今年農曆期間,我依照往年的習慣,重新審視黑名單。每個人都會長大,也都可能有腦子進水的 moment,包括我。我們都值得第二次機會,有些人你會越看越討厭,有些人你會從不順眼變喜愛。
那一日,我決定從黑名單移除兩個人:理科太太、囧星人。她們從前的通病是裝勵志。但是經歷了陪伴伴侶走過憂鬱症,她們撐得很辛苦,卻很堅強。這可比她們的學霸人設、成功人士標籤,勵志多了。
BUT!吃完囧星人的投資社團瓜後,決定再加回去。
關於投資,尤其是股票。我的建議是:先摸清自己能承擔多大風險。有閒錢的,玩點個股;沒閒錢的,買 ETF、bond 走保守路線。存股不是不好,是資本要足夠。
年輕人不要好高騖遠,以小博大、求迅速致富。要思考二十年後你想達到什麼位子。
還是那句話。我們距離財富自由很遠,距離貧窮卻很近。在想著致富之前,拜託算我求你了,先專注於脫貧。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅歐馬克,也在其Youtube影片中提到,據書中說每五個人就有一個是高敏感人 把這些實用的練習和小技巧分享給身旁的高敏感族吧 訂閱我的頻道: http://bit.ly/OrMARC Facebook▶https://www.facebook.com/OrMarc Instagram▶http://instagram.com/marc_...
囧星人憂鬱症 在 冏冏子Kyon Facebook 的最讚貼文
本來打算寫在書裡,想了想還是完整澄清在這裡。希望就這一次也夠了。
大概在去年十二月的時候,中國的MCN公司代我在今日頭條發文章,大概意思是「我們是來自中國台灣的囧星人」。我知道的時候,第一時間跟對方團隊聯絡,並且在臉書發了跟對方的對話截圖澄清,但是因為用詞問題,反而被轉移焦點,繼續被群起而攻之。
我想解釋三點。
第一,為何澄清圖文Po了不久後就刪除?
因為Po文之後,我立刻收到了該公司負責人的電話,他們非常介意我沒有碼掉公司名稱,表示後悔允許我公佈截圖,並告知我跟他們的合作必須遵從中華人民共和國法律和相關規定,如違約需承擔相應責任。
才因為說書第三季合作不順利而已經賠了一大筆錢的我,頓時很驚慌,先是刪掉了澄清文,接著求助於公眾人物圈的前輩詢問該如何是好。
前輩的回答是:「你就聲明兩岸一家親吧,這是主流民意。」
聽完後我傻掉了。緊接著,中國MCN公司再次來電,叫我在臉書也宣布自己來自中國,說「來大陸的市場,有起碼五百萬粉,你的發展會很好」。
我說這不是我的立場,我做不到。他們說,那你就冷處理,反正你不可以違約。我之後便在臉書的留言簡單回應那是MCN公司擅自Po文。
當然,那則留言完全沒有澄清效果。
過不久,鳳凰網刊登我不承認中國台灣的消息,我被中國全面封殺。而台灣媒體,也完全當沒看到我的澄清,大肆報導那則不是我Po的文。
————
第二,為什麼我會讓這種事發生?對方在今日頭條Po文為什麼我不馬上發現?
因為去年十二月的時候,我已經因為長期性壓力和創傷得了憂鬱症,我對一切事情都很消極,對方公司說要幫我如何經營宣傳,我都放任他們去做。(患過這種病的人會懂的)
那時我沒有回答諸多質問,也沒辦法解釋清楚事情,就這樣病倒了,接著解散了我的公司,接著⋯不知不覺時間就過去了,我不知從何談起。
我始終記得那天我面臨的抉擇,記得那些威逼利誘,不甘心我連為自己挽回名譽都辦不到。
———
第三,為何要現在說明?
