#國外超夯紅酒瓶運動
謝謝辣拐兒 拐拐 許采晴邀請參加 S'dare 微醺午後的紅酒瓶運動🍾️
一開始看到好多美酒～以為是紅酒瑜珈，沒想到是國外現在正紅（因為疫情只能待在家運動）拿「紅酒瓶」當啞鈴的全身運動還蠻有感噴汗的耶💦
也學到什麼樣的酒是低熱量，兼顧身材同時又能小酌品嚐的：就是蒸餾過的酒，像是葡萄酒、清酒🍶而白葡萄酒是熱量最低的（喜歡品酒的朋友們趕快筆記🤣
在這舒服的午後能夠跟好姐妹們一起飆汗再品味美酒🍷好幸福啊～
#sdaresport #sdare午後微醺時光
#fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #excercise #workout #beavisionary #strongnotskinny #workoutmotivation #gym #fitspo #bodybuilding #train #glutes #vipr #photooftheday #active #strong #motivation #determination #梁子淇 #重訓 #健身 #美尻 #子淇的健康生活
