我創業了!隆重為大家介紹我的自創品牌「Fitness Hero」🔥🔥🔥
健身英雄FitnessHero 🔥🔥🔥
(長文慎入)
2014年,開始考取了自己的第一張「國際健身教練證照」!考到證照的感覺,並不是覺得自己多厲害,而是很長時間的愣住,陷入深思,思考自己以前究竟用錯了多少方法在健身!
我不是危言聳聽,我從2006年開始當模特,就開始在瘋狂健身!認真健身8年後,當考取健身教練證照時,才察覺自己這八年來真的只能用「亂做一通」來形容!
健身是一門科學,而我曾經在不了解這門科學時,只知道一昧的增加重量,增加反覆次數,用非常淺薄的健身知識,跟著一群一知半解的朋友們一起訓練,肩膀因為「肩上推」的姿勢不當受過重傷,手腕也因為伏地挺身的姿勢不當而扭傷過,而背肌也因為姿勢不當拉傷過!
因此,我深深的認為,對健康危害最大的除了不健身,很大一部分的反而是花了一樣的錢,用了一樣時間,一樣很努力,卻是用不對的方法在健身而導致受傷的作法!
隨後,在各大報章雜誌,電視節目的媒介上的分享~為了能不誤人子弟,持續的帶給大家正確的健身相關資訊,我也一直努力在發奮學習~ 到現在跟健身相關的證照已經超過10張!也不斷擴大自己對其他能輔助健康的知識如營養學,烹飪,健康料理等的知識與技能!
而在累積了超過10年的經驗後~ 覺得現在是時候來創建自己的品牌!「Fitness Hero」這個健身品牌致力為大家帶來更多健身相關資訊與優質產品,讓大家在健身與健康的這條路上,能夠事半功倍!讓你的努力付出,得到對等的成效與回報!
— Hero祖雄 2021
#FitnessHero
#健身英雄
同時也有81部Youtube影片,追蹤數超過787的網紅一發Eva教練,也在其Youtube影片中提到,#WBC國際拳擊#拳擊證照#開箱 戴口罩打7小時拳擊?WBC國際拳擊/超美證照開箱{E起出去玩} 免費拳擊體驗課表單 https://docs.google.com/forms/d/11qiCFhZ6XfSYimKTqoOZxrLN6VanSGxDnV3cfgxSeaI/edit WBC國際拳...
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國際健身教練證照 在 筋肉媽媽 Facebook 的精選貼文
【32歲後才開始斜槓,事實上你可能早有斜槓實力,只是不敢開始而已】
粉專上,粉絲們比較認識我的是「筋肉媽媽」這個健身部落客(健身網紅?)的身份,從專欄作家起家,開始經營自媒體,考取教練證照後開始到國外進修課程,此後大量的寫健身運動文,也轉行成為教練。
後來因為興趣,成為了業餘健美選手,今年剛拿到職業卡,但還沒正式開始職業運動員身份。
跟久一點的粉絲,也會知道我寫的文章不是只有健身運動,有時候寫寫故事、寫寫心靈、寫寫社會觀察,還滿能寫入大家的心裡,是個心靈雞湯作家。
我從國小開始比賽演講,大學新聞系唸的是電視新聞組要每週繳交採訪報導,畢業後當執行製作要天天跟上節目的貴賓蕊稿(順過節目內容),所以現在還被訓練得滿會說話,於是「演講」變成了另一個斜槓。
#斜槓要點_用已經有的技能去延伸跨領域優勢
好幾個斜槓身份需要的技能,譬如:寫作、企劃、把事件邏輯化、說話....都是求學與當上班族時已經逐漸累積的;當我轉職後,這些技能並不會被荒廢,反而成為我在跨領域中能夠異軍突起的本事。
譬如說做節目時學會觀察社會現象,於是我觀察到了幾年前的健身產業中,重量訓練專項的女教練少,那我的性別就成為了優勢。
譬如說幾年前的健身產業中,口條好的教練也不夠多,於是會講話、能用大眾聽得懂的方式講述運動,就成為了我的特色。