病了很久,我知道這一直是我的心結,在這個糾結的夜晚,我決定解決它。
說得很亂,簡而言之就是一個 #跟中國打交道 的故事,這輩子,不想再有第二次。沒有怪罪媒體和大眾的意思,只是覺得,還是正式澄清一次吧。
謝謝你看到這裡,我說完了。
謝謝始終明白和關懷我的人們,真的很謝謝。
囧星人憂鬱症 在 宅媽花花 Facebook 的最佳解答
雖然前幾天才講不會更新,不過比起我自己在鬧的小彆扭,這件事情更為重要,我最近慢慢在IG上談我的過去,那些我開始經營粉絲頁以來不曾告訴過你們,甚至連我的朋友也不見得知道的過去,在治療憂鬱症的這些年,我的病情反反覆覆,直到今年我才真正感覺到自己應該不會再發病了,不是吃了多神奇的藥或是看哪個厲害的醫生,我只是選擇了接受過去,然後原諒加害者。
身為受害者,我可以放下仇恨,選擇原諒,然後去做我可以改變的事情,例如讓這世界能夠有更多的愛。以下是我IG部分內容,全文請至我的IG閱讀
【可惡的你、可憐的我、今後應該怎麼辦?關於阿德勒對我的影響】
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我在很小的時候就被親戚誘姦,大概從四五歲開始,一直持續到小學三四年級或五年級吧我不太記得了,當時的學校對於性教育是非常保守的,而我的父母也是絕口不提有關兩性的話題,甚至連電視播到男女主角擁抱、親吻的畫面都會立刻轉台,所以我沒有得到正確的觀念,遇到被親戚誘姦這樣的狀況時我該怎麼做。
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我用我小小的腦袋去試著理解這樣的行為,我認為對方應該是很喜歡我,等我長大後他會跟我結婚,所以他才會對我做這些事情吧?結果後來他結婚了,但新娘子不是我。當時的我認為自己被拋棄了,就像沒人要的破鞋一樣,我開始行徑變得很花痴,上國中後甚至一天到晚想要跟人談戀愛,不過當時的我長得實在太醜太噁心,完全不會是正常男孩子會喜歡的類型,因此我的國中三年很平安的過去了。
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國中畢業後我的臉開始比較正常,也學會打扮自己,慢慢有些男孩子對我有意思,不過他們並非只是單純想跟我做朋友而已,而是有其他更進一步的意圖,我就在國中畢業後開始過著不愛惜自己身體的生活,直到遇到我前夫才結束。那段時間我的行為就是在報復,報復那個誘姦我的人拋棄我,報復我的父母對我不聞不問(直到現在他們仍然不知道我有這段過去),我今天會變成這樣都是你們這些人害的,你們要負起全部的責任!然而我的日子沒有過得比較好,這些人沒有來負責我的人生,我的痛苦絲毫沒有減輕反而日漸加劇,最後變成憂鬱症。
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2016年八月是我最近一次發病,我重新開始吃藥控制的日子,直到兩個月前醫生判斷我可以停藥了,我想藥物的輔助肯定是有的,但最重要還是我終於決定不要讓自己困在「可惡的他、可憐的我」這樣的負面循環中,我決定面對「今後應該怎麼辦」這樣的問題。過去發生的事情是不能改變的,能改變的只有當下的自己,重點不在於過去發生了什麼,而是你賦予這些經驗什麼樣的意義。你認為它是創傷,那麼它就只能是創傷,並且重複地、不斷地傷害著你。
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我選擇面對「今後應該怎麼辦」,當時的他不知道自己的行為是在傷害我,因為沒有人教過他這是不對的,後來他選擇停止也許是他終於了解到自己不應該這麼做。雖然我無法保護當時年幼的自己,但我已經有能力保護現在的自己,並且教育我的下一代如何正確的尊重他人,尤其是身體。那一刻起,我終於能夠感受到自己不是一雙破鞋,而是一雙漂亮的舞鞋,舞著屬於我自己的人生。
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憂鬱症帶給我的傷害未來還會不會造成什麼影響我不知道,但那不是我現在要煩惱的問題,現在的我最重要的就是「活在當下」,好好的跟身邊每一個人相處,好好的善待自己,努力的把每一天當成全新的一天去面對。世界很單純,就看你怎麼去看待它。
IG:huahua.323
大家好,我是囧星人。
我想跟各位坦白一件事,並不是一件很大的事,但我想要去相信,如果多一點人知曉真相,在這世界上最在乎我的她,會不會比較不痛苦。
在我因為囧說書的集資計劃成名之後,接受過很多次的專訪,有的談及閱讀對我的影響,有的談及我坎坷的成長背景,但無論對誰的發問,我從來都刻意忽略掉我人生經驗中,可以說最不堪回顧的一塊記憶拼圖。
在我 9 歲那年,我被父親放置在香港的一位朋友家數個月,在那期間我受到虐待和性侵。
