宮,向許久不見卑南的鄉親與耆老問好,希望大家明年一定要支持她連任總統。劉櫂豪表示,中央政府做了許多努力來照顧各行各業的朋友,預防風災,政府補助種釋迦農民鐵條支柱三萬元的補助,另外南迴鐵路電氣化預計後年通車,南迴公路安朔-草埔隧道預計今年底完工,蔡政府編列400億元前瞻基礎建設經費進行花東鐵路雙軌化。蔡英文總統再次向大家宣示,她會督促台東的鐵公路建設盡速完成,同時,政府亦推動旅遊補助鼓勵青年至台灣各地旅遊、實施減稅、及0至2歲育嬰補助、幼兒園補助,降低養兒育女的負擔,並極力推動社區居家的長照2.0,並促進產業升級,讓年輕人擁有好的工作機會。針對農民的農機補助、農災補助及農民職災保險,下階段將建立農民退休制度。最後蔡總統也呼籲大家一起捍衛台灣的主權、自由與民主,明年一定要讓蔡英文勝選,劉櫂豪連任。
中午劉櫂豪安排蔡英文總統於台東市正氣路的人氣美食四方鵝肉用餐,蔡英文總統親切與店家遊客互動,同時不忘幫忙宣傳美食,小英總統與劉櫂豪立委一起合錄宣傳台東觀光的短片,親切介紹台東的美食觀光。用完正餐後走到隔壁品嚐台東老店寶桑豆花,創立40餘年的寶桑豆花從原本寶桑路遷往正氣路,正好見證台東市區發展的起落,成為台東知名的傳統美食,蔡英文總統鼓勵店家能持續經營,吸引更多觀光人潮,讓美食延續下去。劉櫂豪表示,數不清蔡英文已來過多少次,幾乎走遍台東的每個角落,以親身經驗擔任台東觀光代言人是最適合的,蔡英文歡迎來自全台及世界各地的好朋友享受台灣好山好水和美食,豐富的自然風景與文化。
下午蔡英文總統前往達魯瑪克部落為部落長老Tinebega.Latalribata(林得次)頒贈褒揚令,劉櫂豪表示,今年林得次長老於今年4月25日辭世,享年82歲,經達魯瑪克部落主席胡進德的推薦,劉櫂豪積極向總統府建言賜予林得次長老褒揚令。林得次長老致力於達魯瑪克特有的部落語言與文化傳承,並推動重建原始聚落,足為國人楷模,蔡英文總統特親自來達魯瑪克部落親自頒發,為林得次長老致上最高敬意。
隨後,全台首場助英台見面會邀請台東100位熱情支持者與小英總統見面,劉櫂豪向這群忠心的支持者透漏一個幕後消息,三月時他隨總統出訪太平洋友邦,當時正值黨內初選階段,明顯感受到小英總統的壓力,好不容易在總統忙碌的行程結束後,找到空檔想鼓勵她,一進門看到總統在吃泡麵,令他更感受到總統拚外交的十足精神。劉櫂豪也提到自己的家族裡看似平常不關心政治的年輕人,也興奮轉傳「北美事務協調委員會」更名為「台灣美國事務委員會」的消息,可見愈來愈多青年重視台灣的主權與自由。在這場助英台台東場中,抽出五名支持者說出對小英總統的真心話,並一一合影留念,小英總統感謝大家在初選顧電話展現支持,也希望一起助英台讓蔡英文總統獲得明年大選的勝利。
接著,劉櫂豪安排蔡英文總統參觀鐵花村,與市集商家、遊客互動,體驗台東的文創、特有商品,跟獨特的人文風貌。散步沿途,支持者絡繹不絕的紛紛爭搶與總統握手合照,讓總統體驗到台東鄉親的熱情。最後蔡英文總統與近300位支持者的蔡英文劉櫂豪見面會大會師中,宣示明年總統要勝選、立委要連任的決心,與現場鄉親一起呼喊加油當選!
