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長期接觸國中生，要區別出孩子究竟是國一、國二還是國三，並不是難事，因為他們在每個年齡層上會有那個年齡上鮮明的特質。
#剛進國一的孩子們最純樸聽話，依舊透露出一種「老師好、小朋友好」的氣息。
或許國小老師們會說：「哪有？！五、六年級（即將進入國一的那一群）最難教了，很油條。」
不過對國中老師而言，這群「難教」的孩子們還算親切，和老師的關係大多還不致於太差，因為 #當孩子們進入國二的階段，那才叫做可怕。
我的辦公室曾經鄰近一個國二班，每到下雨天的下課時間，孩子們只要無處可去，那個 #教室就彷彿變成野生動物園。......
從可愛動物變成野生動物變成的過程.....
身為大人的我們，能怎樣陪伴孩子們度過這段風暴期呢？
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【轉載自 洪仲清臨床心理師 粉絲專頁】
#盧蘇偉｜孩子和你想的不一樣又何妨？16-20 歲要陪不要管，父母放手不等於沒角色，用心傾聽贏回影響力！
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什麼是當太太和媽媽非做不可的事？
當家裡的一朵花，充滿陽光和喜樂！
我要淑菁用心照顧好自己，把孩子的問題交給他自己去面對和解決，過度的照顧和保護，是造成孩子延緩成熟的主因，只有當孩子找到人生目標，就會找到努力的動力。
取自《孩子和你想的不一樣又何妨？》
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最近跟朋友聊到家裡的狀況，想把這文章，跟他分享。
說實在話，我最近自己身上有些變化，體會很深。不同的人生閱歷，不同的覺察程度，會讓我對同一件事的體會，大大不同。
所以才說，些人沒辦法溝通，就我自己來說就是如此。
以上面那三段摘句，以前的我，會覺得所謂專家說的話，實在不負責任。但是現在常靜心，又常跟人互動，有點裡裡外外不斷翻攪。
見山是山、見山不是山，又回到見山是山，層次一層一層變化。對我來說，作者這段話，是回到了根源—親密關係的起點，就是自己。
當然，孩子小的時候，媽媽還是要承擔一些責任。但實際上，爸爸也要一起承擔，也不是所有小孩的事都理所當然要媽媽負責。
以文章中的孩子來說，國中的孩子了，要靠自己活下來，只要有錢，其實也不困難。媽媽大可以多用心在自己身上，最重要是自己的內在狀態要整理好。
自己的工作壓力也不小，又要變成父子倆人的出氣筒，都已經影響睡眠了，這就是警訊了。有些人常說愛自己是自私，以這位媽媽來說，都有要尋短的衝動了，都快活不下來了，自不自私根本不是重點。這時候還不能談愛自己，那就不用活下去了，是嗎？
「在家庭裡處理事情的模式和職場上不同，『事』、『情』有先後順序，要家裡先有了『情』，才可能圓滿解決『事』。」
我很認同作者的觀點，我自己是從「事情」與「心情」的角度談—經營家庭，常要先處理心情，再處理事情。作者的說法更簡潔，講起來更有說服力。
那要談「情」，自己內在狀態就會是優先。
作者雖是男性，但筆觸常帶著溫柔。讓我們在作者的文字中，感受到他的關懷，因此有力量面對生活。祝福您！
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做快樂女人，別做管家婆
【文/盧蘇偉】
「我很失望！我用心栽培孩子，他卻一點都不認真！」
有一天我到一所大學演講，會後淑菁來問我問題，她強忍淚水敘述孩子上了國中開始沉迷網路遊戲，不服從父母的管教，經常用很粗暴的方式對待父母，最近甚至惡言相向，要對父母動粗。
「我是個失敗的父母，我都不敢讓別人知道。」
淑菁是某一領域的專家，和先生一樣一路順遂完成學業，研究很有成就，順利取得國立大學的教職，在孩子升國中之前，她幾乎沒遇到過任何困難，教學、指導學生都很順遂。她不敢相信自己的孩子會在國中不受管教，先生開始用很嚴厲的方式指責和批判她「都是被妳寵壞的」，尤其父子衝突時先生會把怨氣發在她身上，最近因她受不了壓力，也很直接的反駁，先生竟對她潑水摔東西。她預感哪天先生情緒失控會動手打她。一個大學教授即將成為家暴的受害者，她無法接受。