被帶離香港時,父親強迫我要對加害人說謝謝和再見,之後許多年,我的父親持續用他重男輕女、對我的性別本身極其輕蔑的方式養育我。幾年前,加害人去世了,父親得意洋洋告訴我,他負責主持那個人的喪禮,稱讚那人是多正直的好人。
對這一切,我只是沉默不回應,我知道父親如果知道事實一定會無比心痛和內疚(儘管他歧視女性,畢竟是我的父親)。一直到 25 歲尋求諮商之前我沒有告訴任何人,我曾想像父母離婚感情不好是自己的錯,他們不會放過拿任何事當作武器責怪對方。
聽慣了他們互相指責對方是個壞家長,我必須對發生在自己身上任何疑似不好的事情,都要隱瞞,何況我 9 歲的時候,加害人明確指示了什麼叫做「不乖」。
在我繼續長大的歷程中,家長的偏袒和威權式教育令我的心理越來越不平衡,我的性格一度變得扭曲暴躁,回台灣後試著對母親透露這件事,她的回應卻是「你不要告訴任何人」「我要告訴你爸」。我對這兩句話直覺上的解讀是,第一,我是被害,卻是羞恥的;第二,這件事又變成了你們指責對方的武器。
痛苦一直得不到紓解,我曾求助於心理諮商和宗教,最後放下怨恨的有效方式是跟父母保持距離,不再指望他們打從心底的了解和關懷。我足夠愛我的父母,不忍去恨他們,不得不去相信世界上沒有苦痛值得比較,發生在每個人身上的好或壞事都是一種恩賜。
無論怎樣我都沒有對外說出自己最痛苦的回憶,在成為知名人物的今天也是,我只是幼稚的想要證明,即使不是受害人也有資格教人寬恕,如果放任怨恨滋長,誰都會變成一頭恐怖的怪物,最後我跟其他的受害人都得不到救贖。
隱藏傷痕,我才有辦法當別人的盾牌,我必須承受得住不管受到什麼樣的辱罵、嘲諷、誤解,都能保持自我,最重要的是,我不想在安慰別人時,卻讓別人窺見自己心中那巨大的瘡疤。我不希望自己在鏡頭的從容搞笑,引來的卻是同情的淚水。我身上已經貼了太多的標籤,經歷了足夠多的歧視,不怕再多的羞辱和指責,只恐懼不能幫助更多的人。
我的經歷構成了對許多人來說或許很難懂困惑的人格面向,從早期尖酸刻薄的搞笑到現在正經八百的說書,越來越不迎合大眾,我到底是怎樣的人?有人會認為我是遵循著所謂的「商業嗅覺」,哪裡有商機就往哪裡跑,事實是,我只是從一張面具換到了另一張面具,但我在越來越接近真實裸露的自己,那種強大的違和感難免引起誤解。我體諒因為多數人並不知道我行為背後的意義。
可以原諒和寬恕任何人,輕易對他人掏心掏肺,時而有嫉惡如仇的一面,又對背叛和控制行為極度敏感,是我性格中的矛盾面向,看似混亂,其實又是整合的。我的伴侶一直對我這種近乎聖人的善良很心痛,我對她說,這不是善良,是我不得不這樣活。
擴大影響力,讓他人相信我,我才能做更多事。這種死命的追求,就容易令脆弱面曝露。我對背叛與誤解的敏感常常讓我失去理性而情緒用事,但我自己知道那不是惡意(也盡全力讓人相信)。
打個岔,讓我們說回許多人關心的那件事——
(我想最近我犯的錯,不管怎樣都會有人提起,這是很糟糕的時間點,請容我一起在這篇文章解釋。)
今年的 4/1 前夕,跟我親自見過面,說她也是我的粉絲的林記者,兩天不回覆我的信之後,選擇用偏激的方式在她的個人臉書頁面,指責我為一個不講理又蠻橫的網紅,且鼓動讓越多人知道越好,那不是事實。在看到她貼文後,我迅速去回應了,並寫信表達想要打電話再進行溝通。
但她單方面缺乏證據的指責卻被瘋狂轉發,到達了七八百轉貼的數字,連我朋友圈內的人也相信了她的言論。
我的情緒一片混亂,不懂為何明明這幾天我一直在認錯、道歉、讓步,結果卻遭來這樣的對待?幾天的壓力下來早已疲憊不堪,一夜未眠之後,第二天晚上,林記者撥通了我的 LINE。(有人質疑打電話的順序,請看這裡解答:https://imgur.com/a/jzF8TOy )而我思考了幾秒鐘後,按下臉書直播按鈕。這肯定不是最好的方法,但是我不想要再多生什麼各說各話的枝節來。
我心急如焚、一廂情願的想只要釋出善意就好,而且她好歹是個資深媒體人,她知道如何應對。為示出我想要溝通的真心,我沒有戴鬍子。
可是林記者表現得出乎我意料,我克制不住流淚。心裡非常懊悔,確實不該做這件事,即使面對觀眾,我努力冷靜說話,並答應不會刪直播,即使這不是最終結論,這絕對是我最大的錯誤,是我的錯就不該抹去痕跡。
可是結束後我想起在直播中提過她的真名,而且很多粉絲一味站在我的立場指責記者,一邊轉發直播。看著直播轉貼數字持續上升,我決定刪除記錄。這是我能為對方做的事。
4/1 凌晨,我沒有多做解釋,立刻給林記者寫了道歉信,然後刪除直播。第二天看到林記者把她自己的貼文刪除了。(有人說她沒刪,這點我不確定,因為我只看到我的轉貼回應不見了,可能是我被封鎖了)
林記者到現在也沒有回應我,沒關係,我想我可以原諒她做的那件事就夠了,她不該原諒我。
這件事跟我前面談到的許多回憶關聯在哪呢?