斜槓有個重點,就是你不要去經營一堆完全陌生沒有優勢的事,而是要思考,你現在的專長,如果帶到哪個跨領域後,能夠為你自己異軍突起。
#斜槓要點_要開創就不要做跟別人一樣的事
大家比較不知道的是:我也是國際證照講師,同時和另一夥伴一起經營國際健身教練證照代理。
斜槓與創業有點要點,要『觀察』。
別人走過的路子,你可以複製,但永遠很難賺到跟開創者一樣多的錢,並且被複製了越多的路,你能賺到的錢就越少。
幾年前我開始成為有知名度的女教練,那時候國際四大體適能證照開始引進台灣,我挑了一個非營利組織的證照進修,也就是ACE美國運動協會證照。
那時候台灣有ACE的教練不多,首先拿到的那一群教練現在在業界都各有一番天地,但是我覺得這樣不夠。
我看到了20年以後,當年紀漸長,應該不會想每天都還在當教練,用體能換金錢,所以當時在泰國總部招聘證照講師,我和老公把戶頭的錢幾乎提光了,飛去進修受訓,為講師資格做準備。
要拿到講師資格,要經過很多關,前前後後進修多次,回台灣後要繼續念書準備學科與教學考試。花了近一年的時間,通過當時泰國總部加拿大校長、馬來西亞總負責人的認可後,我拿到了國際證照的講師資格,才開啟了健身訓練與證照講師這條斜槓路。
當講師不是只有知識就夠,你要懂的成人學習的心理與適當引導的方式;要學會怎麼樣才能滿足學生的疑問;雖然現在台灣有雨後春筍的各種領域講師,包含健身產業,但實際上真的可以教學出扎實內容、口碑好的講師群,其實都是當時有經過這樣嚴格受訓的人。
代理證照也是,幾個好的有口碑的國際證照,在2015年開始就已經被群雄搶得差不多了,所以現在才想做證照,就有點晚了。
#斜槓不能沒有主幹_通常大家只會記得你的一件事
分眾的社群時代、快閱讀的互聯網時代,你會發現經營斜槓是一件很難的事情。
其實我開始當專欄作家,寫的是母嬰專欄,根本不是運動,運動只是無心插柳。
但是當我以健身運動闖出名堂後,要讓粉絲們知道我還有兩性親子寫作的專長,變得很困難。我一次只能專注在一種包裝經營上,於是我只能先把健身這件事情,專精與推廣到竭盡所能後,才得以讓大家願意再聽我說,聊聊那其他的專長。
於是第一本以兩性心靈為主導、運動為輔的出版作品,一直到2020年今年才出版(我愛,我強大_從心靈到筋膜的修復課),這中間等了五年,實在不是很短的時間,而且這一塊還在努力推廣讓大家知道中。
而且許多人只知道我是一個產後變瘦的媽媽,會運動,可能連我在講師與證照代理、健美、演講者的這一塊也是不清楚的。
#斜槓人還是要懂的臉皮厚一點_多多推薦自己
所以回歸一個大重點。
如果想要斜槓,真的要厚臉皮的多跟大家好好推銷與介紹自己,不然業主哪裡知道你還有什麼專長?他們就會有這樣的合作案也不會想到可以找你。
這一點我自覺一直沒有做得很好,要推薦自己對我來說有點害羞,也怕大家根本不想看,誤會我在自吹自擂。
這時候,如何把一個最終目的要推薦自己的文章,寫成大家還有興趣看,就是一個學問與智慧了!
#所以這篇文章你有看到這邊_就代表我可能這次的自我推薦文還行
那如果你都看到這邊了,就再讓我工商時間一下自己教育機構、自己教學的實體課程吧!歡迎大家來找我玩!如果你是因為看到這篇貼文而報名,請截圖告訴報名的小編,我會讓他給你特殊折扣喔!
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科學化女性增肌減脂(包含健美比基尼賽事初步認識)❤️
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💡每年都有新的研究發現,妳要等幾年之後網路新聞出來後才後知後覺,還是想要讓自己走在知識科普前端呢?