回家變成淑菁很大的壓力，她只有留在學校研究室才有安全感，已經有好幾個月無法正常睡眠，有好幾次都有衝動要把整瓶的安眠藥倒進嘴裡，她好失望，常有尋短的念頭。
我做錯了什麼嗎？
淑菁兩眼無神，如果不是無奈和無助，我確信她一定不會輕易向別人求助，她擁有那麼高的學歷和那麼多知識，卻對自己的婚姻和親子關係，使不上一點力。我一再思索要如何讓她了解，她沒有犯任何錯誤，只是不了解經營婚姻和父母的角色需要持續學習。
誰都知道要多「溝通」、要有「同理心」之類的知識；但在現實的家庭場景，溝通就不會像在職場對同事或學生一樣順暢，家裡的人際互動關係很微妙，外人很難理解夫妻為什麼有理講不通、親子間也無法有一定的遊戲規則。
淑菁覺得她在家裡，只是父子的出氣筒，動輒得咎，她十分受挫，只能裝作強者，她在人際互動上，很怕和別人對立，很擔心別人會出乎意料動怒，或用粗暴的方式對待她。
「我有什麼問題嗎？我需要去看心理醫師嗎？」淑菁情緒低落，婚姻沒有帶給她幸福和成就，成為父母竟是人生最大的挫敗。
「妳一直很好，現在也很棒！」
如何做國中生的父母？
孩子也沒什麼大問題，他只是長大了，任何男孩長大，十歲以後都不給別人管和教的。家裡的兩個男人都不快樂，而且和淑菁一樣挫敗。男人會用很直接的方式表達內在的挫折；粗暴的言語，有時只是在表達他不想被打擾。淑菁要學習察言觀色，對男人的情緒要更敏銳，學習保護自己不受兩個男人的情緒污染。
「孩子不用管和教嗎？」她質疑。
淑菁對孩子的許多關心常打擾到孩子，讓孩子覺得不舒服，淑菁做研究或教學，都是以自己為中心，主導和掌控一切，但先生和孩子不是研究案或學生，男人不僅不讓別人指揮命令，而且還想主控一切，讓家中的三個成員都很受挫。沒有人有什麼大不了的問題，而是要從淑菁發動改變的可能。
「先讓自己好過了，家中的兩個男人才會讓你好過。」
媽媽愁容滿面，一副緊張焦慮的模樣，想想看這兩個男人會有好心情嗎？我們改變不了父子的男性特質，但我們可以改變自己，讓自己在家能有自在和愉悅的心情，家裡的互動氣氛就會改善。
「孩子不讀書，整天沉迷網路遊戲，真的不用管？」
淑菁對我的意見很不以為然！檢視一下她的現況，家已經快像個垃圾場，這時候不是處理孩子問題的時候，在家庭裡處理事情的模式和職場上不同，「事」、「情」有先後順序，要家裡先有了「情」，才可能圓滿解決「事」。「情」來自於使對力、用對方法；家裡有兩個男人，淑菁若要做管家婆或老師，她就會很辛苦。
尊重家人是獨立的個體，會有自己的想法和情緒。
為什麼孩子國小時沒有這些問題呢？
當孩子未進入青春期時，只是個「男孩」，父母可以掌控和支配他，但進入青春期他已經是個「男人」，需要較多時間和空間讓他和自己相處及對話，「他」必須和自己內在互動完成了，才有能力和外界互動。
淑菁的問題是她都沒有讓這兩個男人獨自完成和自己對話、澄清的過程，「他」還沒準備好，所以，就會用粗暴的情緒，反應他們被打擾時覺得的不舒服。可是淑菁被他們的粗暴態度惹火，就很自然地用言詞，讓他們更不舒服，惡性循環，一家人都陷入壞情緒。
「我先生是博士、是專業人員，他難道不知道要自我調適嗎？」
人類的行為看似理性，卻都受人際互動過程的感覺和情緒主導，博士和專家在家裡都只是普通人，如果你降低期待值，接受家裡成員不同的想法和情緒表現，時時提醒自己，他們雖是我們的家人，卻也是獨立的個體。我們只能從照顧好自己做起，我們改變不了任何一個人，除非他願意改變。
「我要怎麼做呢？」
我認為眼前最重要的目標，是讓淑菁晚上可以自然入睡，有了好的睡眠，她才會有好的健康和情緒品質。
首先就是區分什麼是淑菁需要做的事？什麼是「他們」父子的事？我拿了一張紙，要淑菁寫下在家她當太太和媽媽「一定」要做的事，或一定要管的事。淑菁列了一堆食衣住行的雜事，我特別強調「一定要」就是「非做不可」，如果不做，這個家就會有危險或無法過下去。淑菁一項一項刪，最後，一件也沒留。
她露出茫然，她在家裡真的不重要嗎？真的沒什麼事，非要她做不可嗎？ 「別懷疑！妳不在家，這對父子一樣會過得很好！」
淑菁突然露出笑容拍了一下手：「這樣我可以晚上留在研究室或去度個假！」
當然！孩子已經長大了，該放手了。
￭ 媽媽放手，不表示沒角色
淑菁眉頭又突然皺了起來：「我在家可有可無了嗎？」
當然不會囉！如果沒有淑菁這朵花，家裡兩個男人的家庭生活還有什麼樂趣？希望她這朵花是充滿陽光和喜樂。
「當媽媽和太太真的可以什麼事都不做嗎？」