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| 高雄之外,台灣好食50 |
屏東 民族夜市 72年雪晶冰菓室 _ 冷凍芋頭、果汁牛奶
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#華文朗讀節屏東場_全新創作_朗讀文本01 | 「雪落南國:雪晶冰菓室」
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當人一踏進喧騰的民族路夜市集裡,即能感受到一股南國獨有的熱力,攤頭早早兩側搭肩,許多都已結伴了幾代,仍持續用香氣震搖著市井,不管何時,你的身與心,在這,要被擄走,都太容易。正食吃完,先別急,去一趟老派冰菓室後再走。
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市場兩側,各有「進來涼」和「雪晶」兩冰菓室坐鎮,雪晶位在夜市主街道上,一棟光復後興起的老建築裡,從裡到外,從空間到滋味,封藏住的都是過往極其純美的時光。老闆娘陳秀菊,人稱「陳阿姨」,完全看不出來已經76歲的她,個性爽朗、嗓音宏亮,活力與朝氣依然住在她的身體裡,不僅通日語、閩南語和北京話也都說得道道地地,曾有個日文名字叫作「Masako」,中文翻成正子,熟稔的街坊至今仍習慣叫她Masa,和她作伴的,除了冰菓室,還有愛犬小乖,Masa聽起來,有種海納四方的霸氣,空間和人本為一體,空間也會因為對的人,說出它想說的話。
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她回憶道,民國35年之前這區都是屋頂加蓋鐵皮的日式木造平房,二次大戰期間,美軍B29轟炸機連番空襲,當時房子的結構體還沒有所謂的「鐵支ㄚ」,因為所有能熔鐵的東西全都被日本人拆去造武器了,光復後父親咬牙蓋起這棟力圖安頓全家人的樓房時,才又開始能使用,結構補強了,舖陳的是未來一甲子的古色古香。
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至今騎樓仍矗立著的兩根美麗圓柱,那是整條街上碩果僅存的古跡,就只剩他們和隔壁棟留存,由建築師參考當時國外最新工法建造而成,現在雖然門前因為被重重的攤販和棚架佔領,氛圍顯得安靜隱沒,然而就像「老派」這詞,老派老派,空間和人總會衰老,但撐著的是那股始終帶勁兒的派頭,永遠神采奕奕。
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雪晶店門上高掛著的招牌,字體是由右往左的復古書寫,已有70多年歷史,遙想父親在民國35年,從運送香蕉到日本販賣的國際業務,光復後轉換跑道賣起冰品和冷飲,取名「雪晶」,在南國的熱氣擾動下,落雪意象顯得特別的美,一開始主打手工冰棒、冰淇淋、四果冰,飲品則有現榨檸檬水、手調可爾必思和冬瓜茶,古早味裡,一切彷彿都是如此剔透晶瑩。
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陳阿姨說日本時代的民族路夜市已是熱鬧滾滾,她童年最期待的,莫過於是等著空地上每年來巡迴演出的「薩卡速」開幕,薩卡速,多可愛的發音,就是英文說的CIRCUS,馬戲團,表演裡有空中飛人、有魔術師、有小丑、有可愛動物;場外也沒閒著,狗皮膏藥攤的賣藥人腦筋靈活,也紛紛聚集擺攤,眾人無不使出渾身解數,現場真人武打,藉此博取買氣和目光,以前的中山公園甚至還有比賽,是這些賣藥人之間加碼的拳擊搏命擂台吶,她熱切描述著,彷若一切都還只是昨天;時空進入五十年代,民族路市集繁華更盛,她也長成了亭亭玉立的少女,彼時的雪晶是市內最熱門的相親地點,她的目光因此從馬戲團和賣藥人,轉到了那些男男女女身上,個個含苞待放。他們會先被帶去戲院,看戲根本不重要,看了對眼才是重點,接著就被媒婆帶來這吃冰,雪晶的四果冰裡,有蜜木瓜簽、楊桃漬片、蜜糖鳳梨肉和李鹹,還另外加了紅豆和花豆,媒婆在一旁持續搧風點火,看臉蛋看身材看談吐看感覺千古不變,只是在那個年代,打量的方式顯得婉約又古典,曖昧就像碗裡化開的冰,帶著點酸,抹了些甜。
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民國54年,台灣開始出現電動果汁機,雪晶遂賣起搭配自家熬煮糖水的各色鮮果汁,冰菓室裡也因為有了繽紛水果們的進駐,更加熱情奔放,果汁兌上養樂多鮮乳,不加冰塊、用冰開水下去套和打成的果汁牛奶,也備受擁護,木瓜牛奶土芒果牛奶是招牌。民國67年,陳阿姨自父親手中接下店務,空間被鋪上了美麗的洗石子地板,襯著原本的檜木食桌和窗框、手工樓梯,還有當年做冰棒用的白磚工作檯好看極了,檯子內陳列著許多收藏品,包含了整排民國66年停產、已絕版的玻璃瓶裝黑松沙士,同年,她也推出了至今仍叫好叫座的古早味甜食「冷凍芋頭」。
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台灣的芋頭主要分成兩大產區,屏東高樹和台中大甲,前者產期約莫是1到7月,後者自8月後接棒,從高樹大津延伸至舊寮一帶的芋頭田,得自荖濃溪甜美水源的庇祐,滋養出的個頭較大甲的小,芋肉口感卻是更加地結實香Q。陳阿姨說,冷凍芋要好吃,生芋要從冷水就丟下去滾,過程將泡沫瀝掉,水不足時,切記不能補冷水,要一鼓作氣,約莫煮個15到20分鐘後轉小火,再熬個20分鐘,煮芋頭水不留,因為澱粉質太多,太稠,入口像勾了芡,但留一點點起來蜜古早味糖漿是可以的,他們家做的版本好吃,興許就是多了這股細緻的媽媽味。
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物換星移,馬戲團與賣藥人、叨絮的媒婆、羞赧的男女,就像是從不曾出現在南國裡的落雪幻夢,獨留口中的果汁和芋頭,年輕時在店內看盡百態人生的陳阿姨,如今早已周遊列國,也為自己的人生裡種下了無數美麗的風景,知足,恬淡,是阿姨和冰菓室予人的氣質,人生沒有永遠的絢爛,看懂了,就會知道,能夠浩蕩挺過時代的更迭,繼續閃耀晶光,那是因為,初衷一直都在。
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南國裡的雪,不存在的存在。
