《靠自己》
我很記得，寫完了《很紅又怎樣》不久之後，雪莉走了。所以，第三集的第一場，說到網紅自殺那一串對白，看一次痛心一次。前幾天具荷拉選擇輕生，結果前天播出第三集，我又再難過一次。一次又一次，悲劇不斷重演。先不說到底她們選擇離開和網絡霸凌有沒有直接的關係，但是看見有人就這樣離開，心情真的會悶悶的，心裏有一萬個問題得不到解答。
耍寶說：“這世界這麼多人想盡辦法活著，但是這些人卻選擇死。”
翠霞說：“說不定他真的是有承受不了的壓力呢。”
的確是這樣，每每看到這樣的消息，就一定會有不同的聲音。往生者就算走了，還是必須承受世界的眼光。到底網絡流言有多麼讓人致死，我必須坦白說，沒有真正被霸凌過，說不定真的不能完全了解。說不定，外人看會覺得“知道很辛苦，很難過”，但那都是出自善意的同理心。只有真正被霸凌過，才會理解那種恐懼、壓抑、無助和壓力。在我的事件之後，其實有收到很多被網路霸凌的人私下留言，問我怎麼辦，我儘量分享。但說到最後，我都會告訴他們：
“撐著，時間過去了，就會沒事，千萬不要做傻事，因為不值得。但無論怎樣都好，無論身邊有沒有人相信你、支持你、幫助你，你都需要清楚知道，你需要靠自己，站起來。”
小的時候不是都有唱嗎？“自己跌倒自己爬”，這麼淺顯的道理，其實真的很難很難才能做到。
撇開網絡霸凌，就算生活遇到任何問題，很多時候我們都傾向發洩、找人吐苦水、亂買亂吃，甚至會把責任推給其他人，但最後呢？生活還是自己的，還是要自己一步一步去走出情緒，去解開那看似打了死結的繩索，放開自己。
卡在情緒的死胡同是很痛苦的，網絡霸凌、親人離世、工作壓力、失戀、自我懷疑、自卑等等等等。Pinky的那一句“活該！”是說得太過了（well之後大家就知道為什麼她會這麼犀利，說不定你會憐憫她）。如果有得選擇的話，誰又會想待在那死蔭的幽谷？多半秒都會覺得窒息吧。
跌倒其實不可怕，可怕的是跌倒了找不到方法站起來，或沒想過要站起來。
真的是卡在那裡的話，先別急著揮動拳頭去破壞事情破壞關係，先深呼吸，安靜下來。告訴自己：“無論再傷心再生氣都好，這世界只有自己可以解決自己的問題。”就算你要去求救，要找人幫忙，也必須是你自己踏出那一步去尋求幫助，總不能把自己封閉起來，然後怨恨身邊沒有人了解你。
我知道你很累，你很恨，但別放棄，咬一咬牙，做一個自己也會感謝自己的決定：想辦法幫助自己。
因為只有你決定幫助自己，別人才可以幫助你。
《很紅又怎樣》第三集：https://bit.ly/2DkAXSu
#要杜絕霸凌不是一朝一夕的事
#在能夠改變世界之後
#可以做的就是不參與
#和建設好自己
#因為霸凌是可以在你想像不到的時候發生在任何人身上
#編劇最愛的一場戲
#很紅又怎樣