不是什麼事都不做，而是要做自己開心的事，為兩個全世界最重要的男人，做讓他們喜歡的餐點、洗衣服做家事，享受每一個付出，讓這兩個男人得到淑菁滿滿的愛和賞識。
更重要的，是要讓這兩個男人，覺得他們在家裡很重要，因為家裡有個女人需要他們的保護和付出。
「要我當個小女人嗎？」
淑菁習慣主導和控制一切，不可能要她做個小女人。我的意思是，她要學習經營一個每天自己都期待回去、自己要的家，每天都用心投資一份愛的存款，不要讓家成為垃圾場或戰場。
「孩子很被動，不愛讀書怎麼辦呢？」
讀書學習是件辛苦的事，要一個青春期的孩子，每天反覆讀內容枯燥乏味的書，如果沒有讀書的目標和理由，他是沒有動力的。
淑菁感慨自己任教的知名大學，學生都不肯好好學習。理由很簡單，認真努力，有好成績，未來就一定可以找到好工作嗎？就可以過更好的生活嗎？未必相關嘛！時代已經不同了，學歷已經不是關鍵了，孩子有什麼理由認真學習呢？除非他知道他人生的夢想和目標是什麼，除非他知道所有的努力，都是為自己，而不是為老師或父母。
什麼是當太太和媽媽非做不可的事？
當家裡的一朵花，充滿陽光和喜樂！
我要淑菁用心照顧好自己，把孩子的問題交給他自己去面對和解決，過度的照顧和保護，是造成孩子延緩成熟的主因，只有當孩子找到人生目標，就會找到努力的動力。
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以上文字取自
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【私校正夯，公校不好嗎？】
前幾天到一個國中演講，輔導主任在事前便先告知我，該校的家庭組成以藍領階層居多，該校也有不少高關懷家庭的孩子，
過去到這樣的學校分享，我都會給自己打一個預防針，那就是因為家長們多奔波於生計，來者必定寥寥，我不必因此而感到心灰意懶。
然而，我才進視聽室，便座無虛席，直到開場十多分鐘，座位都加排了，還有陸續進場的家長，
在長達三個小時的演講過程中，家長眼神炯炯，發問不斷、分享踴躍，相當投入。
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會後，我才知道該校老師們為了鼓吹家長們出席，是多麼用心通知與鼓吹，現場有無限暢飲的紅茶咖啡，來者還有機會得到贈書。
而不是只有開學的親職座談，聊到迎接今年的國中新生，主任更忍不住雀躍分享。
過去，為期兩天的新生訓練，很多學校多半是一場又一場冗長的各處室報告、學校簡介，學生被迫困在大會堂裡聽訓，動彈不得又昏昏欲睡，
到底結束後對於學校有多少認識、對國中生涯有多少憧憬，也不得而知，總之，例行的新生訓練任務完成就好。
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好多年輕的老師想起自己成長經驗中新生訓練的乏味與沉悶，於是集結起來發想，把新生訓練改成兩天的「闖關夏令營」：把學校當成一個營地，設計各種遊戲，
在動態的活動中，學生不僅不須要正襟危坐，還要全校趴趴走，不僅要親身投入，更要積極互動，才有辦法闖關成功，然後累積點數換獎品，
而也就在這一個個大動筋骨的熱絡活動中，學生對學校瞭若指掌，也對未來三年的學習充滿了期待。
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學校有不少高關懷的孩子，他們在學校找不到學習動力，於是老師們就帶著他們走出戶外，完成23公里的路跑，
沒想到，這些一向找不到自我成就感的孩子路跑回來，好多都變了一個人，忽然感覺到自己有能力了，也似乎覺醒了，紛紛跟老師說，要下定決心學習，準備會考，不管學得怎麼樣，都會進力學到自己能學的程度。
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輔導主任說自己是在台北一路順利成長的「求學勝利組」，享盡了資源，也看盡了幸福無缺的孩子，來到這裡，更激發她想要真正辦好學，為缺乏的孩子多做一點事！
聽到這裡，我自己也熱血沸騰，同時也感覺慚愧，因為自己可以做卻沒有做的事太多了！
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事實上，我到過很多公立學校，老師們都非常的盡力，抱持著理想、滿滿的熱忱想要把孩子帶好、教好，