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✨課程日期✨
▪️高雄場:2020/12/26-27 ; 每天10:00-17:00
▪️台北場:2021/01/09-10 ; 每天10:00-17:00
✨課程地點✨
▪️台北場:身體旅行 永安市場店
▪️高雄場:StayFine 樂凡健身工作室
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國際健身教練證照 在 Kimberly的熱血人生 Facebook 的最讚貼文
身為快艇衝浪運動員,雖然不是全職我仍對自己要求很高,常常有海外比賽和移地訓練的行程,光是這三年就參加了15場海外賽,也曾到亞洲其它國家及美國和世界級教練及職業選手訓練,「語文」是我很重要的工具。
女兒也是臺灣的青少年選手,曾多次和她一起出國比賽訓練,有幾次在我和外籍教練溝通的過程中,女兒當場糾正了我的文法與發音(她的英文非常好,12歲時就以九年級程度考上美國John Hopkins Talented Youth暑期學校)
每次她聽到媽媽在用英文溝通,小孩自然地就想糾正,老實說這讓我有點沒面子,好歹媽媽也曾在英國碩士留學,但畢竟回台灣這麼多年了,語文就是這樣,我們不是從小生長在國外環境或是國際學校,再會讀寫英文,擺著不用自然會生疏荒廢,尤其在對於不同領域的主題會話時,每每一時需要用英文交談,難免會口拙詞窮。
一向都要做女兒心目中完美榜樣的我,也自立自強上起英文課,尤其自己有國際健身教練證照,常有機會教到外籍學員,自然針對運動方面的專業英文就是我首要加強的目標,為了配合我工作方便的需求,線上學習是我的選擇也相當推薦。
要特別介紹我在TutorABC的老師Budd,我都叫他Buddy,當我們一開始自我介紹時,才知道他以前曾經在Florida佛羅里達工作,而我曾到Orlando滑水訓練,離他工作的地方很近,聊起一些當地生活都勾起不少回憶,即便我們只是線上課堂在螢幕前見面,都像近鄰般的親切熟悉,很喜歡上他的課,活潑生動的互動方式,對運動也相當了解。
課前的程度分析,特別針對我的程度和需求而設計的教材,非常專業且多元,透過非常人性的平台互動介面,讓我就像在和一個外籍運動老師面對面聊天一樣,可以立即幫我修正一些詞彙的發音和會話口語的文法講述,非常好操作,完全沒有距離感!每一次課堂的主題都環繞著運動相關知識,真的非常受用,一點也不像上課般枯燥!
TutorABC的師資很好,不僅專業,也很貼心,知道我曾在英國留學,還有英國口音的師資可以挑選,也可以選擇想要專攻的任何領域相關的應用英文,幫你做精準師資配對,你也可以感覺到老師很用心是帶著熱忱在教學,這讓我覺得受益受用也想推薦給有需求的朋友。
尤其每一次上課所帶到的主題,都是我在日常健身教學工作上會使用的知識,無形之中,不僅加強了英文活用性也順便強化了運動領域的專業,真是一舉兩得!
很多人比較排斥上補習班,除了時間地域便利性的考量,也不容易持續,透過TutorABC線上學習的 #AI打造量身定製課程,我只要有電腦網路就搞定,這對忙碌時間有限的我來說,平常要兼顧健身事業和我自己的公司常常要穿梭不同工作場合,或是偶有家庭旅行安排,都不用擔心課程需要請假中斷。
我可以彈性安排我的上線課程時間,持續強化我的專業英文,非常適合家庭爸媽、上班族或有商務需求的人,連女兒都說媽媽你也太認真了吧!我是一個喜歡追求進步不斷突破的人,雖然疫情下少了出國比賽或旅遊,語言學習是一輩子的,更要循序漸進持續學習!
大家如果也有語文學習上的需求,非常推薦這個口語練習的最佳平台!「Kimberly的熱血人生」粉絲獨享,可以獲得一堂TutorABC專屬課程喔👉
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跟你們分享我的燒腦實習日常!
這段時間常常壓力大睡不好,
不過每天都有吸收新東西~值得啦🤎
分享完我的日常了
換你們~~最近過的好嗎?
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