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踩線 | 2018.08.23
採訪 | 2018.09.10
創作 | 2018.09.19
修改 | 2018.09.28
朗讀 | 2018.09.29
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#雄好呷屏東
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Hello大家好我叫阿Tsar
大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以
這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,
我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持
鐵漢柔情,勁過黎明,當你公主,為你下廚
一對情侶或夫妻,一起落街市買餸
都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候
就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場
真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧,
寶林市場沿用墨綠色為主調,融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、
鐵枝架等設計元素,型格別致,簡潔明亮,洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格,
來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情
彷彿置身於歐洲,再望下四周親切的面孔
有令人窩心的笑聲, 這裹絕對是個街市遊樂團
在這麼歡樂的氣氛買餸,人都健康些、更美
雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到
善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀
這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的,都是自己付費
因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值
平日我去最多的,就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔
因為一個街市我買不到齊全東西,要走來走去
來到寶琳市場,除了你可以一次過買齊想要的東西之外,貨品齊全
價錢還當抵買、抵食,新鮮、健康、好味
小販對顧客提供專業的產品知識,
我不經不覺就行了幾個小時,還跟這裹做事的人傾談,學了好多
這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員
甚至每一位在這裏售賣的小販和店主,努力付出的成果
講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!
第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,
主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位,質素相當有保證。
價錢平過我平時買開的地方好多
騸牯牛是指已閹割的牛,公牛被閹割後的激素較少,
性格比較溫文,肉質又不會因活動過量而變韌,
脂肪分布因而較平均,不像和牛般入口膩滯,牛味更濃郁,
口感亦比較嫩滑而不韌,全港每日只有少量供應,
不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置,油脂少而肉味濃,
富嚼勁,而質感更為嫩滑,牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊
牛骨湯就含有豐富蛋白質,脂肪,維他命和鈣質等
促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,
用牛骨湯湯底,再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐,
食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,
而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多
可以提供不同口味和口感,要視乎你自己的喜好
你可以親臨這間舖頭,問問老闆娘提供意見
他們好樂意為您解答疑問,還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”
或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品
你可以直接在facebook留言,或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉
因為太受歡迎,而且老闆娘人緣很好,我親眼見到的
你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,
最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦
尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民
都會專誠揸車來到這裹購買, 因為寶琳市場後面有一個停車場
亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘,
再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說,
快些去like他們的Facebook 吧,手快有手慢冇!