因為就在 4/1 凌晨,我被自責的情緒逼迫到近乎崩潰的躺在床上,我好想要消失,認為自己沒有資格再說書。我的伴侶試圖鼓勵我,無意間問了一句:「你有什麼秘密不能讓人知道嗎?」
我以為她在我們交往之初就很清楚了,所以很自然的答道:「我小時候發生的虐待和性侵,我想要保護父母,不敢說出口。」
她聽到我的回答卻愣住了,我沒有意料到,原來她第一次聽的時候,出現了記憶斷片,她選擇性遺忘不想面對的部分,所以我這樣回答的時候,她才突然想起來這件事。她幾乎是立刻崩潰的大哭了,難過她為何忘記了這點。
她的痛苦情緒遠超過了我。我振作得很快,接下來的兩個月,我不再需要安慰,但她卻陷入了重度憂鬱中,甚至出現了躁狂的症狀,她恨一切傷害我的人,恨我的家人。所有針對我而來的攻擊和不諒解,我沒有特別的感覺,她全部代為承受,她一到夜晚就在哭泣,再重的藥也沒有用。
她只能獨自承受這個秘密,每天都在重播我被害的情景,她說不能殺人的話,就只能殺了她自己。我的立場無法安慰她,越說寬恕,她越發憤怒。陪著她去看醫生,看她每天白天狀況有一點點好轉,晚上再故態復萌,有時候連續幾天的以淚洗面。
關於我自己的事,我不是沒有發出過求救訊號,在我的第一本書收錄的《說不出口的傷與痛》開頭想要說三個故事,最後只說了兩個,因為第三個故事的主角是我,當時我還沒有勇氣說出口。
我選擇要說出來,一部分原因是,在幫助其他人之前,我必須拯救我的伴侶。如果這個秘密由更多人分擔,說不定她的痛苦可以少一點。那被我保護了 20 幾年的父親,他必須受到指責,他承擔得起,我伴侶的代償可以不用如此沉重。
更大的原因是,雖然我說不想曝露受害人身份是我的一個堅持,但那何嘗不是我粉飾軟弱的藉口?
在受害事件中,我沒有任何的錯,作為公眾人物反而可能更應該表現出勇氣,否則我要如何讓人相信受害人放下怨恨、活得堂堂正正、甚至……療癒他人、取悅他人,活成一個報章雜誌報導的「囧星人」?
所以我要說出來。
我是 #囧星人,這個名字是朋友給我的。
我戴著 #假鬍子,這個鬍子是朋友做給我的,用來遮掩牙套。如今雖然沒有牙套,但我繼續戴著鬍子,因為如此大家才能認得我。
我在網上說書,被人稱作 #知識型網紅。
我主張人生沒有什麼過不去的難關,生產許多人嗤之以鼻的 #心靈雞湯。
我是一個有 #同性伴侶 的 #無性戀者。
我以前沒有說過,但從今以後你們知曉了,我還是個童年受到 #虐待 和 #性侵 的 #倖存者。這是一份遲到的 #MeToo 自白。
多了幾個標籤,不過我還是會在這裡,只要有人願意聽,願意看,我就會繼續搞笑和說書。所有事情都不會因為早就存在、只是被翻覆出來而改變,我已經準備好接受更糟或更好的未來。
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【 製作團隊 】
|企劃:土龍
|腳本:土龍、志祺
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:絲繡
|演出:志祺
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