儘管教育制度變來變去，儘管政府丟給第一線老師們愈來愈龐雜陳重的工作負擔，
儘管老師們的待遇從來不會因為遇到的學生難教、家長難搞、資源有限而有所調升，或得到更多的獎金，但這些老師就是秉持著愛孩子的一股熱忱，默默的為下一代做了很多我覺得很偉大的事情。
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我曾經到新北的一間偏鄉小學，全校人數約莫只有幾十人，學生老師和全村人幾乎人人相識，老師帶我去乘車時，路上的阿公阿嬤推著孫子還會過來喊老師好老師好。
我問老師自己的孩子也讀這裡嗎？老師說當然。雖然自己也是道地的都市小孩，但是來到這裡教學後，因為感受到這裡的缺乏，所以也就不忍離開了，於是就在這裡落地生根。
而既然想要長遠的留在這裡，這個老師就開始籌畫長遠的計畫。
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她在這個學校推動閱讀計畫，儘可能的找經費幫學校添購書籍，雖然學校只有區區幾十個學生，但她竟然帶起了一個常態的親子讀書會，讓社區的家長甚至阿公阿嬤都來加入閱讀計畫，
同時，為了提升整個學校乃至於社區的文化氣息，只有幾十個學生的小小學校還創辦了一個弦樂團，放學後，孩子們都留在學校練琴。
我問這個老師，自己微薄的心力要推動這些活動，不是很忙很累嗎？
老師的回答很有趣：
「這裡的人都很純樸傳統，特別聽老師的話，你看我走出校門，老師長老師短的，所以推動什麼活動，他們都聽老師的，爸爸媽媽也都跟孩子說要聽老師的話，如果在都市，恐怕任何活動都是意見一大堆吧，你說，在這裡教學好不好？看到學生家長都開始讀書很有成就感！」
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很少上電視媒體的我，因為在「誰說分數不重要」一書中有寫到公校私校的議題，於是近來接連兩次到電視節目談此問題。
近年來，因為教育政策的不確定，讀私校的人愈來愈多，有些學校還要用搶的，千方百計才能考進去，相對的，愈來愈多人對公校產生疑慮。
雖然公校辦學良莠不齊，但絕不能否認，還有很多公校始終秉持著自己的辦學理想，有很多公校的老師們很愛孩子、很用心的教學。
而我自己走過大小城鎮，這樣的學校與老師絕不在少數。
如今，教育政策搖擺不定，很多家庭紛紛捨公校而搶進私校，再加上少子化，很多公校都升起了減班停校的危機意識，於是，更努力的想要辦出成果或是特色以留住學區的孩子。
事實上，我看到有很多公立學校都是在進步的、持續創新教學與更新設備、教學環境！
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小子七年級時全校有一個直笛演奏發表會，每一班都要上台集體吹奏兩首曲子，我默默的在台下看著一班又一班的孩子，非常慎重其事的喬好自己的儀表、髮飾、領結，整個活動中心如盛大的音樂會開演一般，溫馨又肅穆，
每一班的小指揮站定後，幾十個孩子專注認真又團結的展現著一個學期以來辛苦練習的成果，兩旁還有兩個大螢幕，播放著由老師用心製作的每一班的曲目資訊。
一個班接著一個班有秩序又優雅的上台、下台，全校幾百個學生都被訓練成翩翩風采的演奏家，同時也能成熟的擔任有禮貌的聆聽者。
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頓時之間，我非常感動，只是一場音樂會，學校都如此慎重其事的認真辦理，
每個學期只交了幾千元的學費，比起私校一學期動輒十萬元以上的學雜費，我心裡只有滿滿的感恩。
一個學期以來，老師每天放學後仍陪著練習、盯著進度，公校的老師並沒有因此多拿薪水，也沒有額外的獎金，還是只拿一份死薪水罷了，那靠著什麼？就是一份對孩子的責任與對教育的熱忱。
幾千元的學費，包學國文英文科學社會體育，有時候，孩子帶回一個自己縫製的抱枕，一碗自己烹調的美食，我都在想，公校，怎麼讀是怎麼划算啊！
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當然，每個家庭都有不同的考量，每個孩子都有不同的需求，每個學區的辦學品質也不盡相同，我們都有自由選擇的權利。
只是，現在私校特夯，大家在這股風潮中，可能忘了回頭看公校自有的優勢與求進步的動力。
於是，我站出來，幫公校用力的投下一票，也幫公校拉拉票！