第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇
貨品靚而價錢平,多款式氣炸鍋食品,價錢都很便宜
16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD
買回家用氣炸鍋煮,就可以食到脆卜卜的德國咸豬手
你在餐廳吃最少要200HKD, 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD
出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd
跟這包韓式辣醬雞一樣價錢, 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買
荷蘭曲薯條,大到我一隻手都拿不起,28hkd, 2KG包裝都只是50KD
釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品,薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、
韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件
這麼大條荷蘭豬腩,可以紅燒大蒜爆炒都得,
紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD,可以用麻辣醬來煮
泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料,還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮
食材解凍後如何辟除雪味?專家建議,雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘,
再沖水洗淨,即可除掉雪味;煮食時加入薑、葱、蒜等再調味,亦有助去除雪味。
牛肉解凍後,只需用鹽及胡椒調味即可。
海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁,除掉雪味及腥味。
另外急凍蔬菜只需要浸水,回復原狀即可。
第三必買, 勇記鮮果,多款來自世界各地的水果,獨家售賣
好多是來自日本,價錢跟我在日本買到的差不多,
在香港叫做買得平㗎喇,這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd
8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、
瓜紋上的綠、白兩色分間明顯,輕力拍打時會聽到清脆的聲音。
切開後會見到內裏是深粉紅,而不是血紅色,
瓜皮特別薄,心位不會有黃筋或爆開,會有少許白色瓜籽。
入口多汁而甜,甜度大概有12、13度左右,味道有冰糖味,因此又叫冰糖麒麟。
美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月
揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足
表皮要冇損傷或碰撞, 果頂位置要完整
果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃,
還可以取代菠蘿煮生炒骨,果香更濃沃口味,
冇核黃皮, 不僅味道甜美,而且無核、果大、肉厚、嫩滑,是黃皮中的珍品。
黃金桃是近年人氣急升的桃品種,果肉鮮黃,故又叫黃金桃。
果肉細嫩光滑有咬口,追熟後囗感軟潤順滑,甜味突出,
果汁豐盈,還真的帶有芒果香,桃味甚濃,
是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一!
台灣水仙芒,大過我隻手呀, 台灣黑金蜜,香甜可口,清脆汁濃,
外形呈橢圓形,果皮是墨綠色的,點綴著金黃色的條紋,
生長期接受光照超過1000小時以上,充分的光照產生積累了豐富的糖分,
它融合了西瓜的清爽,還有蜜瓜的甜蜜,
含有多種蛋白質,醣類,攝取纖維,營養成分非常好,老少皆宜。
第四必買, 泰靚手撕雞,我經過這間店舖的時候
是被這位阿姐的笑聲吸引住,她們客人傾偈笑到好開心
跟住我站著一邊,看到她做事,好勤力、對客人好好
好開朗,見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了,
雖然阿姐讀書不多,但我看得到她很熱愛自己的工作
贏取到我對她的尊敬,在這經濟低迷的環境,
能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣
手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀
一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,
超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,
冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩!好多口味呀
你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎
有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎
連烹飪高手(陳)煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可
幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,
這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢
我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑
它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎
多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀
一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,
阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦
你們認同嗎?
