有時後歷經一次又一次的苦難與挑戰才發現，
其實自己一直都是如此信任宇宙的安排，
唯一不信任的，
是那個最該信任的自己。
#靈氣筆記
#在愛中覺知 #在愛中成為自己 #在愛中臣服與信任
#現在就開始改變 #我愛我自己
#我信任自己與所有愛我與我愛的人
在愛中成為自己 在 彩虹光 劉佳怜 Facebook 的最讚貼文
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在愛中成為自己 在 Winnie。與不完美的私密對話 Facebook 的精選貼文
某一天冥想的時候，突然想起了人類圖的「十年前的自己」徵文活動，我開始思索十年前我到底在做些什麼，腦中瞬間跳出十年前那張照片裡的樣子，但其實我根本不記得年份，後來在自己臉書搜尋2010年，真的唯一的獨照就出現了這張照片，我自己也覺得非常驚訝。
記得2010年是初入社會工作的第一年，這個女孩因為前幾年所完成的三階段體驗式課程，誤以為抱持著「若要什麼全憑自己」的信念就可以順風順水過日子，手中像是握了把開啟新世界的鑰匙，迫不及待想的想證明自己，想看看未來有多美好。
選擇了跟過去所學絲毫不相干的工作，談了一場對未來影響深遠的戀愛。
回顧這十年，不禁想起了20歲那時在三階段體驗式課程最後收到的那首歌「揮著翅膀的女孩」，就像是描述了自己的這十年。
歌詞是這樣的：
▎當我還是 一個懵懂的女孩
▎遇到愛 不懂愛 從過去 到現在
▎直到他 也離開 留我在雲海徘徊
▎明白沒人能取代 他曾給我的信賴
▎See me fly I'm proud to fly up high
▎不能一直依賴 別人給我擁戴
▎Believe me I can fly
▎I'm singing in the sky
▎就算風雨覆蓋 我也不怕重來
▎我已不是 那個懵懂的女孩
▎遇到愛 用力愛 仍信真愛
▎風雨來 不避開 謙虛把頭低下來
▎像沙鷗來去天地 只為尋一個奇蹟
▎See me fly I'm proud to fly up high
▎生命已經打開 我要哪種精彩
▎Believe me I can fly
▎I'm singing in the sky
▎你曾經對我說 做勇敢的女孩
親愛的女孩，也許接下來十年不如你想像中的美好，妳會陪著那個以妳為中心的男孩經歷他生命中的高低，而後嫁給他，天真的相信自己會幸福一輩子。
也會在迎接孩子出生的三個月後，學會現實不如童話，結束天真，遭到背棄，看著男孩圍繞另一個女孩打轉。
或許恐懼、生氣、難過、失望這些形容詞都不足以形容妳當時的感受，所處的狀況一步步侵蝕妳過往的價值觀和信念，偶爾會不小心落入我不夠好的狀態中，又偶爾拼了命想證明自己很好。
但都沒關係，俗話說成長是幻滅的開始，離婚正是妳生命中最好的禮物。
雖然妳曾經以為失去男孩世界就會崩塌，但事實證明並非如此，反而使妳重新找回了當年勇敢的女孩。
但不一樣的是，
妳開始明白了無需再如此用力地證明自己，因為妳是什麼樣子都值得被愛。
妳學會愛自己才是一切的源頭，唯有給足自己愛也才真正懂得付出愛。
妳漸漸懂得生命中改變是常態，不需要抗拒生命要帶妳去到的地方。
妳終於發現生命中可以沒有任何人，就是不能沒有自己。
妳會恍然大悟，原來勇敢不是以為自己沒有就不存在，而是帶著恐懼向前行後，從內在自然衍伸的附屬品。
歌詞裡說，遇到愛 仍信真愛。
是的，即使妳曾在愛裡受傷，十年後的我仍然堅信愛是最重要的。
不過現在我不是執著要找個人相愛，而是努力活在愛中，成為自己的真愛。
我想對十年前的那女孩說，對不起，但也謝謝妳一直都在。
也許路途中偶爾忘記照顧妳，但妳卻不離不棄的始終在心中陪著我，讓我在無數黑暗的時刻仍能奮勇向前，支撐著我踏出每一步。
我想告訴妳，
如果體驗到幸福滿足，一切都會過去。
若是經歷到憤怒悲傷，一切也都會過去。
所以每一刻都是最好的時刻，請盡情享受用力感受，因為全都會成為妳生命中的養分，未來妳也會感激所有的發生使妳茁壯堅強。
最終，當妳看膩自己的人類圖之後，妳會知道，愛自己別無選擇。
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[for new healers] 在很久很久以前的黑暗時代，許多療癒者、修行者、靈性工作者，必須讓自己躲藏起來，才能確保安全，將許多智慧與知識繼續傳遞。這個記憶留存在我們的DNA中，讓許多療癒者下意識地隱藏自己，小心翼翼地將自己的美好遮掩。然而現今光明與黑暗的戰爭已經結束了，我們只要帶著愛，「展現自己」是受到全然支持的。擴展你的光，認出自己的美好，使用你的力量！
這個消融影形結構的個案，是特別給予療癒者的。如果你有興趣，請跟我聯絡，我會再幫你看看是否適合做這個個案。願大家都全然在愛中成為自己，一同服務這個土地上的生命。 <3 Laya Susan Su
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08:04 與野獸形影相依（１）/八十庭たづ
09:25 無線人生/Beck
無線人生故事簡介：
大學生張亦賢，從小看得見別人看不見的東西之外。
在他的眼底，每個人背上都有著各種顏色的光線，往外延伸至人產生情感的人或物件上，線條的顏色則代表著愛情、親情、友情，或是對事物的珍惜等。
然而，他身上卻一條線都沒有。不論是相依為命的外婆，或者同校多年的朋友，他們身上的線在連結到自己之前就消失了，這讓張亦賢不斷懷疑自己對外的情感是否事實，與人來往時也總會有心理障礙。
在張亦賢的經驗中，身上的線同時消失是輕生的前兆，這讓他對自己的人際關係更加保守，卻也是驅使自己硬著頭皮去干涉陌生人的心理狀態，但在張亦賢不善言詞、又無法說明「線消失了」的情況下，人雖然救回來了，卻也常讓互動過程像個白目的笑話。
就在某次鬧上警局的事件中，張亦賢遇見大他幾歲的警佐黃士弘，他發現黃士弘竟有一條從未見過的銀灰色線條連到自己身上，從此千方百計地想和黃士弘混熟來搞清楚這條線的意義.....
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在愛中成為自己 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
在你的生命經驗中，會如何形容「爸爸」在家庭關係中的角色呢？是嚴父，還是暖爸？而身為爸爸的你，是否也常出現「有苦難言」的心情呢？
今天，就讓我們來談談「當爸爸」這件事。聽聽同樣身為爸爸的品皓心理師剖析成為父親的角色與心情，也讓兩位專家為大家解析把脈：夫妻間如何能成為對方的「翻譯蒟蒻」，彼此更容易相互理解，合作無間？
●關係相談所給夫妻的悄悄話
害怕表達脆弱與需求？有時卻可能是彼此關係加溫的契機；當我們能互相體諒對方的「脆弱」，才能對彼此的「合作」更有幫助。
雙方試著互相體諒對方的脆弱，不要理所當然以為對方天生就一定會當爸爸或媽媽。
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