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皮膚容易痕癢，易有痱滋，你的小朋友大多濕熱型🤭
🌈常見症狀：面油多、多痤瘡。易有痱滋，有口氣，容易出現皮膚痕癢。
媽媽👩🏻可以
1. 忌食煎炸油膩、辛辣刺激等食品。
2. 不要熬夜。
3. 多食袪濕清熱的食品。如赤小豆、土茯苓
🌿袪濕解毒食療：土茯苓赤小豆湯
材料：土茯苓5錢，赤小豆5錢，甘草少許，瘦肉2兩
做法：1.所有材料洗淨備用 ，瘦肉出水2. 約用1L 水大火水滾全部材料放入滾30分钟鐘，再改小火煲1.5小時即可
🌈土茯苓解毒除濕。赤小豆消腫解毒。甘草清熱解毒。
適合2歲以上，無感冒徴狀服用
#濕熱型
#9種體質
#感謝Drawtee 的繪圖；想了解更多drawtee 的program 可以 click 入
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[材料]
鑽地老鼠 約半條
土茯苓 約五錢
牛大力 約五錢
赤小豆 約大半飯碗
炒南豆 約 三份一飯碗
薏米 約三份一飯碗
熟薏米 約大半飯碗
中元貝 約9粒
果皮 一角
蜜棗 兩粒
冰鮮豬骨 約一斤
粗鹽適量
清水約2000 毫升
#土茯苓鑽地老鼠牛大力豬骨湯
#消暑解毒
#清熱去濕
#活血散瘀
#紫茉莉根
#分享鑽地老鼠處理及存放方法參考
#無得出街食咩好
#抗疫期間食咩好
#湯水篇
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#師奶仔廚房
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#簡單做法
#懷舊美食
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#跟我一起宅在家下廚
香港濕氣重，容易令身體積聚濕氣。除此之外，長期戴口罩令臉部皮膚的溫度上升，刺激油脂分泌，容易會出現臉油、長暗瘡、粉刺等皮膚問題。這有可能成為誘發濕疹的成因。註冊中醫師陳翠萍表示這期間應選擇一些健脾益氣、祛濕解毒的食療作保養。
陳醫師推薦牛大力土茯苓五指毛桃湯，幫助祛濕健脾。她指，這款湯水主要用了甘平的藥材，有助脾胃和肺。由於肺部與皮膚息息相關，這可以改善皮膚的問題。另外，土茯苓有助清熱解毒，能夠減少因飲食不節所引起的暗瘡、粉刺等問題。而五指毛桃、赤小豆、炒扁豆健脾化濕，有助身體排走濕毒。其中五指毛桃能夠益氣，增強體質。加上牛大力有補虛潤肺的功能，於抗疫期間最適合不過。
影片:
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果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
#口罩 #護膚 #中醫 #祛濕 #暗瘡 #濕疹 #油脂分泌
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
香港濕氣重，容易令身體積聚濕氣。除此之外，長期戴口罩令臉部皮膚的溫度上升，刺激油脂分泌，容易會出現臉油、長暗瘡、粉刺等皮膚問題。這有可能成為誘發濕疹的成因。註冊中醫師陳翠萍表示這期間應選擇一些健脾益氣、祛濕解毒的食療作保養。
陳醫師推薦牛大力土茯苓五指毛桃湯，幫助祛濕健脾。她指，這款湯水主要用了甘平的藥材，有助脾胃和肺。由於肺部與皮膚息息相關，這可以改善皮膚的問題。另外，土茯苓有助清熱解毒，能夠減少因飲食不節所引起的暗瘡、粉刺等問題。而五指毛桃、赤小豆、炒扁豆健脾化濕，有助身體排走濕毒。其中五指毛桃能夠益氣，增強體質。加上牛大力有補虛潤肺的功能，於抗疫期間最適合不過。
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土茯苓赤小豆湯 在 芳姐保健湯餸» Blog Archive » 皮膚搔癢—土茯苓生地瘦肉湯 的推薦與評價
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