第五必買, 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到
自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘
羊肚菌味道極之鮮甜,而且營養價值非常高
羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分,
因此具有增強機體免疫力,抗疲勞,抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。
這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維,潤腸通便
排毒降火, 清肝解毒,控制血糖,能夠增強免疫力
五指毛桃,加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣
龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)
化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果,瘦肉,當湯水飲都ok
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,
簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯,加印度椰子,湯的口味即時會變得香濃清甜好多
捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,
這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點
這間店舖經常排長龍,你看那些足料湯水,45HKD咋
豐富的炆餸 都是38至到40HKD, 我覺得這間店舖的設計非常之好
客人點餐之後,即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣
視覺上非常之流口水,還有這個親民的價錢,值得一試
第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理
老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ,有25HKD至到38HKD不等
買夠三包就送一個茶壺,其實真的不是賺你好多,
但我跟他們傾計,就知道他們寧願薄利多銷
希望街坊幫襯了之後,食得身體健康,多些回頭客
我站在他們店鋪片刻,就聽到一個街坊跟老闆説
“你幫我執啦”,輕描淡寫一句,就充分表現到街坊對他們的信任
這並非送一個茶壺,就那麼容易建立到的信任,
而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成
薄利多銷,都要靠來貨比較平,怎 樣可以做到來貨比較平呢
就要靠你自己店舖人流多,貨如輪轉,你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢
這個要靠信譽,所以做生意誠信是好緊要的,顧客信你,幫襯多
攞貨攞得快,供應商給你的價錢就自然會平些
我差不多一個星期去上環海味街一兩次,你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個
上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個,外殼色澤鮮明,
我平日會攞一個羅漢果,壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲
羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,
我幾年前被人傳染咳得好利害,看了整個月四次醫生都醫不好
我有一日在廚房忽發奇想,煲了一個羅漢果來飲,之後好了八成的咳
飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬
所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了
還有鱈魚膠、花膠這些美容產品,我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水
都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體
但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,
還有18蚊一斤的椰棗,來自中東,英文叫做Date
每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月,
在日照的時間不可進食。晚上開齋時,
傳統上會先吃一粒椰棗,以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎
如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐
它可以補充能量,但千萬不可以食得多,因為怕太高糖分
椰棗具有排毒功效,治療肝病,
椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。
另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
第八必買, ........請支持收看影片!!!
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四方柱體英文 在 王炳忠 Youtube 的最佳貼文
媒體社論竟然公開說,法官選在李明哲案開審後四天就宣判周泓旭案,其實就是一種善意,大陸應該有所回應。這種說法 #非常可恥,等同肯定 #台灣司法可以任由政治力介入,自己打自己臉。
尤其在李明哲當庭認罪,並邀請家人到庭聽審、網路直播的情況下,我們的輿論都還質疑不夠正義,李明哲可能「被認罪」。那麼,周泓旭還當庭不認罪,指控是調查局誘導他做出自白,媒體號稱保障人權,卻無人關心周泓旭是否「被認罪」,反而只討論如何拿他當 #政治籌碼,不可恥嗎?
周主張,自己是被舉報他的A男與情治單位聯手設局陷害,基於無罪推定,更應該有第三方、第四方證據,才能判其有罪。否則按法律常理,自白不能作唯一證據(何況已被周推翻),情治單位秘密錄音也不能作合法證據,可如今判決書卻僅憑情治單位的錄音、A男的證詞與情治單位的證詞,就草草判定周有罪。周主張自己是被設套,而我們看判決書採信的證據,確實有「球員兼裁判」,情治單位與A男自導自演的嫌疑。
當然也有人說,這是情治單位與A男配合「釣魚執法」。但既然是「釣魚」,就應該要釣出真正的「魚」。最初周案爆發,官方說法是抓到「刺探機密」的共諜,大家都質疑怎有這麼嫩的「刺探機密」法?結果搞了半天,沒釣出什麼「機密交易」、「人贓俱獲」的證據,又變成以「發展組織未遂」起訴周泓旭,但既是「組織」,怎麼只有周一咖呢?
原來判決書裡,還有一項證據是「從周泓旭處搜出大陸黨務人士名片」。這實在是夠荒謬了!如果這也能當證據,我王炳忠的名片本可能也有上百張「大陸黨務人士」名片, #民主進步黨檯面上、檯面下又絕對比我的更多!這就跟最初媒體點名我和 #洪秀柱是周泓旭的「諜報網」,理由竟是我們與他曾合照、是臉書朋友一樣荒謬!由此更可看出,證據實在少得可憐,才會輪到連名片也可當證據!
當我們質疑公開認罪的李明哲「被認罪」,對於公開不認罪的周泓旭,是否更需要有 #公開的審訊 及 #全面的證據,才能將其判罪?當初拿他宣稱「抓到共諜」,就已經被認為是 #配合保防法,政治考量甚深;如今又可能是回應李明哲開審,所以無預警地匆匆判決表達「善意」。如果司法真能這樣當政治籌碼玩弄,那我們有何顏面去說李明哲「被認罪」? 有何顏面去說台灣司法公正、保障人權?
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